下肢的負(fù)重訓(xùn)練

肌力訓(xùn)練的方式方法.肌力訓(xùn)練的方式方法.1下肢的負(fù)重訓(xùn)練.下肢的負(fù)重訓(xùn)練.2雙腿負(fù)重訓(xùn)練患側(cè)腿負(fù)重訓(xùn)練健側(cè)負(fù)重訓(xùn)練分類.分類.3一從坐到站

患者坐位，腳放平在地上，將其交叉握著的手放在前面的凳子上，凳子所放的位置應(yīng)使患者的手放在上面時(shí)其肘能夠伸直，頭向前超過足，以確保起立時(shí)的正常模式。治療師引導(dǎo)患者將臀部從床上抬起，一只手將患側(cè)膝蓋部向前拉超過足，另一只手放在患者的對側(cè)大轉(zhuǎn)子部位幫助患者抬起臀部。在治療師撤除幫助時(shí)，患者應(yīng)學(xué)會保持這個(gè)體位，并練習(xí)將髖部向兩側(cè)移動，然后坐回到床上。雙腿負(fù)重的訓(xùn)練.一從坐到站雙腿負(fù)重的訓(xùn)練.4..5..6

二靜態(tài)時(shí)的站立

站立時(shí)重心要落在兩腿中間側(cè)面觀要五點(diǎn)一線（耳屏，肩峰，股骨大轉(zhuǎn)子，膝，踝）前面觀，雙眼應(yīng)平視前方，兩側(cè)耳屏上緣和眶下緣中點(diǎn)應(yīng)在同一水平面上，左右髂前上棘應(yīng)同一水平面上.二靜態(tài)時(shí)的站立.7患側(cè)腿負(fù)重的訓(xùn)練患側(cè)腿負(fù)重站立，患者用另一腿向前，向后邁一小步，也向外側(cè)邁小步。不是將重心立即轉(zhuǎn)移到健側(cè)腿上，而是穩(wěn)定的保持在患側(cè)。.患側(cè)腿負(fù)重的訓(xùn)練患側(cè)腿負(fù)重站立，患者用另一腿向前，向后邁一小8..9

患者將健足放在前面的小臺階上。將足放在臺階上時(shí)，要緩慢，小心的做，而不是向下蹬或重重的落在上面。.患者將健足放在前面的小臺階上。將足放在臺階上時(shí)，要緩慢，10..11..12患者的健側(cè)放置一個(gè)小臺階，可以刺激患側(cè)髖的外展肌活動并改善髖的的控制?；颊甙呀∽惴诺脚_階上，重心仍保持在患側(cè)腿上。.患者的健側(cè)放置一個(gè)小臺階，可以刺激患側(cè)髖的外展肌活動并改善髖13患者將健側(cè)腿放在體重秤上。秤可以放在患者的前方或側(cè)面?；颊吲p少秤上的重量，直到患者腳仍與秤接觸但重量為零.患者將健側(cè)腿放在體重秤上。秤可以放在患者的前方或側(cè)面?；颊吲?4..15..16健側(cè)負(fù)重的訓(xùn)練患者能不費(fèi)力的用健側(cè)站立，患側(cè)腿放松是人正常行走擺動期的先決條件。為訓(xùn)練這種功能，治療師在患者前面，將患足提起來懸空，逐漸提高速度并減少提示和準(zhǔn)備時(shí)間?；颊吲κ雇葻o阻力的運(yùn)動，然后主動的控制整個(gè)落地活動，直到腳再次放在地上。.健側(cè)負(fù)重的訓(xùn)練患者能不費(fèi)力的用健側(cè)站立，患側(cè)腿放松是人17..18.