其他資格考試-CES矯正訓(xùn)練專家認證筆試（2018-2023年）真題摘選含答案

長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。其他資格考試-CES矯正訓(xùn)練專家認證筆試（2018-2023年）真題摘選含答案（圖片大小可自由調(diào)整）卷I一.參考題庫(共30題)1.內(nèi)上髁炎往往是因為重復(fù)下列哪些動作導(dǎo)致的？（）A、腕伸和肘屈B、腕屈和肘伸C、腕屈和肘旋后D、腕屈和肘旋前2.膝關(guān)節(jié)中，前十字交叉韌帶的功能是（）。A、防止股骨前移B、防止脛骨前移C、防止股骨后移D、防止脛骨后移3.McGill腰背疼痛測試中，左或者右除以伸的數(shù)據(jù)要符合以下哪種？（）A、＜1.0B、0.95~1.05C、＞1.0D、＜0.754.一個骨盆前傾的會員，容易伴隨以下哪種不良的體態(tài)？（）A、O型腿B、X型腿C、高低肩D、脊柱側(cè)彎5.在濕腳測試中，什么樣的腳印說明測試者足弓較為正常？（）A、整個腳底都能接觸到地面B、腳底中段外側(cè)三分之一接觸地面C、腳底中段外側(cè)三分之二接觸地面D、腳底中段都沒有接觸地面6.一個人在做閉眼步態(tài)評估時，發(fā)現(xiàn)身體向左側(cè)旋轉(zhuǎn)，請問有可能存在下列哪種情況？（）A、左側(cè)腿足內(nèi)翻B、右側(cè)骨盆較低C、脊柱向右側(cè)旋轉(zhuǎn)的活動度受限D(zhuǎn)、右側(cè)骨盆較高7.一個人在做過頭深蹲評估時，腳呈現(xiàn)外八的狀態(tài)，那么這個人的會員髖關(guān)節(jié)很可能處于下列哪種情況？（）A、髖內(nèi)旋B、髖外旋C、髖外展D、髖內(nèi)收8.腓骨短肌的功能是以下哪個？（）A、足跖屈和足外翻B、足背屈和足內(nèi)翻C、足跖屈和足內(nèi)翻D、足背屈和足外翻9.進行矯正訓(xùn)練的第一步是（）。A、再教育B、激活C、拉伸D、評估10.GH關(guān)節(jié)指的是（）。A、胸鎖關(guān)節(jié)B、肩鎖關(guān)節(jié)C、盂肱關(guān)節(jié)D、肩胛胸壁關(guān)節(jié)11.一個人比較容易在哪種狀態(tài)下崴腳？（）A、足背屈和足跖屈B、足背屈和足內(nèi)翻C、足跖屈和足內(nèi)翻D、足跖屈和足外翻12.使肩胛骨上回旋的肌肉是哪一塊？（）A、前鋸肌B、胸大肌C、肩胛下肌D、斜方肌中束13.下列哪項不是拉伸技術(shù)的目的？（）A、提高活動度B、增加軟組織張力C、提高力量D、增加神經(jīng)肌肉效率14.岡上肌肌腱炎評估方法中，肩關(guān)節(jié)外展在多少度到多少度時出現(xiàn)疼痛且不斷增強，此范圍以外疼痛消失。（）A、0~30°B、30~60°C、60~120°D、0~90°15.會員在做閉眼踏步評估時，結(jié)束后發(fā)現(xiàn)左腳會微微向前著地，請問有可能是下列哪種情況？（）A、左腿的小腿三頭肌過份緊張B、左腿的髂腰肌無力C、右腿的臀大肌無力D、左腿的髖屈肌群緊張16.梨狀肌在屈膝90°的時候，功能會發(fā)生怎樣的變化？（）A、髖外旋B、髖內(nèi)收C、髖內(nèi)旋D、功能并未發(fā)生變化17.肩關(guān)節(jié)上回旋中，形成力偶協(xié)同關(guān)系的是（）。A、斜方肌下束和前鋸肌B、肩胛提肌和斜方肌上束C、胸小肌和菱形肌D、斜方肌下束和菱形肌18.在肩關(guān)節(jié)外展的EMG中，最后活躍程度較高的是哪塊肌肉？（）A、前鋸肌B、斜方肌上束C、岡上肌D、斜方肌下束19.當肌肉一旦偵測到快速伸展，會反射性的收縮，是因為以下哪種？（）A、肌梭和腱梭B、高爾基腱器C、肌梭D、腱梭20.針對體態(tài)糾正的處理思路中，哪一種思路是比較好的？（）A、關(guān)節(jié)、筋膜、肌肉、激活、訓(xùn)練再教育B、肌肉、筋膜、關(guān)節(jié)、激活、訓(xùn)練再教育C、筋膜、關(guān)節(jié)、肌肉、激活、訓(xùn)練再教育21.肌肉收縮的原理是（）。A、肌動蛋白B、肌凝蛋白C、肌絲滑動D、ATP22.針對一個神經(jīng)受損比較久的會員，我們在做神經(jīng)松動術(shù)時，優(yōu)先做下列哪種？（）A、滑動B、牽拉23.下列哪一種不是離心訓(xùn)練的主要益處？（）A、建立正確的運動模式B、強化肌腱C、讓紊亂受損的肌纖維排列回到正常D、強化肌腹24.在做腘繩肌的PNF訓(xùn)練中，其中有一步是讓會員自主收縮股直肌，請問這是利用了什么原理？（）A、交互抑制B、高爾基腱器C、本體感受器D、關(guān)節(jié)感受器25.力或者負重作用于骨骼肌肉韌帶的幾種類型中，壓力最大的是（）。A、擠壓B、彎曲C、剪切D、聯(lián)合負重26.在肌肉和長度的張力關(guān)系中，下列哪項是正確的？（）A、肌肉被動拉長，可以規(guī)避它的發(fā)力B、肌肉的拉長是蓄力的表現(xiàn)C、肌肉被動縮短，神經(jīng)不會優(yōu)先調(diào)用D、拉長或是縮短都會增加肌肉的力量27.踝關(guān)節(jié)活動度正常范圍是（）。A、足跖屈75°、足背屈12-18°、足內(nèi)翻10~15°、足外翻30~45°B、足背屈70°、足跖屈18~22°、足內(nèi)翻30-45°、足外翻10~15°C、足跖屈70°、足背屈18~22°、足內(nèi)翻30~45°、足外翻10~15°D、足跖屈70°、足背屈18~22°、足外翻30~45°、足內(nèi)翻10~15°28.跟鵝足炎相關(guān)的肌肉有（）。A、半膜肌，股四頭肌，縫匠肌B、半腱肌，股薄肌，縫匠肌C、半腱肌，股二頭肌長頭，縫匠肌D、半腱肌，股直肌，縫匠肌29.上交叉綜合征比較容易引起肩峰撞擊是因為（）。A、肩胛骨前伸B、前鋸肌縮短C、肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋D、肩胛骨上提30.人體三個本體感受部位中，可以起到傳遞動力鏈的是哪一個？（）A、頸椎B、骶髂關(guān)節(jié)C、足底D、腳趾卷I參考答案一.參考題庫1.參考答案:D2.參考答案:B3.參考答案:D4.參考答案:B5.參考答案:B6.參考答案:C7.參考答案:B8.參考答案:A9.參考答案:D10.參考答案:C11.參考答案:C12.參考答案:A13.參考答案:C14.參考答案:C15.參考答案:D16.參考答案:D17.參考答案:A18.參考答案:D19.參考答案:C20.參考答案:A21.參考答案:C22.參考答案:A23.參考答案:D24.參考答案:A25.參考答案:D26.參考答案:B27.參考答案:C28.參考答案:B29.參考答案:C30.參考答案:B卷II一.參考題庫(共30題)1.斜板凳上做肘關(guān)節(jié)的杠鈴彎曲，下列哪種選項是對的？（）A、提高肱三頭肌的發(fā)力水平B、規(guī)避胸小肌的發(fā)力C、提高肱二頭肌短頭的發(fā)力水平D、提高肱二頭肌長頭的發(fā)力水平2.足踝損傷24小時后，身體的哪一塊肌肉會停止工作？（）A、豎脊肌B、脛骨前肌C、腓骨短肌D、多裂肌3.肌肉拉伸的時候，我們建議的拉伸時間是不超過多少秒？（）A、20秒B、40秒C、30秒D、90秒4.下列哪種拉伸方式是比較危險的？（）A、靜態(tài)拉伸B、動態(tài)拉伸C、彈震式拉伸D、PNF拉伸5.PCL是指（）。A、前交叉韌帶B、后交叉韌帶C、內(nèi)側(cè)副韌帶D、外側(cè)副韌帶6.髂腰肌的肌肉過份緊張，會影響到臀大肌的收縮，這種現(xiàn)象被稱為（）。A、自生抑制B、交互抑制C、自主抑制D、再生抑制7.在做Thomas測試的時候，我們發(fā)現(xiàn)對方的腿向外打開，那么下列情況哪種是可能存在的（）。A、小腿三頭肌緊張B、脛骨前肌緊張C、臀中小肌緊張D、腓骨長短肌緊張8.針對富貴包的處理思路中，哪一個步驟是針對筋膜的處理？（）A、斜角肌缺血性按壓B、頸部關(guān)節(jié)小幅度牽拉C、胸鎖乳突肌的放松D、頭夾肌、頸夾肌筋膜放松9.某會員有高低肩的癥狀，那么以下哪個選項里的肌肉全都是需要放松的？（）A、斜方肌中束，菱形肌，肩胛提肌B、斜方肌上束，岡上肌，肩胛提肌C、斜方肌上束，菱形肌，肩胛提肌D、斜方肌上束，大圓肌，菱形肌10.在做俯身兩個六的評估時，我們希望的肌肉發(fā)力順序是下列哪種？（）A、腘繩肌、豎脊肌、臀大肌B、臀大肌、豎脊肌、腘繩肌C、臀大肌、腘繩肌、豎脊肌D、豎脊肌、臀大肌、腘繩肌11.骨盆后傾的會員，拉長的肌肉有哪些？（）A、小腿三頭肌B、髂腰肌C、腹直肌D、大收肌12.從骨性結(jié)構(gòu)分析為什么崴腳時腳踝總是外側(cè)扭傷？（）A、外踝比內(nèi)踝長B、內(nèi)踝比外踝長C、足外翻的肌肉比較多D、足外翻的肌肉比較發(fā)達13.出現(xiàn)在肌肉末端的痛點被稱為（）。A、擊痛點B、扳機點C、原始點D、起止點14.下列哪一種不屬于常見的本體感受中的三個部位？（）A、腕關(guān)節(jié)B、頸椎C、骶髂關(guān)節(jié)D、足底15.三大供能系統(tǒng)中，哪一種供能系統(tǒng)持續(xù)的時間比較短？（）A、ATPB、糖酵解C、磷酸原D、脂肪供能16.當用手去敲打自己的股四頭肌肌腱的時候，膝蓋會產(chǎn)生反彈（伸膝），是因為哪個原理？（）A、交互抑制B、腱梭C、GTOD、自主抑制17.CES的英文名稱為CorrectiveExerciseSpecialist，翻譯為中文為（）。A、康復(fù)專家B、疼痛處理專家C、矯正訓(xùn)練專家D、精準訓(xùn)練專家18.下列選項哪一種是受傷風險比例比較大的？（）A、膝關(guān)節(jié)損傷B、骨骼肌損傷C、下背痛D、一般性的健身損傷19.力或者負重作用于肌肉骨骼的常見方式中，在做直腿硬拉的時候，哪一力容易導(dǎo)致腰椎間盤突出？（）A、擠壓B、剪切C、聯(lián)合負重D、彎曲20.三個平面中，哪一個平面的訓(xùn)練是最容易受傷的？（）A、矢狀面B、冠狀面C、水平面21.屈膝位拉伸小腿肌肉，主要是拉伸以下哪塊肌肉？（）A、腓骨長肌B、腓骨短肌C、比目魚肌D、腓腸肌22.肌肉是有記憶的。23.上交叉綜合征中，下列哪些肌肉是縮短的？（）A、大圓肌B、胸大肌和三角肌后束C、菱形肌D、斜方肌中束24.在為會員進行肌力測試時，利用的是肌肉收縮的哪種形式？（）A、向心B、離心C、等動D、等長25.一個人在做過頭深蹲評估時發(fā)現(xiàn)肩屈活動度不夠，下列哪塊肌肉有可能比較緊張？（）A、三角肌前束B、胸大肌C、肩胛下肌D、豎脊肌26.哪種不良的體態(tài)或者問題是靜態(tài)評估不可以評估出來的？（）A、高低肩B、運動鏈C、O型腿D、X型腿27.LPHC的意思是（）。A、全身運動鏈B、足踝、膝和髖C、腰、骨盆和髖復(fù)合體D、核心28.下交叉綜合征的評估方法中，下列哪一種是比較準確的方法？（）A、X光片看大孔B、站姿三角形C、側(cè)面觀中立位D、肚臍形狀29.GTO是指（）。A、腱梭B、肌梭C、神經(jīng)系統(tǒng)D、交互抑制30.針對肩峰撞擊的針對性訓(xùn)練中，哪一項是不必要做的訓(xùn)練？（）A、拉伸胸小肌B、拉伸背闊肌C、訓(xùn)練肩胛下肌D、訓(xùn)練小圓肌卷II參考答案一.參考題庫1.參考答案:C2.參考答案:D3.參考答案:C4.參考答案:C5.參考答案:B6.