大學(xué)生的社會適應(yīng)

大學(xué)生的社會適應(yīng)高校教育的根本目的在于促成大學(xué)生的社會化，發(fā)展其一定的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和信念，由于個體與環(huán)境交互作用之間的不平衡性，促使個體心理水平呈現(xiàn)一定的差異性，其主要表現(xiàn)為認(rèn)知方式和情緒體驗(yàn)的差異性。這種內(nèi)隱的不同心理狀況通過外顯的社會行為得以顯現(xiàn)，從而體現(xiàn)出大學(xué)生社會化程度和心理健康狀況。所以，對大學(xué)生社會適應(yīng)的探討有利于更好地把握認(rèn)知與情緒之間的關(guān)系。大學(xué)生社會適應(yīng)是個體在與社會環(huán)境的交互作用中，以追求與社會環(huán)境維持和諧平衡關(guān)系的過程。大學(xué)生社會適應(yīng)根本上是人際適應(yīng)，其是社會適應(yīng)能力的重要標(biāo)志之一。大學(xué)生的社會適應(yīng)主要是社會角色的扮演，從而形成自我意識，實(shí)現(xiàn)個體社會化的過程。大學(xué)生社會認(rèn)知水平的發(fā)展及其局限在一定程度上導(dǎo)致其社會認(rèn)知偏見和情緒發(fā)展的不穩(wěn)定性，容易在社會化過程中產(chǎn)生角色沖突和自我意識的矛盾性。1、大學(xué)生人際適應(yīng)中的社會認(rèn)知偏見社會認(rèn)知是個人對他人的心理狀態(tài)，行為動機(jī)和意向作出推測與判斷的過程。社會認(rèn)知的過程，是依據(jù)認(rèn)知者過去的經(jīng)驗(yàn)及對有關(guān)線索的分析而進(jìn)行的，社會認(rèn)知還必須依賴認(rèn)知者的思維活動，包括某種程度上的信息加工、推理、分類與歸納。人們對他人的行為進(jìn)行推測與判斷時，往往根據(jù)自身的經(jīng)驗(yàn)與體會來認(rèn)識他人當(dāng)時潛在的心理狀態(tài)，即所謂的以己度人。所以，社會認(rèn)知受主觀因素的制約。社會認(rèn)知的基本過程包括社會知覺——社會印象——社會判斷。社會知覺是社會認(rèn)知的第一步，它是關(guān)于他人和自我所具有的各種屬性與特征的一種整體性知覺，在此基礎(chǔ)上形成社會印象和社會判斷，并進(jìn)一步對他人和社會行為作出自己有根據(jù)的歸因。社會印象是人們通過與認(rèn)知對象的接觸和知覺，在頭腦中形成并留在記憶里的認(rèn)知對象的形象。社會判斷則是在社會印象的基礎(chǔ)上，對認(rèn)知客體的評價與推論。在認(rèn)知過程中，個體的某些偏見時時影響認(rèn)知的準(zhǔn)確性，使認(rèn)知發(fā)生偏見。大學(xué)生常見的社會認(rèn)知偏見主要有：首因效應(yīng)指在社會認(rèn)知過程中，最先的印象對人的認(rèn)知具有極其重要的影響，也即“第一印象”，它具有前攝和泛化的作用。第一印象具有表面性、片面性和先入為主的特征,其容易形成一種心理定勢，產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)。近因效應(yīng)指最后的印象對人的認(rèn)知具有重要的影響，其具有后攝作用。暈輪效應(yīng)也稱光環(huán)效應(yīng)或目暈效應(yīng)。是指當(dāng)我們對一個人的特征形成一定的印象后，無論是好的還是壞的，都被賦予一種光環(huán)籠罩著，容易以點(diǎn)蓋面，以偏概全?？朔炤喰?yīng)就要注意自己的“投射傾向”。社會刻板效應(yīng)指人們對某個社會群體形成的一種概括而固定的看法。按照預(yù)想的類型將人分成不同種類，然后貼上標(biāo)簽，按圖索驥。而這種沿襲已久的固定的看法，容易積淀為一種心理定勢，這些偏見嚴(yán)重影響大學(xué)生的正常交往。相似假定作用在認(rèn)識活動中，人們有一種強(qiáng)烈的傾向，即假定對方與自己有相同之點(diǎn)。類化原則認(rèn)知者總是按一定的標(biāo)準(zhǔn)將他人分類，把他人歸屬于一些預(yù)設(shè)好的群體范疇之中。在認(rèn)知具體個人時，一旦發(fā)現(xiàn)對方所屬的群體類別，就會將群體的特性加諸對方身上。積極偏見認(rèn)知者表達(dá)積極肯定的估價往往多于消極否定的估價，這種傾向又叫寬大效應(yīng)。隱含人格理論每個人在成長過程中，都發(fā)展了自己的人格理論，一套關(guān)乎個人各種特征是怎樣相互適應(yīng)的，未言明的假定，這種理論之所以是隱含的，是因?yàn)樗苌僖哉降脑~匯表達(dá)出來，甚至個人自己也并不意識到它的存在。伯曼（）等人把這種理論又稱作相關(guān)偏見。這種偏見為人們提供了一種方法：把認(rèn)知到的各種特性有規(guī)則地聯(lián)系起來。每個人都依照自己有關(guān)人格的假定，把他人的各種特性組織起來，成為一種總體形象。2、大學(xué)生的社會角色沖突角色意識是指個體對自己在社會生活中所扮演的角色的認(rèn)知，以便使自己的行為符合社會對該角色的要求。由于社會生活的多樣性，決定了社會關(guān)系的復(fù)雜性，任何一個人，當(dāng)他進(jìn)入某一社會位置后，就與一系列的行為模式相聯(lián)系，其言行舉止都受一定社會對這一位置的規(guī)定或制約。大學(xué)生對自己角色的認(rèn)知很大程度上影響著其相應(yīng)的社會角色的扮演。社會角色的扮演，是大學(xué)生社會化的一個重要內(nèi)容。社會化的根本目的在于培養(yǎng)合格的社會成員。在社會化過程中，大學(xué)生不斷將社會要求轉(zhuǎn)化為社會角色的心理內(nèi)容，即通過個人的內(nèi)心活動或親自體驗(yàn)，真正相信并接受社會主導(dǎo)價值、行為規(guī)范，把它納入個體的價值體系之中；同時,又不斷將調(diào)適了的社會角色內(nèi)容表現(xiàn)為個體的行為。這實(shí)際就是社會角色的學(xué)習(xí)與扮演過程。角色沖突是當(dāng)一個人扮演一個社會角色或同時扮演幾個不同的角色時，發(fā)生的內(nèi)心矛盾與沖突。角色沖突的類型同一社會角色的沖突。如老師對學(xué)生期望值過高、過低或過多等;社會角色改變時，新舊角色間發(fā)生的矛盾與沖突等;一個人身兼幾個社會角色，各方面對他提出不同的行為模式標(biāo)準(zhǔn)，他感到無法滿足各方面的要求而產(chǎn)生的內(nèi)心矛盾;社會角色規(guī)定的人格與真實(shí)人格間的矛盾.大學(xué)生角色沖突的表現(xiàn)一是從穩(wěn)定的中學(xué)生角色意識轉(zhuǎn)變?yōu)榇髮W(xué)生的角色意識而出現(xiàn)的沖突。一個人的角色不是一成不變的。當(dāng)一個人扮演新角色時，新舊角色間會發(fā)生矛盾。許多新同學(xué)在由中學(xué)生轉(zhuǎn)為大學(xué)生的過程中，常常一時不能適應(yīng)，感到壓抑、孤寂、苦悶，認(rèn)為自己不行、差勁，并為此而苦惱；二是由失落心理而引起的角色沖突。其包括由學(xué)習(xí)成績不理想而引起的沖突，因同班同學(xué)、好友評上三好學(xué)生或各方面都比自己強(qiáng)，感到失落、怨恨而產(chǎn)生的嫉妒心理;三是實(shí)際角色和理想角色的差距。一些大學(xué)生對自己有很高的期望值，但實(shí)際上成績平平，相貌一般，無特殊愛好或才能，并因此而長期處于自卑的心理狀態(tài)中;四是多重角色心理沖突。這類角色沖突主要發(fā)生在擔(dān)任學(xué)生干部的同學(xué)中。對于這一類學(xué)生，無論是其自己或老師、同學(xué),都有一種求全的心理傾向。他們既要學(xué)好功課，又要干好工作；既要在同學(xué)中有威信，又要得到老師的信任；既要工作學(xué)習(xí)好，又要娛樂玩耍兼顧。這種多重角色和學(xué)生的心理壓力常使他們筋疲力盡而顧此失彼。因思想包袱日積月累，出現(xiàn)角色沖突;五是因家庭經(jīng)濟(jì)條件差而引起的角色沖突。這主要表現(xiàn)在部分來自農(nóng)村的大學(xué)生身上。在大學(xué)“爭強(qiáng)好勝”的環(huán)境中，家庭經(jīng)濟(jì)條件的好壞，也成了衡量一個人的標(biāo)準(zhǔn)。家庭生活條件困難的大學(xué)生易受到冷落，失落感、自卑心理都比較強(qiáng);六是社會角色“超前意識”而引起的角色沖突。當(dāng)代大學(xué)生往往對國家和民族表現(xiàn)出強(qiáng)烈的憂患意識，這應(yīng)該說是值得肯定的。但一些大學(xué)生由于過高估計了自我價值，往往難以擺正自己在社會中所處的位置。一些學(xué)生受辨別能力的限制，專用西方的先進(jìn)來比較我國的落后，往往以一個社會覺醒家的形象自居，想通過自己的人生奮斗來改變國家的現(xiàn)狀，而在實(shí)際生活中一旦遇到困難和挫折，又很容易垂頭喪氣。角色沖突的原因分析導(dǎo)致大學(xué)生社會角色沖突的原因既有主觀的，也有客觀的，主要有以下兩個方面：一方面社會角色的學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)了心理適應(yīng)不良。社會角色的學(xué)習(xí)包括：一是學(xué)習(xí)角色的責(zé)任與職權(quán)（義務(wù)與權(quán)利）；二是學(xué)習(xí)角色的態(tài)度與情感。社會角色的學(xué)習(xí)是在人與人、人與社會的關(guān)系中進(jìn)行的，并隨著角色的改變而無止境地進(jìn)行著；另一方面理想角色與現(xiàn)實(shí)角色的差距。理想角色包括社會對某一角色的理想要求，它的權(quán)利和義務(wù)是社會認(rèn)可的或正式條文規(guī)定的，是一種完美的行為模式。人們也正是從理想角色中知道社會對角色的要求。但是個人擔(dān)任某一角色時，有其實(shí)際表現(xiàn)，這種實(shí)際表現(xiàn)就構(gòu)成了現(xiàn)實(shí)角色。在人們的社會生活中，由于主觀方面（如角色意識問題）和客觀方面的諸多原因，現(xiàn)實(shí)角色和理想角色總是有差距的，這種差距被稱為角色差距。嚴(yán)重的角色差距可導(dǎo)致角色沖突，使心理失衡，出現(xiàn)障礙。3、大學(xué)生自我意識發(fā)展的矛盾性個體社會化的結(jié)果之一是形成自我意識。自我意識指個人對自己存在的意識，對自己以及自己周圍的事物關(guān)系的意識。即指個人對自己身心狀況、人——我關(guān)系的認(rèn)知，情感以及由此而產(chǎn)生的意向（有關(guān)自己的各種思想傾向和行為傾向）。即，自我意識包含三種成分：自我認(rèn)知，即對自己各種身心狀況、人——我關(guān)系的認(rèn)知；自我情感，即伴隨自我認(rèn)知而產(chǎn)生的情感體驗(yàn)；自我意向，即伴隨自我認(rèn)知、自我情感而產(chǎn)生的各種思想傾向和行為傾向，自我意向常常表現(xiàn)于對個體思想和行為的發(fā)動、支配、維持和定向，因而又稱自我調(diào)節(jié)和自我控制。大學(xué)生自我意識發(fā)展的矛盾沖突主要有：獨(dú)立意向的矛盾性:①獨(dú)立意向強(qiáng)烈。獨(dú)立意向是大學(xué)生在成長和發(fā)展過程中擺脫他人監(jiān)督、支配和管教的一種自我意識傾向。他們希望自己獨(dú)立自強(qiáng)，成為一個有獨(dú)立見解、能決定自己命運(yùn)的人。表現(xiàn)出反抗權(quán)威，不愿遵循傳統(tǒng)，總想標(biāo)新立異。②逆反心理和依賴心理作祟。大學(xué)生因?yàn)榻?jīng)濟(jì)上尚未獨(dú)立，心理上沒有完全成熟，社會地位還未確立，其獨(dú)立性表現(xiàn)具非理智性和盲目性。大學(xué)生逆反心理具有獨(dú)立意向的盲目性和突出自我的典型特征。如：對正面宣傳作反向思考；對先進(jìn)人物無端否定；對不良傾向產(chǎn)生認(rèn)同；對思想政治教育和校規(guī)校紀(jì)抵制。自我評價的矛盾性:①自我評價需要增強(qiáng)。大學(xué)生拓展了自由空間、交際面和活動空間，急于在新的環(huán)境里認(rèn)識自己，評價自己，找到自己的位置。這種認(rèn)知和評價不僅僅是儀表外貌，更多的是對自己的能力、性格、品德、人生價值等深層次問題的探討，自我認(rèn)識的內(nèi)容更加豐富和深刻。②自我評價易出偏差。大學(xué)生由于受自身認(rèn)識水平的限制，在認(rèn)識、評價自我時缺乏必要的客觀性和正確性，對自我的理解和判斷流于表面，易出現(xiàn)自我否定、自卑或自負(fù)、盲目自大。自我體驗(yàn)的矛盾性:①自我體驗(yàn)敏感、豐富、深刻。大學(xué)生自我體驗(yàn)的強(qiáng)度大，具有敏感性、豐富性、深刻性等特點(diǎn)。隨著自我認(rèn)識的發(fā)展，大學(xué)生開始重視自己在集體中的地位與權(quán)威，對他人的言行與態(tài)度十分敏感，對涉及自己的名譽(yù)、地位、前途、理想及異性交往等方面的問題，更易引起強(qiáng)烈的自我情緒體驗(yàn)。②內(nèi)心閉鎖與情緒波動。大學(xué)生由于獨(dú)立欲望與自尊心比較強(qiáng)，愛面子，所以不愿向別人坦露自己的內(nèi)心世界，會有意無意地掩蓋自己的缺點(diǎn)。這種閉鎖心理妨礙新的友誼關(guān)系的建立，易產(chǎn)生莫明的孤獨(dú)感，造成心理壓力。若其心理困擾不能及時得到解決便可能導(dǎo)致心理障礙。大學(xué)生自我體驗(yàn)還會隨著情緒的波動表現(xiàn)出波動性，如情緒好的時候自我肯定多一些，充滿了自信，一旦情緒低落，自我否定就多些，容易產(chǎn)生自卑、內(nèi)疚。自我控制的矛盾性:①自我控制愿望強(qiáng)烈。大學(xué)生自我控制的自覺性與獨(dú)立性顯著增強(qiáng)，自我控制的水平顯著提高，大學(xué)生自我控制的愿望十分強(qiáng)烈，力圖擺脫社會傳統(tǒng)的約束，按照自己的意愿行事；他們也能夠自覺地根據(jù)社會的要求來調(diào)節(jié)、改變自己不切實(shí)際的目標(biāo)和動機(jī)，能夠在較高水平上駕馭自我。②自我控制力仍然不足。大學(xué)生自我控制水平不高，不善于及時、迅速地調(diào)整自我追求目標(biāo)和行為，也不善于以理智控制自己的行動，其打架斗毆、破壞公物等現(xiàn)象就是不善于控制自我的結(jié)果。在大學(xué)生社會化的過程中，其社會認(rèn)知和情緒狀況都會直接或間接地影響其社會角色的扮演和自我意識的構(gòu)建。情緒對社會認(rèn)知的影響一是會影響到社會認(rèn)知的歸因分析，不能冷靜地、客觀地分析事件發(fā)生的來龍去脈和因果關(guān)系，造成某種偏見，主觀和武斷。另外，情緒也會影響認(rèn)知信息的整合。例如，過分緊張和激動的情緒會抑制記憶信息的提取，和對參照標(biāo)準(zhǔn)的選擇及邏輯思維能力。其次，個體社會認(rèn)知的方式所引發(fā)的情緒體驗(yàn)在其程度上表現(xiàn)為強(qiáng)弱的不同和積極與消極的區(qū)分。4、大學(xué)生社會適應(yīng)的心理誤區(qū)的幾種表現(xiàn)類型孤獨(dú)與抑郁由于對新環(huán)境不接受，或是對新環(huán)境期望值過高，現(xiàn)實(shí)不盡如人意；或是缺乏人際交往的技巧，不能建立自己的人際支持系統(tǒng)；或是生活中受到重大挫折，自己沒有能力解決等，這些都會使個人在心理上感到孤獨(dú)與抑郁。失落與沮喪由于對學(xué)習(xí)、生活、工作所定的目標(biāo)與自己的實(shí)際情況相距甚遠(yuǎn)，或是在前進(jìn)的道路上遭到了意外的失敗與打擊，因此情緒一落千丈，一蹶不振，自暴自棄，怨天尤人。這種情緒只能搓傷自己繼續(xù)努力的信心。自卑與退縮由于自我估計過低，夸大自身的弱點(diǎn)，看不到自己的長處；或是過于自卑，在某一次行為中遭到一點(diǎn)挫折。比如認(rèn)為自己的學(xué)習(xí)成績不如別人，能力不如別人等，就自愧無能，自嘆弗如，在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中膽怯畏懼，躑躅不前?？謶峙c逃避害怕競爭中的失敗，擔(dān)心選擇帶來的風(fēng)險，畏懼探索中的困難。做事前思后想，憂心忡忡，從不敢給自己提出高一些的標(biāo)準(zhǔn)，從不敢超常規(guī)一步。躲避一切可能給自己帶來損失的事情，永遠(yuǎn)地選擇“安寧”和“穩(wěn)定”。浮躁與煩惱在利益的驅(qū)動下，匆忙地追著社會時尚跑。當(dāng)個人實(shí)力和外界條件所限不能如愿時，又陷入無盡的煩惱之中。長期在這種狀態(tài)下生活，內(nèi)心的和諧和寧靜被打破，會出現(xiàn)情緒的紊亂狀態(tài)。緊張與焦慮或是由于缺乏獨(dú)立生活能力，到了新的生活環(huán)境，不會安排自己的生活；是由于擔(dān)心成績不如別人而畢不了業(yè)；或是社會變化太快，競爭太激烈等，因而心理不能放松，時時處于緊張、焦慮之中。高度的緊張、焦慮導(dǎo)致精力不能集中，甚至于常常失眠和頭痛。憤怒與沖動青年人情緒不穩(wěn)定，年輕好勝，在某種情況下，碰到不順心的事容易勃然大怒，甚至與人拳腳相加。沖動使人失去理智，出現(xiàn)打傷人或犯罪等問題?？仗撆c怠倦或是因“雄心大志”一次次受到打擊，感到前途無望，目標(biāo)渺茫；或是對自己太沒信心；或是遭受了不公平的待遇等等，于是對什么都失去興趣，都覺得“沒勁”，生活感到空虛，精神十分怠倦，自認(rèn)為“活得太累”。這些人，學(xué)習(xí)對付著，工作應(yīng)付著，每天懶懶散散，湊合著打發(fā)時光，表面上看起來很“瀟灑”，實(shí)際上內(nèi)心很痛苦。以上各種適應(yīng)心理問題常常使人的能力受到抑制，養(yǎng)成很多不良的行為和習(xí)慣。例如，注意力不集中，記憶力下降，交往能力受到限制。除此而外，還會使人的生理功能發(fā)生障礙，如頭痛、頭昏、消化功能紊亂等，嚴(yán)重地影響個人身心健康發(fā)展。

5、大學(xué)生心理適應(yīng)不良的表現(xiàn)大學(xué)生環(huán)境適應(yīng)不良一是大環(huán)境的改變，即由原來的中學(xué)、家庭變?yōu)榇髮W(xué)環(huán)境；二是小環(huán)境的改變，即可能由家庭生活變?yōu)榧w宿舍生活；三是人際關(guān)系的改變，即人際關(guān)系的廣度和復(fù)雜性增加，由家庭成員為主或比較單純的師生、生生關(guān)系變成較為復(fù)雜的師生、生生和社會關(guān)系；其次學(xué)生缺乏自己管理自己的能力，又不太愿意接受學(xué)校的管理。大學(xué)生社交適應(yīng)不良一是由于內(nèi)向、文靜、膽小、多慮等性格造成不敢主動與人交往，顯得不和群，獨(dú)來