口部操包括唇部操和舌部操及口才三絕電子 版

口部操包括唇部操和舌部操

首先是唇部操：

第一節(jié)是噴，也稱作雙唇后打響，雙唇緊閉，堵住氣流，唇齒相依，不裹唇，突然放開(kāi)發(fā)出“POPOPO”音，注意不要滿唇用力，把力量集中在唇的中央三分之一。

第二節(jié)是裂，顧名思義，就要先把雙唇撅起來(lái)，然后呢，向嘴角用力，向兩邊伸展。這就是我們平常所說(shuō)的裂，這樣反復(fù)進(jìn)行，這一節(jié)是聽(tīng)不到聲音的。

第三節(jié)呢，是撇，先把雙唇撅起來(lái)，然后呢，向左歪再向右歪交替進(jìn)行。

第四節(jié)是繞，雙唇緊閉，撅起，然后，左轉(zhuǎn)360度，再向右轉(zhuǎn)360度，這樣交替進(jìn)行，這里應(yīng)該注意到向左轉(zhuǎn)多少圈，那么向右就應(yīng)該轉(zhuǎn)多少圈，這是繞。

接下來(lái)是舌部操：

第一節(jié)伸舌，把口開(kāi)大，提顴，要感覺(jué)鼻孔略微張開(kāi)一些，然后努力地把舌頭往外伸，舌尖越尖越好，伸完了以后，再往回縮，縮到最大的程度，這樣反復(fù)來(lái)做。

第二節(jié)刮舌，舌尖抵下齒背，舌體貼住齒背，隨著張嘴，用上門(mén)齒齒沿刮舌葉、舌面，使舌面能逐漸上挺隆起，然后，將舌面后移向上貼住硬腭前部，感覺(jué)舌面向頭頂上部“百會(huì)”穴的位置立起來(lái)。這一練習(xí)對(duì)于打開(kāi)后聲腔和糾正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效?？谇婚_(kāi)度不好的人、舌面音J、Q、X發(fā)音有問(wèn)題的人可以多練習(xí)。

第三節(jié)搗舌，就是把一個(gè)像棗核一樣的物體，豎放在舌面上，比如說(shuō)，一個(gè)橄欖核，一個(gè)棗核，或者一小塊糖，兩尖，兩頭正對(duì)著前舌，這是豎放，用舌面挺起的動(dòng)作使它翻轉(zhuǎn)起來(lái)，這樣反復(fù)進(jìn)行。

第四節(jié)彈舌，先把力量集中在舌尖，抵住上齒齦，堵住氣流，堵住呼出的氣流，突然打開(kāi)爆發(fā)出te音，這里應(yīng)該注意，舌的中重線，前后的中重線要用力，爆發(fā)出這個(gè)tete，越有力越好，爆發(fā)出這個(gè)te音來(lái)，這樣反復(fù)進(jìn)行。

第五節(jié)頂舌，閉唇．用舌尖頂住左內(nèi)頰、用力頂，似逗小孩兒嘴里有糖狀，然后，用舌尖頂住右內(nèi)岬頰做同樣練習(xí)，這樣反復(fù)進(jìn)行。

第六節(jié)轉(zhuǎn)舌，閉唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齒唇的中間，先向順時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞360度，然后再按逆時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞360度。

第七節(jié)立舌，將舌尖向后貼住左側(cè)槽牙齒背，然后將舌沿齒背推至門(mén)齒中縫。使舌尖向右側(cè)力翻。然后做相反方向的練習(xí)。這一練習(xí)對(duì)于改進(jìn)邊音L的發(fā)音有益1、唇的練習(xí)

（1）噴：也稱作雙唇后打響，雙唇緊閉，將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然后突然連續(xù)噴氣出聲，發(fā)出P、P、P的音。

（2）咧：將雙唇閉緊盡力向前噘起，然后將嘴角用力向兩邊伸展。（咧嘴），反復(fù)進(jìn)行。

（3）撇：雙唇后閉緊向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。

（4）繞：雙唇閉緊向前噘聽(tīng)起，然后向左或向右作60度的轉(zhuǎn)圈運(yùn)動(dòng)。

2、舌的練習(xí)

（1）刮舌：舌尖抵下齒背，舌體貼住齒背，隨著張嘴，用上門(mén)齒齒沿刮舌葉、舌面，使舌面能逐漸上挺隆起，然后，將舌面后移向上貼住硬腭前部，感覺(jué)舌面向頭頂上部“百會(huì)”穴的位置立起來(lái)。這一練習(xí)對(duì)于打開(kāi)后聲腔和糾正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效?？谇婚_(kāi)度不好的人、舌面音J、Q、X發(fā)音有問(wèn)題的人可以多練習(xí)。

（2）頂舌：閉唇．用舌尖頂住左內(nèi)頰、用力頂，似逗小孩兒嘴里有糖狀，然后，用舌尖頂住右內(nèi)岬頰做同樣練習(xí)。如上左右交替、反復(fù)練習(xí)。

（3）伸舌：將舌伸出唇外，舌體集中、舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展。這一練習(xí)主要練習(xí)使舌體集中、舌尖能集中用力?！?/p>

（4）繞舌：閉唇，把舌尖伸到齒前唇后，向順時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞360度，然后向逆時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞360度，交替進(jìn)行。

（5）立舌：將舌尖向后貼住左側(cè)槽牙齒背，；然后將舌沿齒背推至門(mén)齒中縫。使舌尖向右側(cè)力翻。然后做相反方向的練習(xí)。這一練習(xí)對(duì)于改進(jìn)邊音L的發(fā)音有益。

（6）舌打響

（7）搗舌

口腔的靜、動(dòng)態(tài)控制

一、靜態(tài)控制：打開(kāi)口腔、提顴肌、開(kāi)牙關(guān)、挺軟腭、松下巴、欲達(dá)聲掛前腭：

1、調(diào)整呼吸，聲波成束

2、聲波暢通，音飽色純

3、聲射腭前，聲音鮮明

二、動(dòng)態(tài)控制：字頭（吐字）、字腹（立字）、字尾（歸音）

字頭：咬住，彈出，部位準(zhǔn)確，氣息飽滿，結(jié)實(shí)有力，停暫敏捷，干凈利落

字腹：拉開(kāi)，立起，氣息均勻，音長(zhǎng)適當(dāng)，圓潤(rùn)豐滿，窄韻寬發(fā)，寬韻窄發(fā)，前音后發(fā)，后音前發(fā)，圓音扁發(fā)，扁音圓發(fā)

字尾：尾音較短，完整自如，避免生硬，歸音到位，送氣到家，干凈利落，趨向鮮明前言在生活中，我們靠說(shuō)話維系親情、建立友情、追求愛(ài)情，生活因此變得豐富添彩，人生也由此而更加回味無(wú)窮；在事業(yè)上我們用說(shuō)話強(qiáng)化和維護(hù)各種關(guān)系，擴(kuò)大自己的工作領(lǐng)域，提升自己的工作能力和辦事效率，使工作變得輕松愉快，且有廣闊的發(fā)展空間產(chǎn)；在個(gè)人成長(zhǎng)中，我們憑說(shuō)話獲取知識(shí)、增加個(gè)人魅力，不斷壯大自己，不斷追尋或提升自己的人生目標(biāo)，塑造個(gè)體的理想形象。所以說(shuō)，有一個(gè)好口才，是人生最受用的資本。

一、好口才是你一生受益的無(wú)形財(cái)富在當(dāng)今這個(gè)高速發(fā)展的信息時(shí)代，傳播手段日益現(xiàn)代化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，人與人之間聯(lián)系和交往越來(lái)越密切，在社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域，說(shuō)話越不越起著舉足輕重的作用。一個(gè)人的說(shuō)話能力，常常被當(dāng)做考察這個(gè)人綜合能力的重要指標(biāo)，一個(gè)人發(fā)展的成功與否也往往由他的說(shuō)話能力所決定。所以，能說(shuō)會(huì)道、能言善辯、口才卓越的人越不越顯示出一種獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。不同的語(yǔ)言，會(huì)產(chǎn)生不同的效果。不同的口才能力，可能說(shuō)決定了一個(gè)人在社交場(chǎng)上的影響力、個(gè)人魅力程度以及氣場(chǎng)的大小。甚至可以說(shuō)，良好的口才能夠影響或者改變?nèi)说拿\(yùn)。因此，有位口才專家曾經(jīng)大膽斷言道：“語(yǔ)言是人生命運(yùn)的紐帶?！倍诒姸嗟恼Z(yǔ)言形式中，與我們生活交際最密切相關(guān)的有三種，即贊美話、幽默話和拒絕話。二、口才三絕：會(huì)贊美、會(huì)幽默、會(huì)拒絕在所有的語(yǔ)言中，最受歡迎的莫過(guò)于贊美話。人人都喜歡被贊美，無(wú)論是大人還是孩子，被他人夸獎(jiǎng)和贊賞總能令心情愉悅、信心倍增。這就是贊美的力量。說(shuō)贊美話看似容易，但我們?cè)谏钪幸猜?tīng)過(guò)不少來(lái)自別人的贊美而不以為然，其實(shí)，說(shuō)好贊美話是要講究一些藝術(shù)和方法的。贊美話說(shuō)的過(guò)多、過(guò)濫、毫無(wú)特色或者人云亦云，都不能引起別人足夠的興趣，甚至?xí)齺?lái)反感和不快。如何用一句不同凡響的贊美來(lái)贏得別人的芳心？這其中的奧妙是趣味無(wú)窮的?？梢哉f(shuō)，想在瞬間獲得他人的好感和喜歡，想用最簡(jiǎn)單的方法提升語(yǔ)言水平，想在社交場(chǎng)合中成為最受歡迎的人，只需一使人句幽默足矣。西方有位哲人也說(shuō)過(guò)：“世間有一種成就可以使人很快完成偉業(yè)，并獲得世人的認(rèn)可，那就是說(shuō)話令人喜悅的能力。”幽默話正巧做到了這一點(diǎn)。有關(guān)幽默的含義和魅力，我們?cè)缫杨I(lǐng)教和體會(huì)過(guò)了?；旧?，天下無(wú)人不愛(ài)幽默，沒(méi)有人會(huì)拒絕一個(gè)有幽默感的人。這就是幽默的強(qiáng)大魅力。而如何讓自己出口即幽默，在給別人帶來(lái)快樂(lè)的同時(shí)，增加自己的社交魅力呢？這就需要幽默的技巧。贊美話和幽默話給人帶來(lái)喜悅和快樂(lè)，與之相比，拒絕話看似不愛(ài)歡迎。但是，與人交往，說(shuō)話辦事，處處都離不了拒絕話。生活中最常用的拒絕話就是一個(gè)字：“不”。“不”字聽(tīng)上去簡(jiǎn)單，說(shuō)出口卻不容易。為何說(shuō)“不”這么難？為什么我們都害怕拒絕別人和被拒絕？“不”字如何說(shuō)出口，才不會(huì)讓別人受傷害，且讓自己不糾結(jié)？看來(lái)，一個(gè)“不”字關(guān)乎人際溝通過(guò)程的成敗，影響著你與朋友間關(guān)系的親疏。說(shuō)好“不”字不容易，但也有方法可循。如果我們掌握了有效的拒絕之道，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)說(shuō)“不”與說(shuō)“是”一樣重要。三、說(shuō)好生活中最需要的話才是關(guān)鍵生活交際中說(shuō)得最多的話、聽(tīng)得最多的話、用得最多的話，就是贊美話、幽默話和拒絕話。本書(shū)是一本生活中必備的口才書(shū)。通過(guò)贊美話、幽默話和拒絕話闡述日常交際口才的意義和重要性，用淺顯易懂的文字和貼近生活的小故事列舉了語(yǔ)言的運(yùn)用方法和藝術(shù)特色，讓我們?cè)诟惺苷Z(yǔ)言和口才知識(shí)的贅述，只是用最簡(jiǎn)單、最實(shí)用的辦法告訴我們，如何說(shuō)出讓人愛(ài)聽(tīng)的話，如何說(shuō)出讓人開(kāi)心的話，如何說(shuō)出拒絕卻不傷人的話。要說(shuō)好話，說(shuō)讓別人愛(ài)聽(tīng)、真正表達(dá)自己并幫助自己的話并不是一件簡(jiǎn)單的事，在生活中，我們與人交往聊天，或去辦理某事