高血糖健康知識(shí)宣教課件

高血糖健康知識(shí)宣教匯報(bào)人：目錄CONTENTS高血糖的基本知識(shí)高血糖對(duì)健康的影響高血糖的預(yù)防與控制高血糖患者的自我管理高血糖的健康教育01高血糖的基本知識(shí)CHAPTER0102高血糖的定義當(dāng)空腹血糖高于7.0mmol/L或餐后2小時(shí)血糖高于11.1mmol/L時(shí)，即可診斷為高血糖。高血糖是指血液中葡萄糖的濃度異常升高，超過(guò)正常范圍。正?？崭寡菓?yīng)為3.9-6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8mmol/L?？崭寡鞘軗p或糖耐量異常，尚未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。糖尿病前期糖尿病應(yīng)激性高血糖空腹血糖達(dá)到7.0mmol/L或餐后2小時(shí)血糖達(dá)到11.1mmol/L。由于急性或慢性疾病引起的暫時(shí)性高血糖。030201高血糖的分類遺傳因素、環(huán)境因素（如不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等）共同作用導(dǎo)致。急性或慢性疾病、創(chuàng)傷、感染等應(yīng)激因素導(dǎo)致。高血糖的病因應(yīng)激性高血糖糖尿病前期和糖尿病02高血糖對(duì)健康的影響CHAPTER

對(duì)心血管系統(tǒng)的影響增加動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)長(zhǎng)期高血糖會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮細(xì)胞受損，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展，增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。引起心肌病變高血糖可引起心肌細(xì)胞代謝紊亂，導(dǎo)致心肌肥厚、心肌纖維化等病變，進(jìn)而影響心臟功能。加速血管病變高血糖會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致血管狹窄、血栓形成等病變，增加心梗、腦梗等嚴(yán)重疾病的風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期高血糖會(huì)導(dǎo)致腎小球內(nèi)皮細(xì)胞受損，引起腎小球硬化，進(jìn)而導(dǎo)致腎功能不全。腎小球病變高血糖可引起尿液中葡萄糖、蛋白質(zhì)等成分異常增多，出現(xiàn)糖尿、蛋白尿等癥狀。尿液異常高血糖容易引起尿路感染，長(zhǎng)期反復(fù)感染可導(dǎo)致腎臟結(jié)構(gòu)和功能的損害。腎臟感染對(duì)腎臟的影響長(zhǎng)期高血糖可引起神經(jīng)纖維病變，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)速度減慢、感覺異常等癥狀。神經(jīng)傳導(dǎo)障礙高血糖可影響自主神經(jīng)功能，導(dǎo)致排汗異常、胃腸道功能紊亂等癥狀。自主神經(jīng)病變長(zhǎng)期高血糖可能影響大腦神經(jīng)元功能，導(dǎo)致記憶力減退、注意力不集中等癥狀。認(rèn)知功能障礙對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的損害白內(nèi)障高血糖可能加速晶狀體老化，導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生和發(fā)展。視網(wǎng)膜病變長(zhǎng)期高血糖會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜血管病變，引起視網(wǎng)膜出血、水腫等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致失明。視神經(jīng)病變長(zhǎng)期高血糖可引起視神經(jīng)傳導(dǎo)障礙，導(dǎo)致視力下降、視野缺損等癥狀。對(duì)眼睛的損害03高血糖的預(yù)防與控制CHAPTER03增加膳食纖維攝入多吃蔬菜、水果、全谷類食物等富含膳食纖維的食物，有助于降低血糖。01減少高糖、高脂肪和高鹽食物的攝入高糖食物如糖果、甜飲料等，高脂肪食物如炸食、肥肉等，高鹽食物如腌制食品、咸魚等。02控制主食攝入量主食中的碳水化合物是血糖的主要來(lái)源，應(yīng)適量控制攝入量。飲食控制增加肌肉力量訓(xùn)練如舉重、俯臥撐等，有助于提高身體代謝水平，加速血糖的消耗。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免低血糖運(yùn)動(dòng)前可適當(dāng)進(jìn)食，避免空腹運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)隨時(shí)攜帶糖果、餅干等食物，以備不時(shí)之需。定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗體內(nèi)多余的糖分，降低血糖。運(yùn)動(dòng)鍛煉遵循醫(yī)生的指導(dǎo)按時(shí)按量服用醫(yī)生開具的藥物，不要自行增減劑量或更換藥物。注意藥物副作用如出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整藥物劑量或更換藥物。了解藥物的相互作用如有同時(shí)服用其他藥物，應(yīng)告知醫(yī)生，避免藥物相互作用引起血糖波動(dòng)。藥物治療有助于及時(shí)了解血糖控制情況，調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物治療方案。定期監(jiān)測(cè)血糖將血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果記錄下來(lái)，以便醫(yī)生查閱和分析。記錄血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果如出現(xiàn)心慌、出汗、頭暈等癥狀時(shí)應(yīng)立即監(jiān)測(cè)血糖，如有需要可及時(shí)補(bǔ)充糖分。注意低血糖的征兆定期監(jiān)測(cè)血糖04高血糖患者的自我管理CHAPTER學(xué)習(xí)糖尿病的飲食原則了解哪些食物有助于控制血糖，哪些食物應(yīng)避免或少量攝入。掌握胰島素使用方法對(duì)于需要使用胰島素控制血糖的患者，應(yīng)學(xué)習(xí)正確的注射方法和注意事項(xiàng)。了解糖尿病的發(fā)病機(jī)制了解高血糖的形成原因和其對(duì)身體的危害，有助于患者更好地理解病情并積極配合治療。學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)123積極的心態(tài)有助于提高身體免疫力，更好地應(yīng)對(duì)疾病。保持樂觀向上的心態(tài)當(dāng)遇到困難或挫折時(shí)，應(yīng)學(xué)會(huì)通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞秸{(diào)節(jié)情緒，避免過(guò)度焦慮或抑郁。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒與家人和朋友保持聯(lián)系，分享感受和經(jīng)驗(yàn)，獲得情感支持。建立社交支持網(wǎng)絡(luò)保持積極心態(tài)按照醫(yī)生的建議按時(shí)服藥，不隨意更改劑量或停藥。按時(shí)服藥按照醫(yī)生建議的時(shí)間間隔定期進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)和相關(guān)檢查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。定期復(fù)查遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，接受必要的治療和干預(yù)措施，如飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。配合醫(yī)生治療建議堅(jiān)持合理治療監(jiān)測(cè)血糖水平記錄每日的飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果以及身體狀況的變化，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。記錄病情變化及時(shí)就醫(yī)當(dāng)出現(xiàn)異常情況時(shí)，如血糖持續(xù)升高、出現(xiàn)低血糖反應(yīng)等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。定期監(jiān)測(cè)血糖水平，了解血糖波動(dòng)情況，為調(diào)整治療方案提供依據(jù)。做好日常自我監(jiān)測(cè)05高血糖的健康教育CHAPTER通過(guò)健康教育，患者可以了解高血糖的危害、日常注意事項(xiàng)以及如何控制血糖水平，從而提高自我管理能力。提高患者自我管理能力通過(guò)健康教育，患者可以了解高血糖可能引起的并發(fā)癥，如心血管疾病、腎臟疾病等，從而采取措施預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。預(yù)防并發(fā)癥健康教育可以幫助患者更好地理解治療方案，提高治療依從性，從而提高治療效果。提高治療效果健康教育的重要性高血糖的基本知識(shí)日常注意事項(xiàng)自我監(jiān)測(cè)與記錄并發(fā)癥預(yù)防健康教育的內(nèi)容01020304包括高血糖的定義、危害、常見原因等。包括飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥等方面的注意事項(xiàng)。教會(huì)患者如何監(jiān)測(cè)血糖、記錄血糖值以及如何根據(jù)血糖值調(diào)整生活方式和治療方法。向患者介紹高血糖可能引起的并發(fā)癥及其預(yù)防措施。健