爸爸戒煙記作文共九篇

爸爸戒煙記爸爸戒煙記（一）爸爸戒煙記我的爸爸非常喜歡抽煙，抽煙不但對(duì)身體不利，而且浪費(fèi)錢。還污染環(huán)境。通過(guò)這件事，讓爸爸徹底與煙斷了關(guān)系。因?yàn)榘职置刻於汲闊煟詪寢屆刻炫c他都要來(lái)一場(chǎng)“口水大戰(zhàn)”。只要有客人在家，整個(gè)房間全部都是煙。你一進(jìn)門，就要暈倒在地。一天，我正在看電視，忽然，一個(gè)關(guān)于吸煙有害健康的廣告展現(xiàn)在我面前，我忙叫來(lái)爸爸一起看。哇！太恐怖了！吸煙竟然會(huì)讓肺變得黑呼呼的。爸爸宣布：“現(xiàn)在開始，我不會(huì)吸煙了，我要戒煙！”我和媽媽高興的不得了，爸爸終于能不“騰云駕霧了”。我的爸爸戒煙了，我要告訴全國(guó)的人，別吸煙了，吸煙有害健康。爸爸戒煙記（二）爸爸最愛(ài)抽煙，每天坐在沙發(fā)上，翹著二郎腿，叼著一支煙，顯得悠閑自得。煙缸里都是香煙頭，房間里“煙霧騰騰”。我和媽媽想了好多辦法讓爸爸戒煙，爸爸也想戒，但都是無(wú)濟(jì)于事。最后，媽媽來(lái)了個(gè)“殺手锏”：如果爸爸一星期內(nèi)不抽一支煙，一個(gè)月的衛(wèi)生由媽媽打掃，要是爸爸在一星期內(nèi)抽一支煙，衛(wèi)生打掃就由爸爸承擔(dān)了。于是，爸爸的戒煙開始了。開始，爸爸買了許多零食，他一會(huì)兒嗑瓜子，一會(huì)兒吃薯?xiàng)l。有時(shí)侯薯?xiàng)l竟成了爸爸的香煙，你瞧：手里夾著薯?xiàng)l，放在嘴邊慢慢咀嚼，有時(shí)還用手撣撣薯?xiàng)l，一看，隨即把薯?xiàng)l狠狠地塞進(jìn)嘴里，輕輕地嘆了口氣，我知道爸爸的煙癮又上了。有一天，爸爸帶我去逛街，走過(guò)一家香煙店，爸爸的腳步慢了下來(lái)，我拉了拉爸爸，爸爸又走了幾步，指著花壇，對(duì)我說(shuō)：“敏敏，你去看看菊花?！蔽腋吲d地跑了過(guò)去，過(guò)了一會(huì)兒，爸爸滿面春風(fēng)地向我走來(lái)，突然，我聞到一股煙味。噢，我明白了，爸爸笑著向我做了個(gè)鬼臉，說(shuō)：“好女兒，這是最后一次，別告訴你媽媽，好嗎？”爸爸裝得真可憐，但我還是答應(yīng)了。有一天，爸爸還是被媽媽“逮”著了。星期天，媽媽上外婆家去，爸爸便大方地抽起煙，一支接一支，好象要把幾天煙的補(bǔ)回來(lái)。沒(méi)想到，媽媽突然出現(xiàn)在眼前，爸爸扔煙也來(lái)不及了，急忙賠笑臉：“這個(gè)月的衛(wèi)生還是我來(lái)！”媽媽又好氣又好笑地說(shuō)：“真是孺子不可教也！”哎，爸爸戒煙失敗了！爸爸戒煙記（三）我的爸爸哪都好，就是有個(gè)致命的缺點(diǎn)——愛(ài)吸煙。我和媽媽多次勸告，都被他一概拒絕了，所以也就沒(méi)有再管他。自從我從電視上看了一部宣傳“吸煙有害健康”的片子后，我下決心要“拯救”爸爸和我們這個(gè)家庭。于是，我想到了做實(shí)驗(yàn)的方法。一天，我做好了充分的準(zhǔn)備后，滿臉微笑地拿出一只煙和一個(gè)打火機(jī)，湊到爸爸跟前：“爸，我請(qǐng)您吸根煙吧。”說(shuō)完，把東西遞給爸爸，正如我所料，他受寵若驚地看了我一下，高興地說(shuō)：“乖女兒，學(xué)會(huì)關(guān)心爸爸了?！闭f(shuō)完，點(diǎn)著了煙，就準(zhǔn)備往嘴里放。我大聲叫了一聲：“且慢！”然后，拿出了一只裝著的蛐蛐密封的小紙盒給爸爸，讓他吸一口煙往里面吹。他深深吸了一口，吐了進(jìn)去。頓時(shí)，盒子里面烏煙瘴氣的，蛐蛐也好像受到了刺激似的來(lái)回上下左右亂撞，好像要逃離這兒似的。不一會(huì)兒，蛐蛐就一命嗚呼了，伸直幾條腿不再動(dòng)彈了。我問(wèn)爸爸：“你看出了什么？”爸爸若有所思地說(shuō)：“是我的煙把蛐蛐給毒死了?！蔽揖烷_始像老師教育學(xué)生的樣子對(duì)爸爸說(shuō)道起來(lái)：“爸爸，你首先要戒煙，才不會(huì)傷害到你的身體，也不會(huì)傷害我和媽媽的身體……”話音還沒(méi)有落，爸爸就百般服從地說(shuō)了聲：“長(zhǎng)官，保證執(zhí)行命令！”我也滿意地笑了。從此以后，煙就從我家的名冊(cè)上消失了。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)爸爸變了，變得越來(lái)越健康，越來(lái)越精神了！告訴你，我的下一個(gè)計(jì)劃——幫爸爸戒酒已經(jīng)在我的大腦中開始謀劃了……河南南陽(yáng)英才閱讀作文班五年級(jí):申選?D爸爸戒煙記（四）我的爸爸年齡不大，但煙齡卻很長(zhǎng)，據(jù)說(shuō)有10多年了。他每天無(wú)煙不歡，老是香煙不離手，整天在家里吞云駕霧的，用他的話來(lái)說(shuō)，就是飯后一根煙，快活似神仙。為此，我和媽媽勸說(shuō)不下百回，可爸爸還是我行我素，不知悔改。我和媽媽決定好好計(jì)劃一番，用各種方式，促使爸爸早日戒煙。首先，我和媽媽從網(wǎng)上下載了不少吸煙有害健康的事例，打印成小紙條，貼在家里顯眼的地方，讓爸爸每天都看到那些事例，引起他的注意。每天面對(duì)各種花花綠綠的小紙條，那些驚人的數(shù)據(jù)讓爸爸有點(diǎn)觸動(dòng)，每天抽煙的數(shù)量下降了一點(diǎn)，但還沒(méi)有徹底戒掉。如何能夠想出一個(gè)好辦法，讓爸爸徹底戒掉呢？我苦思冥想，最后向科學(xué)老師求救?？茖W(xué)老師說(shuō)，從平時(shí)的表現(xiàn)來(lái)看，爸爸其實(shí)非常愛(ài)我，他對(duì)我的學(xué)習(xí)非常上心，如果采用和爸爸一起做實(shí)驗(yàn)的方法，讓爸爸看清香煙帶來(lái)的危害，用事實(shí)說(shuō)話，這樣估計(jì)效果會(huì)更好。心動(dòng)不如行動(dòng)，我和媽媽一起上街，去買了兩個(gè)玻璃魚缸、兩條金魚和一包魚食。下班回家的爸爸回到家里，看到兩個(gè)魚缸，非常奇怪，詢問(wèn)是干嘛用的。我神秘地說(shuō)：科學(xué)老師讓我做一個(gè)對(duì)比試驗(yàn)，要求和父母一起做，你能保證和我一起完成任務(wù)嗎？沒(méi)問(wèn)題！爸爸爽快地答應(yīng)了。于是，我和爸爸開始了實(shí)驗(yàn):將兩條金魚分別養(yǎng)在兩個(gè)標(biāo)上序號(hào)的魚缸里。從香煙中取出一點(diǎn)點(diǎn)煙草，用水把它弄得很碎很細(xì)，然后和魚食混合在一起，喂給一號(hào)魚缸的金魚吃（每天喂一點(diǎn)）。二號(hào)魚缸的金魚則純粹喂魚食。爸爸雖然知道了這是我要他戒煙的小小伎倆，想放棄，但抵不住我的軟磨硬泡，深愛(ài)我的爸爸也參與到實(shí)驗(yàn)中來(lái)。以下是我每天的實(shí)驗(yàn)記錄表：日期一號(hào)金魚二號(hào)金魚9月10日金魚很正常，在瓶子里很快活地游來(lái)游去。金魚很正常，在瓶子里很快活地游來(lái)游去。9月11日沒(méi)有第一天的正常，沉在水底，偶爾游幾下。金魚很正常，在瓶子里很快活地游來(lái)游去。9月12日較差，沉在水底，有時(shí)微微動(dòng)一下，食量也漸漸下降。金魚很正常，在瓶子里很快活地游來(lái)游去。9月13日金魚浮在水面上，不吃食，也不游動(dòng)。金魚很正常，在瓶子里很快活地游來(lái)游去。9月14日金魚死了。金魚很正常，在瓶子里很快活地游來(lái)游去。實(shí)驗(yàn)結(jié)論煙草對(duì)金魚有害?？吹竭@個(gè)結(jié)果，爸爸也目瞪口呆了，他想不到這么一點(diǎn)煙草就能夠奪走小金魚的命，他陷入了沉思。我借機(jī)又獻(xiàn)上了資料：煙草有害物質(zhì)調(diào)查煙草的煙氣中含有一千二百多種化合物中，有五百種對(duì)人體是有害的。煙霧中的顆粒刺激吞噬細(xì)胞，促使了疾病和腫瘤的發(fā)生。煙草中的制癌物質(zhì)主要有：尼古丁、二甲基亞硝胺、乙甲基亞硝胺、二乙基亞硝胺、亞硝基吡咯烷、肼、氯乙烯、丙烯腈、又一硝丙烷等。它們都是誘發(fā)癌的主要因素。其中尼古丁的危害最強(qiáng)。一支煙中含有的0.5―3毫克尼古丁可致一只小白鼠死亡。25支煙中的尼古丁可致一頭壯牛死亡。尼古丁對(duì)吸煙者的健康有著嚴(yán)重的威脅。它可引起心臟失調(diào)，脈搏加快，血壓升高，會(huì)容易出現(xiàn)心絞痛等疾病。煙對(duì)環(huán)境的污染煙不僅對(duì)人的身體有害，而且還污染環(huán)境。我們?cè)诼放噪S時(shí)可以看有殘余的香煙。而這些殘余的香煙更是引發(fā)火災(zāi)的重要原因，有些成年人吸了煙后沒(méi)有把它熄滅就隨手扔掉了，如果扔在枯草等有易燃燒物上，那著起來(lái)，后果不堪設(shè)想。吸煙對(duì)周圍人的健康也有很大的危害。在室內(nèi)吸煙，煙氣不能往外流，周圍人吸進(jìn)了煙后，就會(huì)感到頭昏眼花，身感不適。據(jù)我所知，污染環(huán)境，造成不吸煙者死于被動(dòng)吸煙的人數(shù)每年達(dá)五萬(wàn)三千余人。爸爸說(shuō)：寶貝呀，爸爸并非不知道吸煙有害，但這煙嗎，只要一吸上，就會(huì)成癮，一旦成癮，就很難控制了。如果馬上停止吸煙，那我會(huì)感到渾身上下不舒服，有氣無(wú)力，沒(méi)精打采的，只要暫時(shí)吸上一口煙，那你就會(huì)感覺(jué)到渾身有勁，精力十足，心情也會(huì)興奮起來(lái)。我一有空，就會(huì)想到吸煙，這時(shí)，不吸也不行了！我說(shuō)：爸爸，我和媽媽非常愛(ài)你，我們希望一家人平平安安、快快樂(lè)樂(lè)，幸福地生活一輩子，我們可不希望你吸煙成癮得病，所以，為了我們，你也得想辦法戒煙。我和媽媽支持你！爸爸說(shuō)：那怎么才能戒掉呢？我說(shuō)：爸爸，戒不掉我可以教你一種方法，是思品課上老師教的，用溫水淋浴，大量飲水，或與友人聊天，探討其他的事情，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間，煙癮會(huì)自然消失了。爸爸說(shuō)：那我的馬上試一試了。后來(lái)的日子里，爸爸努力克服煙癮，盡管一開始非常難受，但在我和媽媽的監(jiān)督、鼓勵(lì)下，終于戒掉了十幾年的煙癮。這下，我的家里不再煙霧繚繞了，煙老虎，徹底和爸爸bye-bye了！爸爸戒煙記（五）今天是國(guó)際戒煙日，我的爸爸體質(zhì)強(qiáng)壯，但是自從加入煙民的隊(duì)伍以后，牙齒已經(jīng)黑黃，經(jīng)常把屋子里搞的烏煙瘴氣，還經(jīng)?？人裕瑸榱税职治疑眢w健康，我打算勸他戒煙。為了幫幫爸爸戒煙，我看了爸爸經(jīng)常抽的煙是“利群”，我到超市的煙柜里看了看價(jià)格，好家伙！13元錢一包，我注意觀察了爸爸基本上是3天一包煙，那么一根煙就要用掉0。65元，一年365天的話，就要花掉365÷3×13≈1582元。不算不知道，一算嚇一跳，這些錢夠買很多書了。而且我還觀察了煙盒上寫著：焦油量：1。1mg，煙堿量：1。1mg，一氧化碳12mg，還寫著“吸煙有害身體健康”。看來(lái)抽煙既花錢而且還有害身體健康。我把收集出來(lái)的這些數(shù)據(jù)拿給爸爸看，爸爸笑著對(duì)我說(shuō)：“洋洋，你現(xiàn)在懂事了，我聽(tīng)你的。今后一定不抽煙了，改成嗑瓜子了。”我和爸爸都笑了。今天我真開心！爸爸戒煙記（六）許多人都喜歡抽煙，視香煙如生命。香煙是一種毒品，二手煙更是摧殘了許多戶家庭妻離子散?？罩谐霈F(xiàn)了屢屢白煙，卻不是農(nóng)家燒飯時(shí)的煙，卻是人們不斷在吸的毒品——煙。許多人認(rèn)為抽煙是抽寶，但恰恰相反，抽煙是在抽自己的生命，是在消耗自己的生命！我爸爸可是二手煙忠誠(chéng)的“粉絲”，還常說(shuō)“飯后一支煙，賽過(guò)活神仙”的這種荒唐的話，所以，我決定必須讓爸爸戒煙！于是我制定方案，我首先找了一本雜志給爸爸看，我就在一旁說(shuō)：“爸爸，你看，上面說(shuō)煙里有尼古丁，而且，每抽一根煙，會(huì)減少0。5秒鐘的生命?！卑职挚戳?，不以為然地說(shuō)：“我也想戒掉煙啊！可是，我就是戒不了??！”爸爸，你可不可以為了我們?nèi)业纳眢w健康而戒煙吧！”最后我使出絕招，有一天爸爸又吸煙了，所以我便裝模作樣咳嗽起來(lái)。爸爸一聽(tīng)到這聲音，便步履匆匆地走來(lái)，他問(wèn)我：“怎么了女兒，感冒了？”“沒(méi)有，這不都怪你嗎，要不是你長(zhǎng)期吸煙，我聞著煙味難受。”“爸爸你知不知道香煙里有許多種對(duì)人有害的物質(zhì)，就相當(dāng)于在吸毒呀！”“我沒(méi)想到我吸煙竟然對(duì)身體有那么大危害。好，以后我就不吸煙了，決不抽半支煙！”“Yes！戒煙行動(dòng)成功！”我高興的說(shuō)著。爸爸戒煙記（七）我的爸爸最愛(ài)抽香煙，他這個(gè)壞毛病就是改不了，唉。有一次，我們一起看電視，電視上說(shuō)抽香煙會(huì)得肺炎，爸爸立刻說(shuō)：“我要戒煙”。晚上，爸爸走進(jìn)了房間，把門拴了起來(lái)，我、媽媽和姐姐感到奇怪。我把拴著的門開下來(lái)，聞到了一股煙味，問(wèn)爸爸：“爸爸你又抽香煙了？”爸爸裝著什么也不知道地說(shuō)：“我沒(méi)抽香煙呀?！蔽也榱艘幌掳职值姆块g，沒(méi)有煙印，我、媽媽和姐姐商量了一下，決定明天一定要查清楚。第二天，爸爸又走進(jìn)房間，忘了把門拴起來(lái)，我們像偵探一樣神秘地伸出了腦袋，我悄悄地把門打開。然后，注視著爸爸的一舉一動(dòng)，只見(jiàn)爸爸環(huán)視一下四周，我們手忙腳亂地躲了起來(lái)，爸爸放心了，我溜進(jìn)爸爸房間，爸爸開始冒汗了，慢慢地轉(zhuǎn)過(guò)了身，忽然大喊一聲，便大聲地說(shuō)：“我宣布：戒煙活動(dòng)取消?！蔽覈@了一口氣，失望地說(shuō)：“做事不能半途而廢，嘴里說(shuō)又做不到呀！”爸爸好像看出了我的心思似的，于是下了決心，終于改掉了抽香煙的壞毛病。爸爸可真懂別人的心思呀！爸爸戒煙成功了。爸爸戒煙記（八）香煙是人類健康的“無(wú)情殺手”，據(jù)報(bào)道，吸煙的人容易得肺癌之類的病，而且每吸一包煙，就相當(dāng)于減少了1小時(shí)的生命，可想而知，吸煙的危害是多么的恐怖，可就算如此，還是有很多人吸煙，而我爸爸也是其中一員。我看過(guò)爸爸20多歲時(shí)的照片，那時(shí)的爸爸白白胖胖，臉色紅潤(rùn)?？刹恢裁磿r(shí)候起，爸爸每天都要吸一包煙。慢慢的，他的牙齒變黑了，手指變黃了，身上散發(fā)出一股難聞的煙味。我見(jiàn)了他，躲都來(lái)不及。我和媽媽幾次勸爸爸戒煙，可他卻說(shuō)：“現(xiàn)在生活安定了，也該學(xué)著享受，再說(shuō)，吸煙的男人有風(fēng)度嘛!”雖說(shuō)我們心里不高興，但媽媽心軟，最后還是由著他。過(guò)了不久，我發(fā)現(xiàn)爸爸開始咳嗽，那聲音越來(lái)越響了。先是輕輕的幾聲，然后是連續(xù)不斷的咳嗽。有時(shí)咳得臉發(fā)紅，連眼淚都流出來(lái)了。每天晚上，還沒(méi)看見(jiàn)他回家，就可以聽(tīng)見(jiàn)他那刺耳的咳嗽聲了，那聲音聽(tīng)起來(lái)像七八十歲的老人一樣蒼老。爸爸實(shí)在熬不過(guò)，就只好求助醫(yī)生。經(jīng)過(guò)醫(yī)生診斷，發(fā)現(xiàn)爸爸得了氣管炎，這下，爸爸不得不下決心戒煙了。有時(shí)見(jiàn)爸爸實(shí)在忍不住了，我就把零食往他的嘴里塞，這個(gè)辦法還真管用。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的戒煙行動(dòng)，爸爸已經(jīng)不再吸煙了，身體越來(lái)越好了，而且以前吸煙的錢都拿來(lái)給家里買東西了，看來(lái)不吸煙和吸煙的區(qū)別是非常的巨大。爸爸戒煙記（九）我的爸爸非常喜歡抽煙，聽(tīng)媽媽說(shuō)已經(jīng)有了六七年的煙齡了，到了現(xiàn)在，一天可以抽一包下去。媽媽總是勸爸爸戒煙，也讓我勸爸爸戒煙，但爸爸就是不想戒，他說(shuō)上癮了，不好戒。因?yàn)檫@事他們總是吵架。羊年春節(jié)剛過(guò)，他們又因?yàn)榻錈煶臣埽车煤軆?，這次爸爸終于被迫下決心戒煙了。怎么戒呢?我們開了個(gè)戒煙討論會(huì)，爸爸提議要吃瓜子、軟糖，我們同意了。我們給爸爸買了很多瓜子、軟糖，可媽媽還是不放心，我跟爸爸出去玩兒的時(shí)候，媽媽總是告訴我要監(jiān)視爸爸，別讓他抽煙，我回到家還得問(wèn)媽媽匯報(bào)爸爸是