DB22-T 3631-2023 旅游滑雪場單板滑雪技術(shù)培訓規(guī)范

97.220

55DB22

22/T

3631旅游滑雪場單板滑雪技術(shù)培訓規(guī)范Specifications

for

ski

touring

snowboarding

technical

training2023

2024

吉林省市場監(jiān)督管理廳

DB22/T

2023前言本文件按照GB/T

1.12020《標準化工作導則 第1部分：標準化文件的結(jié)構(gòu)和起草規(guī)則》的規(guī)定DB22/T

2023旅游滑雪場單板滑雪技術(shù)培訓規(guī)范

范圍

規(guī)范性引用文件GB

19079.6

GB/T

40047

GB/T

40940

GB/T

41176

滑雪服

術(shù)語和定義

基本要求

GB/T

DB22/T

2023

人員要求

裝備要求

培訓要求7.1

培訓目標

7.2

培訓計劃DB22/T

2023a) 1) 2) 3)4)5)b) 1) 2) 3)4)

5)c) 1)2)3)4) d) 1)2) 3)

4) e) 1)2)

3)4)

f)1)2) 3)7.3

培訓形式a)b) c) d) DB22/T

20237.4

培訓內(nèi)容滑行、連續(xù)滑刃滑行。典型課程參見附錄A。7.5

成績考核

評價改進

檔案管理

下午教學基礎(chǔ)站姿后刃推坡

次穿鞋-脫鞋練習（不超過

分鐘）。

次以上）

年北京冬奧會滑雪項目宣傳片和比賽錄像并介紹。

DB22/T

2023 典型課程見表A.1。

上午教學復習后刃推坡統(tǒng)一帶出到指定集體教學區(qū)域集體做熱身活動：活動上肢各關(guān)節(jié)、原地下蹲、快速小步跑、雪

中坡，后刃斜滑降，基本身體姿態(tài)，腳跟給板壓力，前手引領(lǐng)，肩胯同時帶雪板轉(zhuǎn)動，視線與下午教學后刃落葉飄統(tǒng)一帶出到指定集體教學區(qū)域集體做熱身活動：活動上肢各關(guān)節(jié)、原地下蹲、快速小步跑、雪

中坡，后刃斜滑降，基本身體姿態(tài)，腳跟給板壓力，肩胯同時帶雪板轉(zhuǎn)動，視線與前進方向一中坡，前刃推坡，面朝山上，重心線落到兩腳尖的前刃中間，上身微微前傾，髖關(guān)節(jié)前挺，膝總結(jié)

年北京冬奧會滑雪項目宣傳片和比賽錄像并介紹。

DB22/T

2023

A.1

上午教學前刃推坡

，板子要橫正對下坡放；眼睛看前，雙手撐地身體由跪變，上半身挺站起，重心壓：向下半，感受向鞋頭施壓的感，跪膝蓋，鞋舌，就是車；站起來壓力放松，頭以及上身前進方向，重心盡量向?qū)е髁δ_上動，并與另只腳同時移。記住要保側(cè)板刃一定能碰到雪，時如果卡雪摔得很重。點體會腳趾板刃，以及刃角度對速下午教學前刃落葉飄

次穿鞋-脫鞋練習（不超過

分鐘）。

總結(jié)

年北京冬奧會滑雪項目宣傳片和比賽錄像并介紹。

DB22/T

2023

A.1

上午教學換刃

次穿鞋-脫鞋練習（不超過

分鐘）。

的上面的部分是前刃，下面的部分就是后刃，中間點也就是換刃的位置。下午教學連續(xù)換刃

總結(jié)

年北京冬奧會滑雪項目宣傳片和比賽錄像并介紹。DB22/T

2023

A.1

上午教學過旗門練習

支旗門，旗門間距落