足球教學(xué)-足球技術(shù)分析

二月241二月242二月2432、不斷復(fù)雜變化的比賽條件由于運(yùn)動員高超的體能和良好的意識，比賽中的對抗、拼搶、控制與反控制、變化節(jié)奏與欺騙行為的廣泛運(yùn)用，使比賽條件快速發(fā)生著復(fù)雜的變化。二月244二月245二月246二月2471、助跑：作用在于調(diào)整人與球的方向、距離。直線助跑：助跑方向和出球方向相同。斜線助跑：助跑方向和出球方向成交叉。二月2482、支撐腳站位：支撐腳位置的選擇要以踢球腿能達(dá)到最大的擺幅、發(fā)揮最大速度和有利于踢球腳準(zhǔn)確地接觸球的合適部位為原則。凡采用的踢法需要踩在球的側(cè)方的，一般距離球10-15厘米；凡采用的踢法需要踩在球側(cè)后方的，一般距離球25—30厘米。二月2493、踢球腿的擺動：擊球力量的大小主要取決于踢球腿的擺動。踢球腿的擺動是在支撐腳跨步時(助跑最后一步)順勢向后擺起的。在支撐腳著地的同時以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動小腿由后向前擺。當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺到接近球的垂直上方的剎那間，小腿加速前擺擊球。二月24104、腳觸球：包括踢球腳的部位和擊球的部位。一般來說，用腳的某一部位擊球的后中部，作用力通過球心，出球平直。擊球的作用力不通過球心，使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)，并沿著一定弧線運(yùn)行。二月24115、踢球后的隨前動作：踢球后隨著腿的前擺和送髖，使身體重心向前移動，這樣既易控制出球方向和加大踢球力量，又能緩和因踢球腿急速前擺而產(chǎn)生的前沖慣性，以維持身體的平衡?！谏鲜鑫鍌€環(huán)節(jié)中，支撐腳的站位、踢球腿的擺動、腳觸球是主要因素。二月2412(二).運(yùn)用特征分析

1傳球(1).傳球的基本因素準(zhǔn)確—力量—時機(jī)—晃騙—角度二月2413(2).傳球的原則和要求1).原則:

—對方身后—橫、回傳能射不傳—

向前傳—同伴腳下—橫、回傳

—兩側(cè)同伴—橫、回傳2).要求：時機(jī)、分量—快傳、傳快

二月24142射門(1).射門技巧的基本要素1).捕“機(jī)”意識指的是隊(duì)員在球門前預(yù)判可能傳來的球——路線、速度、落點(diǎn)，再結(jié)合場上的位置情況分析，自己可能在什么地方接觸球，可以用什么方式射門……

二月24152).射門意識足球比賽中進(jìn)攻行動最后的歸宿——就是射門。所以控球隊(duì)員在射門有效區(qū)域內(nèi)必須具備一個強(qiáng)烈的意識——射門！只要有一點(diǎn)可能就要射門、只要有一絲空擋就要射門、只要有瞬間時間就要射門、只要能搶到點(diǎn)就要射門！二月24163).射門能力在射門時：腳對球的控制能力，對球門位置的判斷能力，對守門員的位置、行動意圖的判斷能力。二月2417(2).射門訓(xùn)練注意事項(xiàng)1).規(guī)范、系統(tǒng)、全面、重點(diǎn)2).抓好相關(guān)因素培養(yǎng)（以上內(nèi)容）3).提高對抗條件下的射門能力培養(yǎng)二月2418(一).接球動作結(jié)構(gòu)分析觀察和移動——選擇部位和方法——改變來球力量——隨球移動二月2419二月2420二月2421二月24223)訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題堅(jiān)持在各種環(huán)境下重復(fù)練習(xí)強(qiáng)調(diào)控球前的觀察和視野注重接控時決策力的培養(yǎng)突出一次性控好球的技巧現(xiàn)代足球比賽的高速度要求我們：在比賽中，能用一個動作控制球，決不用兩個動作來完成；能將球控制在地面，決不將球控制在空中或反彈；能將球控制在移動中，決不將球控制在原地……二月2423(一).動作結(jié)構(gòu)分析方法選擇與準(zhǔn)備——跑動中間斷觸球——為下一動作作好準(zhǔn)備1、運(yùn)球方法的選擇與準(zhǔn)備：2、跑動中間斷觸球：3、為下一動作的連接作好準(zhǔn)備：二月2424二月2425二月2426二月24273、腳背外側(cè)運(yùn)球腳背外側(cè)運(yùn)球時，身體姿勢與正常跑動時相同，因而可以發(fā)揮出較快的速度，故與腳背正面運(yùn)球有相同的用途。另外，利用腳腕的動作可以很快改變腳背外側(cè)面所正對的方向，故在運(yùn)球腳一側(cè)改變方向時也多采用這種運(yùn)球方法。二月2428二月2429二月2430二月2431接近：是指防守隊(duì)員跑向持球隊(duì)員的一段距離。接近的速度要盡可能地快，但快中又要稍有控制，留有余地。

二月2432▲如果斷截傳球十分有把握，則必須十分果斷而快速?！绻?dāng)對手背身接球時，也應(yīng)全速逼上，緊逼對手，以限制其轉(zhuǎn)身?！绻麑κ忠呀?jīng)拿好球，或當(dāng)防守隊(duì)員欲上前緊逼時，進(jìn)攻隊(duì)員有可能將球控制好。二月2433角度：是指以球和守方球門中點(diǎn)連接的直線為基準(zhǔn)的迎上盯搶的方向(角度)。一般來說，接近的角度同球與本方球門中點(diǎn)連接線是一致的。二月2434要分清以下幾種情況：▲如果能夠很有把握斷截傳給所盯進(jìn)攻隊(duì)員的來球，則應(yīng)準(zhǔn)確無誤地選好切人傳球路線的斷球點(diǎn)?！绻趯κ纸涌厍虻囊凰查g，能夠迎上去緊逼持球者，逼上的角度應(yīng)正對持球者，并盡可能阻止對手轉(zhuǎn)身。

二月2435距離：是防守隊(duì)員與持球進(jìn)攻隊(duì)員之間的距離，取決于是阻止射、傳還是運(yùn)球。如果是封堵射門和傳球，距離應(yīng)比防堵運(yùn)球更貼近對手。從兼顧各種情況而言，最好與對手保持約1．5米左右的距離，這樣既可封堵對手向前的活動，又可限制他的活動空間，達(dá)到緊逼盯人的目的。

二月2436二月24371、選位：包括對對方控制球情況和接應(yīng)隊(duì)員情況的觀察以及對對方意圖的分析判斷。根據(jù)觀察、分析和判斷，及時移動到實(shí)施搶截球最有利的位置上，二月24382、抓住時機(jī)，果斷實(shí)施動作：在實(shí)施動作時，時機(jī)是最重要的因素，過遲或過早都會影響搶截的效果，甚至造成失敗。二月2439一般說，搶截的時機(jī)可分為兩種：一是對個人控球企圖越過防守時的搶截時機(jī)，這種情況多是在控球者做觸球動作后，觸球腳即將落地或重心已移至即將落地的觸球腳時，此時實(shí)施搶截動作，持球者已無法再改變球的運(yùn)球路線。二月2440另一種為對方傳接球過程中的搶截時機(jī)，這種時機(jī)都是在對方將球傳出后未被同伴接到前，搶先出擊截獲或觸及球。時機(jī)的選擇與選位直接有關(guān)，而使用的搶截動作又與時機(jī)的選擇有密切的關(guān)系。二月2441二月2442(二).運(yùn)用特征分析1、斷球(1)斷球的順序①

預(yù)測②

判斷出擊時機(jī)③

選擇斷球點(diǎn)二月2443二月2444④

選擇運(yùn)用的部位⑤

決定如何處理在出擊斷球的一瞬間，必須決定是將球破壞掉，還是將球控制在自己腳下，或?qū)⑶驍鄠鹘o同隊(duì)隊(duì)員。二月2445斷球的要求①選好站位②隱蔽意圖③動作準(zhǔn)、快二月24462.搶球(l)、正面搶A.一般用腳內(nèi)側(cè)部位搶球，因接觸球的面積大，搶球時牢靠，把握性大。

B．支撐腳位于球的側(cè)方，與球保持適當(dāng)距離，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，以降低身體重心，保持身體平衡，以利于搶球時的發(fā)力，產(chǎn)生強(qiáng)勁的沖擊力。二月2447C．要善于選擇和掌握最適宜的搶球時機(jī)。如持球的進(jìn)攻隊(duì)員低頭看球時，推撥球超出控制范圍，最好在對手剛推撥球的一瞬間，突然快速出腳進(jìn)行搶球。D．出腳搶球時，上體前傾，支撐腳用力蹬地發(fā)力，身體重心迅速前移，用搶球腳的內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)球的中心部位。如果搶球一瞬間，球“卡”在雙方腳之間，此時要使搶球獲得成功，可采取以下手段：二月2448(A)

用力將球提拉過對手的腳面。(B)

變向用力將球扣撥于側(cè)面。(C)

用力向前推(持續(xù)順勢用勁)。(D)主動退讓(不用硬拼)，順勢往回轉(zhuǎn)身，倚靠住對手控制住球。二月2449二月2450③搶球時不堅(jiān)決，缺少爆發(fā)力，往往是由于上體后倒，身體重心未迅速前移。④搶球時不注意看對方腳下的球，而被對方的眼神、身體、腿的假動作所晃騙。二月2451二月2452(2)側(cè)面搶（扣搶）當(dāng)防守隊(duì)員與持球隊(duì)員處于平行位置，是追趕帶球的進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)用側(cè)面搶的最好時機(jī)。二月2453二月24543)用搶球腳(離進(jìn)攻隊(duì)員遠(yuǎn)側(cè)腿)的腳內(nèi)側(cè)部位，從帶控球進(jìn)攻隊(duì)員的兩腳之間將球“卡”住(即回扣動作)。

4)以支撐腳為軸，轉(zhuǎn)動身體將搶下的球帶走或稍向上提拉球越過進(jìn)攻隊(duì)員的腳背。二月2455(3)背身搶背身搶運(yùn)用于進(jìn)攻隊(duì)員背向進(jìn)攻方向控制球時。背身搶的首要目的是竭力限制進(jìn)攻隊(duì)員轉(zhuǎn)身。當(dāng)對手控球背對進(jìn)攻方向時，就很難使進(jìn)攻構(gòu)成大的威脅。二月2456二月2457B．出腳搶球的最好時機(jī)是當(dāng)進(jìn)攻者試圖轉(zhuǎn)身，即半轉(zhuǎn)身的一剎那。此時進(jìn)攻者既不能很好地用身體掩護(hù)球，同時身體重心也處于不穩(wěn)定之中。二月24583.封堵(1).正面封堵：多用于比賽中以多防少時，為了限制對方展開快攻，為本隊(duì)及時回防爭得寶貴的時間。此時，靠近持球隊(duì)員的防守者要選好站位角度，既要防止進(jìn)攻者采取二過一傳切配合突破，又要防止持球者突然帶球向前突破。二月2459二月2460二月2461二月2462二月2463基本要求◢要有勇氣和膽量。