初中八年級(jí)-足球-腳內(nèi)側(cè)傳球

《腳內(nèi)側(cè)傳球》第一頁(yè)，共十一頁(yè)。足球環(huán)節(jié)構(gòu)成助跑--支撐腳站位--踢球腿擺動(dòng)--腳踢球--踢球后的隨前動(dòng)作第二頁(yè)，共十一頁(yè)。腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)腳內(nèi)側(cè)是哪里？A、大腳趾的內(nèi)側(cè)B、腳后跟的內(nèi)側(cè)答案：腳弓（腳內(nèi)側(cè)中間凹陷處）第三頁(yè)，共十一頁(yè)。腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)踢球腳的腳型1、踢球腳腳尖外傳90°2、腳底與地面平行第四頁(yè)，共十一頁(yè)。腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)支撐腳的腳型1、支撐腳離球大約15厘米2、腳尖指向出球方向第五頁(yè)，共十一頁(yè)。腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)踢球腿擺動(dòng)1、觸球腿大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng)

2、膝、踝關(guān)節(jié)外展第六頁(yè)，共十一頁(yè)。腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)腳內(nèi)側(cè)踢定位球時(shí)，直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)約15cm處，膝微屈，腳尖指向出球方向。踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動(dòng)，膝踝外展，腳底與地面平行，腳尖稍翹，以腳內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)球，當(dāng)膝關(guān)節(jié)接近球體上方時(shí)，小腿加速前擺，觸球剎那，腳跟前頂，腳型固定，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部。踢球后自然隨擺。腳內(nèi)側(cè)傳球動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)第七頁(yè)，共十一頁(yè)。腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)觸球出球方向難點(diǎn)：第八頁(yè)，共十一頁(yè)。腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)易犯錯(cuò)誤及解決方法1、腳觸球部位不正確原因：踝關(guān)節(jié)外展不充分糾正：觸球時(shí)腳跟向前頂出，腳尖微上翹2、出球方向不直原因：擺腿由外向內(nèi)或側(cè)身踢球糾正：支撐腳腳尖正對(duì)出球方向，練習(xí)上一步，跟腿踢球。第九頁(yè)，共十一頁(yè)。腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)加油第十頁(yè)，共十一頁(yè)。內(nèi)容總結(jié)《腳內(nèi)側(cè)傳球》。2、膝、踝關(guān)節(jié)外展。腳內(nèi)側(cè)踢定位球時(shí)，直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)約。15cm處，膝微屈，腳尖指向出球方向。關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動(dòng)，膝踝外展，腳底與地面平。體上方時(shí)，小腿加速前擺，觸球剎那，腳跟前