人教版體育與健康單元作業(yè)設(shè)計水平一2第四章基本身體活動

作業(yè)設(shè)計

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單元：一,二年級《體育與健康》第四章《基本身體活動》

一、二年級《體育與健康》第四章

《基本身體活動》單元作業(yè)設(shè)計

一、單元信息

基本學(xué)科年級學(xué)期教材版本單元名稱

信息體育一、二年級第一學(xué)期人民教育出版社基本身體活動

單元

的自然單元口重組單元

組織方式

序號________________課時名稱___________對___應(yīng)__教材內(nèi)容

1走與游戲_______________________________第四章第1節(jié)

課時2跑與游戲_______________________________第四章第2節(jié)

信息3跳躍與游戲_____________________________第四章第3節(jié)

4投擲與游戲_____________________________第四章第4節(jié)

5攀登、爬越、平衡與游戲________________第四章第5節(jié)

二、單元分析

(-)課標(biāo)要求

在小學(xué)一、二年級運(yùn)動技能教學(xué)內(nèi)容中，把走、跑、跳躍、投擲、攀登、鉆爬、

平衡、懸垂和支撐等項目歸為一類，稱為“基本身體活動”。這些教學(xué)內(nèi)容是根據(jù)課

程標(biāo)準(zhǔn)水平一的運(yùn)動技能目標(biāo)要求，結(jié)合學(xué)齡初期兒童身心特點選編的，是兒童生活中

所需要的實用技能，是全面鍛煉兒童身體和促進(jìn)兒童健康發(fā)展的主要內(nèi)容和手段。在一、

二年級各項運(yùn)動教材中占課時比重的首位，因此是教學(xué)的重點內(nèi)容。

(二)教材分析

為了使教學(xué)活動適應(yīng)低年級學(xué)生身心發(fā)展水平和特點，增加練習(xí)興趣，這

部分教學(xué)內(nèi)容，采用了動作與游戲緊密結(jié)合的方法進(jìn)行教學(xué)。這種以所學(xué)體育動作

為內(nèi)容、以游戲為方式完成教學(xué)內(nèi)容，體現(xiàn)了小學(xué)低年級體育教學(xué)的基本特點，也是

課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)的教法要求和實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的重要策略。它不僅可以增強(qiáng)教學(xué)效果，促進(jìn)

運(yùn)動技能的形成和身體素質(zhì)的發(fā)展，也能使學(xué)生在游戲過程中體驗運(yùn)動的樂趣和成功

感，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣和主動參與意識，并在游戲中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)

結(jié)協(xié)作、友好交往、遵守規(guī)則、積極進(jìn)取、勇敢頑強(qiáng)以及勝不驕、敗不餒等精神

品質(zhì)。

（三）學(xué)情分析

1.一、二年級階段學(xué)生年齡為6-8歲，對游戲有濃厚的興趣，對內(nèi)容豐富、

形式多樣的體育課是渴望而迷戀的，渴望參加體育課的所有活動。

2.他們神經(jīng)抑制過程不完善，精密分化能力差，動作技能的發(fā)展還處在“形

成熟練動作過程中的障礙期”，在練習(xí)活動中，往往出現(xiàn)多余動作和錯誤動作多的現(xiàn)

象。為此，教學(xué)中主要是教授他們自然、正確地活動，不要把本來技術(shù)要求不高的教

材內(nèi)容抓得過細(xì)、要求過高，這是小學(xué)低年級體育教學(xué)的基本特點之一。

三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)

（一）單元學(xué)習(xí)目標(biāo)

通過教學(xué)使學(xué)生了解和獲得基本身體活動的基礎(chǔ)知識和方法，在學(xué)習(xí)和游戲

活動中全面發(fā)展學(xué)生身體，體驗活動過程中的樂趣，發(fā)展力量、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)、

平衡等身體素質(zhì)，培養(yǎng)動作的靈活性，發(fā)展學(xué)生的表現(xiàn)力、觀察力等能力，培養(yǎng)安

全從事體育活動的意識，以及活潑樂觀、敢于競爭、與同伴友好合作等優(yōu)良品質(zhì)。

（二）課時學(xué)習(xí)目標(biāo)

課時學(xué)習(xí)目標(biāo)

通過各種方式的走與游戲，使學(xué)生知道走的有關(guān)知識、術(shù)語，

第1課時學(xué)習(xí)自然走的基本方法，初步掌握自然走的正確姿勢，發(fā)展走的能

走與游戲力和身體素質(zhì)。為學(xué)習(xí)跑打下基礎(chǔ)。在各種走的練習(xí)與游戲中，

能夠與同伴愉快地合作，體驗走的練習(xí)與游戲的樂趣。__________

根據(jù)學(xué)生的身心特點，通過游戲等方法重點教會學(xué)生多種跑

的方法，發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)跑的正確姿勢；發(fā)展速度、靈敏、

第2課時

協(xié)調(diào)性和一般耐力等身體素質(zhì)；促進(jìn)下肢力量和內(nèi)臟器官的發(fā)

跑與游戲

展；培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、克服困難、與同學(xué)友好相處、團(tuán)結(jié)協(xié)作等良

好品質(zhì)。______________________________________________________

通過跳躍教材及其游戲的教學(xué)，主要使學(xué)生初步獲得跳躍的

簡單知識，體驗并初步學(xué)會單腳或雙腳起跳，向遠(yuǎn)處或高處躍起并

第3課時

輕巧落地的方法和基本技能，提高跳躍能力，增強(qiáng)下肢肌肉、關(guān)

跳躍與游戲

節(jié)、韌帶的力量和內(nèi)臟器官的機(jī)能，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素

質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷，以及與同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作等良好的心理品

質(zhì)，體驗克服困難后取得成功的樂趣，為以后學(xué)習(xí)運(yùn)動技術(shù)技能

打下初步基礎(chǔ)。_______________________________________________

通過教學(xué)，使學(xué)生獲得投擲的基本知識和體驗活動樂趣；初

步學(xué)習(xí)用自然揮臂的方法，進(jìn)行單雙手拋接輕物和向指定方向擲遠(yuǎn)

第4課時和投準(zhǔn)練習(xí)，發(fā)展投擲能力；促進(jìn)上肢力量以及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)

投擲與游戲展；培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)、聽從指揮、遵守紀(jì)律、克服困難、相互協(xié)

作等優(yōu)良品質(zhì)，并逐步養(yǎng)成投擲練習(xí)時注意安全的意識和

習(xí)慣。________________________________________________________

第5課時通過教學(xué)使學(xué)生獲得攀爬、平衡動作的基本知識，初步學(xué)會

攀登、爬越、攀爬、平衡動作的基本方法，掌握基本動作技能，體驗活動樂趣，

平衡與游戲養(yǎng)成身體良好姿態(tài)，發(fā)展力量、靈巧、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，促進(jìn)神經(jīng)系

統(tǒng)的發(fā)展，培養(yǎng)勇敢、協(xié)作精神和安全練習(xí)意識和習(xí)慣等。_________

(≡)單元作業(yè)目標(biāo)

1.豐富體育知識，陶冶情操。

2.提高身體素質(zhì)，養(yǎng)成習(xí)慣。

3.鞏固技術(shù)技能，磨練意志。

4.提高動手能力，學(xué)會創(chuàng)新。

(四)課時作業(yè)目標(biāo)

課時作業(yè)目標(biāo)作業(yè)類型作業(yè)功能

L知道并能基本說出自然走、大步走、加速知識類

第課時走、頂沙袋走的動作要點。

1課后復(fù)習(xí)

走與游戲2.知道“直膝”、“提踵”、“前腳掌著地”等技能類

術(shù)語含義和動作方法。_________________

1.知道擺臂對跑步的作用，知道"屈膝"、'輸知識類

第2課時腳掌先著畫'、“跑成酸”等詞1吾院義

課后復(fù)習(xí)

跑與游戲2.知道站立式起跑、多種接力跑的方法。技能類

3.知道走跑交替的含義和呼吸方法。_________

第3課時L能夠描述跳單雙圈的方法過程和單腳踏跳知識類

有力、雙腳輕巧落地的重點。課后復(fù)習(xí)

技能類

跳躍與游戲2.知道“屈膝緩沖”的動作術(shù)語和方法。

1.知道拋接動作的術(shù)語，知道“肩上屈肘”、知識類

第4課時“背后過肩”的術(shù)語及動作。課后復(fù)習(xí)

投擲與游戲2.知道投準(zhǔn)練習(xí)要把注意力放在標(biāo)志物上，技能類

鍛煉目測力。____________________________

第5課時基1.知道攀爬器械的名稱。知識類

2.知道在體操凳上練習(xí)的基本方法。

登、爬越、3.知道跪撐爬行動作的支撐部位。技能類課后復(fù)習(xí)

平衡與游戲4.知道在平衡木上做不同動作的方法。體能類

四、單元作業(yè)設(shè)計思路

體育作業(yè)區(qū)別于一般作業(yè)，它需要一定的空間和集中的時間，有時還需要專門

的器材和家長的配合，體育作業(yè)的特殊性決定了難度，但是體育作業(yè)以通過身體活動

促進(jìn)身心健康為核心的優(yōu)越性也決定了它的高度。鑒于在日常教學(xué)過程中的訪談、調(diào)

查、試行等形式的整理研究，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容、學(xué)情、家庭環(huán)境等因素，進(jìn)行作業(yè)的分

類，從而產(chǎn)生菜單化模式，讓學(xué)生在自主組合選項的同時，完成階梯式的運(yùn)動成長。

五、課時作業(yè)

《第一課走與游戲》課時作業(yè)設(shè)計

課題第一課走與游戲

作業(yè)L知道并能基本說出自然走、大步走、加速走、頂沙袋走的動作要點

目標(biāo)2.知道“直膝”、“提踵”、“前腳掌著地”等術(shù)語含義和動作方法

作業(yè)

類型/作業(yè)內(nèi)容

時間

一：作業(yè)內(nèi)容

1、自然走

2、大步走

3、兩臂放在不同部位的前腳掌走

4、加快速度的走

5、頂沙袋走

6、各種模仿走

課前

作業(yè)

各種模仿走

課前

作業(yè)

二：時間要求

20分鐘

三：評價設(shè)計

1.評價主體：

家長

2.評價標(biāo)準(zhǔn)：

姿勢正確☆☆☆☆☆

動作自然☆☆☆☆☆

身體協(xié)調(diào)☆☆☆☆☆

四：作業(yè)分析與設(shè)計意圖

走，是身體基本動作，是人體基本的活動能力之一。發(fā)展學(xué)生走

的動作是低年級體育教學(xué)的重點教材。

各種方式的走，既是學(xué)習(xí)走的方法，培養(yǎng)走的正確姿勢，發(fā)展走

的能力的基本內(nèi)容，也是游戲的主體動作。

一：作業(yè)內(nèi)容

1、慢走：5分鐘/次*1組

2、原地蹲跳起：10次/組*3組

3、親子運(yùn)動-頂物走：20秒/組*2組

原地蹲跳起:

親子運(yùn)動一頂物走:

課后

作業(yè)

二：時間要求

20分鐘

三：評價設(shè)計

1.評價主體：

老師

2.評價標(biāo)準(zhǔn)：

A類☆☆☆☆☆

B類☆☆☆☆

C類☆☆☆

（A類標(biāo)語由老師制作后張貼在班級園地）

四：作業(yè)分析與設(shè)計意圖

我們嘗試開展親子體育運(yùn)動，不僅開闊了家長的眼界，又提高了

孩子參與運(yùn)動的熱忱。讓孩子在玩中學(xué)，學(xué)中玩是他們掌握基本技能和

知識的最有效的方法和途徑之一。

《第二課跑與游戲》課時作業(yè)設(shè)計

課題第二課跑與游戲

L知道擺臂對跑步的作用，知道“屈膝”、“前腳掌先著地”、“跑成直

髓

線”等詞語的含義

2.知道站立式起跑、多種接力跑的方法

3.知道走跑交替的含義和呼吸方法

作業(yè)

類型/作業(yè)內(nèi)容

時間

一：作業(yè)內(nèi)容

1、自然直線快速跑

2、30米快速跑

3、300—500米走跑交替

課前

作業(yè)

課前

作業(yè)

二：時間要求

20分鐘

三：評價設(shè)計

1.評價主體：

家長

2.評價標(biāo)準(zhǔn)：

姿勢正確☆☆☆☆☆

動作自然☆☆☆☆☆

身體協(xié)調(diào)☆☆☆☆☆

四：作業(yè)分析與設(shè)計意圖

各種方式的跑，既是學(xué)習(xí)跑的動作和方法，也是培養(yǎng)跑的正確姿

勢，發(fā)展奔跑能力的有效手段。

一：作業(yè)內(nèi)容

1、慢跑：5分鐘/次*1組

2、坐位體前屈：1分鐘/組*5組

3、親子運(yùn)動-小步跑PK賽：20個/組*2組

坐位體前屈

課后

作業(yè)

親子運(yùn)動-小步跑PK賽:

課后二：時間要求

作業(yè)20分鐘

三：評價設(shè)計

1.評價主體：

老師

2.評價標(biāo)準(zhǔn)：

A類☆☆☆☆☆

B類☆☆☆☆

C類☆☆☆

（A類標(biāo)語由老師制作后張貼在班級園地）

四：作業(yè)分析與設(shè)計意圖

通過活動讓家長和孩子體驗運(yùn)動的快樂，進(jìn)一步加深家園情、師

生情，親子情。

《第三課跳躍與游戲》課時作業(yè)設(shè)計

課題第三課跳躍與游戲

L能夠描述跳單雙圈的方法過程和單腳踏跳有力、雙腳輕巧落地的重

作業(yè)點

目標(biāo)2.知道“屈膝緩沖”的動作術(shù)語和方法

作業(yè)

類型/作業(yè)內(nèi)容

時間

一：作業(yè)內(nèi)容

1、模仿動物跳

2、雙腳連續(xù)向前跳

3、跳單雙圈

4、立定跳遠(yuǎn)

模仿青蛙連續(xù)跳

課前

作業(yè)

模仿兔子蹦蹦跳

課前

作業(yè)

-?-r~*->∏J∣z\一

LZE跳匹

二：時間要求

20分鐘

三：評價設(shè)計

1.評價主體：

家長

2.評價標(biāo)準(zhǔn)：

姿勢正確☆☆☆☆☆

動作自然☆☆☆☆☆

身體協(xié)調(diào)☆☆☆☆☆

四：作業(yè)分析與設(shè)計意圖

跳躍是人體基本身體活動能力之一。在日常生活、生產(chǎn)勞動、體

育娛樂中跳躍是最基本的動作方式之一，是低年級基本身體活動的重

要教材，深受學(xué)生的喜愛。

一:作業(yè)內(nèi)容

1、開合跳：30次/組*3組

2、30米全速跑：男生3組，女生2組，間歇2分鐘

3、親子運(yùn)動-左右障礙跳：20個/組*2組

開合跳:

課后

作業(yè)

親子運(yùn)動-左右障礙跳:

課后二：時間要求

作業(yè)

20分鐘

三：評價設(shè)計

1.評價主體：

老師

2.評價標(biāo)準(zhǔn)：

A類☆☆☆☆☆

B類☆☆☆☆

C類☆☆☆

（A類標(biāo)語由老師制作后張貼在班級園地）

四：作業(yè)分析與設(shè)計意圖

一、二年級跳躍是由一些簡單的、各種不同方式的跳躍動作和游戲

組成。通過學(xué)習(xí)跳躍動作和游戲，鍛煉身體，初步學(xué)習(xí)一些基本的跳趺

動作方法和簡單技能；發(fā)展下肢力量和跳躍能力，促進(jìn)身體靈敏性、協(xié)謊

性等身體素質(zhì)的發(fā)展，為以后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高打下初步基礎(chǔ)。

《第四課投擲與游戲》課時作業(yè)設(shè)計

課題第四課投擲與游戲

1.知道拋接動作的術(shù)語，知道“肩上屈肘”的術(shù)語及動作，知道''背

作業(yè)后過肩”的術(shù)語和方法

目標(biāo)2.知道投準(zhǔn)練習(xí)要把注意力放在標(biāo)志物上，鍛煉目測力

作業(yè)

類型/作業(yè)內(nèi)容

時間

一：作業(yè)內(nèi)容

1、各種方式的拋接輕物、拋接比穩(wěn)

2、單手持輕物擲遠(yuǎn)

3、單手持輕物投準(zhǔn)

4、雙手持輕物投遠(yuǎn)

課前

作業(yè)

單手持輕物擲遠(yuǎn)

課前

作業(yè)

單手持輕物投準(zhǔn):

課前

作業(yè)

雙手持輕物投遠(yuǎn):

求

時間要

二：

鐘

20分

計

評價設(shè)

三：

：

主體

1.評價

課前家長

作業(yè)

：

標(biāo)準(zhǔn)

2.評價

☆

☆☆☆

☆

正確

姿勢

☆

☆☆☆

☆

自然

動作

☆☆

☆☆☆

協(xié)調(diào)

身體

圖

計意

與設(shè)

分析

作業(yè)

四：

擲

接、

的拋

方式

各種

通過

要是

，主

內(nèi)容

教學(xué)

投擲

二年級

一、

小學(xué)

力

上肢

協(xié)調(diào)、

提高

能力，

本投擲

面的基

兒童全

，發(fā)展

擊動作

準(zhǔn)、揮

遠(yuǎn)投

質(zhì)。

量素

容

作業(yè)內(nèi)

一：

3組

/組*

1分鐘

繩：

1、跳

3組

/組*

30秒

撐：

板支

2、平

2組

/組*

20個

接：

投我

動-你

子運(yùn)

3、親

課后

作業(yè)

親子運(yùn)動-你投我接:

課后

作業(yè)

二：時間要求

20分鐘

三：評價設(shè)計

1.評價主體：

老師

2.評價標(biāo)準(zhǔn)：

A類☆☆☆☆☆

B類☆☆☆☆

C類☆☆☆

（A類標(biāo)語由老師制作后張貼在班級園地）

四：作業(yè)分析與設(shè)計意圖

原地拋接輕物是用手控制輕物進(jìn)行拋接的動作，主要是讓孩子用

單手或雙手做出各種拋接動作，訓(xùn)練和體會空間感，提高判斷力，增

強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性。

《第五課攀登、爬越、平衡與游戲》課時作業(yè)設(shè)計

課題第五課攀登、爬越、平衡與游戲

L知道攀爬器械的名稱

髓

2.知道在體操凳上練習(xí)的基本方法

3.知道跪撐爬行動作的支撐部位

4.知道在平衡木上做不同動作的方法

作業(yè)

類型/作業(yè)內(nèi)容

時間

一：作業(yè)內(nèi)容

1、模仿各種動物爬行

2、跪撐爬行

3、爬越30—60厘米高的物體

課前

作業(yè)

二：時間要求

20分鐘

三：評價設(shè)計

1.評價主體：

家長

2.評價標(biāo)準(zhǔn)：

姿勢正確☆☆☆☆☆

動作自然☆☆☆☆☆

身體協(xié)調(diào)☆☆☆☆☆

四：作業(yè)分析與設(shè)計意圖

攀登、爬越與平衡是人體基本活動能力，也是日常生活中的實用

性技能，具有很大的實用價值，深受孩子們的喜愛。發(fā)展學(xué)生攀爬平衡

能力也是低年級體育教學(xué)的重要內(nèi)容。

一：作業(yè)內(nèi)容

1、慢跑：5分鐘/次*1組

2、蛙跳：5次/組*3組

3、親子運(yùn)動-手握腳踝行走：102組*3組

喊:

親子運(yùn)動-手握腳踝行走:

二：時間要求

20分鐘

三：評價設(shè)計

1.評價主體：

老師

2.評價標(biāo)準(zhǔn)：

課后

A類☆☆☆☆☆

作業(yè)

B類☆☆☆☆

C類☆☆☆

（A類標(biāo)語由老師制作后張貼在班級園地）

四：作業(yè)分析與設(shè)計意圖

通過這些練習(xí)，培養(yǎng)身體正確姿態(tài)，增強(qiáng)安全意識和防護(hù)能力，

促進(jìn)學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)、平衡等身體素質(zhì)和基本活動能力的發(fā)展；

培養(yǎng)勇敢、果斷、堅毅和不怕困難的意志品質(zhì)以及合作的意識與能力；赤

學(xué)會調(diào)控情緒的方法，體驗活動的樂趣。

六、單元質(zhì)量檢測作業(yè)

（一）、單元質(zhì)量檢測作業(yè)內(nèi)容

1、作業(yè)內(nèi)容一：

課題和家人觀看一場體育賽事,簡單了解規(guī)則

1.通過形式多樣的親子互動，加強(qiáng)孩子與家長更好的情感交流，更好

作

業(yè)地促進(jìn)家校溝通。

目

標(biāo)

2.經(jīng)過活動讓孩子體驗運(yùn)動的快樂，培養(yǎng)孩子活潑開朗的個性，增進(jìn)

親子之情。

作業(yè)

類型/作業(yè)內(nèi)容評價設(shè)計設(shè)計意圖

時間

一：作業(yè)內(nèi)容

和家人觀看一場體育賽事，簡單了解規(guī)則:

課后

作業(yè)

二：時間要求

30分鐘

三：評價設(shè)計

1.評價主體：

教師

2.評價標(biāo)準(zhǔn)：

你覺得自己能得幾顆☆,就給幾顆☆涂上自己喜歡的顏色。

☆☆☆☆☆☆

四：作業(yè)分析與設(shè)計意圖

1、發(fā)揮榜樣力量，主動鍛煉強(qiáng)身健體。

2、觀看優(yōu)質(zhì)賽事，激發(fā)孩子運(yùn)動興趣。

3、感受體育精神，厚植愛國主義情懷。

2、作業(yè)內(nèi)容二:

課題基本身體活動

作業(yè)1、復(fù)習(xí)鞏固本單元所學(xué)的知識要點。

目標(biāo)2、全面提升學(xué)生安全意識和自救自護(hù)能力。

作業(yè)

類型/作業(yè)內(nèi)容

時間

一：作業(yè)內(nèi)容

項目測試內(nèi)容

（一）走與游戲：

1.☆自然走；

2.△大步走；

3.?兩臂放在不同部位的前腳掌走；

4.?加快速度走；

5.△頂物走；

6.?模仿走

（―）跑與游戲：

1.△原地擺臂練習(xí)；

2.☆自然直線快速跑；

3.☆SO米快速跑；

4.?各種方式的接力跑；

5.Δ300^500米走跑交替

（三）跳躍與游戲：

1.△模仿動物跳；

2.△集體雙腳連續(xù)向前跳；

3.△跳單、雙圈；

4.☆立定跳遠(yuǎn)；

5.△跑幾步，一腳踏跳，雙腳落入沙坑

（四）投擲與游戲：

1.☆各種方式的拋接輕物；

2.△單手持輕物擲遠(yuǎn)；

3.△單手持輕物投準(zhǔn)；

4.☆單手正對投擲方向持小沙包擲遠(yuǎn)；

5.△雙手持輕物擲遠(yuǎn)________________________________________

戲：

與游

平衡

爬越

攀登

（五）

；

爬行

動物

各種

模仿

1.△

；

操凳

、體

登架

、攀

肋木

攀爬

2.△

體；

的物

米高

0厘

60~8

爬越

3.△