高考心理疏導(dǎo)_第1頁
高考心理疏導(dǎo)_第2頁
高考心理疏導(dǎo)_第3頁
高考心理疏導(dǎo)_第4頁
高考心理疏導(dǎo)_第5頁
已閱讀5頁，還剩10頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

高考考前心理疏導(dǎo)及應(yīng)試指導(dǎo)這樣才能考出好成績(jī)？牢固的根底知識(shí)正確的學(xué)習(xí)方法良好的競(jìng)技狀態(tài)好心情：良好的心理狀態(tài)適度緊張、足夠信心、精力集中、思維靈活、記憶清晰、反響敏捷、壞心情：過度焦慮緊張、擔(dān)憂、恐懼、喪失信心、心跳加快、思維斷層、腦子一片空白二、這樣才能擁有好心情？考試焦慮是壞事考試時(shí)我比別人更緊張認(rèn)識(shí)誤區(qū)：考試一出現(xiàn)“短路”就完了考試就是為了超過別人考試全憑智商高帶著適度的焦慮，足夠的信心，愉快的心情，走進(jìn)考場(chǎng)。三、考前復(fù)習(xí)要注意；復(fù)習(xí)要系統(tǒng)改正作業(yè)中的所有錯(cuò)誤熟悉各種題型要查漏補(bǔ)缺適當(dāng)提前到場(chǎng)注意通觀全局遵循先易后難的原那么答題要字跡清楚，卷面整潔，條理清楚留神熟題審題要細(xì)致，答題要果斷及時(shí)填涂答卷卡檢查時(shí)要重視審題，看有無誤答或漏答注意幾個(gè)問題：1、不要反復(fù)換筆。2、不要在試卷上涂寫與考試無關(guān)的文字或圖畫。3、不要在答題卡上反復(fù)涂改。4、不要鈴響后繼續(xù)答題。輕松自如上戰(zhàn)場(chǎng)，快樂做題不慌張。心如止水禪思定，青春唱響鑄新章。春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長(zhǎng)安花。返回適度焦慮：產(chǎn)生緊迫感，使考試注意力特別集中，思維特別清晰，答卷行為極其準(zhǔn)確而敏捷，形成極其良好的競(jìng)技狀態(tài)。返回返回方法：自我暗示法：我能行，我要冷靜。

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論