排球正面雙手墊球

《排球正面雙手墊球》課時(shí)計(jì)劃課的內(nèi)容排球正面雙手墊球接力比賽年級(jí)、班級(jí)、人數(shù)初二單元課次1學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠建立排球正面雙手墊球的基本概念，并知道排球正面雙手墊球在排球比賽中的意義。技能目標(biāo)：通過教學(xué)，學(xué)生能夠掌握排球正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)，60%學(xué)生能夠在10次一拋一墊中墊穩(wěn)6個(gè)或以上,30%學(xué)生能夠完成對(duì)墊2個(gè)或以上。情感目標(biāo)：通過教學(xué)，學(xué)生能夠增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作能力。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：擊球部位和擊球點(diǎn)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合發(fā)力課的部分內(nèi)容、方法教學(xué)步驟與方法組織與要求練習(xí)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間min次數(shù)開始部分一．課堂常規(guī)1.集合整隊(duì)2.師生問好3.檢查服裝4.宣布課的內(nèi)容和要求5.安排見習(xí)生，安全教育6.隊(duì)列隊(duì)形二.熱身部分1.繞球場(chǎng)慢跑2.兩人一組滾球練習(xí)3.左右移動(dòng)練習(xí)1.快速組織整理隊(duì)伍2.向?qū)W生問好3.檢查學(xué)生服裝4.宣布本節(jié)課的內(nèi)容和要求5.安排見習(xí)生看課學(xué)習(xí)1.帶領(lǐng)學(xué)生繞操場(chǎng)慢跑2.先做完整示范，再組織學(xué)生練習(xí)。1.立即集合，做到靜齊快。2.向老師問好，檢查自身服裝是否達(dá)到要求。3.認(rèn)真聽老師講課堂的內(nèi)容要求。1.跟著老師慢跑2.認(rèn)真做球操，活動(dòng)開各關(guān)節(jié)。要求：集合靜、齊、快。認(rèn)真聽教師講的課堂內(nèi)容和要求。要求：慢跑控制好前后間隔，認(rèn)真做球操。2611部分內(nèi)容、方法教學(xué)步驟與方法組織與要求練習(xí)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間次數(shù)基本部分一.學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng)：兩臂前伸插球下，兩臂夾緊腕下壓；蹬地跟腰前臂墊，擊點(diǎn)盡量在腹前。1.徒手模仿練習(xí)（兩臂夾緊腕下壓，蹬地跟腰前臂送）2.擊固定球（一個(gè)人拿球置于同伴腹前位置，擊球同學(xué)體會(huì)擊球點(diǎn)和擊球部位）3.一拋一墊練習(xí)（間隔3-4米）4.兩人對(duì)墊（兩人間隔3-4米對(duì)墊球，水平高的同學(xué)可以拉長(zhǎng)距離。）5.優(yōu)秀生展示6.對(duì)墊比賽二．接力比賽比賽規(guī)則：比賽分成兩組，共兩輪。第一輪：每組分成兩個(gè)分隊(duì)，分別站在籃球場(chǎng)兩邊的底線上。兩隊(duì)第一名同學(xué)同時(shí)出發(fā)，依次觸及標(biāo)志物，達(dá)到最后一個(gè)標(biāo)志物時(shí)，拿球自墊5個(gè)后，兩名隊(duì)員擊掌喊“加油”后直線跑回與下一個(gè)同學(xué)擊掌，看那組先完成。第二輪自墊球換成（一拋一墊）對(duì)墊球2個(gè)?？茨囊唤M先完成。輸?shù)哪墙M獎(jiǎng)勵(lì)10個(gè)俯臥撐。1.教師完整示范，講解動(dòng)作要領(lǐng)。2.讓學(xué)生重點(diǎn)觀察教師的擊球部位，擊球點(diǎn)。1.教師示范完整動(dòng)作2.組織學(xué)生聽口令練習(xí)1.教師完整示范2.組織學(xué)生聽口令練習(xí)3.強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。1.教師完整示范2.組織學(xué)生聽口令練習(xí)3.巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。1.教師完整示范2.要求學(xué)生把球拋穩(wěn)，墊穩(wěn)。3.及時(shí)糾錯(cuò)指導(dǎo)。1.請(qǐng)優(yōu)秀的學(xué)生出來(lái)示范動(dòng)作。2.點(diǎn)評(píng)學(xué)生示范的動(dòng)作1.組織學(xué)生比賽2.統(tǒng)計(jì)前三名成績(jī)1.教師講解比賽規(guī)則2.組織學(xué)生比賽，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與。3.引導(dǎo)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作。1.認(rèn)真觀察教師示范，熟記動(dòng)作要領(lǐng)2.仔細(xì)觀察和思考擊球點(diǎn)和擊球部位在哪看教師完整示范聽口令練習(xí)看教師示范聽口令練習(xí)主動(dòng)練習(xí)，積極提問1.看教師示范2.聽口令練習(xí)3.互相檢查對(duì)方擊球點(diǎn)擊球部位是否正確。1.看教師示范2.互相檢查對(duì)方的動(dòng)作是否到位。1.大膽自信的表現(xiàn)自己。2.聽教師點(diǎn)評(píng)1.根據(jù)動(dòng)作要領(lǐng)完整對(duì)墊2.盡量把球墊穩(wěn)1.認(rèn)真聽老師講解比賽規(guī)則和方法。2.積極參與比賽，給同學(xué)鼓勵(lì)加油。要求：仔細(xì)觀察教師的示范動(dòng)作，積極模仿練習(xí)。組織隊(duì)形同上要求：聽口令練習(xí)，兩人互相配合。組織隊(duì)形同上：要求：拋球同學(xué)拋穩(wěn)球，墊球同學(xué)把球墊回同伴胸前位置。隊(duì)形同上：要求：控制好球的方向，能夠?qū)|2個(gè)或以上。要求：仔細(xì)觀察優(yōu)秀同學(xué)的示范，取長(zhǎng)補(bǔ)短。組織隊(duì)形同上：要求：積極參與比賽。組織隊(duì)形：要求：遵守比賽規(guī)則，互相合作與競(jìng)爭(zhēng)。33344231012-35-85-88-10103部分內(nèi)容、方法教學(xué)步驟與方法組織與要求練習(xí)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間次數(shù)結(jié)束部分集合整隊(duì)整理放松課堂總結(jié)歸還器材組織整理隊(duì)伍帶領(lǐng)學(xué)生放松課堂總結(jié)安排學(xué)生歸還器材快速集合認(rèn)真放松聽老師總結(jié)歸還器材組織隊(duì)形：要求：聽教師安排認(rèn)真放松。51場(chǎng)地器材1.排球20個(gè)2.托盤20個(gè)預(yù)計(jì)練習(xí)密度50-55%預(yù)計(jì)心率曲線心率14012010080601020304050