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年級(jí)一人數(shù)日期執(zhí)教班級(jí)組織形式自然班周次五課次1內(nèi)容主題1、隊(duì)列:排隊(duì)2、走與跑:30米快速跑4—3重點(diǎn)目視前方,身體正,動(dòng)作協(xié)調(diào)統(tǒng)一難點(diǎn)注意力集中學(xué)習(xí)目標(biāo)1、初步掌握集合解散動(dòng)作方法,能迅速找到自己相應(yīng)的位置,保持適宜的間距,改進(jìn)快速跑動(dòng)作,做到前腳掌著地跑;2、在練習(xí)中提高學(xué)生的靈敏素質(zhì),發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力,以及身體基本素質(zhì)和集體意識(shí)、自控能力;3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性、組織性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的集體主義精神。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一二三四五1'5'12'13'4'課堂常規(guī)1、教師整隊(duì)2、師生問(wèn)好3、宣布內(nèi)容準(zhǔn)備活動(dòng)抓尾巴游戲隊(duì)列排隊(duì)集合(橫隊(duì))解散走與跑30米快速跑改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作放松小結(jié)1、韌帶牽拉2、評(píng)價(jià)小結(jié)3、師生再見(jiàn)146823'4'8'2'小中中小◎教師整隊(duì)◎
師生問(wèn)好◎教師宣布課的內(nèi)容☆快靜齊,精神飽滿,動(dòng)作到位◎講解游戲方法要求區(qū)域內(nèi)16人一組,每人身后放置一條小尾巴,開(kāi)始后在保護(hù)自己尾巴的同時(shí)設(shè)法奪取他人尾巴,被奪尾巴的學(xué)生出局進(jìn)行俯撐練習(xí),規(guī)定時(shí)間內(nèi)奪得尾巴數(shù)量多者為勝
學(xué)生分組比賽◎
師生評(píng)價(jià)☆遵守規(guī)則,及時(shí)躲避◎教師講解示范動(dòng)作方法要求
學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講
原地解散練習(xí)
不同方向橫隊(duì)集合練習(xí)
學(xué)生間展示,互評(píng)◎
師生共同討論動(dòng)作要領(lǐng)
優(yōu)秀小組展示
鞏固練習(xí)(小小解放軍)◎
師生小結(jié)評(píng)價(jià)☆快、靜、齊
復(fù)習(xí)原地?cái)[臂,高抬腿跑,以及兩者結(jié)合的練習(xí)
快速跑10-15米,快速?zèng)_過(guò)終點(diǎn)線
優(yōu)秀動(dòng)作展示
30米全程快速跑
30米讓距跑
在小組學(xué)習(xí)中實(shí)習(xí)起跑發(fā)令指揮
分組比賽◎
師生評(píng)價(jià)☆以最快速度沖過(guò)終點(diǎn)線,激發(fā)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)◎教師引導(dǎo)放松◎
師生同練◎
引導(dǎo)學(xué)生積極自評(píng)、互評(píng)并進(jìn)行總結(jié)◎
師生呼別,整理、歸還器材☆身心放松,客觀評(píng)價(jià)兩人一組散點(diǎn)場(chǎng)地器材平整場(chǎng)地1塊分隊(duì)背心44件標(biāo)志盤(pán)32個(gè)標(biāo)志桶20個(gè)安全保障1、查看場(chǎng)地
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