五禽戲教案完整版本

自編五禽戲教學(xué)設(shè)計指導(dǎo)思想本節(jié)課以“健康第一”作為指導(dǎo)思想，注重培養(yǎng)與激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，不僅要學(xué)生學(xué)會，還要學(xué)生會學(xué)。二、教材分析五禽戲是我國傳統(tǒng)健身法之一。它的主要特點是：形意結(jié)合，通經(jīng)活絡(luò)達(dá)到健身治病的作用。但這種功法掌握起來難度較大，因此，教師根據(jù)學(xué)生的年齡特征與認(rèn)知能力，自創(chuàng)一套五禽戲，強(qiáng)調(diào)以“形”為主，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)他們對民族傳統(tǒng)武術(shù)的喜愛。三、學(xué)情分析三年級的學(xué)生，天真活潑，想象力豐富，注意力有了較大的提高，對自己感到好玩的、感興趣的，或者是新奇的、能夠施展他們才能的，可以保持較長時間的注意力，而且都非常愿意參與到其中。四、教學(xué)目標(biāo)根據(jù)本年齡段身體特點，結(jié)合本次課教材的特點制定如下目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道自編五禽戲之虎戲的動作方法和特點以及健身價值。技能目標(biāo)：通過教學(xué)，85%以上的學(xué)生能夠形象地模仿虎的動作姿態(tài)，初步學(xué)會動作。情感目標(biāo)：通過模仿，引發(fā)學(xué)生的聯(lián)想和想象，提高練習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生對民族傳統(tǒng)武術(shù)的喜愛。五、教學(xué)重難點：重點：動作的路線和方向的變化難點：動作的協(xié)調(diào)性，突出動物的特點六、教學(xué)程序（一）開始熱身部分采用常規(guī)導(dǎo)入，即體委集合整隊，報告人數(shù)，教師宣布內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生，采用武術(shù)熱身操達(dá)到熱身目的，為教學(xué)服務(wù)。學(xué)習(xí)提高部分教師先完整示范，引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，然后分解動作練習(xí)，再配合發(fā)生，最后完整練習(xí)，突出動物特點，由易到難，層層漸進(jìn)。教師采用正面師范與背面師范相結(jié)合，讓學(xué)生看清動作，采用幽默的語言，調(diào)動學(xué)生的練習(xí)積極性。（三）整理恢復(fù)部分采用瑜伽放松操進(jìn)行韌帶的拉伸練習(xí)，讓學(xué)生的心情盡快恢復(fù)到平靜狀態(tài)，最后教師對本課小結(jié)。七、場地器材音樂播放器一臺《自編五禽戲——虎戲》教案單位：中心小學(xué)班級：三年（2）班人數(shù)：45人授課教師：指導(dǎo)教師：教學(xué)內(nèi)容自編五禽戲——虎戲重點：動作的路線和方向的變化難點：動作的協(xié)調(diào)性，突出動物的特點教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道自編五禽戲之虎戲的動作方法和特點以及健身價值。2.技能目標(biāo)：通過教學(xué)，85%以上的學(xué)生能夠形象地模仿虎的動作姿態(tài)，初步學(xué)會動作。3.情感目標(biāo)：通過模仿，引發(fā)學(xué)生的聯(lián)想和想象，提高練習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生對民族傳統(tǒng)武術(shù)的喜愛。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動方式和組織的措施次數(shù)/時間開始熱身部分開始熱身部分1.上課常規(guī)2.武術(shù)熱身操1.集合整隊：體育委員整隊檢查人數(shù)報告出勤情況。2.師生問好教師檢查服裝安排見習(xí)生。3.教師宣布課的內(nèi)容與要求。組織如下圖：●●●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○○○★△要求：集合做到快、靜、齊，精神飽滿。1.教師與學(xué)生在音樂的伴奏下一起完成。組織如下圖：●●●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：動作到位，跟上音樂的節(jié)奏。(2min)(3min)學(xué)習(xí)提高部分學(xué)習(xí)提高部分1.復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容2.學(xué)習(xí)自編五禽戲之虎戲動作一：猛虎下山動作要領(lǐng)：左腳向側(cè)一步成左弓步，同時兩手向前雙推爪，眼視左前方。動作二：虎視眈眈動作要領(lǐng)：左弓步變馬步，同時雙手向兩邊推爪，眼睛瞪大，目視前方。動作三：餓虎撲食兩腳用力登地向前躍出，同時兩手經(jīng)側(cè)向前做虎撲食狀，眼視前方。動作四：猛虎歸山左腳并右腳，兩手向上經(jīng)側(cè)，收拳于腰間。3．游戲：叫號結(jié)伴方法：學(xué)生成一路縱隊繞圓圈慢跑，教師站在圓心，學(xué)生聽到教師數(shù)字口令后，學(xué)生立即以數(shù)字規(guī)定的人數(shù)手拉手聚集在一起，以剩下的學(xué)生為失敗。規(guī)則：失敗的學(xué)生做抱頭蹲三次。1.學(xué)生在教師的語言提示下復(fù)習(xí)上節(jié)課學(xué)過的基本手形、步形。組織如下圖：●●●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：手形、步形正確。1．學(xué)生認(rèn)真聽教師講“五禽”中虎的特點。2．學(xué)生模仿教師的手臂動作。3．學(xué)生模仿教師的腿部動作。4．學(xué)生模仿教師的完整動作。5．學(xué)生在教師的口令下做分解練習(xí)。6．學(xué)生在教師的口令下做完整練習(xí)。7．學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。8.學(xué)生四人一組，互練互評。9.優(yōu)秀學(xué)生展示。組織如下圖：●●●●●●●●●●●●●●●●●●△○○○○○○○○○○○○○○○○○○要求：學(xué)生認(rèn)真聽講、積極模仿、發(fā)聲。1.教師講解游戲方法。2.學(xué)生在教師的組織下進(jìn)行游戲。組織：★要求：遵守規(guī)則。(3min)（19min）(8min)恢復(fù)整理部分1、瑜伽放松2、小結(jié)3、宣布下課，回收器材1.教師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂的伴奏下進(jìn)行瑜伽放松。2.教師對本節(jié)課進(jìn)行小結(jié)。3.教師宣布下課，回收器材。組織如下圖：●●●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：身心放松（5min）場地器材操場一片音樂播放器1臺預(yù)計運(yùn)動負(fù)荷平均心率在120-140次/分左右練習(xí)的密度30-40%左右，預(yù)計本課的運(yùn)動強(qiáng)度為中等。課后反思我覺得本課的最大特點是突出一個“趣”字。簡單的武術(shù)組合練習(xí)，不僅枯燥，學(xué)生學(xué)習(xí)一