小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的危害成因與對(duì)策

小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，成因與對(duì)策摘要：隨著互聯(lián)網(wǎng)的日益普及，上網(wǎng)人數(shù)也逐日增多，網(wǎng)民類型也越來越多樣化。根據(jù)2021年7月20日發(fā)布的《2020年全國(guó)未成年人互聯(lián)網(wǎng)使用情況研究報(bào)告》來看，2020年中國(guó)未成年網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到1.83億，未成年人的互聯(lián)網(wǎng)普及率高達(dá)94.4%，中國(guó)未成年網(wǎng)民規(guī)模連續(xù)兩年保持增長(zhǎng)，眾所周知，小學(xué)生的認(rèn)知能力不足，在虛擬的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境里容易被網(wǎng)絡(luò)支配，對(duì)身心健康產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。如無(wú)法集中注意力、人際關(guān)系淡泊、甚至出現(xiàn)暴力傾向。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境復(fù)雜，小學(xué)生身心發(fā)育還未成熟，辨別能力差，容易被網(wǎng)絡(luò)上的不良言論及信息誘惑，使小學(xué)生深陷網(wǎng)絡(luò)無(wú)法自拔。小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮日益成為困擾社會(huì)的問題，因此，學(xué)校應(yīng)從各個(gè)環(huán)節(jié)入手，深入了解小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因，有針對(duì)性的對(duì)小學(xué)生采取各種措施預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮，讓小學(xué)生在健康和諧的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中成長(zhǎng)，并合理控制小學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間，為以后的學(xué)習(xí)及生活奠定基礎(chǔ)。關(guān)鍵詞：小學(xué)生；網(wǎng)絡(luò)成癮；身心健康；綠色上網(wǎng)前言青少年時(shí)期，學(xué)生的身體和心理都在發(fā)生著巨大的變化，而隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，互聯(lián)網(wǎng)給小學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活都帶來了巨大的沖擊，互聯(lián)網(wǎng)是一把雙刃劍，在帶給小學(xué)生便利的同時(shí)，負(fù)面影響也日益凸顯，越來越多的小學(xué)生在接觸網(wǎng)絡(luò)時(shí)過分沉迷無(wú)法自拔，逐漸成為網(wǎng)絡(luò)成癮群體[1]。這同時(shí)也引發(fā)了一系列問題，例如學(xué)習(xí)成績(jī)下降，人際關(guān)系惡化等，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)身體疾病和心理疾病。對(duì)此，學(xué)校家庭和社會(huì)應(yīng)給予高度的重視，幫助小學(xué)生擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮。對(duì)已經(jīng)沉迷網(wǎng)絡(luò)的小學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)和引導(dǎo)，從而減輕他們對(duì)于網(wǎng)絡(luò)的依戀，幫助他們重拾自信，回歸正常的生活。一、小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮研究背景與意義（一）研究背景當(dāng)今互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)飛速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)使用也越來越普及，網(wǎng)絡(luò)逐漸影響人們的思維模式及生活習(xí)慣，小學(xué)生逐漸成為使用網(wǎng)絡(luò)的活躍群體。但互聯(lián)網(wǎng)就像一把“雙刃劍”，既可以給小學(xué)生們帶來正面積極的影響，也可以給小學(xué)生們帶來負(fù)面消極的影響。網(wǎng)絡(luò)一方面可以為學(xué)生提供更方便的學(xué)習(xí)資源以及信息，擴(kuò)大學(xué)生的眼界與見識(shí)，另一方面，網(wǎng)絡(luò)的消極影響也日益凸顯，小學(xué)生自制能力較差，身心發(fā)展不成熟，容易被網(wǎng)絡(luò)上的言論左右。一旦成癮將危害小學(xué)生的身心健康?！扒嗌倌昃W(wǎng)絡(luò)成癮”已經(jīng)不是一個(gè)陌生的詞匯，網(wǎng)絡(luò)甚至被家長(zhǎng)和教育部門視為“精神鴉片”[2]。由此可見，小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題已越來越受到學(xué)校老師及家長(zhǎng)的廣泛關(guān)注。（二）研究意義明確分析造成小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因以及我們應(yīng)該如何改變小學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)依賴，如何正確引導(dǎo)小學(xué)生健康用網(wǎng)，幫助小學(xué)生建立正確的三觀。如何幫助父母和學(xué)校共同管理小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用情況。使小學(xué)生身心健康發(fā)展，共同為小學(xué)生營(yíng)造一個(gè)健康綠色的上網(wǎng)環(huán)境。（三）網(wǎng)絡(luò)成癮概念網(wǎng)絡(luò)成癮又稱之為網(wǎng)絡(luò)成性，是指上網(wǎng)者由于長(zhǎng)時(shí)間和習(xí)慣性的沉浸在網(wǎng)絡(luò)時(shí)空當(dāng)中，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的依賴，以致達(dá)到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為[3]。二、小學(xué)生上網(wǎng)成癮的危害（一）網(wǎng)絡(luò)成癮可能導(dǎo)致小學(xué)生學(xué)業(yè)荒廢1、使小學(xué)生注意力減退小學(xué)階段的孩子注意力和精力有限，如果經(jīng)常接觸網(wǎng)絡(luò)，會(huì)造成與現(xiàn)實(shí)生活脫節(jié)，無(wú)法分清網(wǎng)絡(luò)世界和現(xiàn)實(shí)世界的區(qū)別。而網(wǎng)絡(luò)世界的繽紛多彩更能吸引小學(xué)生，使本就注意力和意志力較弱的小學(xué)生更容易沉迷網(wǎng)絡(luò)。導(dǎo)致上課時(shí)注意力不夠集中經(jīng)常溜號(hào)，長(zhǎng)此以往會(huì)造成小學(xué)生成績(jī)減退。2、降低學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性小學(xué)生課外業(yè)余時(shí)間較長(zhǎng)，如果沒有合理規(guī)劃課余時(shí)間，放任小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，會(huì)使小學(xué)生自主學(xué)習(xí)的參與意識(shí)薄弱，甚至毫無(wú)自主學(xué)習(xí)意識(shí)。而小學(xué)生的自控能力普遍較差，如果沉迷網(wǎng)絡(luò)就會(huì)影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自主性，進(jìn)而使小學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降。3、降低小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣小學(xué)生一旦沉迷網(wǎng)絡(luò)，被網(wǎng)絡(luò)視頻跟網(wǎng)絡(luò)游戲擠占大量原本屬于讀書和思考的時(shí)間，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生沉溺虛擬世界，對(duì)學(xué)習(xí)和現(xiàn)實(shí)生活失去興趣，興趣是學(xué)習(xí)最好的導(dǎo)師，學(xué)習(xí)本就枯燥繁瑣，一旦小學(xué)生失去對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，就會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)逃學(xué)等情況，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。（二）網(wǎng)絡(luò)成癮不利于小學(xué)生人際關(guān)系的培養(yǎng)1、引發(fā)個(gè)體心理的孤獨(dú)感很多網(wǎng)絡(luò)成癮的小學(xué)生因日夜沉迷網(wǎng)絡(luò)而很少再與人溝通交流，除上網(wǎng)很少思考其他事情，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，性格也會(huì)變得越來越孤僻冷漠，斯坦福大學(xué)學(xué)者說：“網(wǎng)絡(luò)制造了一個(gè)充滿孤獨(dú)者的世界?！盵6]無(wú)論是誰(shuí)，網(wǎng)絡(luò)使用越多，孤獨(dú)感就會(huì)越強(qiáng)。而面對(duì)孤獨(dú)感，小學(xué)生只會(huì)繼續(xù)在虛擬世界中尋求安慰，從而形成惡性循環(huán)，最終導(dǎo)致小學(xué)生心理障礙的形成。2、引發(fā)信任危機(jī)網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)虛擬的數(shù)據(jù)社會(huì)，它很難像現(xiàn)實(shí)社會(huì)那樣有明確的規(guī)范和管理。由于法律不夠健全，網(wǎng)絡(luò)世界的言論很難進(jìn)行明確的約束，大部分小學(xué)生都以網(wǎng)名上網(wǎng)，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)實(shí)名制不夠健全，小學(xué)生便可以在網(wǎng)絡(luò)上暢所欲言而不受法律道德的約束，常常會(huì)任意撒謊傷害他人，因小學(xué)生三觀還未成熟，認(rèn)為在網(wǎng)上聊天雙方都見不到面，欺騙的語(yǔ)言說出口也面不改色，對(duì)他人也毫無(wú)信任感，更有甚者通過網(wǎng)絡(luò)騙取他人錢財(cái)，漸漸走向違法犯罪的道路。這種信任危機(jī)會(huì)延伸到現(xiàn)實(shí)社會(huì)，這就導(dǎo)致小學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中對(duì)他人也充滿懷疑和不信任，進(jìn)而造成人際關(guān)系緊張，出現(xiàn)人際交往障礙等問題。（三）網(wǎng)絡(luò)成癮損害小學(xué)生身心健康及道德品質(zhì)1、損害小學(xué)生的身心健康研究表明，網(wǎng)癮患者大腦中的化學(xué)物質(zhì)多巴胺水平高，而這種化學(xué)物質(zhì)會(huì)令人在短時(shí)間內(nèi)大腦處于高度興奮的狀態(tài)，讓人沉浸在虛擬世界中無(wú)法自拔，但之后的孤獨(dú)感和頹廢感卻更加嚴(yán)重[7]。初期表現(xiàn)為對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴感加深，一旦遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)世界就會(huì)感到焦慮孤獨(dú)，產(chǎn)生精神障礙、異常等心理疾病。之后就會(huì)演變成身體上的疾病，小學(xué)生會(huì)出現(xiàn)食欲下降、神經(jīng)紊亂、人體免疫機(jī)能下降、激素水平失衡等情況。且長(zhǎng)時(shí)間低頭看屏幕會(huì)造成視力減退和輕度頸椎病，由此可見，網(wǎng)絡(luò)成癮會(huì)導(dǎo)致小學(xué)生身心受到損害。2、弱化小學(xué)生的道德意識(shí)小學(xué)生在良莠不齊的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中缺乏監(jiān)督，他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)中暢所欲言缺少道德自律，人性中的惡意往往會(huì)因?yàn)闆]有束縛而得到充分的宣泄，這就弱化了小學(xué)生的道德意識(shí)和責(zé)任感，如果沒有得到及時(shí)的糾正，讓學(xué)生的道德感進(jìn)一步缺失，很有可能導(dǎo)致他們?cè)诔赡旰笞呦蜻`法犯罪的道路。3、影響小學(xué)生正確三觀的樹立在現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)社會(huì)，一切都呈開放狀態(tài)，人們的三觀不同，發(fā)表的見解也大不相同，不同的意識(shí)形態(tài)、價(jià)值觀念在網(wǎng)絡(luò)世界大行其道，內(nèi)容復(fù)雜良莠不齊。判斷力和鑒別力都很薄弱的小學(xué)生是網(wǎng)絡(luò)沖浪最大的受害者，他們沒有形成成型的三觀，思想很容易被網(wǎng)絡(luò)中的信息左右，接觸到偏激消極的思想就會(huì)使他們內(nèi)心的價(jià)值觀產(chǎn)生偏移，在潛移默化中影響小學(xué)生正確三觀的形成。三、小學(xué)生上網(wǎng)成癮的原因分析（一）網(wǎng)絡(luò)成癮的主觀原因1、認(rèn)知需要小學(xué)生認(rèn)知能力較弱，很容易對(duì)外界的新鮮事物產(chǎn)生求知欲和好奇心。而網(wǎng)絡(luò)作為新興事物，對(duì)于小學(xué)生來說有足夠的新鮮感。網(wǎng)絡(luò)瀏覽器能將信息以游戲、文字、圖片、音頻、視頻等多種方式呈現(xiàn)給小學(xué)生，無(wú)論是多姿多彩的圖片、生動(dòng)有趣的音頻視頻、還是制作精良的游戲都足以吸引小學(xué)生的注意力和興趣[4]。但是小學(xué)生的自控能力較弱、認(rèn)知能力不強(qiáng)，很有可能長(zhǎng)時(shí)間沉溺在網(wǎng)絡(luò)世界中無(wú)法自拔，影響生活和學(xué)習(xí)的效率，危害小學(xué)生的身心健康。2、交際需要很多小學(xué)生的父母因工作繁忙所以忽略對(duì)孩子的關(guān)心與照顧，對(duì)孩子的教育方式簡(jiǎn)單粗暴，沒有充分尊重孩子的意見。當(dāng)孩子有自主獨(dú)立的思想時(shí)并沒有給予鼓勵(lì)與包容，而是冷淡處理。這個(gè)時(shí)候孩子就會(huì)出現(xiàn)逆反心理，在網(wǎng)絡(luò)中尋求慰藉。因此在現(xiàn)實(shí)生活中受到家庭環(huán)境和個(gè)人性格因素影響，沉默寡言且不善于和父母同學(xué)和老師交流，但是在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬世界里，小學(xué)生可以不受制約，暢所欲言。他們通常會(huì)在網(wǎng)絡(luò)世界中投入更多的時(shí)間，在網(wǎng)絡(luò)上交朋友，與網(wǎng)友傾訴學(xué)習(xí)與生活中的煩惱，尋求網(wǎng)友的關(guān)心與尊重。這會(huì)導(dǎo)致小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，與現(xiàn)實(shí)環(huán)境脫軌，出現(xiàn)社交障礙。3、自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的需要目前市面上的網(wǎng)絡(luò)游戲豐富多樣且充滿樂趣，小學(xué)生在業(yè)余時(shí)間會(huì)常玩網(wǎng)絡(luò)游戲來打發(fā)時(shí)間，因?yàn)樾W(xué)生年紀(jì)普遍較小，沒有成型的世界觀。在游戲的世界中，他們通常會(huì)把自己代入游戲角色，覺得自己同游戲中的人物一樣無(wú)所不能，通過在虛擬世界中成就的來獲得滿足感。甚至?xí)車耐瑢W(xué)炫耀自身的游戲數(shù)據(jù)等來獲得極大的虛榮感。所以一旦接觸網(wǎng)絡(luò)游戲，他們就會(huì)沉迷其中無(wú)法自拔，通過玩網(wǎng)絡(luò)游戲來逃避現(xiàn)實(shí)生活中的學(xué)習(xí)壓力與生活壓力，將網(wǎng)絡(luò)世界作為釋放精神壓力獲得成就的第二世界，滿足小學(xué)生內(nèi)心的成就感，使小學(xué)生的個(gè)性在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界和游戲中得到發(fā)展。（二）網(wǎng)絡(luò)成癮的客觀原因1、受當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)環(huán)境影響隨著智能時(shí)代的發(fā)展，人們逐漸進(jìn)入被網(wǎng)絡(luò)環(huán)繞的生活，接觸網(wǎng)絡(luò)低齡化也逐漸形成。從嬰兒時(shí)期的看護(hù)器開始，到日常使用的手機(jī)、電視、電腦等。網(wǎng)絡(luò)上豐富多彩的圖文、短視頻、游戲等，都很容易吸引未成年尤其是小學(xué)生的注意力。小學(xué)生的自控能力較差，如果沒有外界的幫助和限制，容易對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴。2、受家庭因素影響網(wǎng)絡(luò)成癮的原因與家庭結(jié)構(gòu)及家庭教育的方式有著很大的關(guān)系。首先，單親家庭學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮率高于非單親家庭。獨(dú)生子女的小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮率明顯低于非獨(dú)生子女。其次，教育方式也會(huì)影響小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的概率?，F(xiàn)代家庭獨(dú)生子女居多，這就導(dǎo)致父母會(huì)過分溺愛孩子，讓孩子失去獨(dú)立思考問題和解決問題的能力，但這時(shí)的小學(xué)生已經(jīng)覺醒了自我意識(shí)，他們通常會(huì)想要擺脫父母的束縛，從而進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)世界來逃避現(xiàn)實(shí)[5]。但如果由于父母工作繁忙無(wú)法與孩子很好的相處和溝通，那么網(wǎng)絡(luò)也會(huì)是孩子用來尋求陪伴和宣泄孤獨(dú)的窗口。所以無(wú)論是父母的過分溺愛還是放任自流，都會(huì)導(dǎo)致小學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴。四、小學(xué)網(wǎng)絡(luò)成癮的解決對(duì)策（一）加強(qiáng)學(xué)生的思想教育1、提高小學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息的判斷力和處理能力應(yīng)正確引導(dǎo)小學(xué)生的上網(wǎng)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)小學(xué)生健康上網(wǎng)的認(rèn)知態(tài)度，網(wǎng)絡(luò)世界的信息良莠不齊，紛繁復(fù)雜。但這些信息不全是有害的，也有很多正確積極的思想，應(yīng)指導(dǎo)和幫助小學(xué)生學(xué)會(huì)用辯證的思想看問題，取其精華去其糟粕，引導(dǎo)小學(xué)生樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀念，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的積極作用，利用網(wǎng)絡(luò)來學(xué)習(xí)知識(shí)，查找資料。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)辨別哪些信息是有利的，哪些信息是糟粕的不健康的。2、加強(qiáng)小學(xué)生自我監(jiān)管能力小學(xué)生處于身心發(fā)展成長(zhǎng)階段，雖然自我控制能力弱，但可塑性較強(qiáng)，教師和家長(zhǎng)應(yīng)培養(yǎng)小學(xué)生的自我監(jiān)督能力和自控能力，鍛煉小學(xué)生的意志力，讓小學(xué)生明確自己的奮斗目標(biāo)，以此作為動(dòng)力培養(yǎng)自己的意志力。對(duì)于不良的上網(wǎng)習(xí)慣要勇于面對(duì)并且積極改正，不能通過逃避現(xiàn)實(shí)來麻痹自己，使其更加沉溺網(wǎng)絡(luò)，要增強(qiáng)小學(xué)生對(duì)于上網(wǎng)的時(shí)間把控能力，可以制定計(jì)劃表，規(guī)劃好每天上網(wǎng)的時(shí)間，建立可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)和生活學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓小學(xué)生能夠認(rèn)清他們的實(shí)際需要和應(yīng)該解決的問題，合理安排上網(wǎng)時(shí)間。如果想上網(wǎng)，可以通過一些活動(dòng)來分散注意力，例如看書、做戶外運(yùn)動(dòng)、復(fù)習(xí)功課等。（二）強(qiáng)調(diào)重視家庭教育1、父母以身作則由于上網(wǎng)活動(dòng)是在校外進(jìn)行的，這時(shí)就需要家長(zhǎng)配合老師的工作。如果父母下班回家一味地上網(wǎng)，就會(huì)給小學(xué)生帶來錯(cuò)誤的示范，小學(xué)生模仿能力強(qiáng)，如果看到父母沉迷網(wǎng)絡(luò)，那么他們也會(huì)認(rèn)為上網(wǎng)不是一件壞事，從而深陷其中無(wú)法自拔，如果家長(zhǎng)本身就沉迷網(wǎng)絡(luò)，那么勸誡孩子要適當(dāng)上網(wǎng)反而會(huì)帶來反作用。這時(shí)家長(zhǎng)要以身作則，用自身行動(dòng)證明應(yīng)該有計(jì)劃的上網(wǎng)。家長(zhǎng)可以引導(dǎo)小學(xué)生將網(wǎng)絡(luò)作為學(xué)習(xí)工具，幫助他們制定網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)計(jì)劃，減少無(wú)意義上網(wǎng)時(shí)間。2、給予孩子更多地交流和陪伴從家庭角度看，父母應(yīng)該給予孩子更多的陪伴，加強(qiáng)與孩子的溝通，端正對(duì)孩子的教育態(tài)度，豐富孩子的課余生活。加強(qiáng)對(duì)孩子的關(guān)懷，走進(jìn)他的內(nèi)心世界，網(wǎng)絡(luò)成癮的小學(xué)生往往內(nèi)心空虛，精神世界單調(diào)。但如果父母能了解孩子的需要，給予孩子更多的關(guān)懷，共同參與孩子感興趣，想了解的事情，尊重孩子的想法，滿足孩子被愛的需要。注重建構(gòu)和諧幸福的家庭氛圍。例如在休息時(shí)間和孩子一起做親子游戲，一起動(dòng)手做手工等，能在一定程度上減輕孩子對(duì)于上網(wǎng)的渴望，且豐富孩子的精神世界。同時(shí)，父母還要注重對(duì)孩子正確三觀的樹立，引導(dǎo)孩子綠色健康上網(wǎng)。教會(huì)孩子如何分辨有害的垃圾信息，例如和孩子一起上網(wǎng)聊天，教會(huì)孩子安裝過濾軟件，使孩子遠(yuǎn)離黃賭毒等有害信息的侵蝕，引導(dǎo)孩子選擇正確綠色的瀏覽器上網(wǎng)。（三）對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)干預(yù)1、開設(shè)網(wǎng)癮心理咨詢室學(xué)校針對(duì)小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)狀應(yīng)作出相應(yīng)的解決對(duì)策，開設(shè)專門的心理咨詢室來解決小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的問題，以預(yù)防為主，對(duì)于出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮的小學(xué)生做到不歧視，開展科學(xué)合理的應(yīng)對(duì)措施。如果小學(xué)生因過度沉迷網(wǎng)絡(luò)而在現(xiàn)實(shí)生活中遇到了問題，那么可以在心理咨詢室抒發(fā)自己的苦惱，跟心理老師一起解決問題，讓小學(xué)生了解到過度用網(wǎng)的危害，從而勸誡小學(xué)生健康合理用網(wǎng)。2、對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)針對(duì)小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題可以使用心理干預(yù)療法，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。目前對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮還缺乏行之有效的治療方法，但從其他成癮的行為治療中，心理治療是比較有效的技術(shù)之一。學(xué)校可以聘請(qǐng)專業(yè)的心理老師，心理老師平時(shí)應(yīng)多多關(guān)注那些交往困難，內(nèi)心敏感的學(xué)生，及時(shí)與他們溝通，進(jìn)行相應(yīng)的心理輔導(dǎo)。平時(shí)也可以下發(fā)調(diào)查問卷，了解學(xué)生的基本情況，對(duì)于有問題的學(xué)生做到早發(fā)現(xiàn)早解決。通過團(tuán)體訓(xùn)練等形式加強(qiáng)小學(xué)生的人際關(guān)系和溝通能力，防止小學(xué)生過度依賴網(wǎng)絡(luò)。（四）舉辦豐富多彩的校園活動(dòng)1、創(chuàng)建積極的活動(dòng)平臺(tái)學(xué)?；虬嗉?jí)舉辦豐富多彩的活動(dòng)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生如何應(yīng)對(duì)挫折的教育和性教育，開展相關(guān)的主題活動(dòng)，讓網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生參與其中，從而轉(zhuǎn)移他們的注意力，減輕他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依戀程度[8]。我們可以讓網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生擔(dān)當(dāng)活動(dòng)的主要角色，通過活動(dòng)來增強(qiáng)他們與他人的交往能力和溝通能力，從而增強(qiáng)他們的信心，加強(qiáng)學(xué)生的心理建設(shè)。學(xué)校可以適當(dāng)增強(qiáng)戶外活動(dòng)課程和社團(tuán)的建設(shè)，建設(shè)體育社團(tuán)，讓學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，多布置一些戶外類型的活動(dòng)作業(yè)。既可以培養(yǎng)學(xué)生們的業(yè)余愛好，豐富學(xué)生們的視野，又可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，將學(xué)生們的注意力從虛擬網(wǎng)絡(luò)拉到現(xiàn)實(shí)生活中，更有利于網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生戒除網(wǎng)癮。并且學(xué)?？梢蕴岢徒M織學(xué)生積極參與與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，例如去敬老院給老年人講故事，清理小區(qū)的垃圾，做志愿者活動(dòng)等，這樣可以有效的避免學(xué)生因?qū)W習(xí)枯燥無(wú)味，沒有優(yōu)質(zhì)的課外活動(dòng)而產(chǎn)生的不必要上網(wǎng)行為。同時(shí)學(xué)校也可以對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行指導(dǎo)，通過家長(zhǎng)會(huì)和開放課，教給家長(zhǎng)一些正確健康綠色的用網(wǎng)基本知識(shí)，讓家長(zhǎng)懂得陪伴孩子的重要，引導(dǎo)家長(zhǎng)在課余時(shí)間可以和學(xué)生一起活動(dòng)，有效減少學(xué)生的上網(wǎng)時(shí)間。使家庭和學(xué)校凝成合力，家校合作共同引導(dǎo)學(xué)生形成綠色健康的上網(wǎng)習(xí)慣。2、加強(qiáng)校園文化建設(shè)校園是小學(xué)生主要的學(xué)習(xí)空間，校園文化建設(shè)是學(xué)校教育，教學(xué)和德育工作的有機(jī)組成，在促進(jìn)學(xué)生健康全面發(fā)展中具有不可替代的重要作用。校園應(yīng)環(huán)境整潔優(yōu)美，有健全的文體娛樂設(shè)施，學(xué)校應(yīng)建設(shè)學(xué)生閱讀室和綠色網(wǎng)吧，這樣會(huì)有效的遏制小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)象發(fā)生，利用小學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的好奇心理，組建計(jì)算機(jī)興趣合作小組，使他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的求知欲有宣泄的渠道。增設(shè)宣傳欄，舉辦網(wǎng)絡(luò)知識(shí)講座，讓小學(xué)生了解網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，讓小學(xué)生知道網(wǎng)絡(luò)不是高級(jí)玩具，引導(dǎo)小學(xué)生正確使用互聯(lián)網(wǎng)。（五）加大社會(huì)監(jiān)管力度網(wǎng)吧經(jīng)營(yíng)者為了獲取利潤(rùn)，放寬未成年人的上網(wǎng)限制，有些黑網(wǎng)吧不需要身份證就可以上網(wǎng)，這對(duì)小學(xué)生的危害巨大，可以對(duì)網(wǎng)吧管理者進(jìn)行統(tǒng)一的培訓(xùn)，加大宣傳，讓他們知道未成年人上網(wǎng)的害處，并且了解接受未成年人上網(wǎng)是一種違法行為。社會(huì)應(yīng)建立幫助和預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮青少年的救助機(jī)構(gòu)，保證青少年綠色健康上網(wǎng)。我國(guó)發(fā)布了《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，要求青少年應(yīng)正確健康的使用網(wǎng)絡(luò)。政府也可以制定相關(guān)的懲罰管理措施，對(duì)違反規(guī)則的網(wǎng)吧嚴(yán)肅處理，也可以深入社區(qū)定期開展網(wǎng)絡(luò)的宣傳活動(dòng)，讓小學(xué)生明白網(wǎng)絡(luò)成癮的危害。也應(yīng)該優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，完善網(wǎng)絡(luò)實(shí)名制，建立綠色健康的網(wǎng)絡(luò)世界。管理部門加快安全技術(shù)開發(fā)，充分利用實(shí)名認(rèn)證、防火墻、反病毒技術(shù)等，建立一個(gè)良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，使小學(xué)生可以安全用網(wǎng)。同時(shí)社會(huì)媒體要發(fā)揚(yáng)宣傳和導(dǎo)向作用，通過正確積極的有關(guān)網(wǎng)絡(luò)的宣傳報(bào)告，形成良好的輿論氛圍，讓網(wǎng)吧守法經(jīng)營(yíng)，學(xué)生安全上網(wǎng)，關(guān)心學(xué)生心身健康成為社會(huì)輿論的主流，為學(xué)生真正創(chuàng)造一個(gè)安全健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。結(jié)論對(duì)于小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題，應(yīng)給予積極的關(guān)注，早發(fā)現(xiàn)早解決，小學(xué)生身心發(fā)展不成熟，認(rèn)知能力有限，控制力較差，所以學(xué)校、老師、父母、社會(huì)都應(yīng)該對(duì)小學(xué)生進(jìn)行成確的上網(wǎng)指導(dǎo)，嚴(yán)格規(guī)范上