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零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講同學(xué)們,你們平時(shí)一定非常愛(ài)吃零食吧?是否覺(jué)得他們或香或甜,或酥或脆,味道好極了?那好,看看下面幾樣零食有沒(méi)有你們喜歡的?2零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講果凍3零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講果脯、蜜餞、話(huà)梅含有防腐劑4零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講辣條5零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講快餐面
脂肪含量很高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低,多吃不利于飲食平衡。
6零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講吃薯片、薯?xiàng)l=吃汽車(chē)廢氣7零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零,一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等,特別是某些質(zhì)量低劣的次品,對(duì)健康的損害很大。
棒棒糖、泡泡糖、口香糖
8零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講這些只是你們愛(ài)吃的零食中的冰山一角吧?你們吃的零食也許還有很多很多,那么,讓我們來(lái)看看這些零食的制作過(guò)程吧。9零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講首先,我們來(lái)參觀(guān)一下看一下果凍的制作過(guò)程,果凍正被工作人員從廢水池中撈出來(lái)10零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講我們看到的那些五顏六色的食品,就是這種添加劑做出來(lái)的11零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講12零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講13零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講有害的麻辣小吃14零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講我們繼續(xù)探訪(fǎng)豆制品的生成車(chē)間,也許我們吃的那些麻辣,就是你在這個(gè)車(chē)間里生成出來(lái)的!15零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講用香精、色素勾兌出的“色彩繽紛”的飲料16零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講我們平時(shí)在路邊買(mǎi)的豆?jié){、奶茶等都是這樣被提煉出來(lái)的……17零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講現(xiàn)在我們到了麻辣小吃臭豆腐的作坊,讓我們觀(guān)察一下他們是怎么做出來(lái)的18零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講現(xiàn)在是采訪(fǎng)生產(chǎn)我們愛(ài)吃的辣條的時(shí)間……19零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講
剛才沒(méi)有看清楚嗎?不要緊,我們就在這個(gè)車(chē)間多呆一會(huì),仔細(xì)看清楚辣條是怎么生產(chǎn)出來(lái)的,這回看清楚了嗎?20零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講這是棒棒糖的生產(chǎn)車(chē)間21零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講用來(lái)做成烤鴨的鴨腿被反復(fù)用的油,已經(jīng)黑了22零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講制作零食的作坊廢油炸豆腐23零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講24零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講
落在食品上的蒼蠅25零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講能看出來(lái)這是什么嗎?請(qǐng)看下集26零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講(左圖)用地溝油生成肉類(lèi)小食品(下圖)制作的薯?xiàng)l上集謎底:制作薯?xiàng)l的原料和薯?xiàng)l的裝袋,你猜對(duì)了嗎?27零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講看到這些你還想再吃這些零食嗎?其實(shí)零食還有很多危害28零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講零食對(duì)少年兒童的危害:(1)無(wú)規(guī)律地吃零食會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān),增加胃腸道的負(fù)擔(dān),久之引起消化障礙和吸收不良,并影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
(2)能量攝入過(guò)多,火腿腸、臘腸、漢堡包、煎、炸、烤食物均是高脂肪高能量高鈉的不健康食物,過(guò)多地食用可導(dǎo)致能量過(guò)多,引起肥胖的發(fā)生。29零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講(3)甜、咸、鮮、辣的零食和小吃可能會(huì)敗壞孩子的胃口,煎、炸、烤的小吃除能量過(guò)高外,還會(huì)損傷孩子口腔和咽部嬌嫩的黏膜,為以后口腔和咽部的慢性病埋下隱患。(想唱歌也唱不了)(4)睡前吃零食迫使本該休息的消化道繼續(xù)工作,有研究顯示,兒童夜間磨牙由睡前零食引起,影響兒童的睡眠。此外,睡前零食也增加了和腸道細(xì)菌對(duì)食物的酵解,產(chǎn)生口臭,如各種糖果及含糖飲料僅含能量,不含其他營(yíng)養(yǎng)成份,易影響食欲,引起齲齒。30零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講看看這個(gè)正在吃麥當(dāng)勞的可愛(ài)小朋友,你們是否想變成他這個(gè)樣子?31零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講還有好多小朋友因?yàn)槌粤闶常劤闪艘恍┳屛覀冃耐吹膽K劇……32零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講2007年,云南昭通市樂(lè)紅村小學(xué)的4名小學(xué)生,因食用油炸干吃方便面中毒身亡;2009年3月,安徽巢湖市無(wú)為縣希望小學(xué)一名六年級(jí)學(xué)生,因食用零食“大刀肉”中毒身亡;2009年9月,哈爾濱市雙城市第七小學(xué)的三名學(xué)生因食用零食“蘭州小辣卷”,出現(xiàn)嘔吐、抽搐癥狀。33零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講上海媒體也報(bào)道,當(dāng)?shù)赜泻⒆右驗(yàn)槭秤锰砑觿┻^(guò)量的零食,從而導(dǎo)致腎衰竭。2011年,玉環(huán)實(shí)驗(yàn)學(xué)校杭州校區(qū)七年級(jí)某男同學(xué)因食用肉粽導(dǎo)致晚自習(xí)嘔吐不止,幾近身亡??矗际且恍┬W(xué)生吧!34零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講不相信嗎?我們來(lái)看一些報(bào)道吧報(bào)道1報(bào)道235零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講
吃零食的危害——結(jié)論易營(yíng)養(yǎng)失衡發(fā)體發(fā)胖,易刺激“三角區(qū)”長(zhǎng)痘痘,不利中學(xué)生身體發(fā)育多吃零食影響學(xué)習(xí),不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí),不利于中學(xué)生的心理發(fā)展多吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生,不利于校園文化建設(shè);多吃零食造成浪費(fèi),不利于中學(xué)生艱苦樸素教育等好思想培養(yǎng)……36零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講
(但不可帶到學(xué)校里吃)葵花子、花生、核桃、大棗、奶酪、無(wú)花果、南瓜子和開(kāi)心果、奶糖、巧克力、芝麻糊、葡萄干、柑桔、橙子、蘋(píng)果等水果、牛肉干、烤魚(yú)片、牛奶也不是零食都不能吃,也有些好的零食給大家推薦下37零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講讓我們來(lái)看看不吃早餐對(duì)我們有什么危害吧不吃早飯行不行?38零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講不吃早餐容易長(zhǎng)胖經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的消化與吸收,我們的胃會(huì)出現(xiàn)排空現(xiàn)象,如果不吃早飯,到中午時(shí),會(huì)讓人產(chǎn)生嚴(yán)重的饑餓感,促使進(jìn)食量大大增加,消化液分泌液更加旺盛,消化吸收功能增強(qiáng),從而使人體對(duì)食物攝入量及吸收量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于平時(shí),吃進(jìn)的熱量比消耗的熱量多,不但不能減肥,反而會(huì)招致更多肉肉。同時(shí),時(shí)間不同,人體對(duì)食物的代謝水平也不同,一般來(lái)說(shuō),人體的新陳代謝以上午最強(qiáng),下午次之,晚上最弱,所以午餐和晚餐的“堆肥”效果是比較明顯的。39零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講
不吃早餐還不容易長(zhǎng)個(gè)
早餐吃不好,吃零食的機(jī)會(huì)就多了,尤其是油條、雞蛋灌餅、炸雞腿等油炸食品,過(guò)高的熱量可能引起內(nèi)分泌紊亂,導(dǎo)致骨骺提前閉合,過(guò)早停止生長(zhǎng),患兒成年后身材大多比正常人矮小。41零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講看看這位小朋友,和同學(xué)在一起練習(xí)黑板字時(shí)多么的尷尬,你們想像這位小朋友一樣嗎?42零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講溫馨提示一日三餐要吃好、吃飽。多吃水果、牛奶身體好。平時(shí)只喝白開(kāi)水,這樣既省錢(qián),又有益于健康。43零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講規(guī)范校園零食吃的時(shí)間:上午第三節(jié)后不許吃(只能作為補(bǔ)充能量,不是早點(diǎn))吃的地點(diǎn):只允許在座位上吃不允許走動(dòng)(不利于身體健康)
更不允許在教室外吃(不雅觀(guān))
不能邊吃邊打鬧(易引起哽咽等危險(xiǎn))44零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講吃的食物:面包、蛋糕、饅頭、餅干、
水果、牛奶
下列食品嚴(yán)禁帶入校園:麻辣粉面(食品不衛(wèi)生)瓜子、口香糖(不便于同學(xué)打掃)棒棒糖(硬物、危險(xiǎn))45零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講我的媽呀!摔死我了……吃后的處理46零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講同學(xué)們已習(xí)慣了隨手丟垃圾47零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講這倆個(gè)在干什么?熟視無(wú)睹,毅然走過(guò)!48零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講悉尼歌劇院49零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講法國(guó)50零食與健康專(zhuān)題醫(yī)學(xué)知識(shí)宣講吃后的處理:
包裝袋要及時(shí)扔進(jìn)垃圾簍(做個(gè)講衛(wèi)生、講文明的好學(xué)生)
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