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原發(fā)性高血壓的預(yù)防-目錄CONTENTS(一)病因(三)預(yù)防措施降壓藥物種類(二)臨床表現(xiàn)護(hù)理措施及依據(jù)0105040302原發(fā)性高血壓的預(yù)防(一)病因遺傳因素占40%，環(huán)境因素占60環(huán)境因素①飲食:飲酒、葉酸缺乏，低鉀、高鹽、高蛋白質(zhì)攝入、飲食中飽和脂肪酸或飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸的比值較高均屬于升壓因素。②精神應(yīng)激。③吸煙其他因素肥胖、口服避孕藥、麻黃械、腎上腺皮質(zhì)激素等原發(fā)性高血壓的預(yù)防(二)臨床表現(xiàn)1.高血壓急癥:指原發(fā)性或繼發(fā)性高血壓病人，在某些誘因作用下，血壓突然和顯著升高(一般超過180/120mmHg)，同時伴有進(jìn)行性心、腦、腎等重要靶器官功能不全的表現(xiàn)原發(fā)性高血壓的預(yù)防(三)預(yù)防措施1.積極治療腎臟疾病，內(nèi)分系統(tǒng)疾病等，預(yù)防繼發(fā)性高血壓的發(fā)生2.清淡飲食，控制鈉鹽的攝入量，不能吃含鹽較高的食物，每天鈉鹽的攝入量應(yīng)低于三克3.注意適當(dāng)運(yùn)動，控制體重，如慢跑散步，打太極等，戒煙忌酒原發(fā)性高血壓的預(yù)防四.降壓藥物種類目前常用5大類，即利尿藥、阝受體阻斷藥、鈣通道阻滯藥(CCB)、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制藥(ACEI)、血管緊張素II受體拮抗藥(ARB)原發(fā)性高血壓的預(yù)防五.護(hù)理措施及依據(jù)1.適當(dāng)運(yùn)動高血壓初期可不限制一般的體力活動，避免重體力活動，保證足夠睡眠血壓較高、癥狀較多或有并發(fā)癥者應(yīng)臥床休息避免誘因①避免情緒激動②寒冷的刺激可使血管收縮，血壓升高，室溫不宜過低③保持大便通暢，避免劇烈運(yùn)動和用力咳嗽，以防發(fā)生腦血管意外④避免突然改

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