三八節(jié)健康講座課件

給您新世界美麗三八節(jié)健康講座王鳳儀：女人是齊家之本，清國(guó)之源宋慶齡：教育好一個(gè)男人就是教育好一個(gè)人，教育好一個(gè)女人就是教育好一個(gè)家庭；

三八節(jié)健康講座幸福的女人應(yīng)該健康的身體自信的外表和諧的家庭三八節(jié)健康講座自信外表的五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)口氣——呵氣如蘭面色——面帶桃花皮膚——緊致彈力身材——豐肌秀骨氣質(zhì)——秀外慧中三八節(jié)健康講座寒涼便秘口腔疾病自信外表的五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

——呵氣如蘭三八節(jié)健康講座自信外表的五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

——面帶桃花皮膚的一調(diào)二養(yǎng)三固肝臟——黑、斑；脾胃——黃、松懈；腸道——灰暗無(wú)光；肺臟——干燥；三八節(jié)健康講座自信外表的五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

——緊致彈力

調(diào)節(jié)水代謝增加運(yùn)動(dòng)量膠原蛋白、或VC合成充足的睡眠或敲膽經(jīng)三八節(jié)健康講座自信外表的五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

——豐肌秀骨

脫胎換骨的方法是通達(dá)、平衡三八節(jié)健康講座自信外表的五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

——秀外慧中腹有詩(shī)書(shū)氣自華三八節(jié)健康講座一是寒涼二是氣三是生活不規(guī)律更年期時(shí)要注意女人健康問(wèn)題的四大源頭三八節(jié)健康講座寒涼寒涼對(duì)女人的傷害（脾胃、婦科）如何預(yù)防寒涼和解決寒涼三八節(jié)健康講座氣（不良情緒）氣（不良情緒）的傷害：心臟、婦科常見(jiàn)女人氣：管家氣、孩子氣、婚姻氣三八節(jié)健康講座良好的生活習(xí)慣吃：養(yǎng)生的早餐，貪吃的后果喝：正確喝水的時(shí)間和注意事項(xiàng)拉：異常排便信息的警示和腸道養(yǎng)護(hù)撒：通過(guò)尿液看健康睡：睡美人！失眠的幾種調(diào)節(jié)方法三八節(jié)健康講座卵巢分泌雌激素排出卵子更年期的調(diào)養(yǎng)三八節(jié)健康講座更年期的調(diào)養(yǎng)二個(gè)“紊亂”六個(gè)“松”神經(jīng)紊亂、內(nèi)分泌紊亂骨質(zhì)失去彈性皮膚失去彈性乳房失去彈性血管失去彈性尿道、生殖器失去彈性三八節(jié)健康講座

和諧健康的家庭重大誤區(qū)一：把神話(huà)當(dāng)現(xiàn)實(shí)三八節(jié)健康講座健康和諧的家庭

重大誤區(qū)二：把學(xué)說(shuō)當(dāng)生活“沒(méi)有愛(ài)情的婚姻是不道德的”三八節(jié)健康講座婚姻幸福與否，與愛(ài)情無(wú)關(guān)李子勛老師在研究1990年美國(guó)加尼福尼亞關(guān)于婚姻幸福度調(diào)查表中發(fā)現(xiàn)，在十幾個(gè)測(cè)查中，沒(méi)有愛(ài)情項(xiàng)，沒(méi)有問(wèn)：“你愛(ài)不愛(ài)你先生/太太？”或者類(lèi)似問(wèn)題?，F(xiàn)代心理學(xué)研究：

和諧健康的家庭三八節(jié)健康講座現(xiàn)代醫(yī)學(xué)新發(fā)現(xiàn)

美國(guó)科學(xué)家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，造成兩性之間感情吸引力與“化學(xué)反應(yīng)”有著密切的關(guān)系。產(chǎn)生男女之間吸引力的物質(zhì)大多數(shù)是一種類(lèi)似氨基丙苯的化學(xué)物質(zhì)。這些化學(xué)物質(zhì)可以通過(guò)兩性之間的眼神傳遞、肌膚觸摸等產(chǎn)生，從大腦開(kāi)始，沿著神經(jīng)傳導(dǎo)進(jìn)入血液，進(jìn)而使皮膚變紅，身體發(fā)熱甚至出汗，心情激動(dòng)亢奮，促使熱戀中的男女雙雙墜落“情網(wǎng)”，難以自拔。

和諧健康的家庭三八節(jié)健康講座

科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)，人體的氨基丙苯等化學(xué)物質(zhì)不能永久存在，人們經(jīng)過(guò)戀愛(ài)、初婚的激情后，大約在100天后進(jìn)入半衰期，開(kāi)始逐步減少，到3年后（大約1000天），氨基丙苯等化學(xué)物質(zhì)全部消失。這必然會(huì)引起激情逐漸淡薄，也就是出現(xiàn)“情感危險(xiǎn)期”。

但是，由于夫妻長(zhǎng)期的共同生活，體內(nèi)又會(huì)產(chǎn)生類(lèi)似鎮(zhèn)靜劑的內(nèi)啡呔的化學(xué)物質(zhì)，它能使夫妻之間平衡、安全、互相依靠，甚至不能分離，從而使愛(ài)變化，大多數(shù)夫妻的感情會(huì)進(jìn)一步加深、鞏固。

和諧健康的家庭三八節(jié)健康講座愛(ài)情與婚姻愛(ài)情氨基丙苯浪漫沖動(dòng)瘋狂激情關(guān)心精神相似性婚姻內(nèi)啡呔實(shí)際平淡寧?kù)o親情忽略現(xiàn)實(shí)互補(bǔ)性性

和諧健康的家庭三八節(jié)健康講座

女孩子屬于聽(tīng)覺(jué)動(dòng)物，男孩子屬于視覺(jué)動(dòng)物女孩子屬于觸覺(jué)動(dòng)物，男孩子屬于嗅覺(jué)動(dòng)物女孩子是感性動(dòng)物，男孩子是理性動(dòng)物女孩子為情所困，男孩子為性所困女孩子的愛(ài)情是生命的全部，男孩子的愛(ài)情是局部女孩子注重形式，男孩子注重內(nèi)容男孩子花心不善變，女孩子善變不花心

25%的男性會(huì)在第一次約會(huì)時(shí)就愛(ài)上對(duì)方，但到了第四次約會(huì)，只有15%女性愛(ài)上對(duì)方。（二）男女心理差異具體化：

和諧健康的家庭三八節(jié)健康講座四、結(jié)婚的好處1.男人說(shuō):

結(jié)了婚:不用天天一個(gè)人對(duì)著冷蝸冷爐冷炕頭.結(jié)了婚:家里就是弄的再亂也有人收拾，喝醉了酒還有人幫你收拾殘局,生病的時(shí)候有人端茶遞水好言相慰。結(jié)了婚:臟衣服不會(huì)放一個(gè)星期后,遮遮掩掩地拿回家給老媽洗,不用擔(dān)心早上睡過(guò)了頭.結(jié)了婚:確定了呵護(hù)的對(duì)象,不用擔(dān)心感情泛濫成災(zāi).結(jié)了婚:可以有很多的親情朋友走,不用擔(dān)心過(guò)年的時(shí)候不熱鬧.結(jié)了婚:移交了經(jīng)濟(jì)大權(quán),就可以不用操心有沒(méi)有錢(qián)的問(wèn)題了.

和諧健康的家庭三八節(jié)健康講座四、結(jié)婚的好處2.女人說(shuō):

結(jié)了婚:受委屈的時(shí)候,有人在旁邊安慰我,幫我出主意,幫助我擺脫困境.

結(jié)了婚:不用擔(dān)心晚上回家的時(shí)候,屋子里黑黑的,知道有個(gè)人在等我心里會(huì)比較的安心.

結(jié)了婚:在遇到重大事情的時(shí)候,舉棋不定,猶豫不解的時(shí)候,和知心的人商量,心里會(huì)比較踏實(shí).

結(jié)了婚:可以讓這個(gè)男人放下單身漢的名義和可能,心甘情愿地受你擺布結(jié)了婚:逛街時(shí),有人心甘情愿買(mǎi)單(即使不愿意,也得買(mǎi)).

和諧健康的家庭三八節(jié)健康講座四、結(jié)婚的好處3.日本雅虎不久前對(duì)日本的年輕的獨(dú)身男女進(jìn)行了有關(guān)婚姻觀念的調(diào)查，他們認(rèn)為結(jié)婚的好處：（1）可以找尋到精神的安穩(wěn)與寄托72.0%

（2）可以擁有自己的孩子與家庭44.3%

（3）可以與自己所喜歡的人一起生活20.4%安全感、歸屬感、穩(wěn)定感、責(zé)任感、成就感

和諧健康的家庭三八節(jié)健康講座五、婚姻的難處1.相愛(ài)容易相處難案例：南京博士夫婦解讀：婚姻到了一定時(shí)間后，夫妻雙方會(huì)有一些疲憊感，感覺(jué)沒(méi)有激情，沒(méi)有熱情，甚至發(fā)展到?jīng)]有性生活。事實(shí)上婚姻發(fā)展到一定階段，必然過(guò)渡到親情勝過(guò)愛(ài)情的階段，心理學(xué)家也證實(shí)這屬于正常的婚姻發(fā)展路線(xiàn)。支招：度過(guò)這一階段，需要雙方多交朋友，尤其是共同的朋友，增加社會(huì)新鮮感彌補(bǔ)婚姻的疲憊感。擴(kuò)大社會(huì)交往可以增進(jìn)心理健康，反過(guò)來(lái)也會(huì)促進(jìn)婚姻關(guān)系。尤其是女性往往婚后朋友越來(lái)越少，在婚姻疲憊期往往感覺(jué)很孤獨(dú)，導(dǎo)致更嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

和諧健康的家庭三八節(jié)健康講座五、婚姻的難處2.婆媳關(guān)系案例：愛(ài)挑菜咸淡的婆婆解讀：婆媳關(guān)系實(shí)質(zhì)上是權(quán)力爭(zhēng)奪關(guān)系，只不過(guò)爭(zhēng)奪的這個(gè)權(quán)力不是別的，是對(duì)兒子/丈夫的控制權(quán)，所有的婆婆都天然不習(xí)慣跟自己有血緣關(guān)系的兒子被一個(gè)外來(lái)的“狐貍精”搶走，母愛(ài)與情愛(ài)的爭(zhēng)奪使幾乎所有的事情都有可能成為導(dǎo)火線(xiàn)。支招：關(guān)鍵人物是兒子/丈夫，需要他會(huì)和稀泥。（感恩是卓越生活的開(kāi)始）（謝謝你照顧我太太，謝謝你照顧我媽?zhuān)┢浯问窍眿D，要理解婆婆的心理，學(xué)會(huì)讓權(quán)，心理上“忽略”婆婆。再者是婆婆，要學(xué)會(huì)接納改變，不要認(rèn)為兒子是自己的“產(chǎn)品”最后是劃清邊界，在誰(shuí)家誰(shuí)作主，在一家協(xié)商作主

和諧健康的家庭三八節(jié)健康講座五、婚姻的難處3.婚外戀案例：一聲嘆息手機(jī)牽手中國(guó)式離婚……解讀：婚外戀有90％是被對(duì)方逼出來(lái)的。（婚姻長(zhǎng)期處于壓抑、爭(zhēng)戰(zhàn)、忽略中）婚外戀有心理周期，不加干涉，一般在一年左右就會(huì)自然結(jié)束婚外戀是鴉片，可治病可死人支招：首要解決的是自己核心價(jià)值觀問(wèn)題：要尊嚴(yán)還是要婚姻？其次是不要認(rèn)為對(duì)方發(fā)生婚外情，就是不愛(ài)自己和家庭了再者是不要覺(jué)得過(guò)去的感情生活都是欺騙最后是不要盲目攻擊：情人、家人、單位、自己

和諧健康的家庭三八節(jié)健康講座五、婚姻的難處4.子女教育案例：青春期遭遇更年期解讀：青春期的對(duì)抗是正常的、必要的、有意義的（同齡人認(rèn)同）青春期是學(xué)習(xí)愛(ài)和被愛(ài)的關(guān)鍵期（第一次通過(guò)異性看見(jiàn)自己，形成健康的自戀）青春期要分清孩子問(wèn)題和問(wèn)題孩子的界限（允許孩子偶爾犯錯(cuò)）支招：給孩子說(shuō)話(huà)的機(jī)會(huì)，父母要善于無(wú)條件地傾聽(tīng)孩子的心聲。學(xué)習(xí)孩子感興趣的東西，不要輕易做道德評(píng)價(jià)。積極調(diào)整親子關(guān)系，放棄“永遠(yuǎn)正確”的居高臨下的姿態(tài)。多聽(tīng)聽(tīng)孩子的意見(jiàn)，重要的家事可告訴孩子，聽(tīng)聽(tīng)孩子的意見(jiàn)。

和諧健康的家庭三八節(jié)健康講座五、婚姻的難處5.家庭暴力案例：不要和陌生人說(shuō)話(huà)解讀：攻擊沖動(dòng)的替代（事業(yè)不順回家撒氣）家庭心理遺傳（酗酒打老婆）病態(tài)人格（偏執(zhí)型人格障礙等）支招：家庭心理治療離婚

和諧健康的家庭三八節(jié)健康講座五、婚姻的難處6.再婚案例：家有兒女解讀：婚姻是適合性選擇，因此不是二個(gè)好人在一起就會(huì)是好的婚姻離婚不是人生失敗，再婚不是降低標(biāo)準(zhǔn)的借口支招：婚前財(cái)產(chǎn)公正，彼此充分信任統(tǒng)一一致對(duì)待子女，不可偏頗切勿懷舊比較

和諧健康的家庭三八節(jié)健康講座六、幸?；橐龅陌舜筇攸c(diǎn)

1.幸福的夫妻幾乎從相識(shí)之日起，就感到雙方較為和諧，并具有共同的價(jià)值觀。

2.幸福的夫妻都能共同分擔(dān)日?，嵤隆Ｈ粘，嵤卤旧聿⒉荒軒?lái)幸福，但它們給配偶帶來(lái)了信心，增強(qiáng)了相互的信任。

3.幸福的夫妻從不相互嫉妒。有能力解決問(wèn)題是這些夫妻的共同特點(diǎn)。

4.幸福的夫妻重視對(duì)方最好的一面。當(dāng)配偶將注意力放在對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)上時(shí)，夫妻之間才會(huì)變得恩愛(ài)和睦。

和諧健康的家庭三八節(jié)健康講座六、幸?；橐龅陌舜筇攸c(diǎn)

5.幸福的夫妻覺(jué)得雙方在婚姻中都變得更加完美。

6.幸福的夫妻理解性愛(ài)的重要性。

7.幸福的夫妻決不互爭(zhēng)