保證不喝酒的保證書

第頁(yè)共頁(yè)保證不喝酒的保證書尊敬的親朋好友：我，（您的姓名），特此向大家作出下列承諾，以表明對(duì)我的決心和對(duì)自己和周圍人的負(fù)責(zé)：我鄭重保證，在未來(lái)的（設(shè)定時(shí)間段，如一年、五年等）內(nèi)，不會(huì)飲酒或攝入任何含有酒精成分的飲料。我深知酒精對(duì)人體健康和社會(huì)生活的危害，因此決定徹底戒酒，遠(yuǎn)離酒精的誘惑和危險(xiǎn)。為了讓大家對(duì)我這一決定有更深的了解，并且讓我自己時(shí)刻警醒，我會(huì)遵循以下承諾和行動(dòng)：1.堅(jiān)守莊嚴(yán)承諾：我將以堅(jiān)定的決心和紀(jì)律，始終保持對(duì)這一承諾的忠誠(chéng)，并在任何時(shí)候都不會(huì)違背我的誓言。2.建立健康生活方式：為了彌補(bǔ)戒酒可能帶來(lái)的身體和心理的空虛感，我將積極培養(yǎng)健康的生活方式。包括參加戶外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、閱讀學(xué)習(xí)、藝術(shù)創(chuàng)作等，以充實(shí)自己的生活。3.尋求支持和幫助：我認(rèn)識(shí)到保持戒酒的道路并不容易，因此我會(huì)積極尋找適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭?。無(wú)論是親朋好友的鼓勵(lì)，還是專業(yè)機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)，我都會(huì)虛心接受和珍惜。4.遠(yuǎn)離誘惑和危險(xiǎn)場(chǎng)所：我將避免接觸那些與酒精相關(guān)的環(huán)境和場(chǎng)所。我會(huì)選擇和與我目標(biāo)相符的朋友們保持良好的社交圈子，并逐漸遠(yuǎn)離那些可能引誘我重新開始喝酒的人和地方。5.增強(qiáng)自我控制力和認(rèn)知意識(shí)：我會(huì)通過(guò)學(xué)習(xí)相關(guān)書籍和參加戒酒康復(fù)課程等方式，提升自己的自律和自我控制能力，以及對(duì)酗酒及其危害的認(rèn)知。6.報(bào)告戒酒進(jìn)展和喜悅：為了保持動(dòng)力和持久的決心，我將會(huì)在與大家的日常交流中分享戒酒的進(jìn)程和成果。我相信大家的理解和支持，能幫助我堅(jiān)持這一承諾。7.對(duì)愛我的人負(fù)責(zé)：最重要的是，我將為了自己的健康和愛我的親朋好友，堅(jiān)決執(zhí)行戒酒承諾。我深知酗酒會(huì)給身邊的人帶來(lái)痛苦和傷害，因此我懇請(qǐng)你們相信我、支持我，并給予我?guī)椭凸膭?lì)。在此，我鄭重聲明以上承諾是真心實(shí)意，我將全力以赴，堅(jiān)守諾言，為了自己和周圍人的福祉，遠(yuǎn)離酒精的誘惑和危害。感謝大家給予我的理解和支持，在我即將走上這段新的人生之路時(shí)，我