夏季小兒感冒辨別與預(yù)防

夏季小兒感冒辨別與預(yù)防原創(chuàng)2017-06-27羊爸爸羊爸爸網(wǎng)上有個(gè)段子，說四川人對各地的食材的烹飪都有個(gè)萬能的公式：拿來燙火鍋。民間夏天也流傳一個(gè)治療感冒的公式：喝點(diǎn)藿香正氣水。所以到了夏天，很多到診所看病的人，無論大人小孩，身上幾乎都有一股藿香正氣水的味兒。對于這種做法，我一反常態(tài)沒有批評，是因?yàn)檫x擇藿香正氣水而不是各種清熱解毒藥至少說明了一點(diǎn)：患者們知道夏季很多疾病并不是熱病。但藿香正氣水針對的疾病都是：外感風(fēng)寒，內(nèi)有濕滯。說人話就是又感冒，又有腸胃的問題（嘔吐腹瀉泄等）如果是濕且熱，那藿香解決不了。夏天感冒多是貪涼古醫(yī)者有言“暑熱逼人者，畏而可避，可避則犯之者少；陰寒襲入者，快而莫知，莫知?jiǎng)t犯之者多”---意思就是說，大家都怕熱，避熱的方法也多，所以因熱致病的人就少；但是寒邪侵犯人體很快的，并且往往在不經(jīng)意之間就被寒侵體而生病了。所以夏季很多都會疑惑說，怎么那么熱的天自己莫名其妙就著涼感冒了。事實(shí)上，夏天受涼感冒的人確實(shí)也很多。夏季暑氣當(dāng)令，天氣炎熱，讓人恨不得一天24小時(shí)抱著空調(diào)不撒手，冷凍飲品不要停。夏季適當(dāng)飲用冷飲和吹空調(diào)并非不可，但若是大中午，滿身熱汗便從戶外躥進(jìn)冰窖般的空調(diào)房；或者大汗淋漓時(shí)，澆個(gè)冷水澡或把冷凍飲品吃個(gè)飽……這些情況不但不能解暑熱，反而容易讓暑熱之氣積聚體內(nèi)，難以發(fā)散排出，形成體內(nèi)暑熱，外感寒濕。夏季感冒特點(diǎn)是兼有熱、濕、寒三邪的，這三種邪氣如果偏重不同，則治療的方向便會不同。來看如何分型：偏于熱的，疾病表現(xiàn)出的熱性的證據(jù)就比較多：比如惡寒輕，發(fā)熱重或者不怕寒只怕熱，嘴巴紅，黃鼻涕，口臭，咳嗽黃痰，呼吸急促氣熱，咽喉紅腫痛，口干，喜歡喝冷飲，大便臭，便秘，或者腹瀉肛門灼熱，舌體紅，舌苔黃厚膩等，這種時(shí)候，治療上就應(yīng)該解暑清熱祛濕了，就不能用藿香正氣了，可能更適合清暑益氣湯，銀翹散之類的。偏于寒的，疾病就會表現(xiàn)出寒的證據(jù)：比如惡寒重，發(fā)熱輕，身困重，臉色偏白，清鼻涕，噴嚏，惡心嘔吐，喜歡喝熱水，咽喉腫但不紅，手腳比較涼，穿衣比常人多，大便稀軟或腹瀉清稀，舌體淡紅，舌苔白等；這種情況就適合用藿香正氣水、姜湯水、蔥白豆豉水。無論寒熱，治療夏季感冒一定要兼顧濕邪，陳皮、藿香、佩蘭之類化濕的藥物也有酌情添加。有時(shí)濕邪比較重的，寒熱偏性不大的，濕邪去，疾病可能也會自愈。那么如何避免或預(yù)防夏季小兒感冒呢？1.避免過食生冷寒涼。暑伏之時(shí)，小孩子又特別愛吃水果、飲料，尤其是雪糕、冰鎮(zhèn)果汁等冷飲。小孩子脾胃功能不夠健全，過食生冷易阻礙脾胃動(dòng)能，導(dǎo)致小孩子不喜歡吃飯、惡心嘔吐、腹瀉等。所以家長應(yīng)該有所限制；家長可以花點(diǎn)心思在家熬點(diǎn)酸梅湯啊、百合湯啊、甘麥大棗湯、綠豆粥、紅豆薏米粥、荷葉瓜皮水、薄荷水之類的給孩子，甚至可以根據(jù)孩子體質(zhì)來選擇加入的食、藥材，健康美味不傷身。2.注意環(huán)境溫差變化。避免帶孩子在暑盛之時(shí)去旅游，要避開人多之處與盛暑之時(shí)外出。如去超市或其它公共場所，避免大汗淋漓的進(jìn)入，要讓孩子先在陰涼處待十幾分鐘，待汗退身干，適應(yīng)后再進(jìn)入。另一方面，家里開空調(diào)一定要溫度適當(dāng)，尤其是后半夜，溫度可以稍微高一點(diǎn)，可以給孩子穿肚兜一類衣物，以防止孩子踢被子后空調(diào)與風(fēng)扇涼到孩子，這些小的細(xì)節(jié)至關(guān)重要，希望家長細(xì)心一些，孩子的健康就會多一些保障。3.若不小心感冒了。首先要清淡飲食：肉、蛋、奶、水果、飲料、零食要暫時(shí)不能吃，包括玉米、粽子、番薯、發(fā)糕、粉干等黏膩難消化之物都要暫時(shí)停止食用。發(fā)熱時(shí)要適當(dāng)給孩子補(bǔ)充體液，如癥狀較輕者，也可以用“神仙粥”，可能有不藥而愈的效果。神仙粥方專治感冒風(fēng)寒暑濕之邪，頭疼首痛，發(fā)熱、惡寒等癥，初得二三日，服之即退，一年四季均可使用。神仙粥做法：用粳米適量、生姜五大片、清水二碗于砂鍋內(nèi)煮開后米熟后，加入帶須蔥白二段，米醋半小盞，和勻，取起，趁熱吃粥或只喝粥湯亦可，在無風(fēng)處睡之，若有微汗出最好。如以上方法沒有效果，可能邪入已深，非單純食療護(hù)理能解決問題了，可選擇中藥或小兒推拿等中醫(yī)療法。有一點(diǎn)務(wù)必注意：不可盲然失措而選用抗生素輸液或寒涼的藥物去治療。如果是外受風(fēng)寒濕為疾病的根本原因，用寒涼藥物過度，必將進(jìn)一步損傷脾胃陽氣，而使寒濕之邪深伏于內(nèi)，造成病情纏綿難愈，體質(zhì)孱弱，甚至影響以后幼兒身體的生長發(fā)育；寒濕內(nèi)伏于內(nèi)，等孩子陽氣恢復(fù)時(shí)，或秋冬季節(jié)外邪引動(dòng)內(nèi)部之寒濕，又或成咳嗽、哮喘等癥，久拖不愈。后記：萬不可為求速效，而盲目用藥，看似快，實(shí)則慢矣，所以平時(shí)多學(xué)習(xí)、多觀察，病時(shí)才不慌