初中八年級-籃球-運球

籃球運球教學(xué)

第一頁，共二十五頁。一、導(dǎo)入：利用NBA知識激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

你知道他們嗎？第二頁，共二十五頁。你知道他們嗎？第三頁，共二十五頁。二、探索運球：帶著以下問題邊練習(xí)邊思考：

幾種練習(xí)方法

讓學(xué)生思考、討論，發(fā)展學(xué)生的主觀性，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”

第四頁，共二十五頁。高運球一般在沒有防守阻撓的情況下，用于行進間快速運球。動作要點：原地運球時，手要控制球的正上方。行時間運球時，手要控制球的后側(cè)上方，以肘關(guān)節(jié)為軸做上下的按拍動作。

高運球第五頁，共二十五頁。低運球是常用于擺脫防守的一種方法。動作要點：通常在膝關(guān)節(jié)部位上下按拍球。以腕關(guān)節(jié)為軸，用手腕的力量按拍。

低運球第六頁，共二十五頁。壓臂式運球，是現(xiàn)代籃球新技術(shù),常用于對手貼身防守、保護球時用。動作要點：兩腳前后開立，兩腿彎曲，右臂以肩關(guān)節(jié)為軸，上臂發(fā)力，指、掌和前臂做上揚下按迎送球的動作，球的落點在身體側(cè)后方。

壓臂式運球第七頁，共二十五頁。動作要點：變向時，用右手拍球的右側(cè)上方，使球彈至左側(cè)前方，同時右腿立即向左側(cè)前方跨步，

右肩前探，左手接著運球前進。變方向運球第八頁，共二十五頁。運球轉(zhuǎn)身，當(dāng)對手逼近，堵截一側(cè)時，可運用后轉(zhuǎn)身運球，改變運球路線以擺脫防守。

動作要點：當(dāng)對方靠近自己的右側(cè)時，如果右腳在前，應(yīng)迅速上左腳，并以左腳為軸，做后轉(zhuǎn)的同時，右手將球拉至身體的左側(cè)前方，然后換后運球，加速前進。

運球轉(zhuǎn)身第九頁，共二十五頁。背后運球是進攻隊員在運球過程中遇到對手堵截，無法采用體前變向運運球時，可采用背后運球突然改變前進方向，借以擺脫防守。

動作要點：背后變向時，用右手將球拉到身后拍球的外側(cè)，同時右腳身前跨出，將球從身后拍至左腳的側(cè)前方，并立即換左手運球突破防守，繼續(xù)前進。第十頁，共二十五頁。背后運球第十一頁，共二十五頁。胯下運球胯下運球突破，當(dāng)防守隊員迎面堵截、貼得很近時，運球運用滑跳步側(cè)向?qū)κ挚柘逻\球變方向突破。

動作要點：如右手胯下運球變向時，應(yīng)是左腳在前，右手按拍球的右側(cè)上方，使球從兩腿之間穿過，右腳向左前方跨出，換手運球突破對手。第十二頁，共二十五頁?？柘逻\球第十三頁，共二十五頁。三、場地與分組

2

134第十四頁，共二十五頁。

1請同學(xué)展示

2同學(xué)互評3教師點評

應(yīng)用多表揚、鼓勵，激發(fā)學(xué)生的信心

四、討論第十五頁，共二十五頁。五、動作要領(lǐng)：兩腿彎曲，上體稍前傾五指自然分開，手心空出，用手指和指跟部位控制球肘關(guān)節(jié)自然彎曲，以肘關(guān)節(jié)為軸，上下擺動抬頭眼看前方規(guī)則??!!第十六頁，共二十五頁。六、易犯錯誤及糾正方法1、運球時低頭，不能抬頭觀察場上情況2、用手打球，不是用手腕、手指按拍運球糾正方法：反復(fù)模仿正確動作第十七頁，共二十五頁。七、練習(xí)方法1原地高、低運球（1、2個球）第十八頁，共二十五頁。

練習(xí)方法2繞桿運球第十九頁，共二十五頁。練習(xí)方法3運球互指第二十頁，共二十五頁。練習(xí)方法4搶運球

各組2-4人無球，搶球。規(guī)則：

1被觸到球則交換球全權(quán)2違例交換球全權(quán)

3出界交換球全權(quán)第二十一頁，共二十五頁。八、游戲：“手球”比賽方法：

1學(xué)生分成人數(shù)相等的2隊，各隊一球門，進行攻防轉(zhuǎn)換。以入球多方勝。

2開始比賽由各隊隊長單雙定球權(quán)

3比賽中只能傳球和運球。（女生可走2步）4進球后由負(fù)方在底線發(fā)球。

5友誼第一，不能作有可能傷害對方的動作第二十二頁，共二十五頁?！笆智颉北荣惾鐖D：第二十三頁，共二十五頁。九

、小結(jié)本節(jié)課內(nèi)容、重、難點出現(xiàn)的問題及改正方法第二十四頁，共二十五頁。內(nèi)容總結(jié)籃球運球教學(xué)。一、導(dǎo)入：利用NBA知識激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。高運球一般在沒有防守阻撓的情況下，用于行進間快速運球。行時間運球時，手要控制球的后側(cè)上方，以肘關(guān)節(jié)為軸做上下的按拍動作。是進攻隊員在運球過程中遇到對手堵截，無法采用體前變向運運球時，可采用背后運球突然改變前進方向，借以擺脫防守。動作要點：背后變向時，用右手將球拉到身后拍球的外側(cè)，同時右腳身前跨出，將球從身后拍至左腳的側(cè)前方，并立即換左手運球突破防守，繼續(xù)前進。胯