關愛女性遠離疾病女性健康知識講座

關愛女性遠離疾病女性健康知識講座主講人：某三甲醫(yī)院婦科主任劉醫(yī)師Bealwaysasmerryaseveryoucan,forno-onedelightsinansorrowfulman.

forno-onedelightsinansorrowfulman.關于女性健康01Bealwaysasmerryaseveryoucan,forno-onedelightsinansorrowfulman.

forno-onedelightsinansorrowfulman.不同時期生理特點02Bealwaysasmerryaseveryoucan,forno-onedelightsinansorrowfulman.

forno-onedelightsinansorrowfulman.乳腺癌和宮頸癌03Bealwaysasmerryaseveryoucan,forno-onedelightsinansorrowfulman.

forno-onedelightsinansorrowfulman.女性經(jīng)期慎用藥04目錄關于女性健康01女性健康是國際和國內(nèi)的人類發(fā)展所共同關心的問題。與男性相比，女性每年看醫(yī)生的次數(shù)較多，做手術的次數(shù)是男性的2倍。盡管女性比男性預期壽命長，但女性有較高的患病率女性每年臥病在床的時間平均比男性長40%，因健康原因受限制的情況比男性多25%。01020304女性在生育期后，就應該把了解自己的身體、掌握女性的健康弱點作為頭等大事了。而乳腺、宮頸是每位女性最應該悉心呵護的部位。有研究認為不同時期生理特點02新生兒期幼年期青春期生育期更年期老年期女性從新生兒到老年，是一個漸進的生理過程，按年齡可劃分為六個時期。在10歲以前，身體持續(xù)發(fā)育，但生殖器仍為幼稚型；約10歲起，卵巢中開始有少量卵泡發(fā)育，但仍不到成熟階段，女性特征開始出現(xiàn)。0102出生后4周內(nèi)稱為新生兒期從出生4周到12歲稱幼年期生理特點：身體及生殖器官發(fā)育迅速，第二性征形成，出現(xiàn)月經(jīng)。全身發(fā)育：隨著青春期的到來，全身成長迅速，逐步向成熟過渡。生殖器官的發(fā)育：下丘腦與垂體促性腺激素分泌量的增加，使卵巢發(fā)育與性激素分泌增加，內(nèi)、外生殖器有明顯變化（第一性征）。第二性征：音調(diào)變高；乳房豐滿而隆起；出現(xiàn)陰毛及腋毛；骨盆橫徑的發(fā)育大于前后徑；胸、肩部的皮下脂肪增多，顯現(xiàn)女性特有的體態(tài)。月經(jīng)來潮：是青春期開始的一個重要標志。由于卵巢功能不健全，故初潮后月經(jīng)周期無一定規(guī)律，經(jīng)逐步調(diào)整才能接近正常。03從月經(jīng)初潮至生殖器官逐漸發(fā)育成熟的時期稱青春期一般自18歲左右開始逐漸成熟，持續(xù)約30年。生殖器各部和乳房有不同程度的周期性改變。突出的表現(xiàn)為經(jīng)量減少，最后絕經(jīng)。一般發(fā)生在45～52歲。此期卵巢功能逐漸衰退，卵泡不能發(fā)育成熟及排卵。0405卵巢功成熟并有性激素分泌及周期性排卵的時期為生育期卵巢功能逐漸衰退，生殖器官開始萎縮，向衰退過渡的時期為更年期此期卵巢功能進一步衰退、老化。由于衰老，性激素減少，易致代謝紊亂。老年期06乳腺癌和宮頸癌03226萬乳腺癌全球第一2020年，乳腺癌取代肺癌成為全球發(fā)病率第一的癌癥；全球新發(fā)癌癥病例達1929萬例，死亡病例996萬例，其中，由于中國的人口基數(shù)較大，國內(nèi)新發(fā)癌癥457萬人，占全球23.7%，癌癥死亡人數(shù)300萬，占全球總人數(shù)的30%，在數(shù)量上皆位居世界第一。乳腺癌是女性最常見惡性腫瘤之一，2020年最新數(shù)據(jù)顯示，全球乳腺癌新增人數(shù)達226萬，超第二名肺癌6萬例，且占全球女性新發(fā)癌癥總數(shù)的24.5%；死亡病例68萬，位居世界第五。職業(yè)壓力，長期熬夜、精神持續(xù)緊張、作息不規(guī)律、飲食不健康、晚婚晚育、哺乳期過短等問題突出，導致自身抵抗力下降，增加患癌風險。一、定期進行乳腺檢查是發(fā)現(xiàn)乳腺癌的最好方法。二、專家強烈建議40歲以上女性應該定期到醫(yī)院做乳腺檢查相關研究發(fā)現(xiàn)進行乳腺癌普查可以將年輕婦女確診乳癌的時間提前2年左右;50歲以上的婦女可以提前4年左右;因此可以降低乳腺癌的病死率。如何及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌？不吸煙，不飲酒，少吃高蛋白和高脂肪飲食。煙草、酒精和過高的蛋白、脂肪的攝入或增加發(fā)病風險。良好生活習慣可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進機體內(nèi)免疫因子的釋放；可合理控制體重，降低乳腺癌的發(fā)病危險。加強體育鍛煉睡眠不足會影響卵巢功能，引起內(nèi)分泌紊亂，使體內(nèi)雌激素水平異常，增加乳腺癌的發(fā)病風險。保持充足睡眠研究表明，長期的負性情緒及過高的心理壓力，會使機體的免疫力下降，從而誘發(fā)癌癥。保持良好心態(tài)1234關愛乳房健康需從日常生活點滴做起內(nèi)衣選擇選擇質地柔軟、大小合體的胸罩，使乳房得到很好的固定、支撐。居家方便時，不穿內(nèi)衣也可以。胸部清潔洗澡時要避免用熱水刺激乳房，不要在熱水中長時間浸泡，水溫以27℃左右為宜。身體姿態(tài)行端坐正，保持優(yōu)美的體態(tài)，特別是注意改變含胸的姿勢，應挺胸、抬頭、收腹。日常乳房保健小知識避免用力抓捏、擠壓、撞擊乳房。長時間伏案工作或學習時，乳房悶脹刺痛、胸背組織酸痛等癥狀，可做工間操和適當?shù)幕顒痈纳?。平時注意自我檢查養(yǎng)成每月進行乳房自我檢查的好習慣，發(fā)現(xiàn)問題及時就診。鏡前檢查站立，雙臂垂放兩側，觀察乳房外形，擠壓時有無液體從乳頭溢出。日常乳房保健小知識警惕身體內(nèi)出現(xiàn)的異常信號當發(fā)現(xiàn)乳腺出現(xiàn)腫塊、乳頭溢液（尤其血性或清水樣溢液）、乳頭輕度回縮或糜爛、乳房皮膚輕度凹陷或隆起、乳腺局限性增生經(jīng)藥物治療不能改善或不隨月經(jīng)周期變化等信號往往是乳腺癌的早期征象。當有上述情況出現(xiàn)時，應及早到乳腺?？凭驮\。日常乳房保健小知識了解乳腺癌診療常識.避免防治誤區(qū)無論何種儀器檢查均存在著一定的誤診率，必須依據(jù)臨床醫(yī)師查體和必要的儀器輔助檢查綜合判斷。誤區(qū)一：重儀器輕體檢。誤區(qū)二：手術至上。誤區(qū)三：盲目輕信“偏方”、“秘方”、“抗癌中藥”等。日常乳房保健小知識20萬子宮頸癌第二位子宮頸癌是最常見的女性生殖器官惡性腫瘤，發(fā)病率位于女性腫瘤的第二位。多發(fā)于20-60歲之間。全世界每年大約有20萬婦女死于這種疾病。在發(fā)展中國家，由于宮頸癌篩查工作不完善，發(fā)生率是發(fā)達國家的6倍。其病因與早婚、早育、慢性宮頸炎和飲食營養(yǎng)等有關。對于育齡期的女性來說，都應每年進行一次宮頸防癌檢查。30歲以上的女性應同時參與子宮頸細胞涂片檢驗等各項篩查，能夠做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。宮頸細胞出現(xiàn)異常到發(fā)展成宮頸癌，過程長達10年以上，這期間每一次檢查都可以發(fā)現(xiàn)變化，從而將腫瘤消滅在未燃之時。生活中如發(fā)現(xiàn)異常出血，白帶的顏色、氣味等出現(xiàn)變化，都需及時就診。因為這些都可能是生殖道或宮頸出了問題。宮頸是女性發(fā)生惡性腫瘤最常見的部位，它對婦女的健康和生命造成的損害，僅次于乳腺癌。目前，最佳的子宮頸癌預防措施是通過篩查癌前病變，在其發(fā)展為子宮頸癌之前進行治療。現(xiàn)代的宮頸癌篩查的目標是以早期檢出宮頸癌前病變并進行阻斷性治療為目標。宮頸癌前病變與早期宮頸癌的臨床確診，需要經(jīng)過“三階梯”（細胞學、陰道鏡與組織病理學）診斷程序完成，而組織病理學是三階梯診斷程序中的“金標準”。TCT正常表明該婦女的子宮無宮頸癌的病變但須定期規(guī)律進行篩查。如果陽性，則須根據(jù)具體結果進行下一步篩查。宮頸細胞學篩查存在假陰性及假陽性的結果，在國內(nèi)外都十分常見。臨床醫(yī)生不能僅憑細胞學結果就為患者制定治療方案，須經(jīng)陰道鏡檢查評估驗證宮頸病變是否存在，并在其指引下取活檢確診。宮頸細胞學篩查結果不是臨床的確定診斷宮頸細胞學篩查結果并非總與組織學診斷一致如何看待細胞學檢測（即TCT）結果醫(yī)生特別強調(diào)檢查的注意事項TCT檢查注意事項：盡量避免在月經(jīng)期做該項檢查；該檢查前24小時內(nèi)，不得同房、盆浴、陰道沖洗及用藥。陰道鏡檢查的有關事項：陰道鏡檢查前至少24小時內(nèi)不得同房、盆浴、陰道沖洗及用藥；最好安排在月經(jīng)中期。對圖像異?；蚩梢刹课豁毝帱c活檢，活檢部位須用紗布壓迫止血，該紗布應于8-12小時取出。女性經(jīng)期慎用藥04各種激素類藥物不可隨意服用抗凝藥或抑制血小板功能的藥物,如華法林、肝素、阿司匹林等應慎用一些經(jīng)陰道途徑應用的栓劑等外用藥物應盡量避免規(guī)律的女性月經(jīng)周期是由內(nèi)分泌系統(tǒng)精確調(diào)控而成的。但內(nèi)分泌系統(tǒng)功能較易被擾亂，尤其當身體受外源性激素類藥物影響時，會導致機體自身內(nèi)分泌軸紊亂，引起月經(jīng)周期、行經(jīng)時間及經(jīng)血量的異常。月經(jīng)前期盆腔器官會充血，經(jīng)期纖溶功能較凝血功能相對亢進，這對于有出凝血性疾病的患者來說是個較為危險的時期。如果此時服抗凝藥就可能導致經(jīng)血量過多、經(jīng)期延長甚至月經(jīng)周期紊亂。由于行經(jīng)期間不斷有經(jīng)血流出，宮頸口松弛、生殖道黏膜免疫力下降、經(jīng)血環(huán)境利于細菌滋生。一些經(jīng)陰道途徑應用的栓劑等外用藥物應盡量避免，以免引發(fā)逆行感染且破壞正常生殖道內(nèi)環(huán)境。女性禁忌飲食05不要過多攝入脂肪要保持維生素攝入要控制總熱量的攝入，減少脂肪攝入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪攝入過多，則容易導致脂質過氧化物增加，使活動耐力降低，影響工作效率。維生素是維持生理功能的重要成分，特別是與腦和神經(jīng)代謝有關的維生素B1、維生素B6等?，F(xiàn)代女性工作繁忙，飲食中的維生素營養(yǎng)常被忽略，所以可用維生素補充劑來保證維生素的均衡。重視礦物質的供給重視氨基酸的供給女性在月經(jīng)期，伴隨著血紅細胞的丟失還會丟失許多鐵、鈣和鋅等礦物質。在月經(jīng)期和月經(jīng)后，女性應多攝入一些鈣、鎂、鋅和鐵，以提高腦力勞動的效率，可多飲牛奶、豆?jié){等。女性為腦力勞動者，營養(yǎng)腦神經(jīng)的氨基酸供給要充足。腦組織中的游離氨基酸含量以谷氨酸為最高，其次是