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中醫(yī)養(yǎng)生
—氣血篇內(nèi)容提要氣血的概述氣血不足癥狀及對身體的危害氣血不足的調(diào)理及治療中醫(yī)氣血——氣氣,是不斷運動著的具有很強活力的精微物質(zhì),是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的最基本物質(zhì)。常用語:“咽氣”、“沒力氣”、“上氣不接下氣”、“底氣不足”“脾氣”。氣的作用推動作用溫煦作用防御作用固攝作用氣化作用中醫(yī)氣血——血
血,是循行于脈管中的紅色的液態(tài)樣物質(zhì),來源于水谷運化所產(chǎn)生的精氣,通過脾、心、肺的作用化生而成血。血,是神志活動的物質(zhì)基礎(chǔ),有營養(yǎng)和滋潤全身的生理功能中醫(yī)氣血——氣血關(guān)系氣行則血行,氣虛則血弱,血虛則無以載氣。
氣血兩者,和則俱和,病則同病。氣屬陽,血屬陰,氣血之間存在著氣為血帥、血為氣母的關(guān)系。氣和血在生理上相互依存,在病理上相互影響。氣和血共同作用與人體,保證人體正常的生理功能。亞健康人群(體檢沒病就是健康人嗎?)貧血患者產(chǎn)后虛弱者血液病患者慢性病患者更年期腫瘤放化療患者手術(shù)失血引起的虛弱者中醫(yī)氣血—氣血虛證易發(fā)人群1、手指上沒有或只有大拇指上有半月形,色淡白2、手指甲上出現(xiàn)橫紋,縱紋,斑點3、手指指腹扁平、薄弱或指尖細細4、眼白的顏色變的渾濁、發(fā)黃,有血絲5、面色無華,唇色淡白,皮膚無光澤,頭發(fā)干枯,脫落6、容易出汗中醫(yī)氣血——氣血虛證自診
1、入睡困難,易驚醒、呼吸深重
2、經(jīng)常出現(xiàn)胸悶、氣短、容易疲勞
3、經(jīng)常忘事,精神不振,抵抗力下降,容易得病
4、經(jīng)常盜汗,腰酸背痛,頭暈?zāi)垦?/p>
5、心情抑郁、心悸不安,心煩易怒、口干舌燥、食欲不振
6、面色發(fā)白,四肢無力,手腳冰冷或發(fā)麻
7、習慣性便秘、大便干結(jié)
8、女性面部長斑,月經(jīng)量少色淡,經(jīng)行后期,甚至閉經(jīng)中醫(yī)氣血——您出現(xiàn)過以下的情況嗎以上的現(xiàn)象都是氣血不足的癥狀。中醫(yī)講:氣血充盈,則百病不生氣血虧虛,則百病皆生測試分析中醫(yī)氣血——氣血虛證危害氣血不足是萬病之根中醫(yī)氣血——氣血虛證的調(diào)理與治療
1、養(yǎng)精調(diào)神2、健康生活3、合理飲食4、科學用藥
精神狀態(tài)是衡量一個人健康狀況的首要標準。
喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情志的刺激是疾病的導火索。
中醫(yī)始終把心理調(diào)治作為防病健身、治療疾病的第一步。
氣血虛證日常調(diào)理—養(yǎng)精調(diào)神七情致病特點《素問·陰陽應(yīng)象大論》:“怒傷肝,喜傷心,思傷脾,憂傷肺,恐傷腎,”氣血虛證日常調(diào)理—養(yǎng)精調(diào)神
一日三餐適度運動正常體重保護口腔充足睡眠定期體檢不習煙酒七種健康行為氣血虛證日常調(diào)理——健康生活春氣溫,祛陰寒以助陽。夏氣熱,重祛暑以醒脾。秋氣燥,宜養(yǎng)陰多食酸。冬氣寒,多滋陰固元陽。氣血虛證日常調(diào)理——合理飲食春生夏長秋收冬藏秋冬之際,正是進補的最好時節(jié)!
補氣常用中藥材:人參、黃芪、白術(shù)、山藥、扁豆、飴糖、大棗補血常用中藥材:鮮三七、白芍、何首烏、熟地黃、阿膠、龍眼肉中醫(yī)氣血——氣血虛證的治療補血第一,具有補血,活血,止血作用,有擴張血管,改善血液微循環(huán),強身健體,能增強機體免疫系統(tǒng)防御功能。三七補氣第一,大補元氣,復脈固脫,補脾益肺,生津止渴,安神益智。調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),提高體能,抗疲勞,提高記憶力。人參中醫(yī)氣血——科學用藥氣血康組方葛根總黃酮對基底細胞(基底細胞癌多發(fā)生于30歲后70歲好發(fā)于頭面部尤以鼻眼瞼及頰部最為常見)增生的病人確有明顯阻斷其癌變的作用云南白藥--氣血康口服液功能:一、養(yǎng)血活血,行血不傷血。雙管齊下,尤其活血能力強于同類。二、補血補氣的同時能雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。三、快速提高抵抗力,減少生病次數(shù),升高白細胞和血色素的作用。治療:1、腰酸背痛,四肢無力、須發(fā)早白,頭暈眼花、失眠健忘,心悸氣短,面色萎黃,經(jīng)常生??;尿頻,習慣性便秘。
2、放、化療后白細胞低,貧血等虛弱者。
3、久病后、手術(shù)后、人流后產(chǎn)后虛弱者。預防保?。壕徑鈮毫?,調(diào)脂降壓,預防心血管病發(fā)生;調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏,補充氣血。
規(guī)格:10ml*10支用量用法:口服(參味較濃),1次10-30
毫升,1日1-2次,一個月為一個療程。禁忌:孕婦禁用,小孩禁用注意事項:飯前服用,多喝水,效果更好
氣血康口服液服用和注意事項氣血康口服液服用療程
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