（部編版）初中道德與法治七年級(jí)下冊(cè) 情緒的管理 全國(guó)公開課一等獎(jiǎng)

情緒的管理情緒的管理學(xué)習(xí)目標(biāo)知道情緒會(huì)相互感染，學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒知道情緒是可以調(diào)節(jié)的，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)自己的情緒，幫助同學(xué)、家人改善情緒，做情緒的主人教材助讀，自主學(xué)習(xí)快速閱讀，完成基礎(chǔ)訓(xùn)練預(yù)習(xí)檢測(cè)知識(shí)點(diǎn)一：情緒的表達(dá)情緒會(huì)相互感染情緒的表達(dá)關(guān)乎人際交往學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)情緒探究與分享故事一：期中考試結(jié)束了，張霞得了第一，心里很高興，眉飛色舞，而林紅因?yàn)閿?shù)學(xué)沒考好，自己暗下決心要趕上來，每天下午活動(dòng)時(shí)間堅(jiān)持在教室練習(xí)，可是張霞卻在教室里又唱又說，還一邊叫林紅：“干嘛那么用功啊，假積極”，林紅很生氣，說：“我沒有你那么聰明”，張霞說：“你不笨，干嘛活動(dòng)時(shí)間還用功？”林紅氣憤的說，“你又什么了不起的，下次考試咱們比比看?！?從此以后.......................1、續(xù)寫故事，她們倆今后的關(guān)系會(huì)怎樣？2、你能想象林紅當(dāng)時(shí)的心情嗎？3、張霞情緒的表達(dá)是否只是自己的事？。情境表演小平把自己的秘密告訴了好朋友，并再三囑咐他不要告訴別人，可是沒幾天，他發(fā)現(xiàn)班級(jí)里幾位同學(xué)知道了自己的秘密，小平非常生氣分組情境表演：小平會(huì)以何種方式表達(dá)自己的情緒根據(jù)表演，討論哪種方式是恰當(dāng)?shù)那‘?dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒不傷害他人，不傷害自己，同時(shí)符合社會(huì)規(guī)范（道德與法律）注意合適場(chǎng)合、時(shí)間顧及他人感受喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人知識(shí)點(diǎn)二：情緒的調(diào)節(jié)負(fù)面情緒名言感悟適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過度的傷心卻可以證明智慧的欠缺 --------莎士比亞（1）、這句話告訴我們什么道理？適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)的負(fù)面情緒，則可能危害我們的身心健康。（2）、面對(duì)負(fù)面的情緒狀態(tài)，我們應(yīng)該怎么做？學(xué)會(huì)正確對(duì)待各種情緒感受，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)各種情緒調(diào)節(jié)情緒的方法改變認(rèn)知評(píng)價(jià)法轉(zhuǎn)移注意合理宣泄放松訓(xùn)練理智控制小剛想在周末踢足球，可是下雨了，他很懊惱，但他轉(zhuǎn)念一想，不踢足球，可以在家寫作業(yè).曉曉在心情不好時(shí)，聽音樂.小剛生氣時(shí)，利用課余時(shí)間去操場(chǎng)打球遇到下列情況，你是如何調(diào)控自己的情緒.和同學(xué)吵了一架，很生氣.為自己做錯(cuò)事，而懊惱不己.被別人誤解感到委屈.擔(dān)心自己贏不了明天的羽毛球比賽試一試：幫助同學(xué)家人改善情緒當(dāng)你看見同學(xué)、家人難過時(shí)，你會(huì)怎么做月考成績(jī)下來，你的朋友考的不理想，情緒低落，你會(huì)怎么做知識(shí)結(jié)構(gòu)情緒的管理情緒的表達(dá)情緒的調(diào)節(jié)情緒具有