愛眼護(hù)眼主題活動(dòng)

兒童愛眼護(hù)眼主題活動(dòng)猜一猜兩只葡萄黑又亮，只能欣賞不能吃。白天陪我看世界，晚上伴我入夢(mèng)鄉(xiāng)。

(打一器官)蒙眼作畫

游戲規(guī)則1、所有參加者用眼罩蒙上眼睛，發(fā)給每人一張白紙和

筆。2、每個(gè)人畫一朵花。3、請(qǐng)大家在紙的背面注上自己的名字。（這些事情都必須在閉著眼睛的狀態(tài)下進(jìn)行）4、完成各自的作品后，主持人將作品收集起來(lái)，并打亂排放，參加者此時(shí)可以拿下眼罩，然后看誰(shuí)能更準(zhǔn)確的找到自己的作品。走盲道游戲規(guī)則：1、閉上眼睛原地轉(zhuǎn)三圈，轉(zhuǎn)完睜開雙眼，單腳站立，并用雙手調(diào)節(jié)，保持身體平衡。2、盲童分成兩組，各排成一排，在“盲道”中間，閉上眼睛，慢慢魚貫行走。3、根據(jù)老師指令停止步伐，看看自己行走的路線是否偏離了盲道。討論：1、剛才閉著眼睛走路時(shí)，有什么感覺？2、你們覺得盲人的生活艱難嗎？3、你們?cè)敢獬蔀槊と藛?？認(rèn)識(shí)近視判斷有沒有近視，要去醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光才能明確，散瞳會(huì)將假性近視祛除，如果散瞳后的結(jié)果表明有近視度數(shù)，就是真性近視。目前真性近視沒有治療方法，通過(guò)各種治療方法只能是緩解近視增長(zhǎng)的速度。

如何預(yù)防近視：

1、預(yù)防近視最好的辦法就是減少近距離用眼的時(shí)間，避免眼疲勞，盡量減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間，建議每近距離用眼20分鐘后就要眺望遠(yuǎn)處，6米以上，至少20秒，讓收縮的睫狀肌舒張，得到放松，也可以通過(guò)按摩眼眶周圍穴位緩解疲勞。如何預(yù)防近視建議少年、兒童每天至少保證戶外2小時(shí)的活動(dòng)，盡量在陽(yáng)光下進(jìn)行，明亮光線可以刺激孩子們視網(wǎng)膜的發(fā)育，避免近視的形成。愛眼護(hù)眼小常識(shí)1、首先，要注意保護(hù)眼睛的視力，這個(gè)需要平時(shí)注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間在暗處看書或者是近距離看書，以及手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，要注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常遠(yuǎn)眺或者是看綠色的植物，可堅(jiān)持每天做眼部保健操。2、其次，要注意保護(hù)眼睛避免感染，比如在游泳的時(shí)候可以戴眼罩，使用隱形眼鏡的時(shí)候注意正確的無(wú)菌操作方法，都有助于預(yù)防致病菌的入侵，導(dǎo)致感染的情況。愛眼護(hù)眼小常識(shí)3、要注意保護(hù)眼底等組織，要注意避免強(qiáng)