新學(xué)期開學(xué)：你好新學(xué)期-2023-2024學(xué)年熱點(diǎn)主題班會(huì)課件

你好

新學(xué)期

202*年度新學(xué)期主題班會(huì)開學(xué)收心攻略制定學(xué)習(xí)目標(biāo)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃重溫班級(jí)班規(guī)目錄開學(xué)第一課開學(xué)收心攻略01提不起精神，學(xué)習(xí)態(tài)度消極，害怕排斥開學(xué)。開學(xué)綜合癥和被窩難舍難分，和電腦藕斷絲連，和電視依依不舍，和手機(jī)形影不離。情緒低落，心慌意亂，無故發(fā)脾氣。性情大變。1、調(diào)整作息，規(guī)律飲食。收心錦囊

剛剛過完年，許多孩子的生活作息都是紊亂的。馬上開學(xué)了，孩子們即將回歸學(xué)校有規(guī)律的學(xué)習(xí)生活中，如果不及時(shí)調(diào)整作息時(shí)間，開學(xué)后孩子們上課便容易犯困，無法集中注意力學(xué)習(xí)，趕不上老師的教學(xué)進(jìn)度，便會(huì)影響孩子接下來的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

現(xiàn)在開始，家長要幫助孩子有意識(shí)地對(duì)作息時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，不要急于求成，給孩子一個(gè)緩沖的時(shí)間，比如可以把早上起床的時(shí)間逐漸提前，從提前15分鐘慢慢過渡到25分鐘，直到固定在上學(xué)時(shí)的起床時(shí)間，晚上睡覺也是如此。引導(dǎo)孩子按照平時(shí)上學(xué)的時(shí)間作息、學(xué)習(xí)和活動(dòng)，讓孩子慢慢適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏。

除了調(diào)整生物鐘，臨近開學(xué)，也要注意規(guī)律飲食，避免過年時(shí)的大吃大喝，倡導(dǎo)清淡飲食，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。2、減少娛樂，增加學(xué)習(xí)。收心錦囊春節(jié)時(shí)，跟著父母走親訪友、外出旅游，與小伙伴玩游戲、放煙花，孩子們應(yīng)該是玩高興了。但優(yōu)秀的人往往懂得收放自如，該玩的時(shí)候就開心地玩，該把心收回來的時(shí)候，也知道及時(shí)收回來。臨近開學(xué)，一些孩子對(duì)娛樂活動(dòng)依舊意猶未盡，家長要督促孩子減少娛樂時(shí)間，比如縮減看電視、玩游戲的時(shí)間，幫助孩子從一種興奮、浮躁的狀態(tài)中平靜下來?？梢耘c孩子商量一個(gè)合理的娛樂時(shí)間表，勞逸結(jié)合，讓孩子意識(shí)到寒假已經(jīng)漸漸遠(yuǎn)離了，該開始為新學(xué)期的學(xué)習(xí)摩拳擦掌了！作為學(xué)生，學(xué)習(xí)雖然不是唯一的，但卻是最重要的。開學(xué)前過度的一周，家長要盡可能把孩子的注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上。

逐漸增加每日學(xué)習(xí)的時(shí)間，可以適當(dāng)?shù)刈尯⒆宇A(yù)習(xí)新課，堅(jiān)持閱讀的習(xí)慣，讓孩子更早進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。同時(shí)，家長也要?jiǎng)?chuàng)設(shè)樂于學(xué)習(xí)的家庭氛圍，讓整個(gè)家的節(jié)奏緩下來、靜下來，幫助孩子在心理上、環(huán)境上都感受到一種平穩(wěn)過渡的愜意和舒適。3、檢查作業(yè)，總結(jié)收獲。收心錦囊總結(jié)也是收心的一種方式。寒假快要結(jié)束時(shí)，引導(dǎo)孩子對(duì)假期作業(yè)和假期生活回顧檢查并分析評(píng)價(jià)，不僅可以幫助孩子及時(shí)反思，還能讓孩子正確地認(rèn)識(shí)自我，以更好的狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來?？偨Y(jié)可以分為三個(gè)方面：一是對(duì)假期作業(yè)進(jìn)行檢查，看是否已經(jīng)全部完成，有無遺漏；二是總結(jié)下這個(gè)寒假有哪些收獲，比如讀了幾本書，去了哪些地方，學(xué)到了哪些新知識(shí)等等；三是看看這個(gè)寒假有哪些遺憾，比如有哪些假期計(jì)劃沒有完成，原因是什么。通過對(duì)假期進(jìn)行總結(jié)復(fù)盤，孩子才不會(huì)糊里糊涂地匆匆結(jié)束假期，又匆匆進(jìn)入新學(xué)期，孩子是帶著思考向前走的。4、找尋開學(xué)的儀式感收心錦囊我們常說，生活需要儀式感。開學(xué)典禮是一種儀式，寒假收心也是一種儀式。與眾不同的儀式感，可以幫助孩子重新發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的美好，找回重歸校園的期待。鼓勵(lì)孩子提前聯(lián)系同學(xué)、老師，分享各自假期中遇到的趣事，傳遞問候、關(guān)心和思念。與同學(xué)相約一起去文具店，買好新文具，為開學(xué)換上新“裝備”。陪孩子去圖書館、書店，提前感受學(xué)習(xí)氛圍，買好新學(xué)期要看的書。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。新學(xué)期開始前，制定一份新學(xué)期計(jì)劃也是一種儀式感。把新學(xué)期要讀的書，要重點(diǎn)提高哪些學(xué)科成績，如何進(jìn)行體育鍛煉，要增進(jìn)哪些勞動(dòng)技能等內(nèi)容納入計(jì)劃表中。為保證計(jì)劃的嚴(yán)格執(zhí)行，可列出每日任務(wù)清單，分出輕重緩急，長計(jì)劃和短安排相結(jié)合，根據(jù)實(shí)際情況制定和完成。家長要注意的是，不要包辦代替，讓孩子學(xué)會(huì)自己整理新學(xué)期學(xué)習(xí)用具，自己根據(jù)自己的實(shí)際情況制定計(jì)劃，培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的意識(shí)和習(xí)慣。5、陪伴包容，給予積極暗示。收心錦囊陪伴是父母給孩子最好的愛。在陪伴中做到真誠與耐心，孩子才會(huì)擁有安全感。臨近開學(xué)，一些孩子患上“開學(xué)綜合征”，情緒低落、心慌意亂、緊張焦慮，甚至出現(xiàn)失眠、嗜睡等癥狀。家長不要只對(duì)孩子說一句“你要收收心了”，就覺得可以了，而是要給孩子一個(gè)溫暖的懷抱，做孩子最堅(jiān)強(qiáng)的后盾，要讓孩子知道父母是會(huì)陪伴他們的。家長要嘗試去讀懂并理解孩子的情緒，幫助孩子分析原因，多鼓勵(lì)，多溝通。最重要的，是給予孩子積極的心理暗示。比如可以引導(dǎo)孩子回憶校園發(fā)生的趣事，喚醒孩子對(duì)老師同學(xué)、校園生活的想念，讓孩子重新燃起對(duì)學(xué)校生活的憧憬，從心理上對(duì)新學(xué)期充滿期待和信心。開學(xué)第一課制定學(xué)習(xí)目標(biāo)02目標(biāo)就像人生每一處關(guān)鍵點(diǎn)的指明燈，目標(biāo)會(huì)指引著你向光明走去，走到光明點(diǎn)，就相當(dāng)于你完成了這個(gè)目標(biāo)，你離成功也不遠(yuǎn)了。制定學(xué)習(xí)目標(biāo)白龍馬隨唐僧西天取經(jīng)歸來，名動(dòng)天下，被譽(yù)為“天下第一名馬”。它回到思念的家鄉(xiāng)，找驢、羊、牛等兒時(shí)伙伴玩。驢迫不及待詢問成功秘訣，白龍馬只簡單回答了四個(gè)字：“努力工作！”這時(shí)，驢委屈得嚎啕大哭：為什么自己這樣努力工作卻一無所獲？白龍馬說：“我去取經(jīng)時(shí)，大家也沒閑著，甚至比我還忙還累。我走一步，你也走一步。只不過我目標(biāo)明確，十萬八千里我走了個(gè)來回，而你在磨房自己的小圈圈中原地踏步?！?/p>

驢愕然：什么是目標(biāo)？其實(shí)走得最慢的人，只要他有目標(biāo)，也比漫無目的地徘徊的人走得快。人跟人最根本的差別，并不在于天賦，而在于有無人生目標(biāo)。就像白龍馬與驢，當(dāng)白龍馬克服萬難向西天前進(jìn)時(shí)，驢子只是圍著磨盤打轉(zhuǎn)，盡管驢子一生所跨出的步子與白龍馬相差無幾，可因?yàn)槿狈δ繕?biāo)，它的一生始終走不出那個(gè)狹隘的天地。故事分享寫下你的人生理想，或者5年后10年后你想成為什么樣的人。原則有：興趣原則、適合原則、變通原則。長期目標(biāo)一至兩年之內(nèi)想完成的事，我們的目標(biāo)就是考上理想的高中。原則有：量力原則、匹配原則。中期目標(biāo)在期中或期末考試中成績有所提高。原則有：具體原則，例如你的成績要提高多少，排名要進(jìn)步多少，或者找個(gè)成績比你稍好點(diǎn)的同學(xué)作競(jìng)爭對(duì)手。適度原則：目標(biāo)過高，經(jīng)過努力仍難以達(dá)到，就會(huì)挫傷積極性；目標(biāo)過低，極易達(dá)到，就起不到促進(jìn)學(xué)習(xí)的作用。設(shè)計(jì)“最近發(fā)展區(qū)”的目標(biāo)，就是需要使勁跳一跳才能夠到的目標(biāo)。短期目標(biāo)具體如何制定目標(biāo)當(dāng)你學(xué)習(xí)的時(shí)候，在你的眼里、在你的大腦里、在你的心里，就只有你的目標(biāo)聚精會(huì)神、一心一意、努力、堅(jiān)持，你一定會(huì)成功！目標(biāo)一經(jīng)確立之后，就要心無旁騖，集中精力，勇往直前。如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)開學(xué)第一課制定學(xué)習(xí)計(jì)劃03制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本準(zhǔn)則：制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃要科學(xué)、周密、切實(shí)可行，既講究原則性，又具有一定的靈活性，不要讓計(jì)劃成為紙上談兵。??制定計(jì)劃主要是針對(duì)自己的課余時(shí)間而言的。因此，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須從科學(xué)、合理地利用課余時(shí)間入手。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃自然要多考慮學(xué)習(xí)的具體安排，但學(xué)習(xí)畢竟只是生活的一部分內(nèi)容，不可能除了課內(nèi)學(xué)習(xí)以外，將課余的一切時(shí)間仍然全部安排于學(xué)習(xí)。但其他活動(dòng)，無論是好的方面還是壞的方面，都會(huì)給學(xué)習(xí)造成影響。因此，在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，必須將學(xué)習(xí)與其他各項(xiàng)活動(dòng)統(tǒng)籌安排，除了學(xué)習(xí)、吃飯和睡覺等項(xiàng)內(nèi)容不可或缺外，應(yīng)該把娛樂和鍛煉也考慮在內(nèi)，另外也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人談天的時(shí)間。總之，要使一天的活動(dòng)富有變化，各有固定的時(shí)間和步驟。過一種健康、有規(guī)律的生活，這是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。1、考慮要全面制定學(xué)習(xí)計(jì)劃2、切合實(shí)際制定學(xué)習(xí)計(jì)劃?計(jì)劃反應(yīng)的目標(biāo)是理想，是一種可能性，其出發(fā)點(diǎn)應(yīng)當(dāng)是自己的實(shí)際情況。制定計(jì)劃就是要解決當(dāng)前的實(shí)際與未來理想之間的矛盾，將可能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)。因此，計(jì)劃既不能高于現(xiàn)實(shí)，又不能高不可攀。不少同學(xué)在制定計(jì)劃時(shí)勁頭很足，但往往忽略了自己的實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實(shí)施，使計(jì)劃成為一紙空文。??那么，什么是實(shí)際情況，怎樣才能切合實(shí)際呢？一般須把握好以下幾點(diǎn)：??明確自己的學(xué)習(xí)水平，確定計(jì)劃學(xué)習(xí)的起點(diǎn)；??明確可支配的時(shí)間，確定各個(gè)階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容；??明確學(xué)習(xí)任務(wù)，確定每天具體的學(xué)習(xí)安排。??另外，還應(yīng)考慮各個(gè)學(xué)科的教學(xué)情況，使自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃能與教學(xué)進(jìn)度相配合，這樣才不會(huì)使個(gè)人的計(jì)劃語學(xué)校的安排發(fā)生沖突，從而促進(jìn)在校的新課學(xué)習(xí)。3、突出重點(diǎn)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃制訂計(jì)劃要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，但學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是無限的，所以學(xué)習(xí)必須有重點(diǎn)。應(yīng)該確保重點(diǎn)，兼顧一般。所謂重點(diǎn)，一是指自己的學(xué)習(xí)中的弱科，二是指各學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。每個(gè)同學(xué)都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺得數(shù)學(xué)問題較多，制定計(jì)劃時(shí)就應(yīng)該把這些情況考慮進(jìn)去。??另外，有些學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)，因?yàn)橐獏⒓訉W(xué)科競(jìng)賽或希望發(fā)展某些方面的特長，在課余時(shí)間里還需要安排一些提高性的學(xué)習(xí)。那么對(duì)于這些優(yōu)秀同學(xué)，課余提高性的學(xué)習(xí)內(nèi)容也就成了他們學(xué)習(xí)計(jì)劃中某一階段的學(xué)習(xí)重點(diǎn)。??重點(diǎn)確定以后，必要時(shí)還可以根據(jù)學(xué)科的不同特點(diǎn)，將重點(diǎn)內(nèi)容再細(xì)分為幾個(gè)專題，在兼顧其他學(xué)科學(xué)習(xí)的同時(shí)，集中一個(gè)月或幾周的課余時(shí)間去攻一個(gè)專題；解決一個(gè)專題以后，在集中一段時(shí)間專攻第二個(gè)專題、第三個(gè)專題...這種各個(gè)擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的計(jì)劃學(xué)習(xí)方式，無論對(duì)于補(bǔ)差還是提高，都是行之有效的方法。4、具有靈活性制定學(xué)習(xí)計(jì)劃計(jì)劃安排一般要具體明確的要求和量化指標(biāo)，以便于執(zhí)行和檢查；同時(shí)也不能過于呆板，一方?jīng)]有任何靈活變通。一方面要緊湊，不浪費(fèi)時(shí)間；另一方面也不能好高騖遠(yuǎn)，排的過滿、過緊，而要留有余地，排出機(jī)動(dòng)時(shí)間，保持一定的彈性和保險(xiǎn)系數(shù)，以便于應(yīng)付突發(fā)情況。??不過，雖說計(jì)劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態(tài)度。因?yàn)橐腽B(yǎng)成習(xí)慣，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外，那是不可能養(yǎng)成習(xí)慣的。正確的態(tài)度是：先定出不超過實(shí)際的計(jì)劃，計(jì)劃一旦訂立就，就盡量不變更。5、突出科學(xué)性制定學(xué)習(xí)計(jì)劃?腦體結(jié)合，文理交替，這是學(xué)習(xí)內(nèi)容在計(jì)劃安排上的一個(gè)基本準(zhǔn)則?！靶闹賱t思”，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個(gè)艱苦的過程。要使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，就必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝。所以在安排計(jì)劃時(shí)，不要長時(shí)間的從事單一的活動(dòng)，而應(yīng)該像學(xué)校的課程安排一樣，學(xué)習(xí)一段時(shí)間后應(yīng)適當(dāng)休息；比較長時(shí)間學(xué)習(xí)以后，應(yīng)當(dāng)去鍛煉或娛樂一會(huì)兒，然后再回來學(xué)習(xí)。計(jì)劃中對(duì)學(xué)習(xí)科目的安排，要注意文理科交替，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。同時(shí)，要掌握自己的生物節(jié)律。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)和娛樂活動(dòng)時(shí)間，應(yīng)根據(jù)自己一天的智力活動(dòng)節(jié)律合理的設(shè)計(jì)與安排。只有這樣，才能大大提高計(jì)劃學(xué)習(xí)的效率。6、長計(jì)劃與短計(jì)劃相結(jié)合制定學(xué)習(xí)計(jì)劃??長計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致的安排；短安排則是具體的行動(dòng)計(jì)劃。科學(xué)研究表明：將目標(biāo)和任務(wù)明細(xì)化，有利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和任務(wù)的完成。這就是長計(jì)劃要和短安排相結(jié)合的原因。7、根據(jù)不同學(xué)科制定不同計(jì)劃制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

各門學(xué)科都具有自身的特點(diǎn)、規(guī)律，只有根據(jù)自身的情況“因科制宜”，制定不同學(xué)科的學(xué)習(xí)計(jì)劃，才能各個(gè)擊破。有些同學(xué)面對(duì)眾多學(xué)科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會(huì)根據(jù)自己各學(xué)科的強(qiáng)弱情況來及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，從而使學(xué)習(xí)陷入無效和無序狀態(tài)。因此，在制定分科學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，還需要注意一下幾點(diǎn)：??根據(jù)各學(xué)科進(jìn)度及特點(diǎn)，制訂全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目標(biāo)和時(shí)間安排。??根據(jù)自身優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)學(xué)科情況，制定各科學(xué)習(xí)的具體措施和時(shí)間安排。??要重視基礎(chǔ)學(xué)科的學(xué)習(xí)，例如高中的語文和數(shù)學(xué)。因?yàn)閷W(xué)好基礎(chǔ)科是學(xué)好其他科的基礎(chǔ)。8、既有重點(diǎn)又不偏科制定學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)科的重點(diǎn)指的是三個(gè)方面：??一是主要學(xué)科（如：高中語文，高中數(shù)學(xué)，高中物理，高中英語，高中化學(xué)）；??二是在某一學(xué)習(xí)階段，主要學(xué)科中學(xué)得比較差的學(xué)科；??三是某一學(xué)習(xí)階段，非主要學(xué)科中學(xué)得比較差的學(xué)科。??防止偏科是因?yàn)楦鏖T的知識(shí)是相互聯(lián)系、相互影響的，偏廢了哪一學(xué)科都必然影響學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)能力的全面提高。不偏科絕不是說要平均使用學(xué)習(xí)時(shí)間和精力，而是在總的學(xué)習(xí)過程中，一方面應(yīng)把主要的時(shí)間和精力用在主要的學(xué)科上，特別是用在主要學(xué)科中的薄弱部分上；另一方面也應(yīng)抽出部分時(shí)間和精力用在其他學(xué)科是。要從各學(xué)科學(xué)習(xí)的實(shí)際情況出發(fā)，合理的分配時(shí)間和精力，使各學(xué)科都能得到恰如其分的學(xué)習(xí)時(shí)間和精力。通過檢查，再修訂計(jì)劃，改變不合理的地方。每天應(yīng)在日記中把計(jì)劃完成情況認(rèn)真記錄下來，以利改正。1計(jì)劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？2學(xué)習(xí)效果如何？2如果沒完成計(jì)劃，那么原因是什么？審閱內(nèi)容：制定學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃要定期審查：例如一周后審閱自己，計(jì)劃完成得怎么樣？開學(xué)第一課重溫班級(jí)班規(guī)04（一）課堂規(guī)則不遲到，不早退，不曠課，有事要請(qǐng)假等。1上課、下課要起立，動(dòng)作要整齊。2嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，坐姿端正。3不說與課堂無關(guān)的話，不做小動(dòng)作，發(fā)言先舉手，舉手要規(guī)范，不出怪相，不起哄。不頂撞老師，服從老師安排，寫規(guī)范字，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，采用合理的學(xué)習(xí)方法。4按時(shí)、獨(dú)立、保質(zhì)、保量的完成各科作業(yè)。5遵守考試紀(jì)律，認(rèn)真答卷、不作弊。6重溫班級(jí)班規(guī)不串桌，不追逐打鬧，不高聲喧嘩，學(xué)會(huì)休息。無故不到其他班門前，不串教室。不罵人，不打架，不在教室內(nèi)做不適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。做好下一科的課前準(zhǔn)備。課間找老師單獨(dú)輔導(dǎo)或改錯(cuò)的同學(xué)不得影響下一節(jié)課。（二）課間規(guī)則重溫班級(jí)班規(guī)集合要做到快、靜、齊，不得無故缺席。服從老師和體育委員的安排，不得頂撞。做操要認(rèn)真、規(guī)范、整齊、