心理素質(zhì)拓展心得體會范文

本文格式為Word版下載后可任意編輯和復(fù)制第第頁心理素質(zhì)拓展心得體會范文篇一：心理素養(yǎng)拓展心得體會

在這次心里拓展訓(xùn)練之前，我對拓展訓(xùn)練的了解，只是停留在一般意義上的認(rèn)知：拓展訓(xùn)練培育團(tuán)隊協(xié)作，考驗自身意志品質(zhì)等?？墒菍嶋H參與過拓展訓(xùn)練之后，讓我真正懂得了拓展訓(xùn)練的意義不僅在于讓人認(rèn)知團(tuán)隊協(xié)作的意義和自身的意志品質(zhì)，而且最關(guān)鍵的是讓人徹底懂得團(tuán)隊中領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)、人與人之間的協(xié)作、團(tuán)隊方案及人與人溝通的價值。拓展訓(xùn)練項目中針對軍人教育的特點特殊設(shè)計了幾個訓(xùn)練項目，從不同的角度為我們?nèi)w學(xué)員展現(xiàn)了拓展訓(xùn)練的意義。經(jīng)受了背摔、雷陣、紅黑對決、孤島泅渡、過電網(wǎng)、盲陣、求生墻等項目的訓(xùn)練，讓我對團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)作、方案、溝通四個方面有了更深層次的理解。

（1）團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)。任何一個團(tuán)隊中的領(lǐng)導(dǎo)都是不行或缺的，一個領(lǐng)導(dǎo)的產(chǎn)生可能有各種方式，但領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威的確立是需要一個艱辛的過程。一個領(lǐng)導(dǎo)必需擁有超越常人的才華和機(jī)靈，同時還要擁有堅決的意志和溝通的技巧，當(dāng)然語言表達(dá)力量也是必要的。通過這種活動，我意識到領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊中要發(fā)揮出領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，需要平常工作中不斷通過各種活動加強自身修養(yǎng)、培育良好的溝通習(xí)慣、凡事要能夠事先確立好周密的方案并能夠?qū)⒎桨竷?nèi)容讓同事全盤領(lǐng)悟，切忌盲動和不溝通。

（2）團(tuán)隊協(xié)作?？v觀我們這次拓展訓(xùn)練所完成項目，幾乎沒有一個不是靠團(tuán)隊協(xié)作來完成的，合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊，合作使我們力氣大增，合作使我們真正熟悉到團(tuán)隊的重要性，正象有人說的：不要以為你什么都行，離開團(tuán)隊，你可能一事無成;也不要以為你什么都不行，有了團(tuán)隊，你或許什么都行。這讓我體會還有許多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來的。

（3）團(tuán)隊方案。一個勝利的團(tuán)隊，不僅要有好的領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)作精神，而且還要有好的方案，并且每個團(tuán)隊的成員都要能夠自覺的厲行禁止，堅決的執(zhí)行方案。只有每個個體都能夠嚴(yán)格遵守方案，才能夠讓事情的進(jìn)展更加順暢些，才能夠讓大家形成合力，從而無往而不勝。

（4）團(tuán)隊溝通。團(tuán)隊有了領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)作精神、周密方案，還不足以使得團(tuán)隊擁有好的工作效率，還不能缺乏良好的溝通方式和溝通渠道。人的行為都有一種慣性，往往會根據(jù)習(xí)慣去完成一件事情，從而主觀認(rèn)為這樣那樣是對的，溝通不暢，最終導(dǎo)致效果不抱負(fù)。在孤島泅渡的訓(xùn)練項目中，就發(fā)生了太平島的隊友習(xí)慣性的完成自己的任務(wù)，而忽視了整個隊伍最關(guān)鍵的泅渡任務(wù)。溝通中肯定要打破常規(guī)思維，主動思考任務(wù)主旨，并采納合理的方式達(dá)到溝通目的。

經(jīng)過這次的拓展訓(xùn)練，我深刻熟悉了作為一名軍人，肯定要擁有常人沒有的素養(yǎng)、品質(zhì)，要打破常規(guī)思維、克服自身的不足，樂觀與他人溝通協(xié)作，才能讓自己在相應(yīng)的領(lǐng)域里取得勝利?？傊睦硇袨橥卣褂?xùn)練是新時期提高我軍部隊?wèi)?zhàn)斗力的有效途徑，全面開展心理行為訓(xùn)練是當(dāng)今部隊訓(xùn)練進(jìn)展的必定趨勢。

篇二：心理素養(yǎng)拓展心得體會

4月26日下午，機(jī)電工程系心理素養(yǎng)拓展活動在東南體育場進(jìn)行，本次活動由同學(xué)處主辦，院陽光心理聯(lián)合會承辦，系分會協(xié)辦，同學(xué)處霍衛(wèi)紅、董新法、朱孟昀三位老師擔(dān)當(dāng)活動指導(dǎo)，系心理健康指導(dǎo)老師曹林英、100名14級同學(xué)參與了本次活動。

下午兩點半活動正式開頭，活動開頭前，首先由院同學(xué)處心理詢問中心朱孟昀老師為同學(xué)們進(jìn)行活動熱身，朱老師首先為大家簡要介紹了素養(yǎng)拓展活動的特點和意義；接著，她以風(fēng)趣的語言和好玩的嬉戲互動調(diào)動了同學(xué)們參加活動的樂觀性。然后，她把100名同學(xué)分為六組，每組選出一個隊長，并且各自起了一個洪亮的名字。

分組過后，霍衛(wèi)紅、董新法、朱孟昀三位老師分別帶領(lǐng)兩組隊員以競技和積分的形式依次進(jìn)行“穿越電網(wǎng)”、“有軌電車”和“夾彈珠”活動，并最終選出優(yōu)勝團(tuán)隊。

“穿越電網(wǎng)”要求同學(xué)們通過協(xié)作將一個隊員在沒有遇到電網(wǎng)的狀況下平安通過電網(wǎng)，直到全部隊員平安通過電網(wǎng)?！坝熊夒娷嚒笔窃趦蓧K木板上將7名隊員腳全部栓住，同時邁出統(tǒng)一步伐在規(guī)定的時間內(nèi)到達(dá)終點，但這7個人不能在活動中喊口號，這樣既培育了大家的協(xié)作力量，又給大家一個直接熟悉新同學(xué)的機(jī)會?！皧A彈珠”則是隊員相互交替用筷子夾住彈珠將彈珠順當(dāng)放回指定的道具里，這不僅熬煉的是隊員之間的協(xié)作力量而且還熬煉了同學(xué)們的操作力量。

在每個項目開頭之前，各位老師仔細(xì)地為同學(xué)們介紹嬉戲的基本規(guī)章和留意事項。同學(xué)們依據(jù)老師的指導(dǎo)，饒有興致地參加了各項活動。他們在活動中分工協(xié)作，共同體會勝利的樂趣?；顒咏Y(jié)束后，各位老師和同學(xué)們共同共享活動中的感悟，提出一些問題讓大家思索，與同學(xué)們進(jìn)行坦誠地溝通和互動，讓他們對活動項目有更加深刻的理解。

同學(xué)處霍衛(wèi)紅老師帶領(lǐng)“穿越電網(wǎng)”環(huán)節(jié)，大家一邊拍手一邊喊口號，把活躍的氣氛帶動起來，為接下來的拓展訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。

而“有軌電車”項目主要由同學(xué)處董新法老師負(fù)責(zé)，“有軌電車”環(huán)節(jié)，大家都在想方法怎么樣讓自己的團(tuán)隊步伐全都，最快到達(dá)終點而想方法，這一環(huán)節(jié)考驗的是隊員之間的協(xié)作的默契程度。

“夾彈珠”環(huán)節(jié)由院心理詢問中心朱孟昀老師負(fù)責(zé)，“夾彈珠”這一環(huán)節(jié)主要的是熬煉同學(xué)們的動手力量與應(yīng)急力量，在隊友的協(xié)作下共同完成。

活動的最終由同學(xué)處董新法及機(jī)電系心理指導(dǎo)老師曹林英對本次素養(yǎng)拓展活動進(jìn)行了總結(jié)。他們都從不同側(cè)面強調(diào)了彼此包涵和團(tuán)隊協(xié)作在生活和學(xué)習(xí)中的重要意義。

兩個小時心理素養(yǎng)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練時間雖短，同學(xué)們的收獲卻很大。作為團(tuán)隊的一員，他們學(xué)會了許多東西。首先必需有責(zé)任心，明確自己的責(zé)任。幾乎全部的項目，團(tuán)隊的每個隊員都在為完成全都的目標(biāo)而努力，相互關(guān)心和協(xié)作。所謂團(tuán)隊精神，就是指團(tuán)隊成員為了團(tuán)隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊成員的動力，為勝利注入能量。他們更學(xué)會了在自然中放松、在嬉戲中學(xué)習(xí)、在歡樂中進(jìn)步！不但提高了解決問題的力量，熟悉到了群體的作用，也增進(jìn)了新生對集體的參加意識與責(zé)任心，改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)懷，更為融洽地與群體合作。

初入高校，這樣的集體活動對同學(xué)之間良好關(guān)系和團(tuán)結(jié)協(xié)作力量的形成起到了極其重要的作用。這次心理素養(yǎng)拓展訓(xùn)練給了大家終身難忘的經(jīng)受，增進(jìn)了同學(xué)之間的友情，還加深了同學(xué)們對心理教育訓(xùn)練的熟悉。同學(xué)們都表示會把這次活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)生活中去，心手相牽，相互扶持，成為一個具有強大分散力的團(tuán)隊。

篇三：心理素養(yǎng)拓展心得體會

8月29日，我有幸參與了為期兩天的團(tuán)隊拓展培訓(xùn)。一場才智與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會遺忘，看到過的你會慢慢忘卻，只有親身體驗過的才會牢記在心，兩天時間的訓(xùn)練不長，但很有意義。當(dāng)天下午到達(dá)目的地，開頭開會，教練講解一些事項后，開頭分隊（白，藍(lán)，黃，綠）四隊，很榮幸我加入綠隊，并成為本隊的將軍。我們重新選了一個隊名—“閃電隊”，聽著就這么霸氣，實力不凡。而且還有一個洪亮的口號：“突破極限，快如閃電”。晚上每支隊伍要求預(yù)備一個節(jié)目，全部隊員都要參與，很明顯這是一個拉近隊員之間的關(guān)系，從生疏到相識，相知，增進(jìn)同事之間的感情。我很興奮能夠與每位隊員溝通溝通，讓整個人放松下來，不再拘謹(jǐn)。在‘先入咸陽者為王’的活動中，要求隊伍用“才智+團(tuán)隊合作+實踐操作”來完成?！蛑畱?zhàn)’更能體現(xiàn)團(tuán)隊的協(xié)作力量，搭三角放射架，裝水球，每位隊員都在樂觀，仔細(xì)的參加。

雖然拓展訓(xùn)練活動過后，我們隊伍得到第一名。但是這并不重要，重要的是通過此次活動“能讓每個人發(fā)揮自己的力量，團(tuán)結(jié)合作，為了共同的目標(biāo)奮斗;不放棄，不拋棄，專心的對待每件事”這種精神值得大家學(xué)習(xí)。

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團(tuán)隊。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財寶。通過訓(xùn)練我們增加了自信念，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不行能