隔花聞鳳吹卷幔望鸞輿教案-七年級上學(xué)期心理健康教育

心理健康教育七年級隔花聞鳳吹,卷幔望鸞輿教學(xué)背景教育部新頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)鋼要(2012年修訂)(以下簡稱《網(wǎng)要》)指出，心理健康教育的目標(biāo)是“提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，結(jié)養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活莫定基礎(chǔ)”。要實現(xiàn)這個目標(biāo)，應(yīng)該“普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理并?，F(xiàn)象，掌提心理保健常識和掛能。其重點(diǎn)是認(rèn)識自我、學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交狂、情賭調(diào)通升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面的內(nèi)容”。新時代推進(jìn)、深化心理健康教育，不僅在于預(yù)防各種心理行為問題和心理疾病，更要立足于提高人的綜合素質(zhì)、促進(jìn)身心和諧發(fā)展。教學(xué)目標(biāo)1.幫助學(xué)生加強(qiáng)自我認(rèn)識，客觀地評價自己，認(rèn)識青春期的生理特征和心理特征。2.適應(yīng)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。3.積極與老師及父母進(jìn)行溝通，把握與異性交往的尺度，建立良好的人際美系。教學(xué)重難點(diǎn)1.鼓勵學(xué)生進(jìn)行積極的情堵體臉與表達(dá)，并對自己的情緒進(jìn)行有效管理，正確處理厭學(xué)心理，抑制沖動行為。2.把提升學(xué)選擇的方向，培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識樹立早期職業(yè)發(fā)展目目。3.逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化，希重培養(yǎng)應(yīng)對失敗和扯折的能力。教學(xué)準(zhǔn)備有關(guān)視頻、課件、各小組課前搜集的資料教學(xué)過程一、創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)學(xué)生興趣導(dǎo)入。（一）觀看視頻：《隔花聞鳳吹,卷幔望鸞輿》（二）出示教學(xué)目標(biāo)，指定學(xué)生讀一讀。設(shè)計意圖通過觀看視頻，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，明確本節(jié)課學(xué)習(xí)的主題，讓學(xué)生初步了解隔花聞鳳吹,卷幔望鸞輿的相關(guān)知識，知道它們的重要意義。二、匯報分享，展示才能。各小組根據(jù)課前預(yù)習(xí)，整理搜集到的資料。驅(qū)散忌妒的陰云忌妒是一種十分痛苦的體驗，因為忌妒不能見陽光，只能躲在陰暗的角落里。當(dāng)我們被忌妒的陰影所籠罩時，不妨冷靜地分新一下客觀事實，設(shè)身處地地為對方想想，把眼光放得更長遠(yuǎn)一點(diǎn)，使自己遠(yuǎn)離忌妒這個惡魔。我訴我心李曉潔是一名初中女生，家里的經(jīng)濟(jì)條件不是很好。她同宿會有一個同學(xué)，叫黃小民，經(jīng)濟(jì)條件很好，人長得也漂亮。李曉潔剛剛進(jìn)初中時，總是悶悶不樂，覺得自己沒有什么特長，學(xué)習(xí)成績也不很理想，所以很自卑。每當(dāng)李曉潔傷心的時候，黃小民就會主動地來安慰李曉潔，勸她開心些。漸漸地李曉潔與黃小民的關(guān)系密切起來，成了形影不離的好朋友。隨著時間的推移，李曉潔的心頭感到越來越沉重。若是黃小民只是比自己有錢比自己漂亮，李曉潔覺得還能很好地與黃小民交往，做個好朋友。可是，期末考試，李曉潔的成績竟比黃小民的差了很多，李曉潔感到不能理解，也很難接受，我們一直是一起上課，一起上自習(xí)啊。后未李曉潔發(fā)現(xiàn)自己暗暗喜歡的男同學(xué)開始追黃小民。李曉潔一下子感覺受不了，感到一陣陣地心痛:“為什么她比我有錢，學(xué)習(xí)也比成好，又能得到男孩子的喜歡?什么好事都讓她給占了!上天為什么這么不公平!”李曉潔在心里開始慢慢地忌恨小民，恨她樣樣比自己強(qiáng)。雖然李曉潔還是和小民在一起，但心里卻極不情愿，總想離她遠(yuǎn)一點(diǎn)。有時，發(fā)現(xiàn)黃小民不開心，李曉潔在心里暗自慶幸;有時，李曉潔還偷偷希望什么倒霉的事情能夠發(fā)生在黃小民的身上，這樣心理還平衡些。心海導(dǎo)航上述案例中李曉潔的心態(tài)其實是一種忌妒他人的心態(tài)，這種心態(tài)在人類中是非意普遍的。輕度的忌妒者只是在內(nèi)心怨恨或者咒罵比自己優(yōu)秀的人。嚴(yán)重的忌妒者則會把這種心理表現(xiàn)為損害他人的行為。總之，忌妒是害人不利已，有百害而無一利的。那么，我們?nèi)绾慰朔?、消除忌妒心理?1.充實自己的生活英國首學(xué)家培根說過:“忌妒是一種四處游離的情緒，能享有它的只能是閑人。如果我們工作、學(xué)習(xí)的節(jié)奏很緊張，生活過得很有意義，就不會花很大工夫泡在忌妒里。忌妒別人，不會增加自己生活快樂的細(xì)胞?！鄙ㄖ杏幸环N長舌婦，吃飽飯沒事干，便到處嘰嘰喳喳，東家長，西家短，于是忌妒便像瘟疫一樣蔓延開來。相反，當(dāng)我們埋頭于學(xué)習(xí)和工作時，是沒有工夫去忌妒別人的。只有那共無所事事的人才有時間去忌妒別人。2.轉(zhuǎn)變思維方式忌妒者習(xí)慣于“你行——我不行”的思維方式，以為別人的成功就意味著自己的失敗。別人的成就越大就表明自己越無能。因此，他們對別人的成就萌生忌妒。忌妒者應(yīng)該變“你行——我不行”為“你行——我也行”（參考后面的“讀讀議議”)。忌爐者不僅要看到今天，還要看到明天；不僅要著眼于現(xiàn)狀，更要展望未來；不僅要看到別人比自己好的一方面，還要看到自己比別人好的一方面。例如。我在外貌上不如你。但是我的成績比你好；我在文化課上不如你，但是我在人際交往上比你好；我為什么要忌妒你呢?3.心胸開間，能容忍別人忌妒與一個人的心胸是否寬廣有很大關(guān)系，氣量小的人容易產(chǎn)生忌妒。偉大詩人雨果說:“世界上最廣闊的是大海，比大海更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的心胸?！庇屑啥市牡娜诵男鬲M窄，眼里面容不得別人的光彩。以“我”之心去衡量世間萬事萬物。這種人看到別人的進(jìn)步、長處和成就，心里總是酸溜溜的。人各有長短高低，世間萬事萬物的發(fā)展都不平衡，社會上不公平的事也難以避免，要坦然地接受這種事實。不必因為自己有所短而乞求別人不超過自己，也不必忌妒別人比你強(qiáng)。要敢于正視別人的優(yōu)點(diǎn)和長處，學(xué)會欣賞他人優(yōu)越于自己的方面，用一種“大度勝狹隘，豁達(dá)勝忌妒”的良好心態(tài)，心悅誠服地學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，這樣我們才會有新的進(jìn)步。4.要培養(yǎng)自強(qiáng)精神忌妒者往往是懦弱者，因為忌妒的東西往往是相近的人有而自己沒有的。別人有，自己沒有，卻又不思進(jìn)取，不發(fā)憤圖強(qiáng)。黑格爾說:“有忌妒心的人，自己不能成就偉大的事業(yè)。盡量去低估他人的偉大，貶抑他人的偉大性，使之與他人相齊?！笨梢姡啥适菦]有出息的懦弱者的心理，自強(qiáng)的人，會把別人的“有”作為自己奮斗的動力，通過競爭來不斷提高自已，從而趕上別人，創(chuàng)造出別人所沒有的“有”?；顒釉诰€活動1明鏡臺忌妒是普遍存在的一種心理現(xiàn)象，可能以多種形式表現(xiàn)出來，它包含著:憂慮和疑懼、羨慕和憎恨、憤怒和怨恨、傷心和悲痛……但是肯定不包括快樂。孫臏出生在阿城和鄄城一帶，也是孫武的后代子孫。他曾經(jīng)和龐涓一道學(xué)習(xí)兵法。龐涓奉事魏國以后，當(dāng)上了魏惠王的將軍，卻知道自己的才能比不上孫臏。就秘密地把孫臏找來。孫臏到來，龐涓害怕他比自己賢能，忌恨他，就假借罪名砍掉他兩只腳，并且在他臉上刺了字，想讓他隱藏起來不敢拋頭露面。這是一幕歷史的悲劇。龐涓和孫臏同為戰(zhàn)國時出類拔萃的人物。本應(yīng)在歷史的舞臺上相映生輝，可惜龐涓因忌妒而把自己的英名毀了，最終在與孫臏的斗智中敗下陣來，不得不撥劍自刎。1.仔組觀察一下，在你自己的周圍有哪些是忌妒現(xiàn)象?列舉出幾種。2.有什么好辦法克服這些忌妒現(xiàn)象嗎?活動2遇到忌妒怎么辦在一生中不遇到忌妒者，不聽到三五句不順心的話是很少的。當(dāng)你受到別人忌妒時，你該如何處理他人的忌妒呢?這是一個需要我們認(rèn)真對待的問題，如果針鋒相對，以牙還牙，只會進(jìn)一步激化矛盾。那么，遇到忌妒怎么辦昵?體驗課堂體驗1讀讀議議心理學(xué)家伯恩認(rèn)為，在我們每個人的人格發(fā)展過程中，都會面臨這樣四種基本的人生志度:“我不行——你行”“我不行——你也不行”“我行——你不行”“我行——你也行”。個人對自己及他人的態(tài)度，在往會影響到人與人之間相處是否和諧，與人交在是否愉快，甚至影響到別人是否喜歡你。[我不行——你行]是否定自己、肯定別人，這是人類嬰兒的共同感覺。停留在這一生活態(tài)度的人，總是認(rèn)為自己不行，比不上別人，相當(dāng)自卑和退縮，易自責(zé)，把自己孤立起來，不愿與別人打交道，別人也會看輕他，不喜歡與他來往。[我不行——你也不行]是否定自己、否定別人的生活態(tài)度，對別人對自己都失去信心，厭世，偏激而消極。持這種生活態(tài)度的人不喜歡與人交往，當(dāng)然別人也不喜歡與他交往。[我行——你不行]是肯定自己、否定別人的態(tài)度。這種人認(rèn)為自己行，別人在各方面都不知他。看不到別人的長處。這種人以自我為中心，自以為品，對別人常懷有敵意，因此大家不喜歡與他交往。[我行——你也行]是一種肯定自己也肯定別人的態(tài)度。這種人認(rèn)為自已是有用的人，別人也有長處。他了解自己的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，同時也能欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)。他接納自己，也接納別人。他包容許多現(xiàn)實事物的不完美，勇于面對現(xiàn)實，樂觀進(jìn)取。持這種態(tài)度的人容易與別人相處，別人也喜歡與他來往。上述這四種生活態(tài)度中，持第四種態(tài)度的人，比較受人喜歡。持第一、二、三種態(tài)度的人，就需要調(diào)整自己的思想和行為了。尤其是第一、二種心態(tài)極易產(chǎn)生忌妒心，我們需要克服它。想一想，你自己大多數(shù)時候持第幾種態(tài)度呢?需要調(diào)整嗎？體驗2自我反省判斷一下，自己是否容易產(chǎn)生忌妒心理，其中A是正常的反應(yīng)，B是忌妒的表現(xiàn)。在你選擇的相應(yīng)的字母上打“?”。1.周剛與你一樣喜歡跳高，但他身體條件好，老師說他很有培養(yǎng)前途。前幾天周剛的髖骨骨折了，醫(yī)生說他很難再跳高了。你的心情:A.為他可惜B.心里有點(diǎn)暗暗高興2.考試前夕，一位款數(shù)學(xué)成績與你差不多的同學(xué)向你請教一道題目。你會做這道題，你的態(tài)度:A.幫助他分析、解答B(yǎng).推說自己也不會做3.班干部選舉后，原來的一位小組長當(dāng)了副班長，而你自己仍擔(dān)任原來的職務(wù)——衛(wèi)生委員。他向你布置工作時，你的態(tài)度:A.樂意接受他布置的工作B.找理由推卸，說無法完成工作任務(wù)4.校舞蹈隊加入了一位剛從外校轉(zhuǎn)來的新隊員，這位同學(xué)的表演能力比較強(qiáng)，你如何對待他:A.熱心向他介紹隊里的情況，虛心向他學(xué)習(xí)B.對他愛答不理5.你和同班某個同學(xué)原來學(xué)習(xí)成績都在中下水平，可近來他不斷進(jìn)步，常受到老帥表揚(yáng)。當(dāng)他提出要和你一起復(fù)習(xí)功課時，你的態(tài)度:A.愉快地答應(yīng)B.冷淡地說:“你要做三好學(xué)生了，我可趕不上你。”同學(xué)們，通過上面的情境判斷，你存在忌妒心理嗎?為什么會產(chǎn)生這種心理?如何設(shè)法調(diào)節(jié)我們的忌妒情緒呢?方法指南忌妒，就像稻田中的野草，不經(jīng)常清理就會迅速滋長蔓延開來，使稻谷不能正常地生長。野草每一塊稻田中都有，只要你拔掉它就行了。你不必為過去曾有過的想法或行為羞愧，當(dāng)你允許陽光射進(jìn)你的心靈的時候，你的心靈將沐浴在陽光中。那么，你愿意消除或減輕存在于自已心靈深處的忌妒情緒嗎?請選擇下面的幾種辦法來試一試吧!1.祝賀當(dāng)同學(xué)獲獎或取得意料之外的好成績時，對他說:“祝賀你!”當(dāng)同學(xué)遇到喜事時，寄一張明信片或發(fā)一張電子賀卡給他以表示祝賀。當(dāng)原來并駕齊驅(qū)的同學(xué)考試成績超過自己時，虛心地聽他用愉快的語調(diào)談?wù)撟砸训某晒?jīng)驗。2.感受如果在一次競選中，因為別人入選，對別人說三道四，諷刺挖苦，故意找麻煩，那么將心比心，如果入選的是你，你有何感受?當(dāng)你取得好成績時，好朋友對你說:“真為你高高興！”唱一唱《讓世界充滿愛》，感受這美好的世界。3.安慰當(dāng)同學(xué)遇到困難或挫折，不開心的時候，主動地去安慰他，開導(dǎo)他。當(dāng)同學(xué)在一場比賽中，意外失利的時候，耐心地傾聽他訴說苦悶，陪他出去散散步。給遭受打擊正處在傷心之中的同學(xué)或好朋友，制作一張精美的電子賀卡或發(fā)個電子郵件，這樣能使他感受到你對他的關(guān)心。4.幫助當(dāng)同學(xué)遇到不會做的數(shù)學(xué)題，而你正好會做時，耐心、毫無保留地給他講解。當(dāng)你的同學(xué)遭遇不幸，處在悲痛之中。幫他積極地想辦法，從不幸中走出來，早日投入新的生活。當(dāng)你的同學(xué)遏到了困難，而你正好有辦法提供一定的幫助時，主動地伸出你的援助、友愛之手，積極地幫同學(xué)渡過難關(guān)。我的感悟與收獲通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我的感悟與收獲是＿＿＿＿＿＿＿＿三、課堂小測，展現(xiàn)風(fēng)采。（一）出示測試題，各小組搶答。（二）主持人指名回答，評選優(yōu)秀小組。四、課堂小結(jié)。結(jié)束語：作為新時代的學(xué)生，能夠?qū)W會理解隔花聞鳳吹,卷幔望鸞輿，一定要能夠成為中學(xué)生心理成長道路上的一盞明燈，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢提供共同精神支柱和強(qiáng)大精神動力。五、特色作業(yè)，鞏固拓展。以小組合作的形式完成一篇小論文，根據(jù)自己的理解，談?wù)劯艋匄P吹,卷幔望鸞輿的重要意義，下周四的課后服務(wù)時間進(jìn)行展示。設(shè)計意圖學(xué)以致用。全面加強(qiáng)和改進(jìn)德育、智育、體育、美育。堅持文化知識學(xué)習(xí)與思想品