高中學習方法指導(主題班會)

關于高中學習方法指導(主題班會)學習是一個需要很多技術的過程。學習是一個過程，展現(xiàn)學習的是成績?？墒遣⒉皇俏覀兠恳粋€學生從一開始就知道如何學習，怎樣堅持。

學習要想獲得成功，要自始至終保持一個積極的態(tài)度。態(tài)度決定一切！

學生可以在一開始就在老師的引導下制定計劃，逐漸發(fā)展到自己做每一件事情都會有計劃，同時又抱著一個積極的態(tài)度，這樣，就可以克服許多自身的缺陷。

態(tài)度是每一個人獲得巨大成功的資本！學習的態(tài)度第2頁,共18頁，2024年2月25日，星期天成功的道路是目標鋪出來的

心理學家曾經(jīng)做過這樣一個實驗：

心理學家組織三組人，讓他們分別向著１０公里以外的三個村子進發(fā)。第一組的人既不知道村莊的名字，又不知道路程有多遠，只告訴他們跟著向導走就行了。剛走出兩三公里，就開始有人叫苦；走到一半的時候，有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠，何時才能走到頭，有人甚至坐在路邊不愿走了；越往后走，他們的情緒也就越低落。學習的目標第3頁,共18頁，2024年2月25日，星期天第二組的人知道村莊的名字和路程有多遠，但路邊沒有里程碑，只能憑經(jīng)驗來估計行程的時間和距離。走到一半的時候，大多數(shù)人想知道已經(jīng)走了多遠，比較有經(jīng)驗的人說：“大概走了一半的路程?！庇谑牵蠹矣执負碇^續(xù)向前走。當走到全程的四分之三的時候，大家情緒開始低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還有很長。當有人說：“快到了！快到了！”大家又振作起來，加快了行進的步伐。

第三組的人不僅知道村莊的名字、路程，而且公路旁每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂。行進中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達了目的地。第4頁,共18頁，2024年2月25日，星期天心理學家得出了這樣的結論：當人們的行動有了明確目標的時候，并能把自己的行動與目標不斷加以對照，進而清楚地知道自己的進行速度與目標之間的距離，人們行動的動機就會得到維持和加強，就會自覺地克服一切困難，努力達到目標。

如果人生沒有目標，就好比在黑暗中遠征。人生要有目標，一輩子的目標，一個時期的目標，一個階段的目標，一個年度的目標，一個月份的目標，一個星期的目標，一天的目標……一個人追求的目標越高，他進步就越快，對社會也就越有益。有了崇高的目標，只要矢志不渝地努力，就可能成為壯舉。

如果將心理學家的結論用哲人的語言來表達，那就是：“偉大的目標構成偉大的心靈，偉大的目標產(chǎn)生偉大的動力，偉大的目標形成偉大的人物?！?/p>

第5頁,共18頁，2024年2月25日，星期天1、提高學習心理的素質

(1)學習的動機。學習需要動機。由于學生的個人需要而產(chǎn)生的學習內(nèi)驅力很重要。有人有旺盛的求知欲，對學習有濃厚的興趣，正是如此，如升學、就業(yè)、興趣、愛好、榮譽、地位、求知欲、事業(yè)、前途等都是。我們要努力強化學習的動機，如樹立遠大理想；參加各種競賽，挑戰(zhàn)強者，激起學習欲望；看到自己學習成果而受鼓勵，從而增強自信，經(jīng)受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。

高中學習方法與能力培養(yǎng)

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(2)學習的興趣。濃厚的學習興趣與效率有密切關系，可以從好奇心和求知欲中激發(fā)學習興趣。要把知識應用于實踐，激發(fā)興趣，用自己所學的知識分析解決出問題時，那種成功感易激發(fā)學習興趣。

(3)學習的情感、意志和態(tài)度。將積極的情感同學習聯(lián)系起來，防止消極情緒的滋生，可以促進學習。善于控制自己，是學習意志力培養(yǎng)的關鍵?？刂坪图s束自己的行動，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學習上來，這點是尤為重要的。第7頁,共18頁，2024年2月25日，星期天2、掌握科學的學習方法。

(1)預習：

在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出并記下來。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調(diào)動起我們的學習熱情和高度集中的注意力。

(2)聽課：

聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過歷史驗證的真理；是老師長期學習和教學實踐的精華。提高課堂效率的方法：

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a、做好課前準備。精神上的準備十分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學好知識的前提條件。

b、集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。

c、認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由學生自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結論的學習效果好。

d、充分理解、掌握方法。第9頁,共18頁，2024年2月25日，星期天

e、抓住老師講課的重點。有的同學在聽課，往往忽視老師講課的開頭和結尾，這是錯誤的，開頭，往往寥寥數(shù)語．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多，但卻是對一

節(jié)課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調(diào)的部分。

f、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。

俗語說，好記憶不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作可幫助學習。

g、注意和老師的交流，目光交流，提問式交流，都可以促進學習。

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(3)作業(yè)的方法:作業(yè)是提高思維能力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。當然在分析問題時，可有幾條思路，如順推法、逆推法、雙向法、輔助法、排除法等，另外作業(yè)是千萬不可copy的，那樣毫無意義。不理解的也要及時弄明白。

h、注意知識系統(tǒng)化和條理化.每進行一段時間的學習后，抽出一些時間對所學的知識按學科、按單元進行整理與歸納，把它們進行聯(lián)系與溝通，使之系統(tǒng)化、條理化，形成知識的網(wǎng)絡結構.第11頁,共18頁，2024年2月25日，星期天

(4)復習的方法德國教育學家第斯多惠說："必須時?；貜偷剿鶎W的東西上而加以復習......

牢固地記住所學會的東西，這比貪學新東西而又很快忘掉好得多。"因此往往考前的"臨時抱佛腳"是不起作用的。復習在于平時，如何復習？

a、課后回憶:在聽課基礎上把所學內(nèi)容回憶一遍。

b、精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

c、整理筆記。

d、看參考書。這是補充課外知識的好方法。

e、補缺補漏，系統(tǒng)掌握知識結構。

f、循環(huán)復習。將甲復習完后復習乙，在復習完乙后對甲再進行一次復習，然后前進......這種循環(huán)復習利于記憶。第12頁,共18頁，2024年2月25日，星期天總的來說，科學的學習方法可用如下此歌謠來概括：課前要預習，聽課易人腦。溫故才知新，歧義見分曉。自學新內(nèi)容，要把重點找。問題列出來，聽課有目標。聽課要專心，努力排干擾。扼要做筆記，動腦多思考。課后須復習，回憶第一條?？磿钏迹毦捉?。重視做作業(yè)，切勿照搬抄。編織知識網(wǎng)，簡潔又明了。第13頁,共18頁，2024年2月25日，星期天3、發(fā)展智力，提高能力。

(1)發(fā)展觀察力。

(2)提高記憶能力。

a、及時復習。把識記過的材料再拿來識記，使之鞏固。其生理基礎是對暫時神經(jīng)聯(lián)系不斷強化，使它的痕跡進一步鞏固。由于遺忘是先快后慢的，因此復習必須及時，要在遺忘尚未大規(guī)模開始前進行。

b、在時間和量上合理安排復習。實驗證明：相對集中一段時間學習同一內(nèi)容，記憶效果好。但也要適當分散，因為復習時間過于集中容易發(fā)生干擾；過于分散容易發(fā)生遺忘。

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c、交替地分配時間學習也可以提高記憶?？茖W實驗證明：用相等頻率的電脈沖刺激腦神經(jīng)細胞，反應敏捷，可是一旦反復刺激時間過長，神經(jīng)細胞的反應便消失了。休息一段時間后，反應得以恢復。人的記憶也是如此。法國科學家居里夫人就曾說過："我同時讀幾種書，因為專研究一種東西會使我的寶貴的頭腦疲倦。"因此我們必須"分配交替"地進行記憶。

d、另外，采用各種記憶方式也有效果。如特征記憶；歌決記憶；形象記憶；比較記憶；聯(lián)想記憶等。第15頁,共18頁，2024年2月25日，星期天(3)發(fā)展思維能力。

a、學好基礎知識，練好基本功；

b、提高語言表達能力；

c、掌握思維的基本方法；

d、提高自己的思維品質（不斷學習）；

e、養(yǎng)成良好的思考習慣。(4)發(fā)展想象能力。

a、學習豐富的知識和經(jīng)驗；

b、學習詩文作畫；

c、開拓思路，研究假設；

d、學好立幾發(fā)揮空間想象力；

e、參與創(chuàng)造活動。第16頁,共18頁，2024年2月25日，星期天

(5)培養(yǎng)自學能力，用自己的頭腦親自獲得知識。同時在學習方法培養(yǎng)之時，要發(fā)揮創(chuàng)造才能。