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年級一人數(shù)日期執(zhí)教班級組織形式自然班周次八課次2內(nèi)容主題機動：體能測試2—1重點積極投入難點使用正確方法學習目標1、了解體育與健身教學常規(guī)，培養(yǎng)對體育的情感，養(yǎng)成正確鍛煉的好方法；2、學生了解測試的重要性，養(yǎng)成積極向上的進取精神；3、學會測試的正確方法，懂得贊揚他人。課序時間教學內(nèi)容運動負荷教與學的活動組織與隊形次數(shù)時間強度一二三四五1'4'10'16'4'課堂常規(guī)1、師生問好2、宣布內(nèi)容準備活動測試1坐位體前屈測試2廣播操放松小結(jié)162113'1'4'3'中小中小◎

師生問好◎教師宣布課的內(nèi)容☆精神飽滿

原地高抬腿練習

各關(guān)節(jié)熱身操◎教師巡視，對學生進行鼓勵◎

師生評價☆思想集中，聽口令，動作到位◎講解測試方法要求

分組測試◎

師生評價☆努力以最快速度跑◎講解測試方法要求

分組測試◎

師生評價☆動作線路正確，有力度◎教師提出放松要求◎

師生共同放松

學生暢談學習心得◎教師評點，鞏固課堂內(nèi)容◎

師生互別☆暢所欲言，氣氛熱烈四路縱隊場地器材平整場地一塊坐位體前屈儀器移動音箱1個安全保障1、準備活動充分2、有序、安全預計練習密度強度全課內(nèi)容主題小31.4%19.2%課后小結(jié)年級一人數(shù)日期執(zhí)教班級組織形式自然班周次十三課次3內(nèi)容主題機動：體能測試2—2重點積極投入難點使用正確方法學習目標1、了解體育與健身教學常規(guī)，培養(yǎng)對體育的情感，養(yǎng)成正確鍛煉的好方法；2、學生了解測試的重要性，養(yǎng)成積極向上的進取精神；3、學會測試的正確方法，懂得贊揚他人。課序時間教學內(nèi)容運動負荷教與學的活動組織與隊形次數(shù)時間強度一二三四五1'4'13'13'4'課堂常規(guī)1、師生問好2、宣布內(nèi)容準備活動測試1立定跳遠測試2跳繩放松小結(jié)1、超級大螃蟹2、評價小結(jié)3、師生再見162263'1'1'3'中小小小◎

師生問好◎教師宣布課的內(nèi)容☆精神飽滿

原地高抬腿練習

各關(guān)節(jié)熱身操◎教師巡視，對學生進行鼓勵◎

師生評價☆思想集中，聽口令，動作到位◎講解測試方法要求

分組測試◎

師生評價☆努力以最快速度跑◎講解測試方法要求

分組測試◎

師生評價☆肩上屈肘，快速揮臂◎教師引導超級大螃蟹放松分組背對背圍圈，相鄰手肘相鉤蹲下進行順時針蹲走（漸漸增加人數(shù)直至全班）◎

師生共同放松

學生暢談學習心得◎教師評點，鞏固課堂內(nèi)容◎

師生互別☆暢所欲言，氣氛熱烈場地器材平整場地一塊跑道四根小沙包12個安全保

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