如何做好自我管理

如何做好自我管理2024/3/26如何做好自我管理修身齊家治國平天下古之欲明明德于天下者，先治其國；欲治其國者，先齊其家；欲齊其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先誠其意；欲誠其意者，先致其知，致知在格物。物格而后知至，知至而后意誠，意誠而后心正，心正而后身修，身修而后家齊，家齊而后國治，國治而后天下平?！抖Y記·大學》如何做好自我管理引言

如何做好自我管理自我管理的定義所謂自我管理，就是指個體對自己本身，對自己的目標、思想、心理和行為等等表現(xiàn)進行的管理，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵自己，自己管理自己的事務，最終實現(xiàn)自我奮斗目標的一個過程。以自我為中心，有助于讓自身能夠?qū)崿F(xiàn)效率提升、情緒狀態(tài)飽滿、降低壓力和幸福感提升的相應管理辦法和技能。自我管理注重的是一個人的自我教導及約束的力量，亦即行為的制約是透過內(nèi)控的力量（自己），而非傳統(tǒng)的外控力量（領導、客戶）。如何做好自我管理自我管理的定義

如何做好自我管理自我管理前后對比不同狀況之前之后忙時一天時間瞬間消失做了計劃就被打破找不到需要的文件最反感有突發(fā)事件忙碌但是沒有成效內(nèi)心焦慮毫無幸福感忙而不亂履行承諾高質(zhì)高效兼顧生活幸福美滿快樂進化閑時無所事事刷微博、淘寶、游戲看到別人努力就焦慮毫無節(jié)奏感自己一要努力就想休息得過且過擁有能量和動力朝夢想的方向前行如何做好自我管理自我管理的前后對比

如何做好自我管理自我管理的意義降低成本，提高效率提高專注，強化執(zhí)行加強學習，洞察細節(jié)信守承諾，掌握細節(jié)遠離焦慮，快樂生活堅持不懈，追尋幸福如何做好自我管理任何一個系統(tǒng)無論如何復雜，但如果站在系統(tǒng)高度的層面看，它不過就是一個黑盒子，一個信號輸入，通過正在運行的系統(tǒng)之后，一個響應輸出，而至于這個正在運行的系統(tǒng)內(nèi)部究竟是什么，是不需要關注的。這就是系統(tǒng)的意義，它的存在就是讓各個零散的部件不斷磨合到一起，降低每個部件的時間、精力開銷，從而降低整個系統(tǒng)的成本，最終提高整體效率。自我管理系統(tǒng)也是如此。如何做好自我管理自我管理的意義1降低成本，提高效率1如何做好自我管理領導往往苦于自己下屬的執(zhí)行力差，而個人通常也經(jīng)常抱怨自己不專注，無法集中精力。但是系統(tǒng)不會出現(xiàn)這個問題，一個完善的自我管理系統(tǒng)是具有各種中斷應對機制的，無論是來自外界的還是來自自身的中斷，系統(tǒng)都會通過既定原則、流程、方案的安排，將中斷妥善處理，從而讓人更加相信自己的系統(tǒng)，讓一切事情經(jīng)過系統(tǒng)流轉，最終提高專注力。如何做好自我管理自我管理的意義2提高專注，強化執(zhí)行2如何做好自我管理自我管理系統(tǒng)的意義在于強化自己的個人核心競爭力，通過明確自己的目標，找到自己的缺陷，通過有效地行為控制讓自己漸進地學習有關領域的知識，并且經(jīng)過內(nèi)化的知識可以促進自己的能力，強化自己對細節(jié)的把握，對變化的判斷能力。這個從外表所反映出來的狀態(tài)就是很強的學習能力。如何做好自我管理自我管理的意義3加強學習，洞察細節(jié)3如何做好自我管理在任何行業(yè)、任何領域、從事任何活動，都要以“誠信”確立自己的地位。誠實守信是個人立身之本，也是處理人際關系的首要德行。答應了別人的事情要做到，答應了家人的美好生活要實現(xiàn)，答應了自己的夢想要讓它慢慢靠近，是什么可以讓自己能夠信守承諾呢，是自我管理系統(tǒng)，是一套完善的方法！通過這套行之有效的方法，讓自己能夠掌握自己的節(jié)奏，工作的時候高效率，生活的時候卻可以放慢腳步。如何做好自我管理自我管理的意義4信守承諾，掌握細節(jié)4如何做好自我管理人的內(nèi)心是最害怕失落的，任何喪失導致的失落都一樣，小到丟了個手機，大到肢體殘缺、失去生命。人是渺小的，面對未來的不確定性，任何無法把握的事情，總是會讓自己焦慮不安。生命其實也就幾十年的光景，選擇什么樣的狀態(tài)面對生活是一種智慧，也是有方法來支撐的，這個方法，就是自我管理系統(tǒng)。如何做好自我管理自我管理的意義5遠離焦慮，快樂生活5如何做好自我管理個人成長中需要知和行這兩個車輪一起滾動才有效，認知其實是一件很容易的事情，但是真認知卻很難，那些沒有實踐支撐的認知都是偽認知，而實踐中最重要的就是恒的力量！持之以恒可以讓滴水穿石、鐵杵成針，而三天打魚兩天曬網(wǎng)卻會毀掉任何一個有潛力的人。用什么來體驗持之以恒的力量呢？答案也很簡單，那就是自我管理系統(tǒng)！如何做好自我管理自我管理的意義6堅持不懈，追尋幸福6如何做好自我管理十二項自我管理能力心態(tài)心智形象激勵角色時間人際目標情緒行為學習反省如何做好自我管理秀才的三個夢有位秀才第三次進京趕考，住在一個經(jīng)常住的店里。考試前兩天他做了三個夢，第一個夢是夢到自己在墻上種白菜，第二個夢是下雨天，他戴了斗笠還打傘，第三個夢是夢到跟心愛的表妹躺在一起，但是背靠著背。這三個夢似乎有些深意，秀才第二天就趕緊去找算命的解達，算命的一聽，連拍大腿說："你還是回家吧。你想想，高墻上種菜不是白費勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？跟表妹躺在一張床上了，卻背靠背，不是沒戲嗎？"秀才一聽，心灰意冷，回店收拾包袱準備回家。店老板非常奇怪，問："不是明天才考試嗎，今天你怎么就回鄉(xiāng)了？"秀才如此這般說了一番，店老板樂了："喲，我也會解夢的。我倒覺得，你這次一定要留下來。你想想，墻上種菜不是高種嗎？戴斗笠打傘不是說明你這次有備無患嗎？跟你表妹背靠背躺在床上，不是說明你翻身的時候就要到了嗎？"秀才一聽，更有道理，于是精神振奮地參加考試，居然中了個探花。如何做好自我管理在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過于是選擇積極的態(tài)度還是消極的態(tài)度。自我心態(tài)管理是個人為達到人生>目標進行心態(tài)調(diào)整以達到實現(xiàn)自我人生目標、實現(xiàn)最大化、優(yōu)化自我目的的一種行為。成功人士善于進行自我心態(tài)管理，隨時調(diào)整自我心態(tài)，持續(xù)地保持積極的心態(tài)！如何做好自我管理十二項自我管理能力1自我心態(tài)管理能力1如何做好自我管理鳥籠一位心理學家曾和喬打賭說：“如果給你一個鳥籠并掛在你房中，那么你一定會買一只鳥?！眴掏獯蛸€。因此心理學家就買了一只非常漂亮的瑞士鳥籠給他，喬把鳥籠掛在起居室桌子邊。結果大家可想而知，當人們走進來時就問：“喬，你的鳥什么時候死的？”喬立刻回答：“我從未有過一只鳥?！薄澳敲?，你要一只鳥籠干嘛？”喬無法解釋。后來，只要有人來到喬的房子，就會問同樣的問題。喬的心情因此搞得很煩躁，為了不再讓人詢問，喬干脆買了一只鳥裝進了空鳥籠里。人們考慮問題時往往受到“先入為主”的影響，用慣性思維思考問題。上例中，人們認為“掛鳥籠就是為了養(yǎng)鳥，不然掛鳥籠干嘛？”這就是受“先入為主”的影響，就是一種慣性思維。我們知道事物是不斷變化發(fā)展的。這就要求人們要解放思想，打破習慣勢力和主觀偏見的束縛，研究新情況，解決新問題，使思想和實際想符合，主觀與客觀想符合。對具體情況作具體分析，要摒棄“先入為主”思想的影響。如何做好自我管理主觀偏見是禁錮心靈的罪魁禍首，人們的見識、行為總是受制于它。心智模式是人們在成長的過程中受環(huán)境、教育、經(jīng)歷的影響，而逐漸形成的一套思維、行為的模式。每個成功人士都有自己的心智模式，但每個成功人士的心智都會存在一定的障礙。成功人士要善于突破自我，要善于審視自我心智，要善于塑造正確的心智模式。自我心智管理能力2如何做好自我管理十二項自我管理能力2如何做好自我管理作為成功人士，你的身上定會吸引許多人的目光，所以，形象很重要。成功人士懂得如何更加得體的著裝，如何適應社會對商務禮儀的要求，可以讓成功人士更有魅力！加強自身形象，自身修養(yǎng)，舉動，談吐等方面的形象管理，是每一個成功人士都應該重視的。如何做好自我管理十二項自我管理能力3自我形象管理能力3如何做好自我管理相信的力量曾經(jīng)在一次研討會中認識一名活潑的女士，她非常幽默，熱力貫穿會場，脫口而出的笑話讓每個人都感染了她的快樂，誰都想不到她有過坎坷的成長經(jīng)驗。校待到五歲，才被發(fā)現(xiàn)原來不是智障，而是失去聽力，於是轉往特殊學校，直到十幾歲時，才藉著助聽器過較為正常的生活。就在人生剛有起色時，一次意外車禍使她在醫(yī)院躺了兩年。當時她自問：為什麼我的人生有這許多的不如意？但她隨即深信：任何事情的發(fā)生必有其目的，并且有助於我。因此咬緊牙根度過難關。之後，試交了男友，人生再度有起色出，又因乳癌先後割掉兩個乳房。然而，縱有千般不如意，他還是相信：凡事發(fā)生必有其目的，并且有助於我。當?shù)啬赣H歉然地對他說：“凱西，真的很對不起，把你生成這樣。”時，她回答：“媽，你把我生得太好了，因為這樣，我今天才有這份熱忱把自己的體驗和經(jīng)歷與他人分享，化恐懼為力運，化壓力為助力，為自己在每一個困難中，找出值得收藏的禮物?！比绾巫龊米晕夜芾碓谖覀兠總€人的生命里，潛藏著一種神秘而有趣的力量，那就是自我激勵。人的一切行為都是受到激勵而產(chǎn)生的，善于自我激勵的成功人士，通過不斷地自我激勵使自己永遠具有前進的動力。自我激勵是一個人事業(yè)成功的推動力，其實質(zhì)則是一個人把握自己命運的能力，成功人士要有健康的心理，善于運用一定方法自我激勵。如何做好自我管理十二項自我管理能力4自我激勵管理能力4如何做好自我管理負荊請罪藺相如位在廉頗之上，廉頗很不爽，到處放話說有他沒我。但是藺相如顧全大局，每次都避讓廉頗，一而再，再而三，藺相如的一個仆人說，廉頗將軍要對您不利，您不想辦法解決，先生您這樣躲避廉頗將軍，您的膽子也太小了，這要我們怎么跟隨，我決定離開你而去。藺相如說當初在秦王那里（是指怒發(fā)沖冠，完璧歸趙）我都沒有怕過，怎么會怕廉頗將軍呢？那是因為趙國現(xiàn)在要團結啊，我是丞相，他是將軍，將相不和國家怎么會好呢，趙國怎么能夠抵擋秦國呢？這句話后來廉頗知道了，很是慚愧，于是負荊請罪，兩人和好。如何做好自我管理成功人士的角色穿插于公司、上級、同級及部屬、客戶之間，若在定位上沒有一套正確的認知能力，往往會落到上下難做人、里外不是人的地步。如何正確認知自己的角色，是成功人士走向成功的重要環(huán)節(jié)！如何做好自我管理十二項自我管理能力5自我角色認知能力5如何做好自我管理每個成功人士都同樣地享有每年365天、每天24小時?？墒?，為什么有的成功人士在有限的時間里既完成了輝煌事業(yè)又能充分享受到親情和友情，還能使自己的業(yè)余生活多姿多彩？難道他有三頭六臂嗎？他會分身術嗎？時間老人過多地偏愛他們嗎？關鍵的秘訣就在于成功人士善于進行自我時間管理。如何做好自我管理十二項自我管理能力6自我時間管理能力6如何做好自我管理有人說“成功＝30%知識＋70%人脈”；更有人說“人際關系與人力技能才是真正的第一生產(chǎn)力?！币驗槿说纳肋h不孤立，我們和所有的東西都會發(fā)生關系，而生命中最主要的，也就是這種人際關系。由此看來，成功人士要想成功，就應該加強自我人際管理能力。如何做好自我管理十二項自我管理能力7自我人際管理能力7如何做好自我管理生命的悲劇不在于目標沒有達成，而在于沒有目標！目標有多遠，我們就能走多遠。目標指引成功人士工作的總方向。成功人士每天的生活與工作，其實都可以理解為：一個不斷提出目標、不斷追求目標并實現(xiàn)目標的過程。如何做好自我管理十二項自我管理能力8自我目標管理能力8如何做好自我管理情緒能改變?nèi)说纳?，有助于改善人際關系和說服他人，情商高的人可以控制、化解不良情緒。在成功的路上，最大的敵人其實并不是缺少機會，或是資歷淺?。怀晒Φ淖畲髷橙耸侨狈ψ约呵榫w的控制。憤怒時，不能遏制怒火，使周圍的合作者望而卻步；消沉時，放縱自己的萎靡，把許多稍縱即逝的機會白白浪費。因此，成功人士必須善于管理自我情緒。如何做好自我管理十二項自我管理能力9自我情緒管理能力9如何做好自我管理根據(jù)社會倫理和組織所要求的行為規(guī)范，每個人的行為都可以分為正確的行為和錯誤的行為。職業(yè)行為就是成為成功人士要堅守的正確行事規(guī)范。成功人士如何具有職業(yè)化的行為，如何對自我行為進行管理已達到職業(yè)化行為規(guī)范的要求？這是每個成功人士都應該重視的事情。因為只有進行自我行為管理，堅守職業(yè)行為，就是成功人士職業(yè)化素質(zhì)的成熟表現(xiàn)。如何做好自我管理十二項自我管理能力10自我行為管理能力10如何做好自我管理職業(yè)行為：1、清楚掌握公司的各種行為規(guī)范與辦公流程。2、及時主動反饋工作當中遇到的瓶頸與問題。3、做定期的工作計劃、工作筆錄與工作總結。4、仔細傾聽上級的工作布置與安排不懂就問。5、服從工作布置與安排勇于承擔責任與風險。6、工作期間對自己的工作做定期的上級匯報。7、回復上級命令或指示，不能等上級來過問。8、除了專業(yè)，敬業(yè)和道德，職場上應有職業(yè)素養(yǎng)。不職業(yè)化行為：1、不服從命令，不遵守制度：要求幫助別的崗位，不愿干；認為不是自己份內(nèi)事；有些制度總有人不遵守。2、用公司的資源干私活，謀私：利用公司設備、工具、材料，利用工作之便，為用戶干活，收取好處。3、不誠實、說謊：為了多得獎金，謊報業(yè)績指標；出現(xiàn)問題隱瞞不報；開會定的事沒完成，謊稱完成了；明明自己工作失誤，卻找出各種理由。4、不講責任，只講索取：不管公司掙不掙錢，只想自己利益最大化；有的由于自己失誤給公司造成損失，不但不想法彌補，而是百般推托。如何做好自我管理不職業(yè)化行為：5、工作不配合，相互拆臺：工作不是搶著干，而是相互推諉。6、不保守秘密，小道消息盛傳：技術資料被盜；工程成本、管道價格、租纖成本、公司資源隨便亂說；客戶資料、檔案失密；小道消息、添枝加葉，獎金。7、哥們義氣，江湖文化