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文檔簡介
剛放寒假那天的心得體會剛放寒假那天,我興致勃勃地走出校門,匯入熙熙攘攘的人群,沉浸在新年氛圍中。走在街道上,腦海中回想著過去半年的學(xué)習(xí)和生活,心有所感。這時,一輛車駛過,炫目的燈光劃破了我的視野,像極了人生中常見的危機(jī)信號。原本在快樂之中的我,突然陷入焦慮之中。我想起今年期末考試即將到來,而我并沒有做好充足的準(zhǔn)備。同時,我也想起了我的小伙伴們,他們可能準(zhǔn)備得比我更好,這個寒假他們可能可以去旅游、學(xué)習(xí)新技能、豐富自己的人生經(jīng)驗……思維飛快的我,瞬時想到了一堆應(yīng)對辦法:趕緊回家看書、找同學(xué)切磋、報個輔導(dǎo)班、放棄寒假休息,盡快開始復(fù)習(xí)……但當(dāng)我看到身邊的人們,他們沒有一絲焦慮。他們在歡笑著、拍照著,放松地享受著這個節(jié)日。忽然間,我意識到,我給自己太多的壓力了。雖然不斷努力是好事,但我們也應(yīng)該善待自己,放松一下身心,才能更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。于是我放下了手中的書本,開始悠閑地逛街,品嘗年夜飯,甚至看了幾場電影,放松心情、體驗生活的酸甜苦辣。漸漸的,我發(fā)現(xiàn)自己真正放松下來的時候,一切都變得很順暢了。我對未來的考試也有了全新的思考:那就是走出固定的解題思路,換一種思路、方式去解決問題;找到自己在該科目中的(不存在的)興趣點(diǎn),為自己的學(xué)習(xí)賦予新的生命。于是我開始更多地關(guān)心自己的內(nèi)心。我每天都會想象令我放松和興奮的場景,并為自己精心制訂一個能夠既放松,又能學(xué)習(xí)的計劃。如此輕松和開始關(guān)注自己的內(nèi)心,我發(fā)現(xiàn)自己的心情明顯變好了。我也體會到生活中不僅存在著必須的痛苦,還有充足的快樂感,而且快樂感是能增加自己的能量。通過這次體驗,我明白了什么叫做生活的平衡。雖然要努力學(xué)習(xí)和工作,但是人生有太多不可預(yù)知的事情,我們無法完全掌握。我們需要學(xué)會調(diào)整節(jié)奏、舒緩壓力、放松身心、享受人生。生活僅僅是一次旅程,與其為了追逐一個未知的目標(biāo)而忽略掉眼前的一切,還不如把每天的生活都當(dāng)做一次體驗,享受當(dāng)下的歡樂和快樂。當(dāng)然,追求成就仍然是我們生活的動力之一,生命的真正
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