全國小學(xué)班會課賽課一等獎《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣》課件

養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣目錄衛(wèi)生小知識愛護(hù)衛(wèi)生——洗手洗臉愛護(hù)衛(wèi)生——刷牙愛護(hù)衛(wèi)生——護(hù)眼愛護(hù)衛(wèi)生——護(hù)鼻愛護(hù)衛(wèi)生——護(hù)耳其他愛護(hù)衛(wèi)生的方法及總結(jié)第一章衛(wèi)生小知識小學(xué)生是一個特殊的群體，生活能力不足，生活習(xí)慣尚未確立，一旦養(yǎng)成不良的衛(wèi)生習(xí)慣，將會危害小學(xué)生的身體健康和生長發(fā)育。題目一相反，如果養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，從小好好保護(hù)眼睛和牙齒，則可以為小學(xué)生的身體健康奠定堅實的基礎(chǔ)。題目二清潔衛(wèi)生很重要保持身體清潔正確地洗手、洗臉、洗頭、洗澡，勤理發(fā)、剪指甲。人的雙手每天要接觸很多東西，最易沾染上各種污物和細(xì)菌。當(dāng)用手拿鈔票、打公共電話時、或乘坐公共汽車用手扶欄桿時，雙手都可能受到病源微生物的感染。25K45K35K111K81K65K第貳章愛護(hù)衛(wèi)生

—洗手洗臉據(jù)查，一只未洗凈的手上有4萬到40萬個細(xì)菌，一克重的指甲垢里藏著細(xì)菌和蟲卵有38億之多。單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本單擊此處添加文本什么情況下應(yīng)洗手?飯前便后應(yīng)洗手吃東西前應(yīng)洗手勞動后應(yīng)洗手玩游戲后應(yīng)洗手觸摸臟東西后應(yīng)洗手觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手到公共場所回來后應(yīng)洗手拿碗筷前應(yīng)洗手每個步奏至少來回五次盡可能使用專業(yè)的洗手液洗手時應(yīng)稍加用力使用流動的潔水最好使用衛(wèi)生紙巾，或已消毒的毛巾擦手

怎樣洗臉才是正確的？

用溫水將質(zhì)地較柔軟的毛巾浸濕后擦洗臉部，洗完后要將多余水分擦干，再涂抹適量兒童霜。第叁章愛護(hù)衛(wèi)生—刷牙

養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習(xí)慣你會刷牙嗎？順著牙縫刷，刷上牙時，從上往下刷；刷下牙時，從下往上刷；刷牙齒咬頜面時，前后來回刷；每一顆牙齒至少刷五次，里里外外都要刷；輕輕刷刷舌頭，清除舌頭上的細(xì)菌，保持口氣清新養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習(xí)慣小學(xué)生每刷一次牙可減少口腔中70%~80%的細(xì)菌，由此可見刷牙的重要性。每次刷牙三分鐘，三個月要換一次牙刷。清潔衛(wèi)生很重要

怎樣保護(hù)牙齒?吃東西后漱口，早晚刷牙不咬過硬東西不吃過冷過熱的東西睡前不吃東西，患牙病及時治療第肆章愛護(hù)衛(wèi)生

—護(hù)眼養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣看書、繪畫時保持正確的姿勢，要做到肩平、身直、頭正、大腿平放、兩小腿并攏。寫字時頭稍向前傾，兩臂自然放在桌面上，放正紙張。眼離書本一尺遠(yuǎn)身離桌子一拳遠(yuǎn)手離筆尖一寸遠(yuǎn)不要在光線太弱、太強的地方下看書不用手和臟手帕擦眼睛保持正確的姿勢，保持與書本一尺的距離認(rèn)真做好眼保健操不要在行走的車上看書不要躺著看書保護(hù)眼睛還要做到第伍章愛護(hù)衛(wèi)生

—護(hù)鼻保護(hù)鼻道，不摳鼻孔，養(yǎng)成用鼻子呼吸的習(xí)慣摳鼻孔往往是引起鼻出血的最常見的原因此外，手到處觸摸，又不及時洗手時，手指一定很臟，經(jīng)常摳鼻孔，易患鼻炎、鼻瘡、鼻竇炎等疾病。鼻孔的粘膜薄，血管豐富，容易被細(xì)菌侵入。用鼻子呼吸，可以使吸入的空氣經(jīng)過鼻道時變得干凈、濕潤和溫暖，以保護(hù)呼吸道和肺，是它們免得疾病。護(hù)鼻小常識

1、清洗鼻腔，提倡用冷水清洗鼻腔

2、保持鼻腔濕潤

3、克服不良衛(wèi)生習(xí)慣

4、不可經(jīng)常用手亂挖鼻孔第陸章愛護(hù)衛(wèi)生

—護(hù)耳養(yǎng)成良好的保護(hù)耳朵的習(xí)慣不亂挖耳朵，不將異物塞入耳內(nèi)，洗臉、洗澡時不把水弄進(jìn)耳內(nèi)，以免損傷鼓膜，引起中耳炎，影響聽力護(hù)耳小常識1、避噪音2、戒挖掏3、慎用藥4、常按摩第柒章其他愛護(hù)衛(wèi)生的

—方法與總結(jié)服裝材料在加工和染色過程中，要和許多化學(xué)物質(zhì)結(jié)合，這些化學(xué)物質(zhì)可能刺激皮膚引起濕疹、過敏性皮炎和刺激性變態(tài)反應(yīng)。所以買來的新衣服，尤其是內(nèi)衣內(nèi)褲，要先放在清水里浸泡數(shù)小時，然后再用凈水沖洗2遍，這樣不僅可以除去殘留在服裝上的化學(xué)物質(zhì)，而且可以使衣服更加柔軟、舒適，防止刺激皮膚和機(jī)械性磨損。新購買的衣服要先洗后穿不喝生水不吃沒有衛(wèi)生保障的食品不吃沒有清洗干凈的食物不吃不潔凈的食物在公共場所堆積的垃圾可以滋生各種病源微生物和許多有害動物，如蒼蠅、蚊子、老鼠、跳蚤等病源傳播者。單單這些病源動物就可以傳播很多種可怕的疾病。所以在公共場所我們不能亂丟亂棄，要把垃圾扔進(jìn)垃圾桶內(nèi)。合理處理垃圾痰液是呼吸道的分泌物，里面含有很多細(xì)菌。結(jié)核病人的一口痰里就有大約4000~5000個結(jié)核菌。吐在地上的痰干后病菌可隨風(fēng)飄揚，被人吸入后會引起疾病。另外隨地吐痰會弄臟地面或墻壁，影響環(huán)境衛(wèi)生。不隨地吐痰、不亂吐口香糖沖著別人打噴嚏不僅是一種不道德的行為，而且是許多呼吸道傳染病的重要傳播途徑。如麻疹、猩紅熱、流腦、流感，還有SARS等疾病就是借飛沫傳播的。打噴嚏會使口、鼻分泌物飛沫到處飛。一個噴嚏最遠(yuǎn)可噴到4米遠(yuǎn)，速度可超過每小時100公里。打噴嚏時避開他人養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣1、保持身體清潔2、養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習(xí)慣3、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣4、保護(hù)鼻道，不摳鼻孔，養(yǎng)成用鼻子呼吸的習(xí)慣5、養(yǎng)成良好的保護(hù)耳朵的習(xí)慣6、新購買的衣服要先洗后穿7、不吃不潔凈的食物8、合理處理垃圾9、不隨地吐痰、不亂吐口香糖10、打噴嚏時避開他人課堂小結(jié)謝謝收看注意個人衛(wèi)生哦！養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣三年級五班主題班會演講人：時間：XXX一、衛(wèi)生小知識二、愛護(hù)衛(wèi)生——洗手洗臉三、愛護(hù)衛(wèi)生——刷牙四、愛護(hù)衛(wèi)生——護(hù)眼五、愛護(hù)衛(wèi)生——護(hù)鼻六、愛護(hù)衛(wèi)生——護(hù)耳七、其他愛護(hù)衛(wèi)生的方法目錄一、衛(wèi)生小知識小學(xué)生是一個特殊的群體，生活能力不足，生活習(xí)慣尚未確立，一旦養(yǎng)成不良的衛(wèi)生習(xí)慣，將會危害小學(xué)生的身體健康和生長發(fā)育。相反，如果養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，從小好好保護(hù)眼睛和牙齒，則可以為小學(xué)生的身體健康奠定堅實的基礎(chǔ)。12衛(wèi)生小知識正確地洗手、洗臉、洗頭、洗澡，勤理發(fā)、剪指甲。3人的雙手每天要接觸很多東西，最易沾染上各種污物和細(xì)菌。4當(dāng)用手拿鈔票、打公共電話時、或乘坐公共汽車用手扶欄桿時，雙手都可能受到病源微生物的感染。5衛(wèi)生小知識二、愛護(hù)衛(wèi)生—洗手洗臉據(jù)查，一只未洗凈的手上有4萬到40萬個細(xì)菌，一克重的指甲垢里藏著細(xì)菌和蟲卵有38億之多。手上細(xì)菌據(jù)研究表明洗手步驟12345怎樣洗臉才是正確的？用溫水將質(zhì)地較柔軟的毛巾浸濕后擦洗臉部，洗完后要將多余水分擦干，再涂抹適量兒童霜。洗臉步驟三、愛護(hù)衛(wèi)生—刷牙順著牙縫刷，刷上牙時，從上往下刷；刷下牙時，從下往上刷；刷牙齒咬頜面時，前后來回刷；每一顆牙齒至少刷五次，里里外外都要刷；輕輕刷刷舌頭，清除舌頭上的細(xì)菌，保持口氣清新你會刷牙嗎？學(xué)會刷牙21356吃東西后漱口患牙病及時治療睡前不吃東西早晚刷牙不咬過硬東西不吃過冷過熱的東西4保護(hù)牙齒四、愛護(hù)衛(wèi)生—護(hù)眼看書、繪畫時保持正確的姿勢，要做到肩平、身直、頭正、大腿平放、兩小腿并攏。寫字時頭稍向前傾，兩臂自然放在桌面上，放正紙張。眼離書本一尺遠(yuǎn)身離桌子一拳遠(yuǎn)手離筆尖一寸遠(yuǎn)愛護(hù)眼睛不要在光線太弱、太強的地方下看書不要在行走的車上看書不要躺著看書不用手和臟手帕擦眼睛保持正確的姿勢，保持與書本一尺的距離認(rèn)真做好眼保健操保護(hù)眼睛還要做到愛護(hù)眼睛五、愛護(hù)衛(wèi)生—護(hù)鼻摳鼻孔往往是引起鼻出血的最常見的原因此外，手到處觸摸，又不及時洗手時，手指一定很臟，經(jīng)常摳鼻孔，易患鼻炎、鼻瘡、鼻竇炎等疾病。鼻孔的粘膜薄，血管豐富，容易被細(xì)菌侵入。用鼻子呼吸，可以使吸入的空氣經(jīng)過鼻道時變得干凈、濕潤和溫暖，以保護(hù)呼吸道和肺，是它們免得疾病。1234保護(hù)鼻子清洗鼻腔，用冷水清洗鼻腔保持鼻腔濕潤克服不良衛(wèi)生習(xí)慣不可經(jīng)常用手亂挖鼻孔保護(hù)鼻子六、愛護(hù)衛(wèi)生—護(hù)耳1不亂挖耳朵2不將異物塞入耳內(nèi)3洗臉、洗澡時不把水弄進(jìn)耳內(nèi)免損傷鼓膜，引起中耳炎，影響聽力4愛護(hù)耳朵避噪音戒挖掏慎用藥常按摩愛護(hù)耳朵七、其他愛護(hù)衛(wèi)生的方法1愛護(hù)衛(wèi)生5432新購買的衣服要先洗后穿不吃不潔凈的食物合理處理垃圾不隨地吐痰、不亂吐口香糖打噴嚏時避開他人愛護(hù)衛(wèi)生方法養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣三年級五班主題班會演講人：時間：XXX養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣三年級五班主題班會一、衛(wèi)生小知識二、愛護(hù)衛(wèi)生——洗手洗臉三、愛護(hù)衛(wèi)生——刷牙四、愛護(hù)衛(wèi)生——護(hù)眼五、愛護(hù)衛(wèi)生——護(hù)鼻六、愛護(hù)衛(wèi)生——護(hù)耳七、其他愛護(hù)衛(wèi)生的方法目錄一、衛(wèi)生小知識小學(xué)生是一個特殊的群體，生活能力不足，生活習(xí)慣尚未確立，一旦養(yǎng)成不良的衛(wèi)生習(xí)慣，將會危害小學(xué)生的身體健康和生長發(fā)育。相反，如果養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，從小好好保護(hù)眼睛和牙齒，則可以為小學(xué)生的身體健康奠定堅實的基礎(chǔ)。12衛(wèi)生小知識衛(wèi)生小知識正確地洗手、洗臉、洗頭、洗澡，勤理發(fā)、剪指甲。3人的雙手每天要接觸很多東西，最易沾染上各種污物和細(xì)菌。4當(dāng)用手拿鈔票、打公共電話時、或乘坐公共汽車用手扶欄桿時，雙手都可能受到病源微生物的感染。5二、愛護(hù)衛(wèi)生—洗手洗臉洗手洗臉據(jù)查，一只未洗凈的手上有4萬到40萬個細(xì)菌，一克重的指甲垢里藏著細(xì)菌和蟲卵有38億之多。洗手洗臉什么情況下應(yīng)洗手?飯前便后應(yīng)洗手吃東西前應(yīng)洗手勞動后應(yīng)洗手玩游戲后應(yīng)洗手觸摸臟東西后應(yīng)洗手觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手公共場所回來后應(yīng)洗手拿碗筷前應(yīng)洗手洗手洗臉怎樣洗臉才是正確的？用溫水將質(zhì)地較柔軟的毛巾浸濕后擦洗臉部，洗完后要將多余水分擦干，再涂抹適量兒童霜。三、愛護(hù)衛(wèi)生—刷牙愛護(hù)衛(wèi)生順著牙縫刷，刷上牙時，從上往下刷；刷下牙時，從下往上刷；刷牙齒咬頜面時，前后來回刷；每一顆牙齒至少刷五次，里里外外都要刷；輕輕刷刷舌頭，清除舌頭上的細(xì)菌，保持口氣清新你會刷牙嗎？怎樣保護(hù)牙齒21356吃東西后漱口患牙病及時治療睡前不吃東西早晚刷牙不咬過硬東西不吃過冷過熱的東西4四、愛護(hù)衛(wèi)生—護(hù)眼愛護(hù)眼睛看書、繪畫時保持正確的姿勢，要做到肩平、身直、頭正、大腿平放、兩小腿并攏。寫字時頭稍向前傾，兩臂自然放在桌面上，放正紙張。眼離書本一尺遠(yuǎn)身離桌子一拳遠(yuǎn)手離筆尖一寸遠(yuǎn)愛護(hù)眼睛不要在光線太弱、太強的地方下看書不要在行走的車上看書不要躺著看書不用手和臟手帕擦眼睛保持正確的姿勢，保持與書本一尺的距離認(rèn)真做好眼保健操保護(hù)眼睛還要做到五、愛護(hù)衛(wèi)生—護(hù)鼻愛護(hù)鼻子摳鼻孔往往是引起鼻出血的最常見的原因此外，手到處觸摸，又不及時洗手時，手指一定很臟，經(jīng)常摳鼻孔，易患鼻炎、鼻瘡、鼻竇炎等疾病。鼻孔的粘膜薄，血管豐富，容易被細(xì)菌侵入。用鼻子呼吸，可以使吸入的空氣經(jīng)過鼻道時變得干凈、濕潤和溫暖，以保護(hù)呼吸道和肺，是它們免得疾病。1234愛護(hù)鼻子清洗鼻腔，用冷水清洗鼻腔保持鼻腔濕潤克服不良衛(wèi)生習(xí)慣不可經(jīng)常用手亂挖鼻孔六、愛護(hù)衛(wèi)生—護(hù)耳愛護(hù)耳朵1不亂挖耳朵2不將異物塞入耳內(nèi)3洗臉、洗澡時不把水弄進(jìn)耳內(nèi)免損傷鼓膜，引起中耳炎，影響聽力4愛護(hù)耳朵避噪音戒挖掏慎用藥常按摩七、其他愛護(hù)衛(wèi)生的方法愛護(hù)衛(wèi)生的方法點擊添加標(biāo)題文本1愛護(hù)衛(wèi)生5432新購買的衣服要先洗后穿不吃不潔凈的食物合理處理垃圾不隨地吐痰、不亂吐口香糖打噴嚏時避開他人謝謝同學(xué)們的認(rèn)真聆聽！三年級五班主題班會養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣匯報人：時間：2029年x月x日一、衛(wèi)生小知識二、愛護(hù)衛(wèi)生——洗手洗臉三、愛護(hù)衛(wèi)生——刷牙四、愛護(hù)衛(wèi)生——護(hù)眼五、愛護(hù)衛(wèi)生——護(hù)鼻六、愛護(hù)衛(wèi)生——護(hù)耳七、其他愛護(hù)衛(wèi)生的方法目錄一、衛(wèi)生小知識小學(xué)生是一個特殊的群體，生活能力不足，生活習(xí)慣尚未確立，一旦養(yǎng)成不良的衛(wèi)生習(xí)慣，將會危害小學(xué)生的身體健康和生長發(fā)育。相反，如果養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，從小好好保護(hù)眼睛和牙齒，則可以為小學(xué)生的身體健康奠定堅實的基礎(chǔ)。12衛(wèi)生小知識正確地洗手、洗臉、洗頭、洗澡，勤理發(fā)、剪指甲。3人的雙手每天要接觸很多東西，最易沾染上各種污物和細(xì)菌。4當(dāng)用手拿鈔票、打公共電話時、或乘坐公共汽車用手扶欄桿時，雙手都可能受到病源微生物的感染。5衛(wèi)生小知識二、愛護(hù)衛(wèi)生—洗手洗臉據(jù)查，一只未洗凈的手上有4萬到40萬個細(xì)菌，一克重的指甲垢里藏著細(xì)菌和蟲卵有38億之多。手上細(xì)菌據(jù)研究表明洗手步驟12345怎樣洗臉才是正確的？用溫水將質(zhì)地較柔軟的毛巾浸濕后擦洗臉部，洗完后要將多余水分擦干，再涂抹適量兒童霜。洗臉步驟三、愛護(hù)衛(wèi)生—刷牙順著牙縫刷，刷上牙時，從上往下刷；刷下牙時，從下往上刷；刷牙齒咬頜面時，前后來回刷；每一顆牙齒至少刷五次，里里外外都要刷；輕輕刷刷舌頭，清除舌頭上的細(xì)菌，保持口氣清新你會刷牙嗎？學(xué)會刷牙21356吃東西后漱口患牙病及時治療睡前不吃東西早晚刷牙不咬過硬東西不吃過冷過熱的東西4保護(hù)牙齒四、愛護(hù)衛(wèi)生—護(hù)眼看書、繪畫時保持正確的姿勢，要做到肩平、身直、頭正、大腿平放、兩小腿并攏。寫字時頭稍向前傾，兩臂自然放在桌面上，放正紙張。眼離書本一尺遠(yuǎn)身離桌子一拳遠(yuǎn)手離筆尖一寸遠(yuǎn)愛護(hù)眼睛不要在光線太弱、太強的地方下看書不要在行走的車上看書不要躺著看書不用手和臟手帕擦眼睛保持正確的姿勢，保持與書本一尺的距離認(rèn)真做好眼保健操保護(hù)眼睛還要做到愛護(hù)眼睛五、愛護(hù)衛(wèi)生—護(hù)鼻摳鼻孔往往是引起鼻出血的最常見的原因此外，手到處觸摸，又不及時洗手時，手指一定很臟，經(jīng)常摳鼻孔，易患鼻炎、鼻瘡、鼻竇炎等疾病。鼻孔的粘膜薄，血管豐富，容易被細(xì)菌侵入。用鼻子呼吸，可以使吸入的空氣經(jīng)過鼻道時變得干凈、濕潤和溫暖，以保護(hù)呼吸道和肺，是它們免得疾病。1234保護(hù)鼻子清洗鼻腔，用冷水清洗鼻腔保持鼻腔濕潤克服不良衛(wèi)生習(xí)慣不可經(jīng)常用手亂挖鼻孔保護(hù)鼻子六、愛護(hù)衛(wèi)生—護(hù)耳1不亂挖耳朵2不將異物塞入耳內(nèi)3洗臉、洗澡時不把水弄進(jìn)耳內(nèi)免損傷鼓膜，引起中耳炎，影響聽力4愛護(hù)耳朵避噪音戒挖掏慎用藥常按摩愛護(hù)耳朵七、其他愛護(hù)衛(wèi)生的方法1愛護(hù)衛(wèi)生5432新購買的衣服要先洗后穿不吃不潔凈的食物合理處理垃圾不隨地吐痰、不亂吐口香糖打噴嚏時避開他人愛護(hù)衛(wèi)生方法演講完畢謝謝觀看匯報人：時間：2019年x月x日目錄01衛(wèi)生小知識020304050607愛護(hù)衛(wèi)生——洗手洗臉愛護(hù)衛(wèi)生—刷牙愛護(hù)衛(wèi)生—護(hù)眼愛護(hù)衛(wèi)生—護(hù)鼻愛護(hù)衛(wèi)生—護(hù)耳其他愛護(hù)衛(wèi)生的方法及總結(jié)衛(wèi)生小知識01衛(wèi)生小知識小學(xué)生是一個特殊的群體，生活能力不足，生活習(xí)慣尚未確立，一旦養(yǎng)成不良的衛(wèi)生習(xí)慣，將會危害小學(xué)生的身體健康和生長發(fā)育。相反，如果養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，從小好好保護(hù)眼睛和牙齒，則可以為小學(xué)生的身體健康奠定堅實的基礎(chǔ)。衛(wèi)生小知識單擊此處添加標(biāo)題保持身體清潔保持身體清潔保持身體清潔單擊此處添加標(biāo)題人的雙手每天要接觸很多東西，最易沾染上各種污物和細(xì)菌單擊此處添加標(biāo)題正確地洗手、洗臉、洗頭、洗澡，勤理發(fā)、剪指甲單擊此處添加標(biāo)題當(dāng)用手拿鈔票、打公共電話時、或乘坐公共汽車用手扶欄桿時，愛護(hù)衛(wèi)生—洗手洗臉02愛護(hù)衛(wèi)生—洗手洗臉據(jù)查，一只未洗凈的手上有4萬到40萬個細(xì)菌，一克重的指甲垢里藏著細(xì)菌和蟲卵有38億之多。愛護(hù)衛(wèi)生—洗手洗臉飯前便后應(yīng)洗手吃東西前應(yīng)洗手觸摸臟東西后應(yīng)洗手到公共場所回來后應(yīng)洗手觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手勞動后應(yīng)洗手拿碗筷前應(yīng)洗手玩游戲后應(yīng)洗手什么情況下應(yīng)洗手?愛護(hù)衛(wèi)生—洗手洗臉正確洗手步驟愛護(hù)衛(wèi)生—洗手洗臉怎樣洗臉才是正確的？用溫水將質(zhì)地較柔軟的毛巾浸濕后擦洗臉部，洗完后要將多余水分擦干，再涂抹適量兒童霜。愛護(hù)衛(wèi)生—刷牙03愛護(hù)衛(wèi)生—刷牙養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習(xí)慣愛護(hù)衛(wèi)生—刷牙輕輕刷刷舌頭，清除舌頭上的細(xì)菌，保持口氣清新刷牙齒咬頜面時，前后來回刷；順著牙縫刷，刷上牙時，從上往下刷；刷下牙時，從下往上刷；每一顆牙齒至少刷五次，里里外外都要刷；單擊添加標(biāo)題單擊添加標(biāo)題單擊添加標(biāo)題單擊添加標(biāo)題單擊添加標(biāo)題單擊此處添加標(biāo)題單擊此處添加標(biāo)題單擊此處添加標(biāo)題單擊此處添加標(biāo)題單擊此處添加標(biāo)題愛護(hù)衛(wèi)生—刷牙小學(xué)生每刷一次牙可減少口腔中70%~80%的細(xì)菌，由此可見刷牙的重要性。每次刷牙三分鐘，三個月要換一次牙刷。添加標(biāo)題添加標(biāo)題添加標(biāo)題添加標(biāo)題添加標(biāo)題添加標(biāo)題添加標(biāo)題早晚刷牙單擊此處添加標(biāo)題不吃過冷過熱的東西單擊此處添加標(biāo)題患牙病及時治療單擊此處添加標(biāo)題吃東西后漱口單擊此處添加標(biāo)題不咬過硬東西單擊此處添加標(biāo)題睡前不吃東西單擊此處添加標(biāo)題愛護(hù)衛(wèi)生—刷牙愛護(hù)衛(wèi)生—護(hù)眼04愛護(hù)衛(wèi)生—護(hù)眼ABCD看書、繪畫時保持正確的姿勢，要做到肩平、身直、頭正、大腿平放、兩小腿并攏。寫字時頭稍向前傾，兩臂自然放在桌面上，放正紙張。單擊此處添加標(biāo)題眼離書本一尺遠(yuǎn)身離桌子一拳遠(yuǎn)手離筆尖一寸遠(yuǎn)單擊此處添加標(biāo)題愛護(hù)衛(wèi)生—護(hù)眼不要在光線太弱、太強的地方下看書不用手和臟手帕擦眼睛保持正確的姿勢，保持與書本一尺的距離認(rèn)真做好眼保健操不要在行走的車上看書不要躺著看書保護(hù)眼睛還要做到愛護(hù)衛(wèi)生—護(hù)鼻05愛護(hù)衛(wèi)生—護(hù)鼻SWOT摳鼻孔往往是引起鼻出血的最常見的原因請輸入您的標(biāo)題：此外，手到處觸摸，又不及時洗手時，手指一定很臟，經(jīng)常摳鼻孔，易患鼻炎、鼻瘡、鼻竇炎等疾病。請輸入您的標(biāo)題：用鼻子呼吸，可以使吸入的空氣經(jīng)過鼻道時變得干凈、濕潤和溫暖，以保護(hù)呼吸道和肺，是它們免得疾病。請輸入您的標(biāo)題：鼻孔的粘膜薄，血管豐富，容易被細(xì)菌侵入。請輸入您的標(biāo)題：單擊編輯標(biāo)題單擊編輯標(biāo)題清洗鼻腔，提倡用冷水清洗鼻腔單擊編輯標(biāo)題保持鼻腔濕潤單擊編輯標(biāo)題克服不良衛(wèi)生習(xí)慣單擊編輯標(biāo)題不可經(jīng)常用手亂挖鼻孔愛護(hù)衛(wèi)生—護(hù)鼻愛護(hù)衛(wèi)生—護(hù)耳06愛護(hù)衛(wèi)生—護(hù)耳12345關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞不亂挖耳朵，不將異物塞入耳內(nèi)，