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高考考前心理疏導(dǎo)及應(yīng)試指導(dǎo)這樣才能考出好成績(jī)？牢固的根底知識(shí)正確的學(xué)習(xí)方法良好的競(jìng)技狀態(tài)好心情：良好的心理狀態(tài)適度緊張、足夠信心、精力集中、思維靈活、記憶清晰、反響敏捷、壞心情：過度焦慮緊張、擔(dān)憂、恐懼、喪失信心、心跳加快、思維斷層、腦子一片空白二、這樣才能擁有好心情？考試焦慮是壞事考試時(shí)我比別人更緊張認(rèn)識(shí)誤區(qū)：考試一出現(xiàn)“短路”就完了考試就是為了超過別人考試全憑智商高帶著適度的焦慮，足夠的信心，愉快的心情，走進(jìn)考場(chǎng)。三、考前復(fù)習(xí)要注意；復(fù)習(xí)要系統(tǒng)改正作業(yè)中的所有錯(cuò)誤熟悉各種題型要查漏補(bǔ)缺適當(dāng)提前到場(chǎng)注意通觀全局遵循先易后難的原那么答題要字跡清楚，卷面整潔，條理清楚留神熟題審題要細(xì)致，答題要果斷及時(shí)填涂答卷卡檢查時(shí)要重視審題，看有無誤答或漏答注意幾個(gè)問題：1、不要反復(fù)換筆。2、不要在試卷上涂寫與考試無關(guān)的文字或圖畫。3、不要在答題卡上反復(fù)涂改。4、不要鈴響后繼續(xù)答題。輕松自如上戰(zhàn)場(chǎng)，快樂做題不慌張。心如止水禪思定，青春唱響鑄新章。春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長(zhǎng)安花。返回適度焦慮：產(chǎn)生緊迫感，使考試注意力特別集中，思維特別清晰，答卷行為極其準(zhǔn)確而敏捷，形成極其良好的競(jìng)技狀態(tài)。返回返回方法：自我暗示法：我能行，我要冷靜。

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