游泳教學(xué)論文 針對小學(xué)生游泳初學(xué)者的教學(xué)經(jīng)驗淺談 論文

針對小學(xué)生游泳初學(xué)者的教學(xué)經(jīng)驗淺談?wù)罕疚倪\(yùn)用文獻(xiàn)資料法、追蹤調(diào)查法，結(jié)合游泳教學(xué)工作經(jīng)驗，歸納執(zhí)教游泳初學(xué)者的幾點教學(xué)心得：教學(xué)安全組織、學(xué)員精神面貌、學(xué)員生理條件、興趣培養(yǎng)、怕水心理、課后輔助練習(xí)、傷病預(yù)防是游泳教學(xué)過程中需要高度關(guān)注的方面。家長、學(xué)員、教練員協(xié)同努力，有助游泳教學(xué)的順利完成。關(guān)鍵詞：小學(xué)生；游泳初學(xué)者；教學(xué)游泳教學(xué)安全組織小學(xué)生是特殊群體，精力旺盛，活潑好動，自制力、意志力較差，遇事易沖動。對待小學(xué)生群體，游泳課堂教學(xué)組織工作有嚴(yán)格要求。教練員需做好安全教育工作，嚴(yán)格執(zhí)行考勤制度，定時清點人數(shù)，不得讓游泳初學(xué)者離開自己的視野范圍。游泳學(xué)員需要課前備齊泳具，認(rèn)真完成熱身活動。禁止游泳學(xué)員嬉戲追逐打鬧、私自下水、跳水。對于游泳初學(xué)者，游泳是高危險性體育項目，提升安全意識，積極預(yù)防游泳事故發(fā)生，安全組織游泳教學(xué)永遠(yuǎn)處于工作的第一要位。學(xué)員精神面貌教學(xué)案例：一位學(xué)員上課3次，遲到3次，整節(jié)課精神萎靡，學(xué)習(xí)狀態(tài)明顯落后其他學(xué)員。教學(xué)預(yù)判，學(xué)員難以在規(guī)定時間內(nèi)完成技術(shù)動作的學(xué)習(xí)。原因探索，通過與學(xué)員家長的交流，了解到學(xué)員沒有早起習(xí)慣。解決對策，通過與學(xué)員家長商討后決定將學(xué)員上課時間推遲，保證學(xué)員充足睡眠時間。實際結(jié)果，學(xué)員能夠與同伴融合到一起，學(xué)習(xí)進(jìn)度與其他學(xué)員基本保持一致。精神面貌對課堂教學(xué)效率影響舉足輕重，游泳教學(xué)應(yīng)該因人而異，特殊情況應(yīng)該區(qū)別對待。在游泳教學(xué)中觀察發(fā)現(xiàn)，早班課堂學(xué)員少歡聲笑語，課堂氛圍沉悶，其他時間段課堂氛圍相對活躍，學(xué)員注意力更加集中。不同時間段學(xué)員精神面貌存在差異，對學(xué)習(xí)效果影響顯著，游泳教練員應(yīng)該根據(jù)學(xué)員的精神面貌，調(diào)整教學(xué)策略方法，調(diào)節(jié)課堂氛圍，提高課堂效率。學(xué)員生理條件提升游泳課堂效益，學(xué)員需要優(yōu)良的的生理支持。生理條件受到先天遺傳因素的影響，同時受到外部環(huán)境條件的制約。通過后天有針對性的科學(xué)訓(xùn)練，心肺功能、柔韌、力量、水感可以培養(yǎng)改善。當(dāng)下小學(xué)生群體，“小胖墩”、“豆芽菜”現(xiàn)象普遍存在。身體活動時間少，體質(zhì)差，感冒咳嗽經(jīng)常。教練員課前應(yīng)該詢問學(xué)員的身體狀況，對身體狀態(tài)不佳的學(xué)員，需謹(jǐn)慎下水練習(xí)。對待正在練習(xí)的學(xué)員，發(fā)現(xiàn)身體不適者，應(yīng)即刻停止游泳練習(xí)。游泳是一項非常消耗體力的運(yùn)動，肌肉活動幅度大，水環(huán)境消耗人體的大量熱能量。游泳者空腹，容易在水中出現(xiàn)肌肉顫抖、頭暈眼花、虛脫、昏迷，甚至可能直接溺水死亡。游泳練習(xí)之前，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補(bǔ)充食物能量。飯后即刻下水練習(xí)游泳，會導(dǎo)致血液大都集中在人體的四肢，而流經(jīng)胃部及腸道的血液量相對減少，不利于食物的消化、吸收。同時，飯后練習(xí)游泳，往往會導(dǎo)致腹內(nèi)壓增加而引發(fā)胃痛、胃痙攣、嘔吐。水過敏癥”主要表現(xiàn)為：身體一碰到水就會發(fā)癢起疹，疼痛難忍。醫(yī)學(xué)”專家推測：皮膚接觸水后，對水中的離子產(chǎn)生極端過敏。筆者曾遇到過學(xué)員有類似癥狀，教學(xué)過程非常棘手。應(yīng)對“水過敏癥”患者的教學(xué)方法歸納為三步：第一步充分做好岸上模仿練習(xí)，熟練掌握技術(shù)動作；第二步珍惜有限的水中練習(xí)時間，病發(fā)癥出現(xiàn)后及時上岸，用事先準(zhǔn)備的備好的浴巾擦拭身上水漬；第三步快速使用預(yù)先備用的藥物理療，控制病情加重。游泳學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)認(rèn)識越深刻，情感越熾烈，興趣越濃厚。小學(xué)生在游泳教學(xué)過程中時刻保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣，科學(xué)引導(dǎo)是關(guān)鍵，在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)手段方面需要不斷地進(jìn)行調(diào)整和更新。首先，根據(jù)小學(xué)生身心發(fā)育特點進(jìn)行教學(xué)，采用循序漸進(jìn)、多樣化的游泳教學(xué)手段和方法；抓住中小學(xué)生愛玩、爭強(qiáng)好勝心理，在游泳教學(xué)過程中穿插比賽性、趣味性內(nèi)容；兒童的第一信號系統(tǒng)活動占據(jù)優(yōu)勢，直觀形象思維能力較強(qiáng)，善于模仿，要充分利用直觀效應(yīng)進(jìn)行游泳教學(xué)。另外，發(fā)揮教練員的主觀能動性。加強(qiáng)師生情感交流，注重鼓勵表揚(yáng)，發(fā)現(xiàn)后進(jìn)生、內(nèi)向生的閃光點，細(xì)微的進(jìn)步，及時進(jìn)行表揚(yáng)鼓勵，增強(qiáng)其自信心。游泳教練，需要高超的專業(yè)技能，同時需要對學(xué)員的心理進(jìn)行輔導(dǎo)。在個人修養(yǎng)、儀表風(fēng)度方面教練員要進(jìn)行為人師表的不斷完善，提高教授能力和行為風(fēng)范，增強(qiáng)對學(xué)生的感染力。游泳怕水心理怕水心理是游泳初學(xué)者普片存在的問題，怕水表現(xiàn)層次有區(qū)分，適應(yīng)水環(huán)境的速度有快慢。重度怕水型：呆在岸邊，沉默寡言，內(nèi)心渴望下水，又縮手縮腳。中度怕水型：能夠進(jìn)入到泳池，緊緊抓住池邊，絲毫不肯松手，身體顫抖，十分緊張。輕度怕水型：能夠泳池小范圍走動卻不敢把頭沒在水中憋氣，經(jīng)常上廁所，尿頻。怕水原因有很多。一、環(huán)境改變。水的浮力、壓力較空氣浮力、壓力大，水陸環(huán)境的差異性，人體重心在水環(huán)境穩(wěn)定性較差，水中沒有陸上活動方便自如。二、體位改變。陸上行走是直立體位，視野開闊。游泳時的體位成俯臥、仰臥，[3]視野范圍縮小，增加了學(xué)員的恐懼心理。三、呼吸方式改變。陸上采用口鼻自然呼吸，水中采用節(jié)奏性較強(qiáng)的呼吸方式，換氣時間短。四、不識水性。沒有依靠攀扶物，缺乏安全感。怕水心理的解決：一、教練員要有足夠的耐心，提供愛心、理解和幫助。二、以游戲和比賽的形式，多做熟悉水性的練習(xí)，加以引導(dǎo)。三、對重度怕水型學(xué)員進(jìn)行“一對一”心理疏導(dǎo)并采用直觀教學(xué)法教學(xué)。四、善于發(fā)現(xiàn)學(xué)員優(yōu)點，建立其“我能行”的自信心。五、滿足學(xué)員安全感，準(zhǔn)許暫時攜帶水袖、背漂、扶板幫保泳具。游泳課后輔助練習(xí)游泳課后輔助練習(xí)是針對薄弱學(xué)生技術(shù)動作補(bǔ)差補(bǔ)缺的強(qiáng)化練習(xí)。動作記憶形成需要一個時間特征，依次經(jīng)歷四個不同時期：泛化時期——分化時期——動力定型時期——自動化時期。課后輔助練習(xí)是對前期課堂練習(xí)內(nèi)容的復(fù)習(xí)、鞏固和完善，目的就是盡早進(jìn)入自動化時期。課后輔助練習(xí)要端正態(tài)度，認(rèn)真及時完成任務(wù)，使技術(shù)動作盡早定型，盡快學(xué)會獨(dú)立游泳。游泳教學(xué)過程中很多技術(shù)動作需要課后輔助練習(xí)來加強(qiáng)鞏固。常態(tài)課后輔助練習(xí)有：臉盆盛水憋氣練習(xí)；床邊坐位蛙泳腿練習(xí)；床邊俯臥蛙泳腿練習(xí)；站位蛙泳手及頭手配合練習(xí)；床邊俯臥自由泳腿練習(xí)；站位彎腰自由泳掄臂、劃臂練習(xí)；墊上側(cè)翻、前滾翻練習(xí)。游泳傷病預(yù)防水環(huán)境對人體皮膚完整性要求高，皮膚受傷影響下水游泳練習(xí)。其它運(yùn)動項目同樣為小學(xué)生所喜愛，要避免腳踝、手臂的受傷，健康完好的肢體對練習(xí)游泳十分重要。夏季天氣炎熱，空調(diào)、冷飲誘惑力十足，要避免感冒發(fā)燒。上述三種類型的傷病是筆者在執(zhí)教小學(xué)生游泳時遇到的最高頻率的傷病問題。傷病會使學(xué)習(xí)中斷，康復(fù)回來時，跟上教學(xué)進(jìn)度十分困難。傷病是可控的，只要學(xué)員、家長、教練員做到“三位一體”，家長、教練做好監(jiān)督工作、學(xué)員提高自我保護(hù)意識，傷病不再是影響游泳教學(xué)訓(xùn)練的一大障礙。結(jié)束語游泳是一項具有廣泛群眾基礎(chǔ)的運(yùn)動項目，健身效益顯著，規(guī)避和防范游泳教學(xué)中的負(fù)面影響因素，提高教學(xué)質(zhì)量是游泳教練工作者共同的目標(biāo)。做好安全工作；培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣；克服怕水心理；調(diào)整身心狀態(tài)；積極傷病預(yù)防；認(rèn)真完成課輔練習(xí)是游泳教學(xué)訓(xùn)練中需要思考完善的方面，家長、學(xué)員、教練“三位一體”協(xié)同努力，高效的學(xué)會學(xué)好游泳技能。參考文獻(xiàn)[1]英國《每日郵報》沈志珍譯.澳19歲少女竟對水過敏[N].北京科技報，2008-03-10010.[2]季瀏主編.體育心理學(xué)[M].高等教育出版社，2006