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第一單元青春時(shí)光
第一課青春的邀約第一課時(shí)悄悄變化的我第一單元青春時(shí)光1學(xué)習(xí)目標(biāo)1.了解青春期的一些基本的生理和心理常識(shí)。2.了解青春期特有的一些心理矛盾。3.了解青春期特有的一些心理特征。學(xué)習(xí)目標(biāo)1.了解青春期的一些基本的生理和心理常識(shí)。閱讀課本P2-7,尋找問題1.什么是青春期?2.
青春期的生理變化的表現(xiàn)、影響、如何對(duì)待?3.青春期的心理變化的表現(xiàn)、影響、如何對(duì)待?閱讀課本P2-7,尋找問題1.什么是青春期?閱讀課本P2-7,尋找問題1、青春期的內(nèi)涵2、青春期的生理變化的表現(xiàn)、影響、如何對(duì)待?3、青春期出現(xiàn)的心理變化4、青春期矛盾心理的產(chǎn)生原因、主要表現(xiàn)、影響、調(diào)控方法閱讀課本P2-7,尋找問題
人的一生按年齡可分為哪幾個(gè)階段?你知道嗎?嬰兒時(shí)期出生—1歲幼兒時(shí)期1—3歲兒童時(shí)期3—12歲青少年期12—18歲成年早期18—45歲中年期45—65歲老年期65歲以上你正處于人生的哪個(gè)階段呢?
第二生長(zhǎng)發(fā)育高峰期人的一生按年齡可分為哪幾個(gè)階段?你知道嗎?嬰兒時(shí)期幼歸納:1、青春期的內(nèi)涵P3青春期一般指人的發(fā)育過程中,介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后,人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。歸納:1、青春期的內(nèi)涵P3青春期一般指人的發(fā)育過程中,思考:青春期生理(身體)變化的表現(xiàn)有哪些?身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。生殖器官發(fā)育和成熟思考:青春期生理(身體)變化的表現(xiàn)有哪些?身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯歸納:2、青春期生理變化的主要表現(xiàn)P3(1)身體外形的變化如:身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯。(2)內(nèi)部器官的完善如:運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等不斷成熟。(3)性機(jī)能的成熟如:生殖器官發(fā)育和成熟。男生:聲音變粗,長(zhǎng)出喉結(jié)、胡須;女生:聲調(diào)變高等。思考:這些生理變化給我們的生活帶來了什么樣的影響?歸納:2、青春期生理變化的主要表現(xiàn)P3(1)身體外形的變化青春的活力盡情揮灑凝神專注渴望新知志愿服務(wù)思考:3、青春期的生理變化帶給我們什么影響?積極:①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。②我們擁有充沛的精力、敏捷的思維,對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望,感覺生活擁有無限可能。P3青春的活力盡情揮灑凝神專注渴望新知志愿服務(wù)思考:3、青春期的和你想象中的樣子有差距嗎?想象一下你覺得這首歌是怎樣的一位歌手在演唱?他就是周深,聲音空靈動(dòng)聽的青春期小伙子。和你想象中的樣子有差距嗎?想象一下你覺得這首歌是怎樣的一位歌煩惱P4消極:一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。消極影響:處于青春期的我們,往往更加關(guān)注自己的外表。煩惱P4消極:一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。消極影④我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。升入初中以來,我有心里話不愿意對(duì)別人講了。其實(shí)我挺希望有人能理解我!情境一:不喜歡爸爸媽媽干涉自己的事情,可是,當(dāng)我遇到麻煩時(shí),還是渴望他們“出現(xiàn)”C.①③④D.①②④一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。我是誰?我是一個(gè)處于青春期的女孩。積極:①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。了解青春期特有的一些心理特征。思考:這些變化會(huì)給我們帶來什么樣的矛盾心理呢?求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法它是繼嬰兒期后,人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。A.①②④B.①③④青春期的生理變化的表現(xiàn)、影響、如何對(duì)待?伴隨著生理發(fā)育,我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展,自我意識(shí)不斷增強(qiáng),情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇,也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉、家庭環(huán)境、個(gè)人因素等影響,我們每個(gè)人的身體發(fā)育情況有所不同。2、青春期的生理變化的表現(xiàn)、影響、如何對(duì)待?伴隨著生理發(fā)育,我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展,自我意識(shí)不斷增強(qiáng),情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇,也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。那么,怎樣正確處理青春期的矛盾心理呢?④我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”??墒怯袝r(shí)候卻渴望他們?cè)谖疑磉?。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。”亮亮說:“升入初中以來,我有心里話不愿意對(duì)別人講了,可我還希望有人能理解我。A.①②③B.②③④①我不想出門了,臉上長(zhǎng)了痘痘,難看死了。②體重又漲了,我不能再吃飯了,我要減肥。③我不敢在公共場(chǎng)所說話了,我的聲音可難聽了。青春期里,部分同學(xué)生理變化帶來的一些煩惱。比如:④我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。青春期你怎樣幫助這些同學(xué)解決煩惱?說出你的理解。
受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉、家庭環(huán)境、個(gè)人因素等影響,我們每個(gè)人的身體發(fā)育情況有所不同。我們要不因自己的生理變化而自卑,尊重自己。我們也不能嘲弄同伴的生理變化,尊重同伴。你怎樣幫助這些同學(xué)解決煩惱?說受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉、家庭環(huán)境隨著年齡的增長(zhǎng),中學(xué)生越來越注重自己的形象,更愛漂亮了。愛美之心人皆有之,但有的中學(xué)生太過于注重外表美,如做美容、染發(fā)燙發(fā)等,著裝也過于成人化,覺得這樣才能顯示出自己的魅力。閱讀以上三則材料,談?wù)勀銓?duì)“美”的理解。傳說妲己是一個(gè)蛇蝎美人,具體的事實(shí)約有:第一,嚴(yán)冬之際,妲己遙見有人赤腳走在冰上,認(rèn)為其生理構(gòu)造特殊,而將他雙腳砍下,研究其不怕寒凍的原因。第二,妲己目睹一孕婦大腹便便,為了好奇,不惜剖開孕婦肚皮,看看腹內(nèi)究竟,枉送了母子二人的性命。第三,妲已慫恿紂王殺死忠臣比干,剖腹挖心,以印證傳說中的“圣人之心有七竅”說法??ㄎ髂嗍怯旯栋屠枋ツ冈骸防锏娜宋?,上帝把一切丑陋都給了他是一個(gè)被父母遺棄在巴黎圣母院門前的畸形兒,他有幾何形的臉,四方形的鼻子,向外凸的嘴。但他有著一顆善良的心,是真善美的代表。愛美之心,人皆有之外在美內(nèi)在美隨著年齡的增長(zhǎng),中學(xué)生越來越注重自己的形象,更愛漂亮了。愛美青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時(shí),也要提高品德和文化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。╋提高品德修養(yǎng)提高文化修養(yǎng)形體、儀表青春的我們應(yīng)該怎樣追求美?青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時(shí),也要提高品
我們要正視____________,欣然接受青春花蕾的綻放。
不因自己的生理變化而自卑,是我們對(duì)自己的________。
不________同伴的生理變化,是我們對(duì)同伴的尊重。④青春的我們追求美。在追求_____________等外在美的同時(shí),也要提高_(dá)________________,體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。4.怎樣正確對(duì)待青春期的生理變化?P5知識(shí)小結(jié)身體變化尊重嘲弄形體、儀表品德和文化修養(yǎng)我們要正視____________,欣然接受青春花蕾的綻放表現(xiàn):青春期的生理變化的表現(xiàn)、影響、如何對(duì)待?P2-5身體外形的變化、內(nèi)部器官的完善、性機(jī)能的成熟★★★小結(jié)積極:①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。②我們擁有充沛的精力、敏捷的思維,對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望,感覺生活擁有無限可能。消極:處于青春期的我們,往往更加關(guān)注自己的外表。一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。
如何對(duì)待:①我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。②不因自己的生理變化而自卑,是我們對(duì)自己的尊重;③不嘲弄同伴的生理變化,是我們對(duì)同伴的尊重。④青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時(shí),我們也要提高品德和文化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的內(nèi)在美?!铩铩镉绊懀罕憩F(xiàn):青春期的生理變化的表現(xiàn)、影響、如何對(duì)待?P2-5身體外麗麗的日記
我是誰?我是一個(gè)處于青春期的女孩。(1)我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在記東西記得特別快;(2)我喜歡我自己的事由我自己做主,不希望父母親過多的“嘮叨”;(3)我有時(shí)高興得一蹦三尺高,有時(shí)卻變得憂郁,愛發(fā)脾氣;認(rèn)知能力得到發(fā)展自我意識(shí)不斷增強(qiáng)情感世界愈加豐富青春期會(huì)出現(xiàn)心理變化
思考:青春期的我們是不是只會(huì)出現(xiàn)生理變化?麗麗的日記我是誰?我是一個(gè)處于青春期的女孩。認(rèn)知能力得到發(fā)
伴隨著生理發(fā)育,我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展,自我意識(shí)不斷增強(qiáng),情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇,也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。
歸納:5、青春期出現(xiàn)的心理變化P5思考:這些變化會(huì)給我們帶來什么樣的矛盾心理呢?伴隨著生理發(fā)育,我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展,自我意識(shí)不斷矛盾的麗麗我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情??墒?,當(dāng)我遇到麻煩時(shí),還是渴望他們“出現(xiàn)”!升入初中以來,我有心里話不愿意對(duì)別人講了。其實(shí)我挺希望有人能理解我!我今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎(jiǎng)牌,班長(zhǎng)讓我在班會(huì)上給大家表演,我卻不敢!問:請(qǐng)分析麗麗的矛盾心理。反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦矛盾的麗麗我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情??墒?,當(dāng)我遇到麻煩時(shí)(1)反抗與依賴
產(chǎn)生強(qiáng)烈的成人感,對(duì)成人的意見有抵觸情緒,但還沒有完全擺脫對(duì)成人的依賴。(2)閉鎖與開放
一方面,封閉自己的內(nèi)心,內(nèi)心活動(dòng)更為豐富,但很少表露在外;另一方面,希望得到關(guān)心和理解,不斷尋找朋友。(3)勇敢與怯懦
有時(shí)表現(xiàn)得很勇敢,有時(shí)又表現(xiàn)得很懦弱,很害羞。6、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)?P6
思考:有人說:“這樣的矛盾心理不需要處理。”這種說法對(duì)嗎?為什么?(1)反抗與依賴6、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)?P6思情境一:不喜歡爸爸媽媽干涉自己的事情,可是,當(dāng)我遇到麻煩時(shí),還是渴望他們“出現(xiàn)”情境三:我從小學(xué)四年級(jí)開始學(xué)習(xí)擊劍,在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎(jiǎng)牌,班長(zhǎng)讓我在班會(huì)上給大家表演,我卻不敢看教材P5-6·說說他們產(chǎn)生這些問題的原因及其表現(xiàn)
★★★
情境二:有心里話不愿意對(duì)別人講了,其實(shí)我挺希望有人能理解我自我意識(shí)不斷增強(qiáng)內(nèi)心活動(dòng)愈加豐富能力得到發(fā)展矛盾心理反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦▲背誦情境一:不喜歡爸爸媽媽干涉自己的事情,可是,當(dāng)我遇到麻煩時(shí),
青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱,但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)。
積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾,我們才能健康成長(zhǎng)。7、怎樣看待青春期矛盾心理?那么,怎樣正確處理青春期的矛盾心理呢?青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱,但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)參加集體活動(dòng)、在集體的溫暖中放松自己求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”把想法寫下來體育活動(dòng)自我暗示自我解嘲參加集體活動(dòng)、在集體的溫暖中放松自己求助他人,學(xué)習(xí)化情境一:今天和小剛鬧了別扭,心里很煩。放學(xué)后,我去操場(chǎng)和別人打球,這讓我忘記了煩惱。情境二:放學(xué)后有幾個(gè)高年級(jí)的學(xué)生向我要零花錢,從那以后他們經(jīng)常向我要,我非常煩惱,今天我把這件事告訴了老師。情境三:小麗學(xué)習(xí)成績(jī)不好,但是喜歡畫畫,所以每天都利用課余時(shí)間畫畫。情境四:小紅每次遇到困難時(shí),都在心里對(duì)自己說你是最棒的,進(jìn)行自我暗示。閱讀材料·說說他們是通過什么方法來解決煩惱的參加集體活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意求助他人,化解煩惱培養(yǎng)興趣愛好,調(diào)適心理學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)情境一:今天和小剛鬧了別扭,心里很煩。放學(xué)后,我去操場(chǎng)和別人青春期的生理變化的表現(xiàn)、影響、如何對(duì)待?傳說妲己是一個(gè)蛇蝎美人,具體的事實(shí)約有:第一,嚴(yán)冬之際,妲己遙見有人赤腳走在冰上,認(rèn)為其生理構(gòu)造特殊,而將他雙腳砍下,研究其不怕寒凍的原因。(3)我有時(shí)高興得一蹦三尺高,有時(shí)卻變得憂郁,愛發(fā)脾氣;(3)勇敢與怯懦青春期一般指人的發(fā)育過程中,介于兒童期和成年期之間的過渡期。2.麗麗說:“我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法培養(yǎng)興趣愛好,調(diào)適心理③不嘲弄同伴的生理變化,是我們對(duì)同伴的尊重。了解青春期特有的一些心理矛盾。青春期的心理變化的表現(xiàn)、影響、如何對(duì)待?P5-7青春期的心理變化的表現(xiàn)、影響、如何對(duì)待?①自我意識(shí)不斷增強(qiáng)②認(rèn)知能力得到發(fā)展青春期的心理變化的表現(xiàn)、影響、如何對(duì)待?P5-75、青春期出現(xiàn)的心理變化P5積極:①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。1.進(jìn)入青春期后,我們的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等不斷成熟,這些變化屬于()情境二:有心里話不愿意對(duì)別人講了,其實(shí)我挺希望有人能理解我7、怎樣看待青春期矛盾心理?情境一:不喜歡爸爸媽媽干涉自己的事情,可是,當(dāng)我遇到麻煩時(shí),還是渴望他們“出現(xiàn)”求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法青春期里,部分同學(xué)生理變化帶來的一些煩惱。閱讀以上三則材料,談?wù)勀銓?duì)“美”的理解。我是誰?我是一個(gè)處于青春期的女孩。情境四:小紅每次遇到困難時(shí),都在心里對(duì)自己說你是最棒的,進(jìn)行自我暗示。表現(xiàn):青春期的心理變化的表現(xiàn)、影響、如何對(duì)待?P5-7①反抗與依賴。②閉鎖與開放。③勇敢與怯懦?!铩铩镄〗Y(jié)①青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱,但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)。②積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾,我們才能健康成長(zhǎng)。如何對(duì)待:
我們可以參加集體活動(dòng),在集體的溫暖中放松自己。(集體)
可以通過求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。(他人)
也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。(我)④我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。(我)★★★自己的想法寫下來;參加體育活動(dòng);學(xué)習(xí)自我暗示;試試自我解嘲。P7方法與技能影響:青春期的生理變化的表現(xiàn)、影響、如何對(duì)待?表現(xiàn):青春期的心理變閱讀課本P2-7,尋找問題1.什么是青春期?2.
青春期的生理變化的表現(xiàn)、影響、如何對(duì)待?3.青春期的心理變化的表現(xiàn)、影響、如何對(duì)待?閱讀課本P2-7,尋找問題1.什么是青春期?271.進(jìn)入青春期后,我們的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等不斷成熟,這些變化屬于()A.身體外形的變化B.身體內(nèi)部器
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