初中七年級(jí)體育與健康課件-立定跳遠(yuǎn) 一等獎(jiǎng)

立定跳遠(yuǎn)新疆和靜縣第一中學(xué)劉萍田徑七年級(jí)全一冊(cè)（人教版）指導(dǎo)思想目錄1教材分析2學(xué)情分析3教學(xué)目標(biāo)45教法與學(xué)法6鞏固提高01指導(dǎo)思想本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以“新課程”的教學(xué)理念為依據(jù)，遵循“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特征，以實(shí)施素質(zhì)教育為核心，使學(xué)生在掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)充分體會(huì)到體育課的快樂(lè)。02教材分析跳躍是人體活動(dòng)基本能力之一，與生活有著密切聯(lián)系，同時(shí)深受廣大少年兒童的喜歡。而立定跳遠(yuǎn)是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要的鍛煉方式。初中階段，學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長(zhǎng)期間，《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》在水平目標(biāo)四中提出要通過(guò)各種形式的練習(xí)發(fā)展跳躍能力。

教材分析本課學(xué)習(xí)、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)過(guò)程中增強(qiáng)學(xué)生體能的同時(shí)增進(jìn)學(xué)生關(guān)系，豐富學(xué)生學(xué)習(xí)生活。03學(xué)情分析本課程教學(xué)對(duì)象是初中學(xué)生，學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，活潑好動(dòng)，身體各機(jī)能還未完全發(fā)育，體質(zhì)較差，運(yùn)動(dòng)能力一般。要讓學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)他們運(yùn)動(dòng)激情。01020301認(rèn)知目標(biāo)

使學(xué)生理解立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點(diǎn)，明確學(xué)習(xí)的目的性。02技能目標(biāo)初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)合理的技術(shù)動(dòng)作，使95%學(xué)生能獨(dú)立完成動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生自身協(xié)調(diào)性、靈活性、增強(qiáng)下肢力量，提高跳躍能力。03情感目標(biāo)通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生在集體環(huán)境中互幫互助團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評(píng)價(jià)能力。

教學(xué)目標(biāo)05教法與學(xué)法◎循序漸進(jìn)，由淺入深，由易到難。①講解示范法②預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法（重點(diǎn)）③評(píng)價(jià)法④游戲法◎?qū)W生自主學(xué)習(xí)，發(fā)揮學(xué)生主體地位，活躍課堂，相互對(duì)比，師生討論。

講解練習(xí)方法和要求，強(qiáng)調(diào)易犯錯(cuò)誤講述相關(guān)故事教師完整示范熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)關(guān)節(jié)立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)巡回指導(dǎo)教師評(píng)價(jià)引入趣味游戲教法

小知識(shí)1904年第三屆奧運(yùn)會(huì)上尤里以3.476米創(chuàng)世界紀(jì)錄，后期世界各種大型比賽中取消立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目，尤里成為迄今為止最后一個(gè)記錄。拜倫·瓊斯2015年2月美國(guó)NFL職業(yè)橄欖球大聯(lián)盟訓(xùn)練營(yíng)上，拜倫·瓊斯跳了3.73米。最新記錄為jams的4.1米。

完整示范教法動(dòng)作要領(lǐng)兩腳左右開(kāi)立約與肩同寬，上體稍前傾，兩腳用前腳掌和腳趾抓緊地面腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體仍保持前傾兩臂自然前后預(yù)擺，同時(shí)兩腳隨著協(xié)調(diào)屈伸。當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動(dòng)時(shí)，兩腳迅速蹬地，充分蹬伸髖、膝，踝關(guān)節(jié)向前跳起，使身體在空中成一斜線然后收腹，屈膝，小腿前伸，兩臂從上向下后擺教法教法重難點(diǎn)易錯(cuò)動(dòng)作（一）錯(cuò)誤動(dòng)作：擺臂與蹬地配合不協(xié)調(diào)原因：動(dòng)作不熟練、緊張，或擺臂和蹬地在時(shí)間上不一致糾正方法：放松、不用全力的跳。特別注意擺臂與腿蹬伸配合。錯(cuò)誤動(dòng)作：跳得太低原因:蹬地角度太小；上體太直或擺臂不充分糾正方法：向下后蹬地（起跳角接近45°）準(zhǔn)備時(shí)膝蓋前移，上體前傾。錯(cuò)誤動(dòng)作：落地點(diǎn)偏左或偏右原因：兩腳用力有大小或擺臂方向不正糾正方法：兩腳用力一致，向正前方擺臂易錯(cuò)動(dòng)作（二）易錯(cuò)動(dòng)作（三）教法與學(xué)法1下蹲擺臂2展開(kāi)身體3收腹4站穩(wěn)立定跳遠(yuǎn)為什么我們要下蹲和向后擺臂呢？1234為什么我們要展開(kāi)身體呢？為什么我們要盡量收腹呢？我們?cè)鯓硬拍苈涞卣痉€(wěn)呢？思考腳要主動(dòng)落地，著地緩沖是落地站穩(wěn)的關(guān)鍵。下蹲便于我們蹬起，向后擺臂便于我們向前上方擺臂展開(kāi)身體。收腹是為了讓腿收得更高，從而獲得更遠(yuǎn)距離。解答展開(kāi)身體便于我們充分獲得更好的飛行角度。指揮學(xué)生分組跟老師指令練習(xí)對(duì)學(xué)生動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)教師巡回指導(dǎo)一個(gè)指令一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行輔助練習(xí)教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生動(dòng)作問(wèn)題并指導(dǎo)，對(duì)每個(gè)小組練習(xí)表現(xiàn)分別評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)生練習(xí)過(guò)程中新的動(dòng)作問(wèn)題總結(jié)評(píng)價(jià)。學(xué)生練習(xí)宣布比賽結(jié)果，進(jìn)行獎(jiǎng)罰和點(diǎn)評(píng)說(shuō)明比賽方法，安全注意事項(xiàng)及勝負(fù)罰則組織學(xué)生進(jìn)行比賽游戲：立定跳遠(yuǎn)求和按之前練習(xí)組分組，每人手持一紙板，在端線站好，開(kāi)始后第一個(gè)同學(xué)向前立定跳遠(yuǎn)，落地后將手中紙板放在自己腳尖前方，第二個(gè)同學(xué)在紙板后站好，向前立定跳遠(yuǎn)，落地后將手中紙板也放在腳尖前，以此類(lèi)推，