把握你的氣質(zhì)

把握你的氣質(zhì)主講人：馬葉秋氣質(zhì)是我們每個人身上最早出現(xiàn)的個性特征。剛出生的小孩表現(xiàn)不同。面對老師的批評，不同氣質(zhì)類型的學(xué)生的表現(xiàn)。我們通常所說的“脾氣”、“稟性”大概相當(dāng)于心理學(xué)所講的氣質(zhì)。主要表現(xiàn)為情緒體驗(yàn)的快慢、強(qiáng)弱、表現(xiàn)的隱顯，以及動作的靈敏或遲鈍方面。氣質(zhì)什么是氣質(zhì)?

氣質(zhì)是在人的心理活動和行為中表現(xiàn)出來的穩(wěn)定的動力特點(diǎn)。心理活動的動力特征主要是指心理過程的速度和穩(wěn)定性(如知覺的速度、思維的靈活程度、注意集中時間的長短等)、心理過程的強(qiáng)度(如情緒的強(qiáng)弱、意志努力的程度)以及心理活動的指向性(有人傾向于內(nèi)心世界，有人傾向于外部事物)等方面的特點(diǎn)。氣質(zhì)類型典型特征主要表現(xiàn)男性特征女性特征

感受性較弱，耐受性、敏捷性、可塑性較強(qiáng)，興奮比抑制占優(yōu)勢，外傾性明顯，反應(yīng)快但不夠靈活。

熱情直率、精力充沛、反應(yīng)迅速、行為敏捷；情緒明顯表露于外，言談舉止都近乎情緒化，持續(xù)時間不長。在克服困難方面意志力強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔。

熱情、敏捷、堅(jiān)強(qiáng)，情緒反應(yīng)強(qiáng)烈，有時難以自制

熱情活潑、思維敏捷、積極主動、精力充沛，但易感情用事，對困難和障礙不能作充分的準(zhǔn)備。膽汁質(zhì)氣質(zhì)類型典型特征主要表現(xiàn)男性特征女性特征

耐受性、興奮性、敏捷性、可塑性都很強(qiáng)，反應(yīng)迅速，感受性弱。

熱情、活潑、精力旺盛、反應(yīng)敏捷、適應(yīng)力強(qiáng)、善于交際、機(jī)智幽默、興趣廣泛、辦事效率高、個性屬于明顯的外向性。情感易于變化且不持久、注意力易轉(zhuǎn)移、缺乏耐心。

敏捷好動、適應(yīng)能力強(qiáng)、工作熱情旺盛、效率高；輕率、不甘寂寞、不愿從事平凡與細(xì)致的工作。

活潑、開朗、熱情、富有朝氣等特點(diǎn)；較任性、易輕浮、對困難的堅(jiān)持性和承受力較差?；镜臍赓|(zhì)類型及其特征多血質(zhì)氣質(zhì)類型典型特征主要表現(xiàn)男性特征女性特征

耐受性高，感受性、敏捷性、可塑性、興奮性均較低，內(nèi)傾性明顯、外部表現(xiàn)少、反應(yīng)比較慢。

沉著、鎮(zhèn)靜、有耐心、自制力強(qiáng)、緩慢、刻極。沉著堅(jiān)定、不尚空談、埋頭苦干；但不易接受新鮮事物，不能迅速地適應(yīng)環(huán)境的變化。

態(tài)度穩(wěn)重、善于忍耐、恪守紀(jì)律、腳踏實(shí)地，但行為易于機(jī)械、呆板，易生惰性。

善于克制、冷靜沉穩(wěn)、埋頭苦干，但易執(zhí)拗、固執(zhí)、冷淡、因循守舊。

粘液質(zhì)氣質(zhì)類型典型特征主要表現(xiàn)男性特征女性特征感受性強(qiáng)

,而耐受性、敏感性、興奮性和可塑性均較弱；嚴(yán)重內(nèi)傾，情緒興奮性高且體驗(yàn)深，反應(yīng)慢且不靈活。

行為孤僻、多愁善感、反應(yīng)遲緩，情感細(xì)膩、隱晦，不易外露；善于覺察到別人不易發(fā)覺的細(xì)小事物。不善交際，尤其不愿同陌生人交際。在新的環(huán)境和情況下，惶恐不安，過度緊張，不能很快地融入新環(huán)境。膽小怕事、優(yōu)柔寡斷。

行為孤僻、反應(yīng)遲緩、處事謹(jǐn)慎態(tài)度平穩(wěn)堅(jiān)定，情緒深刻持久、體驗(yàn)方式少，說話慢吞吞的，易驚慌失措。

靦腆羞澀、情感細(xì)膩脆弱、多愁善感、怯懦、柔弱、多疑多慮、耐受性差、易疲勞。抑郁質(zhì)

注意：具有某一種氣質(zhì)類型典型特征者稱為“典型型”，近似其中某一種類型者稱為“一般型”，具有兩種或兩種以上類型者稱為“混合型”或“中間型”。在全人口分布中，氣質(zhì)的一般型和兩種類型的混合的人占多數(shù)，典型型和兩種以上類型混合型的人占少數(shù)。因此，在測定一個人的氣質(zhì)時不應(yīng)該硬性地將他劃入某種典型型。膽汁質(zhì)中學(xué)生的特點(diǎn)1．在學(xué)習(xí)、工作和與人交往中熱情高，極具感情色彩，順心時什么都肯干，不高興時拒絕一切。2．精力旺盛，是各種活動的倡導(dǎo)者和積極參加者，喜歡熱鬧也易做超越規(guī)范之事。3．課堂上理解快，反應(yīng)快但不細(xì)心，不求甚解。4．好勝心強(qiáng)，作業(yè)完成迅速而缺乏耐心思考。5．行動堅(jiān)決而迅速，喜歡直來直去，對自己信服的老師由衷敬佩。膽汁質(zhì)要怎么學(xué)習(xí)反應(yīng)快，思維專一把握好這一特點(diǎn)，進(jìn)行持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)，成績會相當(dāng)出色。但情緒易沖動，遇到不利的情況、挫折或者聽一堂枯燥的知識課，馬上會氣餒，沒耐心，無精打采。在這種狀態(tài)下，信心和耐心是克服障礙的法寶。多血質(zhì)中學(xué)生的特點(diǎn)1、學(xué)習(xí)、工作和勞動中較善于計(jì)劃、有條理，不盲從，有效率。2、精力充沛，積極參加各項(xiàng)活動，有較強(qiáng)自制力。3、在課堂上活躍，注意力集中但無持久力。4、考試、做作業(yè)等迅速，力爭成績優(yōu)秀。5、與人交往講禮節(jié)，有分寸，易與人成為好朋友。

多血質(zhì)要怎么學(xué)習(xí)反應(yīng)快，思維迅速。如集中精力聽講，效率會較高，可以做到當(dāng)堂知識當(dāng)堂鞏固，可以省出更多時間學(xué)習(xí)課外知識。不足之處是課堂上一些微小的事情也可引起注意，分散精力，影響聽課效果，注意鍛煉自身的毅力和恒心。粘液質(zhì)中學(xué)生的特點(diǎn)1、在學(xué)習(xí)、工作和勞動中善于思考與比較，以尋求最佳方案，比較聽話。2、吃苦耐勞，有恒心。3、有較強(qiáng)自制力，組織紀(jì)律性強(qiáng)，不逞強(qiáng)。4、上課注意力集中，從不打擾別人也不易為別人打擾，喜歡在有把握的問題上作出自己的回答。5、作業(yè)認(rèn)真，從不拖拉，但應(yīng)變能力欠缺。6、講求禮貌，情感不外露，說話平緩。粘液質(zhì)要怎么學(xué)習(xí)注意力穩(wěn)定，沉著堅(jiān)定一般情況下都能集中注意力聽講，干擾較少。反應(yīng)速度一般，沉默寡言，如果想提高學(xué)習(xí)效率，課前要多做預(yù)習(xí)。抑郁質(zhì)中學(xué)生的特點(diǎn)1、在學(xué)習(xí)、工作和勞動中細(xì)心、規(guī)矩，不求速度而求質(zhì)量，有耐性。2、很少表現(xiàn)自己，喜歡安靜，較害羞，在生人面前常不知所措。3、課堂上守規(guī)矩，肯動腦筋，喜歡默默思考但很少發(fā)言。4、情感反應(yīng)敏感而深刻，多愁善感。體驗(yàn)深而持久。5、與人交往缺乏主動性，小心謹(jǐn)慎，不易流露內(nèi)心情感。抑郁質(zhì)要怎么學(xué)習(xí)持久的思考一個問題而不受干擾同粘液質(zhì)相仿，也需要注意多做課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)。其優(yōu)點(diǎn)是能夠持久的思考一個問題而不受干擾，注意力容易集中。倘若能很好的利用這一優(yōu)勢，鉆研學(xué)業(yè)，成績會相當(dāng)出色。《紅樓夢》——四種氣質(zhì)類型典型人物氣質(zhì)與職業(yè)1．膽汁質(zhì)氣質(zhì)與職業(yè)的選擇膽汁質(zhì)的基本特征是直率，熱情，精力旺盛，脾氣急躁，情緒興奮性高，易沖動，反應(yīng)迅速，心境變化劇烈。擇業(yè)時，主動性強(qiáng)，具有競爭意識，通常傾向選擇且適合于競爭激烈、冒險(xiǎn)性和風(fēng)險(xiǎn)性強(qiáng)的職業(yè)或社會服務(wù)型的職業(yè)，如運(yùn)動員、改革者、探險(xiǎn)者等，甚至到偏遠(yuǎn)及開放地區(qū)從業(yè)2．多血質(zhì)氣質(zhì)與職業(yè)選擇多血質(zhì)的主要特征是活潑，好動，敏感，反應(yīng)快，善于交際，興趣與情緒易轉(zhuǎn)換。擇業(yè)時，積極主動，熱情大方，善于推銷自己，適應(yīng)性強(qiáng)，很受用人單位歡迎。通常適合于出頭露面，交際方面的職業(yè)，如記者、律師、公關(guān)人員、秘書、藝術(shù)工作者等。

3．粘液質(zhì)氣質(zhì)與職業(yè)選擇粘液質(zhì)的主要特征是安靜，穩(wěn)定，反應(yīng)遲緩，沉默寡言，情緒不易外露，善于忍耐。擇業(yè)時，沉著冷靜，目標(biāo)確定后，具有執(zhí)著追求，堅(jiān)持不懈的韌性，從而彌補(bǔ)了其他素質(zhì)的不足。一般適合于醫(yī)務(wù)、圖書管理、情報(bào)翻譯、教員、營業(yè)員等工作。4．抑郁質(zhì)氣質(zhì)與職業(yè)選擇抑郁質(zhì)的典型特征是情緒體驗(yàn)深刻，孤僻，行動遲緩，感受性強(qiáng)，敏感，細(xì)致。擇業(yè)時，思慮周密，有步驟，有計(jì)劃，一般較適合從事理論研究工作等。氣質(zhì)類型及適合的職業(yè)類型氣質(zhì)職業(yè)特征典型職業(yè)多血質(zhì)反應(yīng)迅速、靈活醫(yī)生、律師、新聞記者、演員、警察、駕駛員、服務(wù)員、外交工作、管理工作、運(yùn)動員膽質(zhì)汁反應(yīng)迅速、難度較大、冒險(xiǎn)性大、應(yīng)急性強(qiáng)節(jié)目主持人、導(dǎo)游、監(jiān)督員、推銷員、外事接待人員、野外勘探工作者粘液質(zhì)自制、鎮(zhèn)定、持久法官、醫(yī)生、管理人員、保管員、出納員、會計(jì)、播音員、話務(wù)員抑郁質(zhì)持久注意力編輯、排版、打字、校對、檢驗(yàn)、機(jī)要人員、保管、雕刻假設(shè)一群人去飯館吃飯，這時在菜里吃出來一個蒼蠅。問：這四種類型的就餐者分別會有哪些表現(xiàn)？？氣質(zhì)有無好壞之分？我們?nèi)绾翁幚硭麄冎g的關(guān)系？人的氣質(zhì)本身無好壞之分，氣質(zhì)類型也無好壞之分。在評定人的氣質(zhì)時不能認(rèn)為一種氣質(zhì)類型是好的，另一種氣質(zhì)類型是壞的。如膽汁質(zhì)的人可成為積極、熱情的人，也可發(fā)展成為任性、粗暴、易發(fā)脾氣的人；多血質(zhì)的人情感豐富，工作能力強(qiáng)，易適應(yīng)新的環(huán)境，但注意力不夠集中，興趣容易轉(zhuǎn)移，無恒心等。氣質(zhì)相同的人可有成就的高低和善惡的區(qū)別。抑郁質(zhì)的人工作中耐受能力差，容易感到疲勞，但感情比較細(xì)膩，作事審慎小心，觀察力敏銳，善于察覺到別人不易察覺的細(xì)小事物。氣質(zhì)不能決定人們的行為，是因?yàn)槿藗兛梢宰杂X地去調(diào)節(jié)和控制。

氣質(zhì)是每個人都具有的最基本的心理特征，無論哪種氣質(zhì)類型在其心理特征方面都有積極與消極兩個側(cè)面。氣質(zhì)不能決定一個人的社會價值，歷史與現(xiàn)實(shí)都已證明，任何一種氣質(zhì)的人都可以成為品德高尚的人，也可以成為有害于社會的人；它也不決定智力的高低，它只是影響著人智力活動的方式，它不能預(yù)先決定人的成就水平，同一領(lǐng)域內(nèi)可以找出不同氣質(zhì)類型的成功的杰出人物。因此氣質(zhì)類型本身無好壞之分。？人的氣質(zhì)是怎樣形成的？！結(jié)論人的氣質(zhì)受先天因素和后天的生活實(shí)踐及教育的影響。是以先天的神經(jīng)活動類型為基礎(chǔ)，經(jīng)后天生活、教育的影響而形成。多數(shù)人往往以一種氣質(zhì)類型為主兼有其他氣質(zhì)類型的特點(diǎn)，表現(xiàn)為混合型和中間型。？

人的氣質(zhì)是一成不變的，還是多變的？從生活實(shí)踐、年齡、性別舉例說明嗎。！結(jié)論

氣質(zhì)是人典型的、穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，是以先天的神經(jīng)活動類型為基礎(chǔ)，經(jīng)后天生活、教育的影響而形成。但人的氣質(zhì)不是一成不變，只是變化比較緩慢而已，人的氣質(zhì)的改變與人所生活、工作、受教育的環(huán)境條件有關(guān)。如……。某劇院的演出正式開始了五分鐘后，劇院門口來了四個遲到的觀眾，工作人員按照慣例，禁止他們?nèi)雸?。先到的A面紅耳赤地與守門員爭執(zhí)起來，他爭辯說，戲院地時鐘塊了，打算推開工作人員徑直跑到自己的座位上去，并說他不會影響任何人，結(jié)果與工作人員鬧得不可開交。遲一點(diǎn)到來的B立刻明白，人家是不會讓他進(jìn)入劇場里去的，但樓上還有個檢票口，他認(rèn)為從那里進(jìn)入或許便當(dāng)一些，就跑到樓上去了。差不多同時到達(dá)的C看到不讓進(jìn)入正廳，就想：“第一場大概不太精彩，我還是暫且去小賣部轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，到幕間休息時再進(jìn)去吧。最后到來的D說：“我真不走運(yùn)，偶爾來一次戲院，就這樣倒霉！”接著就回家去了。

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