大學心理課體會范本

大學心理課體會范本10篇

心理安康課是學校為保障學生心理安康，運用有關懷理教育方法和手段，培育學生良好的心理素養(yǎng)，促進學生身心全面和諧進展和素養(yǎng)全面提高的課程教育。下面是收集整理的大學心理課體會，大家一起來看看吧。

大學心理課體會1

本學期，我選擇了“大學生心理安康”這一門選修課。起初選這門課也沒其它緣由，由于選這門課的同學特多并且聽說教師您不是特別嚴格。所以就上了這門課。之后，經過教師細致入微，生動活潑的教育，我熟悉到心理安康的重要性同時也學到了許多新學問與重新熟悉自我。

首先，我熟悉到真正的安康是生理、心理和社會適應都臻于完滿的狀態(tài)。這是聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對安康所下的定義。

從廣義上講，心理安康是指一種高效而滿足的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理安康是指人的根本心理活動的過程資料完整、協(xié)調全都，即熟悉、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調，能適應社此刻對心理安康的標準是這樣定義的：一、具有充分的適應力;二、能充分地了解自我，并對自我的本領做出適度的評價;三、生活的目標切合實際;四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境;五、能堅持人格的完整與和諧;六、擅長從閱歷中學習;七、能堅持良好的人際關系;八、能適度地發(fā)泄心情和掌握心情;九、在不違反團體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮共性;十、在不違反社會標準的前提下，能恰當?shù)貪M意個人的根本需求會，與社會堅持同步。而我們大學生，可塑性很強又正是人生觀和價值觀構成的重要階段，所以大學生的心理安康教育問題應當引起足夠的重視。

在心理課上，我們做了許多心理測試讓我們清晰的熟悉自我。我們采納七八人一個小團體，便于同學之間相互溝通，與教師溝通。記得第一節(jié)課是同學之間相互自我介紹，相互了解。我們還對各自的性格進展了自我評價和相互評價。進展在情境中關于各自犯罪心理和報復心理測評。還有“我的小小動(植)物園”、“洞口余生”、“評鐘表匠和藥劑師的故事”等活動，既趣味生動，又富含哲理。既加深了同學之間的相互了解，有更清楚熟悉自我。

心理安康課讓我學到了許多，教師針對高校學生在校期間可能會遇到的一些心理問題進展了相應的闡述，比方適應心理、自我意識、學習心理、人際交往心理、心情治理、共性心理、感情及性心理、網絡心理、職業(yè)心理等。在課堂上進展分析講解以及爭論互動，讓作為大學生之一的我更加全面系統(tǒng)的了解了心理學問，進而能對自我的心理波動進展初級的評斷，讓自我正確的應對心理波動，加深自我熟悉。教師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”學問。微表情是指人在極短的時間內所作出的表情，這個表情反映了人的真實心情，可是一般人不簡單捕獲，經過微表情我們也能夠知曉對方的真實心情，有利于雙方的溝通和真實的溝通。

最終，我們要意識到良好的心理素養(yǎng)是現(xiàn)代人士追求勝利的首要建構要素，它不僅僅是安康人生的根底，也是勝利人生的起點。優(yōu)秀的心理素養(yǎng)意味著需要把自我培育成一個高情商的人，具有穩(wěn)定的心情，越來越奮的毅力，良好的心態(tài)和進取心。優(yōu)秀的心理素養(yǎng)不僅僅包括氣質等共性因素，還包括自我的修養(yǎng)和思維等后天磨練的因素。然而，在當今時代的要求下，僅有真正心理上安康的人，才能一步步登上勝利的頂峰。我們當代大學生應當牢記：年輕時多一分磨礪，少一分安逸，在今后的歲月里就會少一分軟弱與無能，多一點頑強與自信，唯有如此，才有可能將自我的潛力發(fā)揮到極致，令自我的人生更精彩、更富有成就!人生不會總是一帆風順、事事順心，但假如始終以進取向上的態(tài)度應對人生，懷著一份感謝的心境去應對這個世界，就必需會使自我在任何情景下都歡快!

大學心理課體會2

經過這學期對大學心理(二)的學習，我對心理學問有了必需的了解，首先是對心理學的進展史有了必需了解，然后是學習了一些團體活動的學問，并且在參與活動課的過程中體會到了許多人生的學問，在團體活動中大家彼此放開了自我的心扉，進取的參加到了團體的活動中，在此中再一次表達了團體的力氣…

在心理詢問的活動課中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的溝通才能讓人體會到溝通得喜悅，我們的心理詢問的仿照有時會讓人感覺像節(jié)目表演，可是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。

活動課是實施素養(yǎng)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能夠調動學生學習的激-情，活潑課堂氣氛，真正到達育人效果。學生在實實在在的活潑的生動的并且有必需新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。學生在主動參加教學過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，構成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自我。此時教師要引導、鼓舞學生把安康高尚的情感向外投射，為他們供應呈現(xiàn)自我行為的時機和場所。

這學期我還參與了我們學校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個暖和的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學到了許多心理方面的學問，還為其他同學供應心理方面的效勞。特別是今年的5.25活動更是深深的感動了我，教師與同學們的親切交談讓同學們，還有我有懂得了許多許多……并且在那里我能夠把在心理課上學到的學問付諸與實踐，讓我學而致用!

完成了大學心理學(二)的學習，我對自我大學四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自我的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃。

可見，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都能夠用到這方面的學問。

這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自我去用心聽課，而是那種不由自主被教師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W真的有它的魅力所在啊!

雖然我選修的心理課完畢了，但我對心理學問的學習卻還沒有完畢，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，可是心理學學問對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。

大學心理課體會3

大學生作為一個特別的群體，在日常生活和學習中往往應對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理安康更是學業(yè)成就、事業(yè)勝利、生活歡快的根底。所以，在大學學校開展心理安康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，準時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個大學生，我們如何來確定自我或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三項根本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于全都。其次，心理與行為行動是否趨于全都。最終，人的心情在一個階段內是否穩(wěn)定。

假如一個人消失了與以上違反較大的心情，那么他就可能存在必需的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或稍微的心理失調，出此刻當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊急擔心、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的沖突等消失，時間短、程度較稍微，隨情境的轉變而消逝或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感特別、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的心情狀態(tài)，明顯不利于大學生的進展，所以大學生有必要學會自我心理調整，做到心理安康。我們能夠從一下幾個方面入手：

1、增加學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的學問海洋里邀游，舍命地吸取新學問，進展多方面的本領，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應社會進展的需要。

2、堅持心境的良好和樂觀向上的心情，大學生應堅持進取樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來布滿信念和期望，當遇到哀痛和憂愁的事情要學會自我調整，適度地表達和掌握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時候主動進展心理詢問。學校心理詢問是增進學生心理安康、優(yōu)化心理素養(yǎng)的重要途徑，也是心理素養(yǎng)教育的重要組成局部。隨著時間的推移，心理詢問被越來越多的人成認和理解，越來越多的大專院校，甚至中學開頭設置心理詢問機構。心理詢問能夠指導學生減輕內心沖突和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確熟悉自我、把握自我，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應當準時主動的與心理詢問師進展溝通。

作為社會主義建立者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素養(yǎng)，全面安康的進展，以良好的心理素養(yǎng)來迎接將來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的富強興盛奉獻自我的力氣。

大學心理課體會4

告辭了中學時代，跨進大學，進入了一個全新的生活天地。人每踏進一個新環(huán)境，都會遇到一系列新問題。上大學后,緊急的學習、嚴格的紀律、寬松的生活環(huán)境，我們一下子難以適應。所以說，作為大學生應當注意心理安康，完成學業(yè)深造的同時，積極主動適應大學生活，讓大學生活過得充實而有意義。

學校給我們開設了心理課程，導師是陳理才。雖說陳導師其貌不揚，年紀與我們相仿，但卻絲毫沒有減弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導師發(fā)表長篇大論，不大情愿去，第一堂課還遲到哩。實際上呢，陳導師并不“簡潔”，我凳還沒坐熱，已徹底被其迷住了。說實在，上陳導師的心理課是一種享受。在不知不覺中學到了學問，同時，還讓自己發(fā)覺了自己。

安康是人生的第一財寶，心理安康更是學業(yè)成就、事業(yè)勝利、生活歡樂的根底。心理安康是指具有正常的智力、積極的心情、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、頑強的意志和成熟的心理行為等?！拔倚睦碛袉栴}嗎?”“我的心理與他人比擬是否正常?”這些可以說是每個成長中的大學生可能都會問到的問題。以前自己對心理安康標準缺乏熟悉，總覺得自己是個“怪人”，“心理有問題”。有時，還會因某方面的心理壓力或障礙過于緊急恐驚。學習了相關的心理學問后，覺得心理障礙其實也并不行怕。只要準時賜予關注，并加以引導，這些成長中的困擾是可以消退的。

記得陳導師說過幾句趣話，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不簡單被天上掉落的東西砸中”。說得太對了，不是么?換一個角度看事物，其實也不會太壞，要樂觀啊。我們時常因自己的長相、力量、學習成績等因素產生各種各樣的焦慮，嚴峻者還會過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關鍵在于自身怎樣看自己。我們要學會自我熟悉，在比擬過程中，不能特地“以己之長比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長”。通過比擬認清自己的優(yōu)勢和劣勢，特長和短處，到達揚長避短，縮小差距的目的。

陳導師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學生把自己的幾個優(yōu)點用紙寫下來，讓同學來猜。在此之前，我從沒發(fā)覺自己有什么優(yōu)點，而且還是3個以上，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個。經過課堂上導師的啟發(fā)，我又陸間續(xù)續(xù)想到了好幾個，哇塞，原來自己的優(yōu)點還蠻多的嘛，怎么始終沒發(fā)覺?一個小小的心理測試，讓我自信“番了一翻”。

固然，陳導師的課還有不少令人印象深刻的地方，我都數(shù)不過來了，哈。例如，講到人際關系的那一Part。“來跟我做朋友吧!”(陳導師張開雙臂，作擁抱狀)可是呢，有這樣的一種人，他們把自己封閉禁錮起來，只是停留在窗臺邊觀望，不愿把心門翻開，又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個就是大學生戀愛的問題，陳導師出乎我意料，他贊成大學生自由戀愛!“強調愛的權利，缺乏愛的力量”陳導師課堂上短短一句話驚醒了我。原來，愛還包括一份沉沉的責任……

大學心理課程完畢了，可我追求安康心靈的步伐仍不會停頓!直到永久!

大學心理課體會5

在還沒學心理課的時候，我就對心理學有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學好的沖動，甚至盼望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。

通過幾周的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)覺心理安康與身體安康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且不乏應用性。心理理論當然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊許多。心理學來源于生活，又指導生活。

對于自己，首先要學會觀賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的認同;其次要學會善待自己，生氣時，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身;悲傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復現(xiàn);勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經不住太多的風霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人.

通過學習心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開頭學會如何去關懷他人，處理事情時也考慮周到些。漸漸開頭觀看，理解朋友的心理，心情上的變化，并力所能及賜予勸慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學習使我無論從文化學問上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪教師和心理課，是他們讓我懂得了很多多.心理學不僅讓我了解了很多心理特點，也讓我把握了如何正確對待四周的朋友，但最重要的是我學會了自我調整，失意的時候，哀痛的時候，我會勸慰自己：歡樂其實很簡潔，只要我們放開胸襟，包涵這個世界，我們的生活會很超然，勝利也會不求而遇;勝利時，歡樂時，也不要太自滿，要學會居安思危.

心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會，通過上心理安康課，讓我最終感到人生的寶貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們?yōu)槲覀儞鷳n，我們還要關懷身邊的人，讓每個人得到關懷。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的教師和同學就猶如我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白成認，切不行設詞遮掩;有人責怪勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領受，切不行羞惱拒絕。與人同處不行有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。

最終這個學期的心理課也馬上完畢了，覺得時間過得很快，一轉瞬，我的大學生活的十二分之一過去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。連續(xù)努力吧，讓自己做得更好!~

大學心理課體會6

為期五周的心理安康課程完畢了，進入大學以來，始終都很期盼心理安康開課。始終以來對心理學方面都很有興趣，在這幾周的學習中，我深感心理學的精深，以及范圍之廣。針對大學生的心理課程都與我們的生活以及學習有很深的關系，教師講解的特別好玩，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。

我認為作為大學生，心理安康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同學們關系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學習中，自己比擬感興趣的一些課程。

在課程的學習中，我發(fā)覺了不一樣的自己，了解到尋常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時會有些自卑，這時我會想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當我們缺乏信念時，或許可以換位思索，從另外的角度考慮問題，發(fā)覺自己在別的方面的優(yōu)點，這也會讓我們思索問題更加全面。我們也要熟悉到自己的公我，做好公我，這與生活親密相關。同時要熟悉到自己的盲我，就是別人觀察的我們，要盡量全面的了解自己。要開掘運用自己的潛我，潛在的永久是最不行估量的，最需無限開掘的。自我熟悉需要經常自我反省:“吾日三省吾身”。

在人際交往的這一課程中，我覺得學習以后對自己的人際交往的方式方法有了更加清楚的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時間來制造美妙的生活，最不行缺的就是人際關系了吧，每天進展各種人際交往，語言必不行缺，要熬煉好自己的口才，更要努力學習加深思維的熬煉，“語言的邊界就是思維的邊界”。要樂于助人，助人即自助，在幫忙別人的同時自己也可以學到許多的東西，這些是心理，更是道理?；蛟S心理就是交我們如何理智的做一個有價值，有意義的人。

大學心理課體會7

這個下半學期的大學心理安康課讓我覺得受益匪淺，大家的普遍感受都是很喜愛這門課，也覺得教師講課很好玩很吸引我們。這門課也讓我對大學生的心理安康有了更深的了解。

隨著社會的飛速進展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越劇烈，人際關系也變得越來越簡單，“人類進入了心情負重年月”，因而越來越多的人看到了心理安康的重要性。而現(xiàn)今的大學生也面臨著許多心理問題和沖突。所以我認為學校開展心理安康課程很有必要，通過開展心理安康課程進展引導，有利于促進我們大學生的身心安康進展。

在這學期的這門大學生心理安康課上我收獲了許多。學到熟悉自己悅納自己的重要性，我們許多時候比自己想象的更優(yōu)秀，所以要信任在這世上我們是的自己。不要總是鋪張時間和精力去掩蓋自己的缺乏，而是要發(fā)覺挖掘自己身上的優(yōu)點。而要悅納自己首先要做到的就是全面客觀的評價自己。其次要培育自信念，每天保持甜蜜的笑容，要信任愛笑的人運氣總不會差。還有就是給自己積極的心理示意。鼓勵自己，信任自己可以越來越好。

而在人際交往方面我們要學會與人多溝通。而要有良好的溝通我們首先要學會傾聽，聽比說更重要，我很喜愛教師課上給我們講的關于蘇格拉底的名言：自然給予我們人類一張嘴，兩只耳朵，也就是讓我們多聽少說。我們要學會專心去傾聽別人，學會共情。其次我們要學會運用有效的表達方式，描述事實比發(fā)泄心情更簡單讓對方承受。還有

我們要學會贊美別人。最終我們要學會體諒他人，用寬容的態(tài)度去對待別人。教師在上這節(jié)人際交往課前給我們布置了情景表演的任務，在課上通過不同小組的情景展現(xiàn)使我們更清晰更直觀的了解到人際交往當中的一些技巧。讓我們很受用也留下很深的印象。

在大學生心理安康的課上教師還談到了我們特別感興趣的話題“大學生的戀”。我們了解到愛情的成分是激情、親切與。愛是一門藝術。我們要學會傾聽、感恩、敬重和寬恕。男人和女人在對待愛情也有很大的不同，我們的男人要學會傾聽女人的想法，女人則是少埋怨和少給建議，要學會理解男人。我們可以追求愛情但不能把愛情當成我們人生的全部。我們不要只為了愛而將別的人生要義全盤疏忽了，人生第一要義就是生活，人必需生活著，愛才有所依附。而學會心情治理也是我們大學生特別重要的一課。消極的心情破壞人的身體安康而積極的心情可以提高人的免疫力量。好的心情能給我們帶來理智的思維和行動，而一旦我們的心情失控了可能會導致嚴峻的后果。所以我們人要學會掌握治理自己的心情，保持樂觀積極的心情。掌握治理自己的心情第一步是要發(fā)覺自己的心情，其次要承受自己的心情。要學會適度宣泄自己的心情，如去跑步唱歌等，還有可以過去別的事情來轉移自己的留意力。更重要的是在心情爆發(fā)前要冷靜三思，要轉變思維轉移觀念，調整我們的心態(tài)。教師說要學會用將來的視角對待今日的挫折。這句話我覺得很有道理。

通過這門課的學習使我對心理安康有了更深的了解，我熟悉到了人了解自己悅納自己的重要性，懂得了一些與人相處的技巧，懂得了

人世間愛情的珍貴和保鮮愛情的小訣竅，學會一些掌握心情的方法等。通過這門課我也意識到自身還存在的問題，我會不斷完善自己，成為自己心目中的自己。也感謝教師給我們上了如此重要的一課。

大學心理課體會8

我認為作為學生，心理安康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，掌握自己的心情;和同學們關系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應環(huán)境…心理詢問，是指詢問員運專心理學的學問，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理詢問事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理詢問的觀念是不對的.總之，心理詢問是指運專心理學的方法，對在心理適應方面消失問題并企求解決問題的來訪者帶給心理救濟的過程。透過這學期對大學心理的學習，我對心理學問有了必需的了解，首先是對心理學的進展史有了必需了解，然后是學習了一些團體活動的學問，并且在參與活動課的過程中體會到了許多人生的學問，在團體活動中大家彼此放開了自己的心扉，專心的參加到了群眾的活動中，在此中再一次表達了群眾的力氣…在心理詢問的活動課中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的溝通才能讓人體會到溝通得喜悅，我們的心理詢問的仿照有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。活動課是實施素養(yǎng)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能夠調動學生學習的激情，

活潑課堂氣氛，真正到達育人效果。學生在實實在在的活潑的生動的并且有必需新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。

學生在主動參加教學過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，構成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導、鼓舞學生把安康高尚的情感向外投射，為他們帶給呈現(xiàn)自己行為的時機和場所。這學期我還參與了我們學校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個暖和的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學到了許多心理方面的學問，還為其他同學帶給心理方面的效勞。共性是今年的5.25活動更是深深的感動了我，教師與同學們的親切交談讓同學們，還有我有懂得了許多許多……而且在那里我能夠把在心理課上學到的學問付諸與實踐，讓我學而致用!完成了大學心理學的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都能夠用到這方面的學問。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去用心聽課，而是那種不由自主被教師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課完畢了，但我對心理學問的學習卻還沒有完畢，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學學問對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。

大學心理課體會9

一、透過學習使我熟悉到了心理安康教育的重要好處。

心理安康教育是一種時代的要求。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的一個重要組成局部，是將來人素養(yǎng)中的一項非常重要的資料。《中小學心理安康教育指導綱要》確定心理安康教育的總目標是:提高全體學生的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛能，培育學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全進展。心理安康教育的詳細目標是:使學生不斷正確熟悉自我，增加調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的潛力;培育學生健全的人格和良好的共性心理品質;對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，賜予科學有效的心理詢問和輔導，調整自我，提高心理安康水平，增加自我教育潛力。在中小學開展心理安康教育，是我們學生安康成長的需要，是推動素養(yǎng)教育的必定要求。開展心理安康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動進展，構成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、育的成果;有利于學生心理障礙的排解、心理疾病的防治和精神安康的維護。因此說，開展學生心理安康教育具有重要的好處。

二、心理安康的內涵

心理安康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理安康這個概念，既代表心理安康，固然也代表著它的反面——心理問題。圍圍著心理安康開展的教育，我們稱之為為心理安康教育。心理安康心得體會。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心安康的進展。這是由于心理安康是班級德育工作的一個組成局部，班主任做好心理安康教育，才能夠全面地提高學生的心理素養(yǎng)和全面素養(yǎng)。心理安康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種專心的確定的評價，體驗或態(tài)度。教師們都很重視對學生自尊心的培育，由于學生假如自尊就能夠成為自強、獨立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區(qū)分學生不同的心理狀態(tài)

一般來說，人的心理狀態(tài)能夠分為三種:正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞安康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會行為方向也表現(xiàn)出非常重要的特點。

在沒有較大困擾的狀況下，學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學生的行為根本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相全都，是一種安康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

其次種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極心情的大事，如受到挫折、需求得不到滿意等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，那里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐驚、擔憂、沖突等狀態(tài)。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經受各種不平衡狀態(tài)，這是不行避開的甚至是必要的。專心主動而不是消極被動的應對不平衡狀態(tài)才會帶來進展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其進展。對不平衡狀態(tài)的外在或內在的非建立性或損害性處理，才會導致所謂的“病態(tài)、、或偏差”。

特別行為是學生在心理不平衡的狀況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，能夠稱為“偏態(tài)行為”。班主任假如能準時鑒別學生的行為，實行相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復到正常狀態(tài)，那么，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外大事就會大大削減。

第三種狀態(tài)是不安康狀態(tài)，當學生處于不安康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應行為，包括行為和特別行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生經常是沒有明確的、直接的緣由，找不到其因果關系，其因果序列是不清楚的。例如，一位小學生突然可怕方格或類似方格的全部物體，這是一種特別行為，包括他自己在內，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應行為的產生就無法猜測。學生在心理不安康狀態(tài)下所發(fā)生的行為或特別行為既沒有直接的緣由，也沒有明確的行為動機，因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必定產物。這類行為我們稱之為“行為”。

綜上所述，我們能夠看到，學生在不同的心理狀態(tài)下不適應行為的發(fā)生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣闊學生的兩個主流，一是大局部的學生心理安康是主流;二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產生臨時的心理不適，他們要求賜予指導，以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任，在應對學生進展中所消失的心理偏差，應樹立正確的觀念，實行有效的方法予以解決;而針對極個別的消失嚴峻心理障礙的學生，則要能夠準時甄別，并專心尋求特地機構予以解決。

大學心理課體會10

(一)結合不同年齡階段的學生特點，為學生創(chuàng)設良好的心理進展環(huán)境。