“體質(zhì)健康”資料文集

“體質(zhì)健康”資料文集目錄《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施現(xiàn)狀及策略研究網(wǎng)球運(yùn)動對青少年體質(zhì)健康影響的研究影響我國中小學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的主要因素與對策研究中國青少年體質(zhì)健康我國青少年體質(zhì)健康促進(jìn)政策歷史變遷研究身體鍛煉干預(yù)對民辦學(xué)校留守兒童體質(zhì)健康促進(jìn)及體育興趣培養(yǎng)實(shí)驗(yàn)研究《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施現(xiàn)狀及策略研究隨著社會的發(fā)展和教育改革的推進(jìn)，學(xué)生的身體健康越來越受到重視。為了全面提高學(xué)生的健康水平，教育部制定了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。本文旨在深入探討該標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施現(xiàn)狀，并提出相應(yīng)的策略。

自《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施以來，各級教育部門和學(xué)校積極響應(yīng)，嚴(yán)格執(zhí)行相關(guān)政策法規(guī)。然而，在實(shí)際操作過程中，仍存在一些問題。例如，部分地區(qū)和學(xué)校存在執(zhí)行不力的情況，使得標(biāo)準(zhǔn)未能全面落實(shí)。

目前，教育體系中對于《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施主要體現(xiàn)在體育課程的設(shè)置和日常體育鍛煉的安排上。然而，由于受傳統(tǒng)教育觀念的影響，部分學(xué)校仍然存在重文化課輕體育課的現(xiàn)象，導(dǎo)致體育課程的課時(shí)數(shù)不足，體育鍛煉時(shí)間無法保證。

近年來，我國學(xué)生的體質(zhì)健康狀況普遍較差。根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試結(jié)果，大部分學(xué)生的體能指標(biāo)未達(dá)到合格水平。學(xué)生中普遍存在肥胖、近視等問題，令人擔(dān)憂。

為了確?！秾W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實(shí)施，政府和教育部門應(yīng)當(dāng)制定更加完善的政策法規(guī)，并加強(qiáng)監(jiān)督力度。對于未認(rèn)真執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)的地區(qū)和學(xué)校，應(yīng)當(dāng)予以問責(zé)和整改。

教育部門和學(xué)校應(yīng)當(dāng)對體育課程進(jìn)行全面改革，增加體育課程的課時(shí)數(shù)，確保學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間。還應(yīng)當(dāng)豐富體育課程內(nèi)容，提高學(xué)生參與體育活動的積極性。

學(xué)生應(yīng)當(dāng)從自身做起，積極養(yǎng)成健康鍛煉的習(xí)慣。可以通過參加各種體育活動和鍛煉，提高身體素質(zhì)和健康水平。同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，保證充足的睡眠和合理的飲食。

在完善政策法規(guī)的過程中，應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)以下幾個(gè)方面：一是如何科學(xué)制定《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施方案；二是如何加強(qiáng)標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行的監(jiān)督力度；三是如何提高各級教育部門和學(xué)校對于標(biāo)準(zhǔn)的重視程度。

針對體育課程的設(shè)置，需要深入研究以下幾個(gè)問題：一是如何合理安排體育課程的課時(shí)數(shù)；二是如何提高體育課程的質(zhì)量，增加體育活動的多樣性；三是如何建立科學(xué)的體育課程評價(jià)機(jī)制。

學(xué)生健康鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成需要以下幾個(gè)方面：一是如何激發(fā)學(xué)生對于體育鍛煉的興趣；二是如何提高學(xué)生自主鍛煉的能力；三是如何通過學(xué)校和家庭共同協(xié)作，為學(xué)生營造良好的鍛煉環(huán)境。

本文通過對《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施現(xiàn)狀及策略的研究，得出以下一是政策法規(guī)還需進(jìn)一步完善；二是教育體系需要深入改革；三是學(xué)生應(yīng)當(dāng)積極養(yǎng)成健康鍛煉的習(xí)慣。針對這些問題，本文提出了一些具體的建議和策略。

展望未來，《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施將會越來越受到重視。各級政府、教育部門和學(xué)校應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步加強(qiáng)合作，共同推進(jìn)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施。學(xué)生自身也應(yīng)當(dāng)更加重視身體健康，積極參與體育鍛煉活動。相信在全社會的共同努力下，學(xué)生的體質(zhì)健康水平將得到顯著提高。網(wǎng)球運(yùn)動對青少年體質(zhì)健康影響的研究網(wǎng)球運(yùn)動，被譽(yù)為“貴族運(yùn)動”，是一項(xiàng)深受青少年喜愛的運(yùn)動。它不僅具有競技性，還可以幫助青少年提升身體素質(zhì)，塑造健康的體魄。本文將探討網(wǎng)球運(yùn)動對青少年體質(zhì)健康的影響。

網(wǎng)球運(yùn)動需要青少年快速移動，不斷改變方向和速度，這使得他們的心肺系統(tǒng)得到充分的鍛煉。持續(xù)進(jìn)行這樣的鍛煉，青少年的心肺功能可以得到明顯的提升，心肺的健康狀況也會明顯改善。

網(wǎng)球運(yùn)動中，青少年需要不斷地進(jìn)行揮拍、發(fā)球、接發(fā)球等動作，這些動作都需要強(qiáng)大的肌肉力量。因此，網(wǎng)球運(yùn)動可以有效地鍛煉青少年的肩部、背部、腹部和腿部的肌肉，增強(qiáng)肌肉力量和耐力。

網(wǎng)球運(yùn)動需要青少年具備高度的身體協(xié)調(diào)性。無論是移動、擊球還是發(fā)球，都需要他們靈活、準(zhǔn)確地控制身體。通過長期的訓(xùn)練，青少年的身體協(xié)調(diào)性可以得到明顯的提高。

除了對身體的益處，網(wǎng)球運(yùn)動對青少年的心理健康也有很大的影響。在網(wǎng)球比賽中，青少年需要集中注意力、保持冷靜，面對挑戰(zhàn)和壓力時(shí)需要做出快速的決策。這些都需要良好的心理素質(zhì)。通過參與網(wǎng)球運(yùn)動，青少年的自信心、耐心和抗壓能力都可以得到提高。

網(wǎng)球運(yùn)動通常需要與他人互動和合作。青少年在參與網(wǎng)球運(yùn)動的過程中，可以結(jié)識新的朋友，提高他們的社交能力。同時(shí)，通過比賽和訓(xùn)練中的交流，他們也可以提高自己的溝通技巧和領(lǐng)導(dǎo)能力。

網(wǎng)球運(yùn)動中的視線追蹤和擊球動作，可以幫助青少年鍛煉眼部肌肉，改善視力。同時(shí)，戶外活動也有助于減少近視的風(fēng)險(xiǎn)。

參與網(wǎng)球運(yùn)動可以幫助青少年養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。通過定期的鍛煉和訓(xùn)練，他們可以形成規(guī)律的運(yùn)動習(xí)慣，這對他們未來的健康生活具有重要意義。

網(wǎng)球運(yùn)動中的各種動作需要身體的柔韌性。通過長期的鍛煉和訓(xùn)練，青少年的身體柔韌性可以得到提高，這有助于他們在日常生活中更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于消耗熱量，預(yù)防肥胖和其他代謝疾病。參與網(wǎng)球運(yùn)動可以幫助青少年保持健康的體重，降低患上肥胖和代謝疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

網(wǎng)球運(yùn)動對青少年體質(zhì)健康的影響是全方位的。它不僅可以提高青少年的心肺功能、塑造強(qiáng)健肌肉、提高身體協(xié)調(diào)性和心理健康，還可以促進(jìn)他們的社交能力、改善視力和培養(yǎng)良好的運(yùn)動習(xí)慣。因此，鼓勵(lì)青少年參與網(wǎng)球運(yùn)動不僅可以提升他們的身體素質(zhì)，更可以為他們的未來健康奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。影響我國中小學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的主要因素與對策研究隨著社會的發(fā)展，中小學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展越來越受到。然而，近年來我國中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況卻不容樂觀。本文將探討影響我國中小學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的主要因素，并提出相應(yīng)的對策建議。

在文獻(xiàn)綜述方面，影響中小學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的因素可歸納為客觀因素和主觀因素?？陀^因素方面，主要包括體育課程設(shè)置、學(xué)校硬件條件、學(xué)生家庭背景等。主觀因素則包括學(xué)生個(gè)人生活習(xí)慣、運(yùn)動參與程度等。

通過對相關(guān)文獻(xiàn)的分析，我們發(fā)現(xiàn)影響中小學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的主要因素有以下幾個(gè)方面：

體育課程質(zhì)量。高質(zhì)量的體育課程有助于培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣和習(xí)慣，進(jìn)而促進(jìn)體質(zhì)健康發(fā)展。然而，目前我國部分學(xué)校的體育課程設(shè)置較為單一，缺乏趣味性，難以引起學(xué)生的運(yùn)動興趣。

學(xué)校硬件條件。學(xué)校的硬件條件如體育設(shè)施、場地等直接影響到學(xué)生參與體育活動的機(jī)會和效果。然而，我國部分學(xué)校的硬件條件還有待改善，尤其是農(nóng)村和貧困地區(qū)。

學(xué)生個(gè)人素質(zhì)。學(xué)生個(gè)人素質(zhì)如肥胖率、體能等也會對體質(zhì)健康產(chǎn)生影響。學(xué)生的心理健康狀況也是影響其體質(zhì)健康的重要因素之一。

加強(qiáng)體育課程建設(shè)。學(xué)校應(yīng)豐富體育課程內(nèi)容，引入更多趣味性強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣和習(xí)慣。體育課程評價(jià)應(yīng)綜合考慮學(xué)生的運(yùn)動參與度、體能進(jìn)步等因素，以激勵(lì)學(xué)生積極參與體育運(yùn)動。

提高學(xué)校硬件水平。政府應(yīng)加大對學(xué)校硬件條件的投入，改善體育設(shè)施、場地等條件，為學(xué)生提供良好的運(yùn)動環(huán)境。同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)合理規(guī)劃硬件資源，提高資源利用效率。

加強(qiáng)學(xué)生家庭教育。家長應(yīng)孩子的體質(zhì)健康狀況，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如合理飲食、適量運(yùn)動等。家長還應(yīng)鼓勵(lì)孩子參與體育活動，培養(yǎng)孩子的運(yùn)動興趣和習(xí)慣。

本文通過對影響我國中小學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的主要因素進(jìn)行分析，提出相應(yīng)的對策建議。這些對策涵蓋了體育課程建設(shè)、學(xué)校硬件水平提升以及學(xué)生家庭教育等多個(gè)方面，旨在為解決我國中小學(xué)生體質(zhì)健康問題提供參考。然而，促進(jìn)中小學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要政府、學(xué)校、家庭和學(xué)生本人共同努力，才能取得顯著成效。中國青少年體質(zhì)健康“中國青少年體質(zhì)健康”連續(xù)26年下滑，這個(gè)勢頭尚未停止。而2014年距離2020年中國建成人力資源強(qiáng)國的目標(biāo)只剩下不足7年。問題突出。

從一九八五年開始，中國進(jìn)行了全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查，調(diào)查顯示，中國青少年的體質(zhì)在持續(xù)下降。在2006年8月19日舉行的“首屆中國青少年體質(zhì)健康論壇”上，出示了一組數(shù)據(jù)：全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告表明，學(xué)生肥胖率迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”。眼睛近視的比例，初中生接近六成，高中生為七成六，大學(xué)生高達(dá)八成三。

家長的溺愛，養(yǎng)成了獨(dú)生子女“金玉其外敗絮其中”的體質(zhì)和驕嬌二氣；繁重的課業(yè)，壓抑了孩子對體育興趣的追求，對于安全問題的恐懼，則束縛了學(xué)校放開體育鍛煉的手腳。

簡介：本報(bào)告為中央教育科學(xué)研究所和教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司合作開展項(xiàng)目“《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試統(tǒng)計(jì)分析”和國家哲學(xué)社會科學(xué)研究一般項(xiàng)目“中國學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)行為調(diào)查研究”（課題批準(zhǔn)號：BLA090069）的部分研究成果。部分?jǐn)?shù)據(jù)引自中央教育科學(xué)研究所參與的“2005年中國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研工作”。本報(bào)告為教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司提供了決策參考。

（一）生活環(huán)境和飲食方式的重大改變，導(dǎo)致了體力活動的明顯減少，加速了人類機(jī)能的退化，青少年體質(zhì)健康水平也隨之下降

(二)以過度保護(hù)為特征的隔代教養(yǎng)方式，剝奪了促進(jìn)青少年兒童自然生長發(fā)育所必需的運(yùn)動刺激；網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，以久坐不動為特征的靜態(tài)休閑方式，阻礙了青少年獲得持久的、足夠的運(yùn)動樂趣并以此為基礎(chǔ)的經(jīng)常性體育鍛煉行為習(xí)慣的養(yǎng)成

(三)青少年承受巨大的考試和升學(xué)壓力，直接導(dǎo)致了睡眠時(shí)間的嚴(yán)重不足和學(xué)習(xí)時(shí)間的延長，減少了閑暇時(shí)間特別是體育鍛煉時(shí)間

（四）體育教育不能按國家規(guī)定嚴(yán)格實(shí)施，導(dǎo)致學(xué)校體育課程不能開齊開足，學(xué)生正常體育活動時(shí)間被擠占；體育課程缺乏科學(xué)設(shè)計(jì)，脫離學(xué)生生長發(fā)育規(guī)律，大大削弱了鍛煉效果

（五）體育教師數(shù)量不足和教學(xué)能力下降降低了體育教學(xué)的質(zhì)量，學(xué)校體育安全保障制度的缺失以及場地器材的缺乏制約了學(xué)校體育的全面開展

1985年至2005年，五次大規(guī)模中國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研顯示，中國青少年學(xué)生在身體形態(tài)、生理功能和身體素質(zhì)的多個(gè)指標(biāo)上呈現(xiàn)出不同程度的水平下降現(xiàn)象，部分指標(biāo)的下降傾向呈加速趨勢。《分析報(bào)告》顯示，2008年以來，學(xué)生體質(zhì)健康下降趨勢得到一定程度遏制，但整體上反映出來的指標(biāo)值仍然令人擔(dān)憂，特別是在以下指標(biāo)上，顯現(xiàn)的問題十分突出。

肺活量/體重指數(shù)可以一定程度上反映人的肺功能?！扼w質(zhì)調(diào)研》顯示，1985—2005年，肺活量和肺活量/體重指數(shù)在20年間總體上呈下降趨勢?！斗治鰣?bào)告》顯示，2008年學(xué)生的肺活量/體重指數(shù)分布，優(yōu)秀率為62%，良好率為59%，及格率為24%，不及格率為54%。2010年各年齡組測試結(jié)果與2008年相比，整體水平略有提高，不及格率降至08%，但是，肺功能總體水平仍然處于較低水平。

《分析報(bào)告》顯示，2008年學(xué)生不同營養(yǎng)狀況檢出率營養(yǎng)不良占58%，低體重占21%，標(biāo)準(zhǔn)體重占01%，超重占55%，肥胖占66%。2010年統(tǒng)計(jì)顯示，超重和肥胖分別增加到05%和41%，表明由營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的肥胖和超重情況繼續(xù)惡化。

1985年的《體質(zhì)調(diào)研》顯示，當(dāng)時(shí)超重和肥胖問題并不突出，問題比較突出的是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的體重不足，男女生分別占9%和1%。2010年統(tǒng)計(jì)顯示，低體重男女生分別占88%和89%，表明低體重現(xiàn)象繼續(xù)存在。

從《分析報(bào)告》的結(jié)果看，當(dāng)前，青少年群體營養(yǎng)狀況呈現(xiàn)典型的“雙峰現(xiàn)象”，即超重和肥胖問題十分突出，營養(yǎng)不良和低體重現(xiàn)象沒有改變。

《體質(zhì)調(diào)研》顯示，1979—2005年我國學(xué)生視力不良的發(fā)生率不斷增加。1985年7—22歲漢族學(xué)生視力不良率平均為26%。但此后，視力不良率呈現(xiàn)持續(xù)快速增長傾向。1999年青少年近視發(fā)生率上升至世界第二位，僅次于當(dāng)年“近視第一大國”的日本。1995年學(xué)生視力不良率平均超過50%。2005年的調(diào)查顯示，學(xué)生近視率居高不下，小學(xué)生為67%、初中生為07%、高中生為02%、大學(xué)生為68%。

2008年北京市10萬余名初三學(xué)生參加了中招體檢，結(jié)果顯示，28%的學(xué)生視力不良，即裸眼視力低于0。2008年上海市102萬余名中小學(xué)生視力檢查結(jié)果顯示，59萬人視力不良，其中，高中學(xué)生視力不良達(dá)到80%以上。2008年，湖南大學(xué)新生入學(xué)視力檢查發(fā)現(xiàn)，近視率竟然達(dá)到22%。

速度、爆發(fā)力、力量素質(zhì)是人體運(yùn)動能力的重要基礎(chǔ)。《體質(zhì)調(diào)研》顯示，1995—2005年，學(xué)生身體素質(zhì)中反應(yīng)速度素質(zhì)的50米跑成績、反應(yīng)爆發(fā)力素質(zhì)的立定跳遠(yuǎn)成績和反應(yīng)力量素質(zhì)的引體向上、斜身引體、仰臥起坐成績，除速度素質(zhì)下降幅度較小外，其他素質(zhì)均有明顯下降。

《分析報(bào)告》顯示，2008—2010年，反映學(xué)生速度、力量素質(zhì)的50米跑、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、斜身引體、仰臥起坐成績，基本沒有增長。依據(jù)青少年身體素質(zhì)發(fā)育理論，男子16歲前，女子13歲前速度素質(zhì)發(fā)展較快，男女均在20歲左右達(dá)到最好成績，但《分析報(bào)告》顯示，實(shí)際情況與此不相吻合，從小學(xué)到大學(xué)，隨年級的增高，優(yōu)秀率反而降低，不及格率增高，表明大學(xué)生更缺乏鍛煉?！斗治鰣?bào)告》顯示，2010年，立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐（女生）和引體向上（男生）的成績也存在及格率以上成績隨學(xué)段升高反而下降的趨勢。其中，2010年大學(xué)男生引體向上及格率僅為44%。

耐力素質(zhì)與人的呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)機(jī)能密切相關(guān)。依據(jù)不同年齡，通過測試400米跑（或50米×8往返跑，11—12歲男女生）、800米跑（13—22歲女生）、1000米跑（13—22歲男生）成績反映耐力素質(zhì)?！扼w質(zhì)調(diào)研》顯示，1985—2005年，各年齡組男女學(xué)生的成績逐年下降?！斗治鰣?bào)告》顯示，2008年學(xué)生耐力素質(zhì)不及格率在10%—14%，2010年學(xué)生耐力素質(zhì)的不及格率，小學(xué)、初中、高中、大學(xué)學(xué)生比例在64%—84%；總體合格率，大學(xué)好于高中，高中好于初中。其中，大學(xué)生耐力素質(zhì)優(yōu)秀率最低?？傮w上，2008年以來的三年，反映耐力素質(zhì)的各項(xiàng)測試指標(biāo)成績沒有明顯改善。

柔韌素質(zhì)與關(guān)節(jié)周圍韌帶、肌腱、肌肉等軟組織的伸展性有關(guān)。通過測試坐位體前屈成績，反映人體的柔韌素質(zhì)。《分析報(bào)告》顯示，2008年，學(xué)生總體坐位體前屈的優(yōu)秀率為75%，及格以上比率為31%；2010年，學(xué)生總體坐位體前屈的優(yōu)秀率為21%，及格以上比率為40%。不同學(xué)段學(xué)生坐位體前屈比較表明，其優(yōu)秀率以大學(xué)最好，其次為小學(xué)和初中，最次為高中。2008—2010年，各學(xué)段學(xué)生及格以上比率均在96%以上，是學(xué)生所有素質(zhì)中成績最好的指標(biāo)。

血壓調(diào)節(jié)能力反映人的自律神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能，是身體適應(yīng)能力的重要指標(biāo)。血壓調(diào)節(jié)能力差，容易引起體位改變性暈眩、暈倒現(xiàn)象。國內(nèi)對此研究少見。1999年和2006年，中央教育科學(xué)研究所體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育研究中心、北京師范大學(xué)教科所對北京市部分中小學(xué)學(xué)生進(jìn)行了“體位血壓反射”的測試。研究顯示，從整體上看，北京市中小學(xué)生血壓調(diào)節(jié)不良率在60%以上。兩次調(diào)查顯示，青少年群體血壓調(diào)節(jié)不良率并不隨年齡的增長而下降，而是呈現(xiàn)波動性變動，普遍表現(xiàn)出血壓調(diào)節(jié)能力不良的現(xiàn)象。

從全世界范圍看，青少年一代體質(zhì)健康水平，特別是體能素質(zhì)的下降傾向不僅僅中國獨(dú)有，許多國家都遇到相似的情況。特別是進(jìn)入20世紀(jì)50年代，青少年體質(zhì)健康水平下降問題逐漸成為世界發(fā)達(dá)國家共同面對的難題，如何增強(qiáng)青少年兒童體質(zhì)健康也隨之成為世界性課題。中國青少年體質(zhì)健康狀況近十年加速下滑趨勢也表現(xiàn)出與中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢相背離的現(xiàn)象，這同樣應(yīng)該引起高度重視。

為探討影響青少年體育健康的原因，中央教育科學(xué)研究所體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育研究中心、中國教育學(xué)會體育與衛(wèi)生分會、北京師范大學(xué)體育學(xué)院共同組織實(shí)施《中國中小學(xué)體育基本情況調(diào)查》（2006年9月—2008年10月）、《中國學(xué)生健康相關(guān)行為與生活質(zhì)量調(diào)查》（2008—2009年），調(diào)查涉及全國15個(gè)省、市、區(qū)（以下分別簡稱“《基本情況調(diào)查》”、“《健康行為調(diào)查》”）。

居住環(huán)境的改善，交通的便利，限制了青少年的活動空間，減少了青少年戶外活動的時(shí)間。經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，促進(jìn)了城市的建設(shè)和城鎮(zhèn)化進(jìn)程的推進(jìn)。我國城鄉(xiāng)居民的居住環(huán)境發(fā)生了巨大變化，特別是城市建設(shè)中高層公寓式和農(nóng)村城鎮(zhèn)化聚集定居形式的推進(jìn)，客觀上限制了居住者的活動空間和活動方式，大大減少了青少年的身體活動。同時(shí)，交通日益發(fā)達(dá)，出行方式的多元化、現(xiàn)代化，也導(dǎo)致了青少年在日常生活中的體力節(jié)省化，大大減少了對青少年生長發(fā)育的自然運(yùn)動刺激。

西方快餐文化盛行，過多高能量物質(zhì)的攝入，導(dǎo)致膳食不平衡或營養(yǎng)過剩，直接引發(fā)青少年肥胖癥的增加。近三十年來，隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，我國青少年的營養(yǎng)狀況得到了明顯改善。但是，科學(xué)的平衡膳食結(jié)構(gòu)沒有建立，洋快餐的誤導(dǎo)，高熱量、高脂肪飲食成為青少年食物的主要成分，加上活動量和活動強(qiáng)度的減少，過剩性營養(yǎng)不良是導(dǎo)致青少年肥胖不斷增加的最重要原因。北京大學(xué)季成葉教授研究指出：在中國，越是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，兒童青少年的肥胖流行率越高；我國兒童青少年的肥胖率已接近發(fā)達(dá)國家（美國除外）水平。

針對青少年體質(zhì)健康下降趨勢，日本著名學(xué)者小泉英明等腦科學(xué)家試圖從神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能發(fā)展的角度來揭示其規(guī)律和機(jī)制。腦科學(xué)研究認(rèn)為，兒童早期的“運(yùn)動刺激缺乏”和隨后的“運(yùn)動刺激不當(dāng)”是導(dǎo)致青少年體質(zhì)健康下降重要的生理原因。研究認(rèn)為，如果青少年兒童在嬰幼兒期間缺乏運(yùn)動刺激或刺激不當(dāng)，就將導(dǎo)致大腦因刺激不夠，相應(yīng)的神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能得不到自然成長，以此為基礎(chǔ)的人的生長發(fā)育及其表現(xiàn)出來的體質(zhì)健康也隨之遭受影響。

另外，腦科學(xué)研究認(rèn)為，腦的發(fā)育過程存在一系列的關(guān)鍵期和敏感期，與之相適應(yīng)，人的生長發(fā)育同樣具有關(guān)鍵期和敏感期。研究認(rèn)為，青少年在生長發(fā)育過程中，一些后天的身體機(jī)能發(fā)展需要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候獲得必要的外界刺激，如果外界刺激不能滿足這些需要時(shí)，就會錯(cuò)過生長發(fā)育的最佳機(jī)會，人體的某些身體機(jī)能就永遠(yuǎn)得不到充分發(fā)展。

研究指出，在現(xiàn)代化程度不高的社會生活和學(xué)習(xí)環(huán)境中，青少年參加運(yùn)動、勞動、同伴游戲等各種活動，能夠滿足基本運(yùn)動需求，運(yùn)動刺激與青少年的自然生長保持平衡關(guān)系，能夠保證正常的生長發(fā)育。但是，隨著社會的發(fā)展和生活環(huán)境的改變，運(yùn)動刺激的負(fù)荷和強(qiáng)度都在減少，在最重要的關(guān)鍵時(shí)期沒有得到足夠的運(yùn)動刺激，就會導(dǎo)致相應(yīng)的運(yùn)動中樞神經(jīng)的退化，學(xué)生生長發(fā)育逐漸失去物質(zhì)基礎(chǔ)，表現(xiàn)出體質(zhì)健康水平的下降。

以上述研究結(jié)果來考察近三十年來的中國社會的變化，不難發(fā)現(xiàn)，青少年的體質(zhì)健康問題與運(yùn)動不足、缺乏體育鍛煉有著密切關(guān)系。

中國家庭結(jié)構(gòu)的改變以及由此引起的教養(yǎng)方式的變化，溺愛、嬌生慣養(yǎng)等不當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式極大地影響了學(xué)生的體質(zhì)健康。近三十年來，中國獨(dú)生子女家庭的普及改變了現(xiàn)代家庭的結(jié)構(gòu)，“四二一”的家庭結(jié)構(gòu)模式帶來了教養(yǎng)方式變化。有調(diào)查顯示，全國范圍內(nèi)有近五成0—6歲的兒童接受隔代教育。在北京，有70%左右的兒童接受著隔代教育。除了無節(jié)制滿足兒童食物攝取的需求，隔代教育最大的弊端是對兒童的過度保護(hù)。出于安全考慮，兒童被限制在家庭內(nèi)活動，戶外活動得不到鼓勵(lì)，以致兒童缺乏必要的身體活動，造成嚴(yán)重的運(yùn)動缺乏。

隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，當(dāng)前中國青少年一代的文化生活方式也隨之改變，這種改變同時(shí)改變了青少年以身體鍛煉為主要內(nèi)容的休閑形式。在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，青少年一代更喜歡從網(wǎng)絡(luò)獲得信息和快樂，比較容易沉溺虛擬時(shí)空甚至發(fā)展為網(wǎng)絡(luò)成癮?；诰W(wǎng)絡(luò)的游戲、閱讀、交友成為青少年閑暇的主要方式，久坐不動的靜態(tài)生活習(xí)慣逐漸形成?！痘厩闆r調(diào)查》顯示，中小學(xué)學(xué)生在課外和雙休日，占用最多的時(shí)間是“做作業(yè)”、“看電視或玩電子游戲”?！督】敌袨檎{(diào)查》顯示，近2%的中學(xué)生每天用于上網(wǎng)、看電視、玩電子游戲的時(shí)間近一個(gè)小時(shí)；在雙休日，有8%的中學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間超過120分鐘。過多時(shí)間沉溺在網(wǎng)絡(luò)，使得青少年沒有機(jī)會到戶外參與更多的體育活動，不能體驗(yàn)到運(yùn)動的樂趣和與同伴交往的快樂，健康的生活方式和行為習(xí)慣難以形成。

三十年以來，由于我國選拔人才的高考制度以文化課考試成績?yōu)橐罁?jù)的格局沒有根本改變，加上中國家長對子女獲得高質(zhì)量高等教育機(jī)會的不懈追求，導(dǎo)致了青少年的“應(yīng)試”壓力并沒有出現(xiàn)減輕趨勢，在某種程度上反而越來越重。這種壓力反映在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，最直接的表現(xiàn)是睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足和課業(yè)負(fù)擔(dān)過重。

《健康行為調(diào)查》顯示：有近一半的中小學(xué)生沒有達(dá)到國家規(guī)定的小學(xué)生9小時(shí)以上、初中生9小時(shí)、高中生8小時(shí)的睡眠時(shí)間。近70%以上的中學(xué)生在清晨6∶00左右起床。80%以上的中小學(xué)生在21∶30分以后睡眠。隨著年級的升高，睡眠時(shí)間越少，初中、高中畢業(yè)班學(xué)生經(jīng)常在23∶00以后睡眠?？茖W(xué)研究表明：一個(gè)人睡眠不足4小時(shí)，其神經(jīng)反應(yīng)能力將下降45%。生理學(xué)研究表明：睡眠是少年兒童生長的主要時(shí)段。只有在晚上22時(shí)至凌晨1時(shí)的深睡眠狀態(tài)，人的生長激素才能大量分泌，才能最有效激活人體的新陳代謝過程，促進(jìn)青少年的生長發(fā)育。如果睡眠不足、深睡眠時(shí)間短，新陳代謝將受到極大影響，這無疑將嚴(yán)重危害學(xué)生的身體健康。

在升學(xué)和考試的壓力下，青少年學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)時(shí)間大大超過國家的相關(guān)規(guī)定?！痘厩闆r調(diào)查》顯示，超過60%的小學(xué)生在校學(xué)習(xí)時(shí)間超過國家規(guī)定的7小時(shí)，超過60%的初中學(xué)生在校學(xué)習(xí)時(shí)間超過國家規(guī)定的9小時(shí)。由于課業(yè)負(fù)擔(dān)重，學(xué)生每天完成作業(yè)的時(shí)間同樣大大超過國家規(guī)定。調(diào)查顯示，小學(xué)低年級約50%的學(xué)生每天作業(yè)時(shí)間超過國家規(guī)定的30分鐘；小學(xué)高年級約30%的學(xué)生每天作業(yè)時(shí)間超過國家規(guī)定的60分鐘；約20%的初中學(xué)生每天完成作業(yè)的時(shí)間超過國家規(guī)定的5小時(shí)。有10%的中小學(xué)生每天的作業(yè)時(shí)間甚至超過3個(gè)小時(shí)。

中小學(xué)學(xué)生不僅承擔(dān)學(xué)校的學(xué)習(xí)任務(wù)，而且大部分學(xué)生還要完成家長安排的學(xué)習(xí)任務(wù)?！痘厩闆r調(diào)查》顯示，75%的中小學(xué)學(xué)生參加各種特長培訓(xùn)、學(xué)科輔導(dǎo)班或家教。在國家規(guī)定的休息時(shí)間內(nèi)，大部分時(shí)間花在學(xué)習(xí)和完成作業(yè)上，用于休閑的時(shí)間第一是看電視、上網(wǎng)，其次是閱讀漫畫、書刊、報(bào)紙等課外讀物，第三是與同伴游戲、玩耍，而專門用于體育鍛煉的時(shí)間最少。

事實(shí)上，研究表明，中小學(xué)生睡眠不足、學(xué)習(xí)時(shí)間過長對學(xué)生學(xué)習(xí)本身沒有益處，只能嚴(yán)重降低學(xué)習(xí)效率。

《基本情況調(diào)查》顯示，全國超過1/3的學(xué)校的體育課程并未按國家“小學(xué)二年級每周4學(xué)時(shí)，三年級至初中三年級每周3學(xué)時(shí)，高中每周2學(xué)時(shí)”的規(guī)定執(zhí)行。調(diào)查還顯示，體育課是學(xué)校課程中最容易被取消的課程之一。

《學(xué)校體育工作條例》和《全民健身?xiàng)l例》規(guī)定在校學(xué)生每天要保證一小時(shí)的體育活動時(shí)間。但《基本情況調(diào)查》顯示，只有18%的學(xué)生能達(dá)到每天一小時(shí)的體育活動時(shí)間，42%的學(xué)生只能達(dá)到每天5小時(shí)的體育活動時(shí)間，而有40%的學(xué)生達(dá)不到每天平均5小時(shí)的體育活動時(shí)間。并且，隨著年級的增高，能夠達(dá)到每天一小時(shí)體育活動時(shí)間的學(xué)生逐漸減少，高中學(xué)生的情況最差，只占5%，而情況最好的小學(xué)生也只能達(dá)到6%。

研究表明，新的體育課程設(shè)定的目標(biāo)體系，并沒有嚴(yán)格按照兒童生長發(fā)育和動作、能力發(fā)展的規(guī)律和順序進(jìn)行設(shè)計(jì)，教學(xué)內(nèi)容的選擇更多的還是按照運(yùn)動訓(xùn)練的體系和教師的能力來設(shè)計(jì)。因此，所實(shí)施的體育教育脫離了青少年神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和身體素質(zhì)、機(jī)能發(fā)育的需求，在學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的關(guān)鍵期不能給予最適宜的運(yùn)動刺激，錯(cuò)失有效促進(jìn)學(xué)生生長發(fā)育和增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的良機(jī)。

專家研究認(rèn)為，我國現(xiàn)階段的體育教學(xué)課程改革還處于“泛化”過程，無論是教學(xué)內(nèi)容還是教學(xué)評估體系尚不能很好地圍繞提高學(xué)生的身體機(jī)能、素質(zhì)形成合力。

高質(zhì)量的體育師資隊(duì)伍是學(xué)校體育的高效率、高質(zhì)量的保證。高質(zhì)量的體育師資一是指數(shù)量充足能夠滿足教學(xué)需要，二是指教學(xué)能力強(qiáng)能夠科學(xué)有效地指導(dǎo)學(xué)生體育鍛煉。但是，國家社科基金項(xiàng)目《我國學(xué)校體育現(xiàn)狀調(diào)查及發(fā)展對策的研究》（首都體育學(xué)院劉海元，2007年）調(diào)查顯示：我國現(xiàn)有中小學(xué)約60萬所，但是，體育教師只有約43萬人，中小學(xué)體育教師缺額約29萬人，其中小學(xué)體育教師缺額最多，約缺24萬人。中西部廣大農(nóng)村地區(qū)，由于學(xué)校規(guī)模的制約，學(xué)校只能保證語文、數(shù)學(xué)、外語等考試科目的師資，存在嚴(yán)重的結(jié)構(gòu)性體育教師缺編現(xiàn)象，80%以上的學(xué)校為兼職體育教師。與此同時(shí)，由于普遍存在的體育教師職業(yè)不被重視，教師接受在職培訓(xùn)、參與教研活動的機(jī)會少，知識老化、技能消退，導(dǎo)致體育教師教學(xué)能力得不到應(yīng)有的提高，嚴(yán)重降低了體育教學(xué)的效果。

國家中小學(xué)體育衛(wèi)生專項(xiàng)督導(dǎo)（2008年11月，中央教育科學(xué)研究所體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育研究中心專家參與）發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前，缺乏健全的學(xué)生體育運(yùn)動傷害事故的責(zé)任分擔(dān)機(jī)制和社會賠償?shù)谋Ｕ现贫?，?dǎo)致了學(xué)校體育不能依法全面實(shí)施。調(diào)查顯示，對學(xué)生運(yùn)動傷害事故的責(zé)任認(rèn)定沒有契合的法律規(guī)定，教師、學(xué)校擔(dān)心承擔(dān)巨大賠償責(zé)任，是制約學(xué)校體育正常開展的最重要因素。與此相應(yīng)，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)校明令禁止攀爬、體操、耐久跑、游泳、足球等體育項(xiàng)目的開展，而這些項(xiàng)目，盡管有一定危險(xiǎn)性、對抗性，但卻恰恰對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康有益、有效。

體育場地、設(shè)施和器材是開展學(xué)校體育的必要條件?！痘厩闆r調(diào)查》顯示，超過60%以上的學(xué)校體育設(shè)施、器材的配置沒有達(dá)到國家要求的標(biāo)準(zhǔn)（“有一定差距”和“差距很大”各占一半）。從地區(qū)來看，中西部特別是西部地區(qū)尤為嚴(yán)重。《中國西部農(nóng)村學(xué)校體育現(xiàn)狀及發(fā)展對策研究》（首都體育學(xué)院曲宗湖等，2006年）對農(nóng)村學(xué)校的調(diào)查顯示，“十五”期間僅有7%的學(xué)校能夠達(dá)到教育部門規(guī)定的體育器材配備目錄的最低要求。阻礙農(nóng)村學(xué)校體育正常開展的最主要因素是“缺場地器材”。近十年城鎮(zhèn)新建學(xué)校體育場地、器材的配置數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)校擴(kuò)大招生所形成的學(xué)生對運(yùn)動場地、器材的需求。

小泉英明.腦科學(xué)與教育入門.北京：高等教育出版社，2

中國學(xué)生體質(zhì)與健康標(biāo)準(zhǔn)研究組.2005年中國學(xué)生體質(zhì)與健康研究報(bào)告.北京：高等教育出版社，2

吳昊，曲宗湖.我國西部農(nóng)村學(xué)校體育現(xiàn)狀及發(fā)展策研究.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，41（3）：53-

上述導(dǎo)致青少年體質(zhì)健康問題的種種原因，總體上源自社會的發(fā)展和變遷。其中，有的原因是現(xiàn)代化的必然產(chǎn)物，不可能消除，比如，居住環(huán)境、交通方式、家庭結(jié)構(gòu)等，不可能恢復(fù)到以前的狀態(tài)。但是，有許多原因是可以通過社會和人類自身的努力予以控制或消除的。比如，不合理的飲食結(jié)構(gòu)、不健康的行為習(xí)慣、過度保護(hù)的教養(yǎng)方式、過重的學(xué)習(xí)壓力、不當(dāng)?shù)捏w育教育等。

社會的發(fā)展和時(shí)代的進(jìn)步，給我們增強(qiáng)青少年體質(zhì)、維護(hù)青少年健康提出新的課題和挑戰(zhàn)?；谏鲜龇治?，本文認(rèn)為，當(dāng)前，從青少年教育的角度，促進(jìn)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的教育干預(yù)重點(diǎn)策略應(yīng)包括以下三個(gè)方面：從嬰幼兒開始，就要大力推行科學(xué)的家庭教養(yǎng)方式，消除對兒童的過度保護(hù)，保證兒童在入學(xué)前就有足夠的、自然的運(yùn)動刺激和合理的膳食營養(yǎng)，為學(xué)生正常生長發(fā)育奠定重要基礎(chǔ)；科學(xué)制定體育課程，提升體育教師的能力，以學(xué)校體育為主體，保證學(xué)生獲得足夠的、與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育匹配的適宜的運(yùn)動刺激，以提高體育教育的實(shí)效性、科學(xué)性，有效解決學(xué)生體質(zhì)健康問題；再次，減輕學(xué)習(xí)壓力，保障學(xué)生健身的權(quán)利，保證學(xué)生獲得體育鍛煉的時(shí)間，為高質(zhì)量的體育教育提供制度和條件保障。

當(dāng)然，事實(shí)上,僅僅依靠教育干預(yù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因?yàn)閷?dǎo)致青少年體質(zhì)健康問題的原因其形成有著復(fù)雜的社會背景。有的由來已久，有深刻的歷史文化淵源；有的伴隨現(xiàn)代化而來，是面對迅速推進(jìn)的現(xiàn)代化，整個(gè)中國社會猝不及防，沒有足夠的思想和物質(zhì)準(zhǔn)備所致。

因此，解決當(dāng)前青少年體質(zhì)健康問題，是一件長遠(yuǎn)而艱苦、必須動員全社會共同努力的系統(tǒng)工程。

（發(fā)布時(shí)間：2012-03-29來源：中國教育科學(xué)研究院）

以北京為例，2012年北京高中生的體檢合格率僅為一成。北京一所大學(xué)學(xué)生軍訓(xùn)，3500人的學(xué)生規(guī)模，累計(jì)看病人次達(dá)到6000余次，軍訓(xùn)前幾天不少學(xué)生暈倒，軍訓(xùn)變成“警”訓(xùn)。

中國男性平均身高低于日韓：世界男性平均身高排名中，韓國排第18位，平均身高74米；日本第29位，平均身高707米；中國男性排名第32位，697米。7歲到17歲的中國男孩平均身高比日本同齡男孩矮54厘米。從事基礎(chǔ)教育工作的全國人大代表吳正憲2014年3月6日列舉上述數(shù)據(jù)并呼吁，盡快建立針對校園學(xué)生意外傷害的安全保護(hù)法規(guī)，激發(fā)學(xué)校讓孩子們積極參加體育鍛煉的熱情，確保學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)。我國青少年體質(zhì)健康促進(jìn)政策歷史變遷研究青少年是國家的未來和希望，他們的健康狀況直接關(guān)系到國家的可持續(xù)發(fā)展。近年來，我國青少年體質(zhì)健康問題日益突出，肥胖、近視、心理壓力等健康問題逐漸顯現(xiàn)。為了提高青少年體質(zhì)健康水平，國家相繼出臺了一系列政策法規(guī)，不斷加強(qiáng)青少年體質(zhì)健康促進(jìn)工作。本文旨在梳理我國青少年體質(zhì)健康促進(jìn)政策的歷史變遷，分析現(xiàn)行政策體系的優(yōu)勢與不足，結(jié)合現(xiàn)狀探討改進(jìn)和完善政策體系的建議，以期為促進(jìn)青少年體質(zhì)健康的全面發(fā)展提供參考。

我國青少年體質(zhì)健康促進(jìn)政策的歷史變遷大致可分為兩個(gè)階段：古代和近現(xiàn)代。在古代，由于受到儒家思想的影響，人們普遍重視文化教育而輕視體育，導(dǎo)致青少年體質(zhì)健康問題較少。然而，在近現(xiàn)代，隨著社會的進(jìn)步和生活方式的改變，青少年體質(zhì)健康問題逐漸顯現(xiàn)，政策法規(guī)也相應(yīng)地發(fā)生了變化。

在清朝末期，西方體育開始傳入中國，政府開始重視體育教育。民國時(shí)期，教育部先后頒布了《國民體育法》和《中學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》，標(biāo)志著體育教育逐漸走向規(guī)范化。新中國成立后，政府對體育教育的重視程度不斷提高，先后出臺了《中華人民共和國體育法》和《學(xué)校體育工作條例》等法規(guī)，進(jìn)一步推動了青少年體質(zhì)健康促進(jìn)工作的發(fā)展。

目前，我國青少年體質(zhì)健康促進(jìn)政策體系主要包括政策法規(guī)、政策措施和政策執(zhí)行情況三個(gè)部分。政策法規(guī)主要有《中華人民共和國體育法》、《學(xué)校體育工作條例》等，這些法規(guī)明確了各級政府和教育部門在青少年體質(zhì)健康促進(jìn)工作中的職責(zé)。政策措施方面，教育部、體育總局等部門聯(lián)合印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》等文件，進(jìn)一步細(xì)化了青少年體質(zhì)健康促進(jìn)工作的目標(biāo)和任務(wù)。

在政策執(zhí)行方面，各級政府和教育部門積極開展青少年體質(zhì)健康促進(jìn)工作，如實(shí)施學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)、開展陽光體育運(yùn)動、加強(qiáng)學(xué)校體育設(shè)施建設(shè)等。同時(shí)，各級學(xué)校也積極響應(yīng)政策，加強(qiáng)體育課程設(shè)置，提高體育教師素質(zhì)，加大體育設(shè)施投入等。

根據(jù)最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，我國青少年體質(zhì)健康狀況仍存在一些問題。部分青少年的身體健康狀況不容樂觀，如肥胖、近視等問題的發(fā)生率呈上升趨勢。青少年心理健康問題也逐漸凸顯，如抑郁、焦慮等不良情緒對他們的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了一定影響。青少年的社會適應(yīng)能力也需要提高，以應(yīng)對日益復(fù)雜的社會環(huán)境。

為了改善青少年體質(zhì)健康狀況，需要從多方面入手。除了加強(qiáng)政策法規(guī)的制定和實(shí)施，還需重視家庭教育的作用，引導(dǎo)家長孩子的