解剖與運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)-培訓(xùn)手冊(cè)

素行培訓(xùn)學(xué)校運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)

MotorSystem運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)：人體運(yùn)動(dòng)的執(zhí)行機(jī)構(gòu)，在神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)和其它器官的配合下，能使人體在空間移動(dòng)位置和身體各部位的相對(duì)位置發(fā)生變化。功能： -位移 -支持 -保護(hù)素行培訓(xùn)學(xué)校運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)

MotorSystem運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)組成：骨Bone骨連接（關(guān)節(jié)）Joint骨骼肌SkeletalMuscle全身運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)重量占人體的60%，運(yùn)動(dòng)員可達(dá)70%以上。素行培訓(xùn)學(xué)校運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)各部分的相互關(guān)系

骨Bone:運(yùn)動(dòng)的杠桿，運(yùn)動(dòng)的被動(dòng)部分；骨連接（關(guān)節(jié)）Joint:運(yùn)動(dòng)的支點(diǎn)及樞紐，運(yùn)動(dòng)的被動(dòng)部分；骨骼肌SteletalMuscle附著于骨，是運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力，運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)部分。素行培訓(xùn)學(xué)校人體解剖學(xué)術(shù)語(yǔ)

AnatomicalTerminology重點(diǎn)掌握：定位基本術(shù)語(yǔ)——基本面定位基本術(shù)語(yǔ)——基本軸方位解剖術(shù)語(yǔ)：-前方/后方-上方/下方-淺層/深層-近端/遠(yuǎn)端-內(nèi)側(cè)/外側(cè)素行培訓(xùn)學(xué)校人體標(biāo)準(zhǔn)解剖姿勢(shì)

AnatomicalPosition身體直立；面向前，兩眼平視前方；兩足足尖向前；上肢下垂于軀干的兩側(cè)，掌心向前。描述人體任何結(jié)構(gòu)時(shí)，人體的軸與面均應(yīng)以此姿勢(shì)為標(biāo)準(zhǔn)。素行培訓(xùn)學(xué)校人體基本解剖切面

AnatomicalPlane矢狀面SagittalPlane：沿身體前后徑所作的與水平面垂直的面，稱矢狀面。矢狀面將人體分為左右兩半。冠狀面CoronalPlane：沿身體左右徑所作的與水平面垂直的面稱冠狀面，又稱額狀面FrontalPlane。水平面Transverse/HorizontalPlane：橫切直立人體與地面平行的面，稱水平面。素行培訓(xùn)學(xué)校人體運(yùn)動(dòng)的基本軸

AnatomicalAxis矢狀軸SagittalAxis：-通過關(guān)節(jié)中心的前后方向的軸與水平面平行；冠狀軸Coronal/FrontalAxis：-通過關(guān)節(jié)中心的左右方向的軸，也稱額狀軸，與水平面平行；垂直軸Vertical/PerpendicularAxis：-通過關(guān)節(jié)中心的上下方向的軸，與人體縱軸平行。素行培訓(xùn)學(xué)校人體的方位術(shù)語(yǔ)

TerminoligyofDirection描述人體運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體各部位位置的變化都以人體解剖學(xué)姿勢(shì)為基準(zhǔn)，并由此定出下列一些解剖定位術(shù)語(yǔ)。上方Superior：靠近頭部的稱為上；下方Inferior：靠近腳底的稱為下；前方Anterior：靠近腹側(cè)的稱為前；后方Posterior：靠近背側(cè)的稱為后；素行培訓(xùn)學(xué)校人體的方位術(shù)語(yǔ)

TerminoligyofDirection內(nèi)側(cè)Medial：靠近身體正中面的稱為內(nèi)側(cè)；外側(cè)Lateral：遠(yuǎn)離身體正中面的稱為外側(cè)；近端Proximal：四肢靠近與軀干相連接部分稱近側(cè)端；遠(yuǎn)端Distal：四肢遠(yuǎn)離與軀干相連連接部分稱遠(yuǎn)側(cè)端；素行培訓(xùn)學(xué)校人體的方位術(shù)語(yǔ)

TerminoligyofDirection淺層Superficial：靠近皮膚的為淺層；深層Deep/Profound：遠(yuǎn)離皮膚的為深層；掌側(cè)面Volar：上肢的前面；背面Dorsal：上肢的后面；素行培訓(xùn)學(xué)校人體的方位術(shù)語(yǔ)

TerminoligyofDirection尺側(cè)Ulnar：前臂的內(nèi)側(cè)，即尺骨側(cè)；橈側(cè)Radial：前臂的外側(cè)，即橈骨側(cè)；脛側(cè)Tibial：小腿的內(nèi)側(cè)稱為脛側(cè)，即脛骨側(cè)；腓側(cè)Fibular：小腿的外側(cè)稱為腓側(cè)，即橈骨側(cè)。素行培訓(xùn)學(xué)校骨與骨骼

BoneandSkeleton素行培訓(xùn)學(xué)校骨Bone骨是人體內(nèi)最堅(jiān)硬的活器官，成人的骨約占體重的18%活體骨的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)：全身骨共計(jì)206塊；活體骨由骨膜、骨質(zhì)和骨髓構(gòu)成；骨中分布豐富的神經(jīng)和血管；活體骨的新陳代謝相當(dāng)活躍，良好的體育鍛煉對(duì)骨的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能有很好的促進(jìn)作用。素行培訓(xùn)學(xué)校骨的分類

ClassificationofBone一、按部位分類中軸骨（80）-顱骨（29）-軀干骨（51）附肢骨（126）-上肢骨（64）-下肢骨（62）素行培訓(xùn)學(xué)校骨的分類

ClassificationofBone二、按形態(tài)分類長(zhǎng)骨LongBone短骨ShortBone扁骨FlatBone不規(guī)則骨IrregularBone含氣骨PneumaticBone素行培訓(xùn)學(xué)校1、長(zhǎng)骨

LongBone特征：長(zhǎng)管狀，一體兩端；骨干和骨骺；關(guān)節(jié)面和軟骨；骺軟骨和骺線；機(jī)能：支持、負(fù)重；提供杠桿；分布：舉例：素行培訓(xùn)學(xué)校2、短骨

ShortBone特征：近似立方體；不規(guī)則；成群分布，連在一起；機(jī)能：承重；提供復(fù)雜運(yùn)動(dòng)平臺(tái)；分布：舉例：素行培訓(xùn)學(xué)校3、扁骨

FlatBone特征：近呈板狀；薄而略顯彎曲；機(jī)能：構(gòu)成腔壁，保護(hù)容納器官；提供肌肉附著點(diǎn)；分布：舉例：素行培訓(xùn)學(xué)校4、不規(guī)則骨

IrregularBone特征：形態(tài)不規(guī)則，復(fù)雜；機(jī)能：支持、承重；保護(hù)容納器官；提供肌肉附著點(diǎn)；改變肌肉牽拉方向；分布：舉例：素行培訓(xùn)學(xué)校5、含氣骨

PneumaticBone特征：形態(tài)不規(guī)則，復(fù)雜；內(nèi)含有空隙；機(jī)能：保護(hù)容納器官；提供肌肉附著點(diǎn)；減輕骨的重量，能起共鳴作。用；分布：舉例：素行培訓(xùn)學(xué)校骨的構(gòu)造

BoneStructure素行培訓(xùn)學(xué)校1、骨膜

Periosteum骨外膜：位于骨的外表面（除關(guān)節(jié)面外），由纖維結(jié)締組織構(gòu)成，并分布豐富的神經(jīng)、血管和淋巴管。-沿途有分支進(jìn)入伏克曼氏管，再分支連通各個(gè)哈佛氏系統(tǒng)，以營(yíng)養(yǎng)骨質(zhì)。-外層-內(nèi)層素行培訓(xùn)學(xué)校骨膜

Periosteum骨內(nèi)膜：是一薄層結(jié)締組織膜，位于骨密質(zhì)靠近骨髓腔的一面和骨松質(zhì)的表面；功能和特征：素行培訓(xùn)學(xué)校2、骨質(zhì)

BoneSubstance分為骨密質(zhì)和骨松質(zhì)兩部分。前者分布在骨表面，結(jié)構(gòu)致密堅(jiān)硬；后者分布在骨密質(zhì)內(nèi)面，結(jié)構(gòu)疏松。素行培訓(xùn)學(xué)校骨密質(zhì)

CompactBone結(jié)構(gòu)特征：厚而且致密，由排列緊密的骨板構(gòu)成。四種形式：內(nèi)環(huán)骨板Innercircumferentiallamella外環(huán)骨板Outercircumferentiallamellae哈佛氏骨板Haversianlamellae間骨板Interstitiallamella骨密質(zhì)主要分布：素行培訓(xùn)學(xué)校骨密質(zhì)

CompactBone內(nèi)環(huán)骨板Innercircumferential

lamella-位于骨髓腔周圍，呈同心圓排列；外環(huán)骨板Outercircumferentiallamella-位于骨干的外周，呈同心圓排列；素行培訓(xùn)學(xué)校骨密質(zhì)

CompactBone哈佛氏骨板Haversianlamellae-位于內(nèi)環(huán)骨板和外環(huán)骨板之間，是由多層呈同心圓排列的骨板所圍成的圓筒狀結(jié)構(gòu)；☆哈佛氏管HaversianTube;☆哈佛氏系統(tǒng)HaversianSystem或骨單位Osteone;☆伏克曼氏管Volkmanntube間骨板Interstitiallamella-位于哈佛氏系統(tǒng)之間，形狀不規(guī)律的骨板。素行培訓(xùn)學(xué)校骨松質(zhì)

SpongyBone結(jié)構(gòu)特征：-呈針狀、片狀的骨小梁，相互交織；-骨小梁排列隨壓（重）力和肌肉牽拉張力方向有規(guī)律的排列，形成壓力和張力曲線。-骨小梁的排列能夠隨重力和肌肉牽引力的變化，發(fā)生適應(yīng)性排列變化。素行培訓(xùn)學(xué)校骨松質(zhì)

SpongyBone骨松質(zhì)主要分布：-長(zhǎng)骨-短骨-扁骨-不規(guī)則骨素行培訓(xùn)學(xué)校3、骨髓

BoneMarrow充滿骨松質(zhì)的網(wǎng)眼及長(zhǎng)骨的骨髓腔里，分為紅骨髓和黃骨髓。紅骨髓RedBoneMarrow-具有造血功能黃骨髓YellowBoneMarrow-無(wú)造血功能，當(dāng)大量失血時(shí)，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榧t骨髓素行培訓(xùn)學(xué)校骨的化學(xué)成分與物理特性

有機(jī)物無(wú)機(jī)物骨膠原纖維粘多糖蛋白磷酸鈣碳酸鈣韌性彈性硬度堅(jiān)固性成年人約30%成年人約70%素行培訓(xùn)學(xué)校骨的化學(xué)成分與物理特性

骨中有機(jī)物和無(wú)機(jī)物的比率，隨年齡的改變而發(fā)生變化。成年人的骨中有機(jī)物約占30%,使骨具有最佳的堅(jiān)固性

和彈性比；幼兒時(shí)期的骨，有機(jī)物成分大，約占50%，故硬度差，

韌性大，可塑性好，不易骨折，但是容易變形；老年時(shí)期，由于有機(jī)物所占比例下降至占約20%，骨的

脆性較大，彈性減小。激素水平的下降，又影響鈣鹽等

無(wú)機(jī)物的吸收和沉積，使骨總量減少，導(dǎo)致骨折可能性

增加。素行培訓(xùn)學(xué)校骨的功能

FunctionBone骨與骨相連構(gòu)成人體支架Skeleton，

支持人體的軟組織，賦予人體一定

外形。并承擔(dān)全身的重量；骨形成體腔壁，保護(hù)身體內(nèi)部的重

要臟器；提供骨骼肌附著點(diǎn)，肌肉收縮時(shí)牽

拉骨骼作為杠桿，引起各種動(dòng)作；紅骨髓具有造血功能，黃骨髓具有

貯存脂肪的功能；是人體內(nèi)礦物質(zhì)儲(chǔ)存的倉(cāng)庫(kù)，供應(yīng)

人體的需要。素行培訓(xùn)學(xué)校骨的表面受肌肉的牽拉和血管、神經(jīng)的穿通及附近器官的擠壓等因素影響，形成了不同的形態(tài)。骨的表面形態(tài)

SurfaceofBone骨面有的凹陷，有的銳薄或粗鈍。其主要表面特征及常用術(shù)語(yǔ)表述如下：骨面的突起：結(jié)節(jié)、粗隆、脊、突、棘、嵴、髁等；骨面的凹陷：窩、壓跡、切跡、盂、臼等；骨端的空腔：管、孔、裂孔等。素行培訓(xùn)學(xué)校遺傳Heredity激素Hormone性別Gender營(yíng)養(yǎng)Nutrition負(fù)重Resistance體育鍛煉Exercise其它Others影響骨骼發(fā)育的因素

素行培訓(xùn)學(xué)校骨的新陳代謝加強(qiáng)，骨的血液

循環(huán)得到改善；骨質(zhì)增厚；骨變粗壯和堅(jiān)固；骨面肌肉附著點(diǎn)突起明顯；骨小梁的排列更加整齊；骨的抗壓、抗彎、抗壓縮和抗

扭轉(zhuǎn)方面的性能都有明顯的提

高。體育鍛煉對(duì)骨形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響

素行培訓(xùn)學(xué)校骨骼系統(tǒng)

SkeletalSystem骨骼系統(tǒng)由全身206塊骨構(gòu)成，

分中軸骨和附肢骨；各骨端借軟骨、韌帶或關(guān)節(jié)進(jìn)

行連結(jié)；全身骨多數(shù)成對(duì)，少數(shù)為不成

對(duì)；青少年在骨化完成之前，骨的

數(shù)目多于成年人。素行培訓(xùn)學(xué)校骨

Bone素行培訓(xùn)學(xué)校軀干骨包括脊椎骨、胸骨、肋骨三部分，共51塊。軀干骨

BoneofTrunk素行培訓(xùn)學(xué)校脊柱

VertebralColumn脊柱的一般形態(tài)特征：椎骨構(gòu)成人體的中軸，成年人包括頸椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨五部分構(gòu)成；側(cè)面觀可見頸、胸、腰和骶部四個(gè)生理彎曲；除第一、二頸椎外，每塊椎骨一般由1個(gè)椎體、1個(gè)椎弓、1個(gè)椎孔和7個(gè)突起構(gòu)成。素行培訓(xùn)學(xué)校椎骨的一般結(jié)構(gòu)術(shù)語(yǔ)

TerminologyofVertebra椎體Vertebralbody椎弓Vertebralarch椎管Vertebralcanal椎孔Vertebralforamen椎弓根 Pedicleofvertebralarch椎間孔 Intervertebralforamina椎弓板 Laminaofvertebralarch棘突Spinousprocess橫突Transverseprocess橫突孔 Transverseforamen關(guān)節(jié)面Articularsurface關(guān)節(jié)突Articularprocess素行培訓(xùn)學(xué)校頸椎

CervicalVertebra形態(tài)特點(diǎn)：椎體較小，椎孔較大；第2-6頸椎棘突短而分叉；共7塊，其中第1、2、7椎為特殊形態(tài)的頸椎，其余4塊有共同特征；頸椎在橫突上有圓形小孔—稱“橫突孔”。☆椎體鉤（鉤椎關(guān)節(jié)） UncusCorporisVertebrae素行培訓(xùn)學(xué)校第1頸椎-寰椎

Atlas素行培訓(xùn)學(xué)校第1頸椎-寰椎

Atlas骨性標(biāo)記：前弓Anteriorarch后弓Posteriorarch側(cè)塊Lateralmass齒突凹Dentalfovea下/上關(guān)節(jié)面 Inferior/Superiorarticular surface椎孔Vertebaralforamen橫突Transverseprocess橫突孔Transverseforamen素行培訓(xùn)學(xué)校第2頸椎-樞椎

Axis素行培訓(xùn)學(xué)校第2頸椎-樞椎

Axis骨性標(biāo)記：齒突Odontoidprocess前/后關(guān)節(jié)面 Anterior/Posteriorarticularsurface上/下關(guān)節(jié)面 Inferior/Superiorarticularsurface椎孔Vertebralforamen椎弓Vertebralarch橫突Transverseprocess橫突孔Transverseforamen棘突Spinousprocess素行培訓(xùn)學(xué)校第7頸椎-隆椎

ProminentVertebra形態(tài)特點(diǎn)：棘突特別長(zhǎng)；末端不分叉；易觸及，計(jì)數(shù)骨性標(biāo)記。素行培訓(xùn)學(xué)校胸椎

ThoracicVertebra形態(tài)特點(diǎn)：椎體從上向下逐漸增大，橫斷面呈心形；棘突較長(zhǎng)，向后下方側(cè)斜，呈疊瓦狀排列。素行培訓(xùn)學(xué)校胸椎

ThoracicVertebra素行培訓(xùn)學(xué)校胸椎

ThoracicVertebra素行培訓(xùn)學(xué)校胸椎

ThoracicVertebra骨性標(biāo)記：椎體Vertebralbody椎孔Vertebralforamen椎弓Vertebralarch椎間孔Intervertebralforamina橫突Transverseprocess棘突Spinousprocess關(guān)節(jié)突Articularprocess關(guān)節(jié)面Articularsurface肋凹Costalfovea橫突肋凹Transversecostalfovea素行培訓(xùn)學(xué)校腰椎

Lumbarvertebra骨性特點(diǎn)：椎體粗壯棘突寬而短，呈板狀，水平方向后伸；各棘突間隙較寬。素行培訓(xùn)學(xué)校骶骨

Sacrum素行培訓(xùn)學(xué)校骶骨

Sacrum素行培訓(xùn)學(xué)校尾骨

Coccyx素行培訓(xùn)學(xué)校骶骨

Sacrum骨性標(biāo)記：上關(guān)節(jié)突Superiorarticularprocess

上關(guān)節(jié)面Superiorarticularsurface骶骨底Baseofsacrum骶正中嵴Mediansacralcrest岬Promontory橫線Transverseline骶前/后孔Anterior/Posteriorsacralforamina骶管Sacralcanal耳狀面Auricularsurface骶粗隆Sacraltuberosity素行培訓(xùn)學(xué)校腰骶部位的常見變異

椎骨的數(shù)目可以發(fā)生變化。如：第1骶椎腰化：第1骶椎不參與構(gòu)成骶骨，而成為第6腰椎；癥狀：腰痛、腰肌勞損、穩(wěn)定性減小第五腰椎骶化：第5腰椎與骶骨融合成為

一塊骨；癥狀：腰痛、腰肌勞損、過度穩(wěn)定素行培訓(xùn)學(xué)校胸廓

CompagesofThorax胸廓由12肋、12肋軟骨及1塊胸骨連12胸椎構(gòu)成。胸廓形態(tài)：兩口三徑：素行培訓(xùn)學(xué)校胸骨

Sternum形態(tài)特點(diǎn)：長(zhǎng)形扁骨；胸廓前正中，上寬下窄。胸骨結(jié)構(gòu)：胸骨柄Manubriumsterni胸骨體Bodyofsternum劍突Xiphoidprocess骨性標(biāo)記：鎖切跡Clavicularnotch肋切跡Costalnotch胸骨角Sternalangle素行培訓(xùn)學(xué)校肋骨

CostalBone骨性結(jié)構(gòu)：肋（硬）骨Costalbone肋軟骨Costalcartilage肋弓Costalarch真肋Truearch假肋Asternalrib浮肋Floatingrib素行培訓(xùn)學(xué)校肋骨

CostalBone骨性標(biāo)記：肋頭（關(guān)節(jié)面） Costalhead肋頸Costalneck肋結(jié)節(jié)（關(guān)節(jié)面） Costaltubercle肋體Shaftoftib肋角Costalangle肋溝Costalgroove素行培訓(xùn)學(xué)校顱骨

BonesofSkull面顱骨（15）腦顱骨（8）

顱骨（23）

1塊-額骨Frontalbone1塊-枕骨Occipitalbone1塊-篩骨Ethmoidbone1塊-蝶骨Sphenoidbone2塊-頂骨Parietal bone2塊-顳骨Temporalbone

1塊-下頜骨Mandibula1塊-犁骨Vomer1塊-舌骨Hyoidbone2塊-上頜骨Maxilla2塊-顴骨Zygomaticbone2塊-鼻骨Nasalbone2塊-淚骨Lacrimalbone2塊-下鼻甲骨Inferiornasalconcha2塊-腭骨Palatinebone

素行培訓(xùn)學(xué)校腦顱骨

BonesofCerebralCranium1塊額骨Frontalbone1塊枕骨Occipitalbone1塊篩骨Ethmoidbone1塊蝶骨Sphenoidbone2塊頂骨Parietalbone2塊顳骨Temporalbone素行培訓(xùn)學(xué)校腦顱骨

BonesofCerebralCranium素行培訓(xùn)學(xué)校腦顱骨

BonesofCerebralCranium素行培訓(xùn)學(xué)校面顱骨

BonesofFacialCranium1塊下頜骨Mandibula1塊犁骨Vomer1塊舌骨Hyoidbone2塊上頜骨Maxilla2塊顴骨Zygomaticbone2塊鼻骨Nasalbone2塊淚骨Lacrimalbone2塊下鼻甲骨Inferiornasalconcha2塊腭骨Palatinebone素行培訓(xùn)學(xué)校中軸骨的主要體表標(biāo)志

顱骨Skull下頜頭位于耳廓前方，張口、閉口運(yùn)動(dòng)時(shí)，可發(fā)現(xiàn)下頜頭在移動(dòng)；顳骨乳突位于外耳門后下方皮下；枕外隆凸位于枕部正中皮下，低頭時(shí)較明顯；下頜角位于外耳門前下方。椎骨Vertebra棘突位于背部正中的皮下。特別是隆椎，低頭時(shí)更明顯；兩側(cè)肩胛岡內(nèi)側(cè)緣連線，平第3胸椎棘突；兩髂嵴最高點(diǎn)連線平第4腰椎棘突，易于在體表捫及。素行培訓(xùn)學(xué)校中軸骨的主要體表標(biāo)志

肋骨Costa除第1肋骨外，所有肋骨都可捫及；第2肋位于鎖骨下方皮下；肩胛骨下角平對(duì)第7肋或第7肋間隙。胸骨Sternum全長(zhǎng)位于胸正中部皮下；其中胸骨角兩側(cè)平對(duì)第2肋，是計(jì)數(shù)肋的重要標(biāo)志。素行培訓(xùn)學(xué)校附肢骨

BonesofLimb上肢骨上肢帶骨自由上肢骨下肢骨下肢帶骨自由下肢骨素行培訓(xùn)學(xué)校上肢骨

BoneofUpperLimb上肢帶骨Shouldergirdle鎖骨Clavicle肩胛骨Scapula自由上肢骨Freeupperlimb肱骨Humerus橈骨Radius尺骨Ulna手骨Boneofhand（腕骨、掌骨、指骨）素行培訓(xùn)學(xué)校鎖骨

Clavicle骨性標(biāo)記：鎖骨體Bodyofclavicle肩峰端（關(guān)節(jié)面）Acromialend胸骨端（關(guān)節(jié)面）Sternalend素行培訓(xùn)學(xué)校鎖骨

Clavicle素行培訓(xùn)學(xué)校肩胛骨

Scapula骨性特征和定位：倒三角形扁骨，底向上，尖向下；背部的外上方，第2至第7肋骨之間；三角、三緣和二個(gè)面素行培訓(xùn)學(xué)校肩胛骨

Scapula骨性標(biāo)記：背側(cè)面/腹側(cè)面（肋面）內(nèi)側(cè)緣/外側(cè)緣/上緣上角/下角/外側(cè)角肩胛岡SpineofScapula肩峰（關(guān)節(jié)面）Acromion岡上/下窩肩胛下窩Subscapularfossa喙突Coracoidprocess關(guān)節(jié)盂Glenoidcavity盂下/上結(jié)節(jié)素行培訓(xùn)學(xué)校肩胛骨

Scapula骨性標(biāo)記：背側(cè)面/腹側(cè)面（肋面）內(nèi)側(cè)緣/外側(cè)緣/上緣上角/下角/外側(cè)角肩胛岡SpineofScapula肩峰（關(guān)節(jié)面）Acromion岡上/下窩肩胛下窩Subscapularfossa喙突Coracoidprocess關(guān)節(jié)盂Glenoidcavity盂下/上結(jié)節(jié)素行培訓(xùn)學(xué)校肱骨

Humerus骨性特點(diǎn)：屬長(zhǎng)骨；位于上臂；一體兩端，肱骨體上半呈圓柱形，下半呈三棱柱形；上端（近側(cè)端）與肩胛骨的關(guān)節(jié)盂相關(guān)節(jié)；下端寬扁，與橈尺骨相關(guān)節(jié)，兩側(cè)有向內(nèi)和向外的突起。素行培訓(xùn)學(xué)校肱骨

Humerus素行培訓(xùn)學(xué)校肱骨

Humerus骨性標(biāo)記：肱骨頭Headofhumerus解剖頸Anotomicalneck大/小結(jié)節(jié) Greater/Lessertubercle大/小結(jié)節(jié)嵴 Crestgreater/lessertubercle結(jié)節(jié)間溝 Intertubercularsulcus三角肌粗隆 Deltoidtuberosity外/內(nèi)上髁 Latera/Medialepicondyle肱骨小頭 Capitulumofhumerus肱骨滑車 Trochleaofhumerus冠突窩Fossacoronidea橈窩Radialfossa鷹嘴窩Olecranonfossa素行培訓(xùn)學(xué)校尺骨

Ulna骨性特點(diǎn)：屬長(zhǎng)骨；位于前臂內(nèi)側(cè)；整體呈三棱柱形，外側(cè)銳利；一體兩端，骨體上粗下細(xì)；上端粗大，呈三棱柱形，下部呈圓柱形。素行培訓(xùn)學(xué)校尺骨

Ulna骨性標(biāo)記：滑車切跡（關(guān)節(jié)凹） Trochlearnotch鷹嘴Olecranon冠突Coronoidprocess橈切跡（關(guān)節(jié)面） Radialnotch尺骨粗隆Ulnartuberosity尺骨頭Headofulna莖突Styloidprocess素行培訓(xùn)學(xué)校橈骨

Radius骨性特點(diǎn)：屬長(zhǎng)骨；位于前臂外側(cè)；整體呈三棱柱形，內(nèi)側(cè)銳利；一體兩端，骨體上細(xì)下粗；下方關(guān)節(jié)面稱腕關(guān)節(jié)面，與腕骨相關(guān)節(jié)。素行培訓(xùn)學(xué)校橈骨

Radius骨性標(biāo)記：橈骨頭（關(guān)節(jié)凹和環(huán)狀關(guān)節(jié)面） Headofradius橈骨頸Neckofradius橈骨粗隆Radialtuberosity莖突Styloidprocess尺切跡Ulnarnotch素行培訓(xùn)學(xué)校手骨

BonesofHand手骨Bonesofhand腕骨Carpalbones掌骨Metacarpalbones指骨phatangesoffingers素行培訓(xùn)學(xué)校手骨

BonesofHand腕骨Carpalbones：近側(cè)列：-手舟骨Scaphoidbone-月骨Lunatebone-三角骨Triquetralbone-豌豆骨Pisiformbone遠(yuǎn)側(cè)列：-大多角骨Trapeziumbone-小多角骨Trapezoidbone-頭狀骨Capitatebone-鉤骨Hamatebone☆腕骨溝素行培訓(xùn)學(xué)校手骨

BonesofHand掌骨Metacarpalbones：5塊，屬長(zhǎng)骨；由橈側(cè)向尺側(cè)，依次為第1~5掌骨；掌骨近端為底，接腕骨；遠(yuǎn)端為頭，接指骨；中間部為體；第1掌骨短而粗，其底有鞍狀關(guān)節(jié)面，與大多角骨的鞍狀關(guān)節(jié)面相關(guān)節(jié)。素行培訓(xùn)學(xué)校手骨

BonesofHand指骨Phalangesoffingers：共14塊，屬長(zhǎng)骨；每指分近節(jié)指骨、中節(jié)指骨和遠(yuǎn)節(jié)指骨；拇指沒有中節(jié)指骨，為2節(jié)；每節(jié)指骨的近端為底，中間部為體，遠(yuǎn)端為滑車。遠(yuǎn)節(jié)指骨遠(yuǎn)端掌面粗糙，稱遠(yuǎn)節(jié)指骨粗隆。素行培訓(xùn)學(xué)校手骨

BonesofHand素行培訓(xùn)學(xué)校上肢骨的主要體表標(biāo)志

鎖骨Clavicle -胸廓上方，全長(zhǎng)易在皮下摸 到。肩胛骨Scapular -位于背外上方，易在皮下觸 及中內(nèi)側(cè)緣及下角、肩胛岡和 肩峰。肩峰為測(cè)量肩寬的體表 標(biāo)志； -喙突位于鎖骨內(nèi)側(cè)2/3與外側(cè) 1/3交界處下方皮下。肱骨Humerus -位于上臂，其中的大結(jié)節(jié)可 在肩部最外側(cè)皮下觸及； -前臂內(nèi)/外上髁位于下端兩側(cè) 皮下，其中內(nèi)上髁較隆起。素行培訓(xùn)學(xué)校上肢骨的主要體表標(biāo)志

尺骨Ulna -位于前臂內(nèi)側(cè)端，從鷹嘴到 莖突全長(zhǎng)位于后面內(nèi)側(cè)皮下； -鷹嘴在屈肘，莖突在前臂旋 內(nèi)時(shí)更明顯，可在尺骨頭下方 摸到。橈骨Radius -位于前臂外側(cè)端，其下端莖 突易在外側(cè)皮下觸及，在屈腕 時(shí)更明顯。手骨Bonesofhand -位于橈腕關(guān)節(jié)掌側(cè)面，兩側(cè) 可摸到大多角骨、豌豆骨； -握拳或伸掌時(shí)，可看到或摸 到各掌骨及指骨。素行培訓(xùn)學(xué)校下肢骨

BoneofLowerLimb下肢帶骨Pelvicgirdle髖骨Hipbone自由下肢骨Boneoffreelowerlimb股骨Femur髕骨Patella脛骨Tibia腓骨Fibula足骨Bonesoffoot (跗骨、跖骨、趾骨)髂骨Ilium坐骨Ischium恥骨Pubis素行培訓(xùn)學(xué)校髖骨

HipBone骨性特點(diǎn)：屬不規(guī)則骨；上部扁闊，中下部窄厚；有朝向下外的深窩—“髖臼”；分髂、恥、坐骨3部分，3骨會(huì)與髖臼，成年后融合；位于軀干下端的兩側(cè)，構(gòu)成骨盆側(cè)壁；下部有一大孔—“閉孔” Obturatorforamen素行培訓(xùn)學(xué)校髖骨

HipBone素行培訓(xùn)學(xué)校髖骨

HipBone素行培訓(xùn)學(xué)校髖骨

HipBone骨性標(biāo)記：髂骨Ilium髂嵴Iliaccrest髂前上/下棘 Anteriorsuperior/Inferioriliac spine髂后上/下棘 Posterioruperior/Inferioriliac spine髂結(jié)節(jié) Tubercleofiliaccrest坐骨大切跡Greatersciaticnotch髂髂窩Iliacfossa弓狀線Arcuateline耳狀面Auricularsurface髂粗隆lliactuberosity髖臼Acetabulim月狀面Lunatesurface髖臼窩 Acetabulumfossa髖臼切跡 Acetabulumnotch素行培訓(xùn)學(xué)校髖骨

HipBone骨性標(biāo)記：坐骨Ischium坐骨棘Ischialspine坐骨小切跡 Lessersciaticnotch坐骨結(jié)節(jié) Ischialtuberosity坐骨支 Ramusofischium恥骨Pubis恥骨上支/恥骨下支 Superior/Inferiorramus ofpubis恥骨梳Pectenpubis恥骨結(jié)節(jié)Pubictubercle恥骨嵴Pubiccrest恥骨聯(lián)合面 Symphysialsurface素行培訓(xùn)學(xué)校股骨

Femur骨性特點(diǎn)：位于大腿，屬長(zhǎng)骨；一體兩端，稍向前彎曲；上端（近側(cè)端）內(nèi)側(cè)有球形股骨頭，與骨盆髖臼相關(guān)節(jié)；下端粗大，且前側(cè)光滑，向后有2個(gè)突起；下端關(guān)節(jié)面分別與脛骨和髕骨關(guān)節(jié)面相關(guān)節(jié)。素行培訓(xùn)學(xué)校股骨

Femur素行培訓(xùn)學(xué)校股骨

Femur骨性標(biāo)記：股骨頭Femoralhead股骨頭凹 Foveacapitisfemoris股骨頸Neckoffemur大轉(zhuǎn)子Greatertrochanter小轉(zhuǎn)子Lessertrochanter轉(zhuǎn)子間線（前） Intertrochantericline轉(zhuǎn)子間嵴（后） Intertrochantericcrest臀肌粗隆Glutealtuberosity粗線Lineaaspera腘面Poplitealface髕面Patellarsurface內(nèi)/外側(cè)髁Medial/lateralcondyle內(nèi)/外上髁 Medial/lateralepicondyle髁間窩Intercondylarfossa收肌結(jié)節(jié)Adductortubercle內(nèi)側(cè)唇外側(cè)唇素行培訓(xùn)學(xué)校髕骨

Patella骨性特點(diǎn)：人體最大籽骨；位于膝蓋前側(cè)，被股四頭肌肌腱包繞；上寬下尖，前面粗糙；后面光滑（關(guān)節(jié)面），和股骨髕面相關(guān)節(jié)；后面被縱嵴分成兩半，內(nèi)窄外寬。素行培訓(xùn)學(xué)校髕骨

Patella骨性標(biāo)記：髕尖Apexpatellae髕底Basispatellae關(guān)節(jié)面Articularsurface素行培訓(xùn)學(xué)校脛骨

Tibia骨性特點(diǎn)：屬長(zhǎng)骨，位于小腿內(nèi)側(cè)；一體兩端，上端膨大；上端淺平，和股骨相關(guān)節(jié)；骨體呈三菱柱形；前緣較銳，內(nèi)側(cè)面平滑，皆直接于皮下；下端與距骨和腓骨相關(guān)節(jié)。素行培訓(xùn)學(xué)校脛骨

Tibia素行培訓(xùn)學(xué)校脛骨

Tibia素行培訓(xùn)學(xué)校脛骨

Tibia骨性標(biāo)記：內(nèi)/外側(cè)髁 Medial/lateralcondyle髁間隆起 Intercondylareminence脛骨體Bodyoftibia脛骨粗隆Tibiatuberosity腓關(guān)節(jié)面Fibularfacet骨間緣（外側(cè)緣） Interosseousborder內(nèi)踝Medialmalleolus內(nèi)踝關(guān)節(jié)面 Medialmelleolusfacet腓切跡Fibularnotch下關(guān)節(jié)面 Inferiortibiaefacet素行培訓(xùn)學(xué)校腓骨

Fibula骨性特點(diǎn)：屬長(zhǎng)骨，細(xì)長(zhǎng)形；位于脛骨外后側(cè)；一體兩端，上端稍膨大；內(nèi)側(cè)緣較銳，為骨間緣；上端內(nèi)上方和脛骨相關(guān)節(jié)；下端與距骨和脛骨相關(guān)節(jié)；輔助負(fù)重，不與股骨相關(guān)節(jié)，能夠擴(kuò)大肌肉的附著面，加強(qiáng)脛骨的支持作用。素行培訓(xùn)學(xué)校腓骨

Fibula素行培訓(xùn)學(xué)校腓骨

Fibula骨性標(biāo)記：腓骨頭（關(guān)節(jié)面）Fibulahead腓骨頸Neckoffibula骨間緣（內(nèi)側(cè)緣） Interosseousborder外踝Lateralmalleolus外踝關(guān)節(jié)面 Lateralmalleolusfacet素行培訓(xùn)學(xué)校足骨

BonesofFoot足骨Bonesoffoot跗骨Tarsalbones跖骨Metatarsalbones趾骨phatangesoftoes跖骨趾骨跗骨素行培訓(xùn)學(xué)校足骨

BonesofFoot跗骨Tarsalbones：排成前、中、后三列，共7塊短骨。后列中列足舟骨Navicularbone前列距骨Talus(上)跟骨Calcaneus（下）內(nèi)側(cè)楔骨Medialcuneiformbone中間楔骨Intermedialcuneiformbone外側(cè)楔骨Lateralcuneiformbone骰骨Cuboid素行培訓(xùn)學(xué)校足骨

BonesofFoot素行培訓(xùn)學(xué)校足骨

BonesofFoot骨性標(biāo)記：距骨滑車Talustrochlea跟骨結(jié)節(jié)Calcanealtuberosity舟骨粗隆Tuberositasossisnavicularis素行培訓(xùn)學(xué)校足骨

BonesofFoot跖骨Metatarsalbones：共5塊，屬長(zhǎng)骨；由內(nèi)向外，依次為第1~5跖骨；跖骨近端為底，遠(yuǎn)端為頭，中間部為體；第5跖骨底向后突出，稱“第5跖骨粗隆”。趾骨Phalangesoftoes：共14塊，屬長(zhǎng)骨；由近到遠(yuǎn)分近節(jié)趾骨、中節(jié)趾骨和遠(yuǎn)節(jié)趾骨；足拇指沒有中節(jié)指骨，為2節(jié)。素行培訓(xùn)學(xué)校下肢骨的主要體表標(biāo)志

髖骨Hipbone -位于腰腹部側(cè)面，其髂嵴全長(zhǎng)易在 皮下觸及，向前、后方延伸； -前端為髂前上棘，后端為髂后上 棘； -坐骨結(jié)節(jié)位于臀部后下方。股骨Femur -位于髖部最外側(cè)，其大轉(zhuǎn)子易在皮 下觸及； -內(nèi)、外側(cè)髁位于大腿下端兩側(cè)皮下。髕骨Patella -位于膝關(guān)節(jié)前面皮下。素行培訓(xùn)學(xué)校下肢骨的主要體表標(biāo)志

脛骨Tibia -脛骨粗隆位于上端前面，屈膝時(shí)更明 顯； -內(nèi)、外側(cè)髁位于上端兩側(cè)皮下； -前緣位于小腿前內(nèi)側(cè)皮下； -內(nèi)髁位于下端內(nèi)側(cè)皮下隆凸。腓骨Fibula -腓骨頭位于脛骨外側(cè)髁下方皮下，屈 膝時(shí)較明顯； -外髁位于下端外側(cè)皮下隆凸，外髁比 內(nèi)髁略低。跟骨Calcaneus -跟結(jié)節(jié)位于足后部皮下。素行培訓(xùn)學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)對(duì)骨的影響

長(zhǎng)期堅(jiān)持適宜的體育鍛煉，可使：骨密質(zhì)增厚，堅(jiān)固性增加，骨徑變粗；骨面肌肉附著處突起明顯；骨小梁的排列更加有規(guī)律，骨小梁增粗；骨的血液循環(huán)加強(qiáng)，改善了骨的營(yíng)養(yǎng)，骨的新陳代謝加強(qiáng)；骨中礦物質(zhì)含量和骨密度亦隨之增加；抗壓、抗彎曲和抗扭轉(zhuǎn)等力學(xué)性能得到改善。素行培訓(xùn)學(xué)校骨連接

BonyJunction

素行培訓(xùn)學(xué)校骨與骨之間借纖維結(jié)締組織、軟骨或骨相連。形成骨連結(jié)。骨連接

BonyJunction連接形式：直接連結(jié)間接連結(jié)：關(guān)節(jié)Articulation（滑液關(guān)節(jié)Synovialjoint）纖維連結(jié)Fibrousjoint軟骨連結(jié)Cartilaginousjoint骨性結(jié)合Synostosis韌帶連結(jié)Syndensmosis縫連結(jié)Suture透明軟骨結(jié)合Synchondrosis纖維軟骨聯(lián)合Symphysis素行培訓(xùn)學(xué)校直接連結(jié)

Synarthrosis纖維連結(jié)Fibrousjoint——兩骨之間以纖維結(jié)締組織相連結(jié)，可分為兩種。纖維連結(jié)韌帶連結(jié)Syndensmosis縫連結(jié)Suture素行培訓(xùn)學(xué)校直接連結(jié)

Synarthrosis軟骨連結(jié)Cartilaginousjoint——兩骨之間籍軟骨相連結(jié)，軟骨連結(jié)可分為兩種。軟骨連結(jié)透明軟骨結(jié)合Synchondrosis纖維軟骨聯(lián)合Symphysis素行培訓(xùn)學(xué)校直接連結(jié)

Synarthrosis骨性結(jié)合Synostosis——常由纖維連結(jié)或透明軟骨骨化而成。例：骶椎椎骨之間；髂、恥、坐骨之間。素行培訓(xùn)學(xué)校間接連結(jié)

Articulation間接連結(jié)又稱為“關(guān)節(jié)”或“滑液關(guān)節(jié)”，是骨連結(jié)的最高分化形式。具有如下特點(diǎn)：活動(dòng)自如有關(guān)節(jié)腔被關(guān)節(jié)囊包圍滑液素行培訓(xùn)學(xué)校滑液關(guān)節(jié)

SynovialJoint關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)：關(guān)節(jié)面Articularsurface -關(guān)節(jié)頭Articularcaput -關(guān)節(jié)窩Acetabulum -關(guān)節(jié)軟骨Articularcartilage關(guān)節(jié)囊Articularcartilage -纖維層Fibrouslayer -滑膜層Synoviallayer -滑液Synovialfluid關(guān)節(jié)腔Articularcavity -滑液Synovialfluid -負(fù)壓Negativepressure素行培訓(xùn)學(xué)?；宏P(guān)節(jié)

SynovialJoint關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)：韌帶Legament -囊內(nèi)韌帶 -囊外韌帶關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨 Intra-articular-cartilage -關(guān)節(jié)盤Articulardisc -半月板Meniscus -關(guān)節(jié)唇Articularlabrum滑膜襞Synovialfold滑膜囊Synovialbursa素行培訓(xùn)學(xué)校滑液關(guān)節(jié)

SynovialJoint素行培訓(xùn)學(xué)校關(guān)節(jié)的分類

ClassificationofJoint按照關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)軸多少：-單軸Uni-axialjoint-雙軸Bi-axialjoint-多軸Poly-axialjoint按照構(gòu)成關(guān)節(jié)的骨數(shù)分為：-單關(guān)節(jié)Simplejoint-復(fù)關(guān)節(jié)Compoundjoint素行培訓(xùn)學(xué)校關(guān)節(jié)的分類

ClassificationofJoint按關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)方式：-單動(dòng)關(guān)節(jié)Singlemovingjoint-聯(lián)合關(guān)節(jié)Cooperatingjoint素行培訓(xùn)學(xué)校關(guān)節(jié)的分類

ClassificationofJoint按照關(guān)節(jié)面的形狀：球窩/杵臼關(guān)節(jié) Enarthrosis/Ballandsocketjoint平面關(guān)節(jié)Planejoint車軸/圓柱/樞紐關(guān)節(jié) Pivot/Trochoidjoint橢圓關(guān)節(jié)Ellipsoidaljoint鞍狀關(guān)節(jié)Saddlejoint滑車/屈戌關(guān)節(jié) Trochlear/Hingejoint素行培訓(xùn)學(xué)校關(guān)節(jié)的活動(dòng)

MovementofJoint屈曲和伸展FlexionandExtention 環(huán)節(jié)繞關(guān)節(jié)的額狀軸在矢狀面的運(yùn)動(dòng)： 減少或增大角度。 -前/后側(cè)傾（骨盆）內(nèi)收和外展AdductinandAbduction 環(huán)節(jié)繞關(guān)節(jié)的矢狀軸在額狀面的運(yùn)動(dòng)： 靠近或遠(yuǎn)離中心。 -水平內(nèi)收/外展 -左/右側(cè)屈（脊柱） -左/右側(cè)傾（骨盆） -手指（足趾）內(nèi)收/外展素行培訓(xùn)學(xué)校關(guān)節(jié)的活動(dòng)

MovementofJoint回旋（旋轉(zhuǎn)）Rotation 環(huán)節(jié)繞繞關(guān)節(jié)垂直軸的水平運(yùn)動(dòng)：向內(nèi) 或向外旋轉(zhuǎn)。 -旋內(nèi)Medialrotation（四肢） -旋外Lateralrotation（四肢） -旋前Pronation（前臂） -旋后Supination（前臂） -左、右側(cè)回旋（頭、脊柱和骨盆）環(huán)轉(zhuǎn)Circumduction 環(huán)節(jié)（骨）遠(yuǎn)端繞近端做圓周運(yùn)動(dòng)。素行培訓(xùn)學(xué)校關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度及其影響因素

關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度是指環(huán)節(jié)繞某一關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)軸從動(dòng)作開始到結(jié)束所能轉(zhuǎn)動(dòng)過的最大角度。是評(píng)價(jià)柔韌素質(zhì)的重要指標(biāo)之一。影響關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度的因素包括： （1）關(guān)節(jié)面積大小的差別； （2）關(guān)節(jié)囊的厚薄和松緊度； （3）關(guān)節(jié)韌帶的多少與強(qiáng)弱； （4）關(guān)節(jié)周圍肌肉的伸展性和彈性； （5）關(guān)節(jié)周圍的骨結(jié)構(gòu)； （6）其他因素：如年齡、性別和體育鍛煉等因素。素行培訓(xùn)學(xué)校中軸骨連結(jié)

包括軀干骨和顱骨的連結(jié)素行培訓(xùn)學(xué)校軀干骨連結(jié)

脊柱：椎骨間連結(jié)-椎間盤Intervertebraldisk-韌帶Ligament-關(guān)節(jié)連結(jié)Articulation胸廓-肋與胸骨的連結(jié)-肋與椎骨的連結(jié)素行培訓(xùn)學(xué)校脊柱的整體外觀

功能：支持軀干，保護(hù)脊髓整體觀前面觀特征：上窄下寬，骶2最寬；后面觀特征：正中縱嵴，上窄下寬；側(cè)面觀特征：4個(gè)生理曲度。素行培訓(xùn)學(xué)校脊柱椎骨間連結(jié)依靠椎間盤、韌帶和關(guān)節(jié)相連，分椎體間連結(jié)和椎弓連結(jié)。脊柱

Spine椎體間連結(jié)-椎間盤（纖維環(huán)、髓核） -前縱韌帶 -后縱韌帶椎弓間連結(jié)-椎弓板間韌帶（黃韌帶） -棘突間韌帶（棘間韌帶、棘上韌帶、項(xiàng)韌帶） -橫突間韌帶 -關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)☆寰椎和枕骨及樞椎的關(guān)節(jié)-寰枕關(guān)節(jié) -寰樞關(guān)節(jié)（寰樞外側(cè)/正中關(guān)節(jié)）素行培訓(xùn)學(xué)校椎體間連結(jié)

椎間盤Intervertebraldiscs -纖維環(huán)Fibrousring -髓核Nucleuspulposus素行培訓(xùn)學(xué)校椎體間連結(jié)

前縱韌帶Anteriorlongitudinallig. -起自枕骨大孔前緣，止于骶骨；后縱韌帶Posteriorlongitudinallig.

-起自樞椎，止于骶管前壁橫突間韌帶Intertransverselig.——橫突間黃韌帶Iigamentaflava——椎弓板間棘間韌帶Interspinouslig.棘上韌帶Supraspinallig.素行培訓(xùn)學(xué)校椎弓間連結(jié)

棘突間素行培訓(xùn)學(xué)校椎弓間連結(jié)

項(xiàng)韌帶Ligamentumnucha -三角形板狀的彈性致密纖維膜層； -起于C7頸椎棘突尖，止于枕外隆凸和枕外嵴； -融續(xù)后側(cè)的棘上韌帶。素行培訓(xùn)學(xué)校椎弓間連結(jié)

關(guān)節(jié)突間的連結(jié)：關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)Zygapophysealjoint相鄰椎骨關(guān)節(jié)突的關(guān)節(jié)面構(gòu)成脊柱各部分方向不一致素行培訓(xùn)學(xué)校椎弓間連結(jié)

腰骶連結(jié)Sacrolumbararticulation -椎間盤、韌帶、關(guān)節(jié)等骶尾連結(jié)Sacrococcygealarticulation -軟骨、韌帶素行培訓(xùn)學(xué)校寰椎和枕骨連結(jié)

寰枕關(guān)節(jié) Atlantooccipitaljoint關(guān)節(jié)類型：雙側(cè)橢圓關(guān)節(jié)素行培訓(xùn)學(xué)校寰椎和樞椎連結(jié)

寰樞關(guān)節(jié)Atlantoaxialjoint關(guān)節(jié)類型 -寰樞正中關(guān)節(jié)：圓柱關(guān)節(jié) -寰樞外側(cè)關(guān)節(jié)：平面關(guān)節(jié)素行培訓(xùn)學(xué)校寰椎、樞椎和枕骨連結(jié)

寰椎、樞椎和枕骨組成復(fù)合的聯(lián)合關(guān)節(jié)連結(jié)；韌帶加固：寰椎十字韌帶（寰椎十字韌帶縱束和寰椎橫韌帶）、齒突尖韌帶、翼狀韌帶、覆膜。素行培訓(xùn)學(xué)校脊柱的運(yùn)動(dòng)

MovementofSpine脊椎的運(yùn)動(dòng)： -屈伸、側(cè)屈、回旋、環(huán)轉(zhuǎn)影響因素：關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)的方向和環(huán)狀椎間盤的厚度韌帶的位置和厚薄年齡性別鍛煉程度素行培訓(xùn)學(xué)校胸廓由胸椎（12塊）、肋（12對(duì)）和胸骨構(gòu)成，依靠軟骨、韌帶和關(guān)節(jié)相連，分肋骨和胸骨連結(jié)，及肋骨和胸椎間連結(jié)。胸廓

Thorax肋骨和胸骨連結(jié)-軟骨結(jié)合（第1肋） -胸肋關(guān)節(jié)Sternocostaljoint（2~7肋） -軟骨間關(guān)節(jié)Interchondraljoint（8~10肋）肋骨和胸椎連結(jié)-肋椎關(guān)節(jié)Costovertebraljoint

☆聯(lián)合關(guān)節(jié)Cooperatingjoint

肋椎關(guān)節(jié)Costovertebraljoint肋頭關(guān)節(jié)Jointofcostalhead肋橫突關(guān)節(jié)Costotransversejoint素行培訓(xùn)學(xué)校肋骨和胸骨連結(jié)

軟骨結(jié)合：第1肋；胸肋關(guān)節(jié)Sternocostaljoint -位于第2~7肋； -關(guān)節(jié)類型：平面軟骨間關(guān)節(jié) Interchondralarticulations -位于第8~10肋。素行培訓(xùn)學(xué)校肋骨和胸椎連結(jié)

肋椎關(guān)節(jié)Costovertebraljoint肋頭關(guān)節(jié)Jointcostalhead-肋頭Costalhead-肋凹Costalfacet肋橫突關(guān)節(jié)Costotransversejoint-肋結(jié)節(jié)關(guān)節(jié)面Faciesarticulariscostae-胸椎橫突肋凹Transversecostalfovea素行培訓(xùn)學(xué)校胸廓的整體觀

2口3壁3徑；上窄下寬，近似扁形圓錐；前壁短，側(cè)壁最長(zhǎng)；上口為勁椎和胸腔通道： -胸骨柄上緣 -第1肋 -第1胸椎椎體下口寬而不整，膈肌封閉底口： -第12胸椎 -第12及第11對(duì)肋前端 -肋弓和劍突素行培訓(xùn)學(xué)校胸廓的功能和運(yùn)動(dòng)

MovementofThorax胸廓功能：支持軀干；保護(hù)胸腔內(nèi)重要臟器；呼吸。胸廓運(yùn)動(dòng)：在肌肉作用下，胸廓實(shí)現(xiàn)交替增大和縮減運(yùn)動(dòng)，從而改變胸腔容積，形成負(fù)壓，促成肺部呼吸。素行培訓(xùn)學(xué)校顱骨連結(jié)分為纖維連接、軟骨連結(jié)和滑膜連結(jié)三種。顱骨的連結(jié)

纖維連結(jié) -冠狀縫Coronalsuture -矢狀縫Sagittalsuture -人字縫Lambdoidalsuture軟骨連結(jié)

蝶骨和枕骨間的碟枕軟骨結(jié)合等滑液關(guān)節(jié)連結(jié) -顳下頜關(guān)節(jié) Temporomandibularjoint素行培訓(xùn)學(xué)校附肢骨連結(jié)

包括上肢骨和下肢骨的連結(jié)素行培訓(xùn)學(xué)校上肢骨連結(jié)

JointsofUpperLimbs上肢骨連結(jié)上肢帶關(guān)節(jié)（肩帶關(guān)節(jié)）自由上肢關(guān)節(jié)胸鎖關(guān)節(jié)肩鎖關(guān)節(jié)肩關(guān)節(jié)（肱盂關(guān)節(jié)）肘關(guān)節(jié)肱尺關(guān)節(jié)肱橈關(guān)節(jié)橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)橈尺連結(jié)（前臂）手關(guān)節(jié)橈尺遠(yuǎn)側(cè)關(guān)節(jié)手部關(guān)節(jié)腕掌關(guān)節(jié)掌骨間關(guān)節(jié)掌指關(guān)節(jié)手指骨關(guān)節(jié)前臂骨間膜腕骨間關(guān)節(jié)橈腕關(guān)節(jié)（腕關(guān)節(jié)）素行培訓(xùn)學(xué)校上肢帶（肩帶）關(guān)節(jié)

JointofShoulderGirdle胸鎖關(guān)節(jié)Sternoclavicular☆胸鎖關(guān)節(jié)是上肢骨與軀干骨間連結(jié)的唯一關(guān)節(jié)。結(jié)構(gòu)特點(diǎn)：關(guān)節(jié)頭-鎖骨的胸骨端關(guān)節(jié)窩-胸骨柄的鎖切跡關(guān)節(jié)盤關(guān)節(jié)類型：多軸球窩關(guān)節(jié)素行培訓(xùn)學(xué)校上肢帶（肩帶）關(guān)節(jié)

JointofShoulderGirdle胸鎖關(guān)節(jié)Sternoclavicular韌帶加固 -胸鎖韌帶：鎖骨內(nèi)側(cè)端至胸骨柄 -鎖骨間韌帶：連結(jié)兩側(cè)鎖骨 -肋鎖韌帶：第1肋骨和肋軟骨至鎖骨素行培訓(xùn)學(xué)校上肢帶（肩帶）關(guān)節(jié)

JointofShoulderGirdle肩鎖關(guān)節(jié)Acromioclavicular☆肩鎖關(guān)節(jié)是肩胛骨活動(dòng)的支點(diǎn)。結(jié)構(gòu)特點(diǎn)：關(guān)節(jié)面-鎖骨的肩峰端關(guān)節(jié)面-肩胛骨的肩峰關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)類型：平面關(guān)節(jié)素行培訓(xùn)學(xué)校上肢帶（肩帶）關(guān)節(jié)

JointofShoulderGirdle肩鎖關(guān)節(jié)Acromioclavicularjoint韌帶加固 -肩鎖韌帶：

-喙鎖韌帶

椎狀韌帶斜方韌帶素行培訓(xùn)學(xué)校上肢帶（肩帶）關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)

MovementofShoulderGirdle肩帶以肩胛骨為運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)，鎖骨繞胸鎖關(guān)節(jié)處運(yùn)動(dòng)。額狀軸：前回旋/后回旋矢狀軸：向上/向下運(yùn)動(dòng)垂直軸：向前/向后運(yùn)動(dòng)環(huán)轉(zhuǎn)素行培訓(xùn)學(xué)校上肢帶（肩帶）關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)

MovementofShoulderGirdle包括胸鎖關(guān)節(jié)和肩鎖關(guān)節(jié)兩個(gè)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。上肢帶的運(yùn)動(dòng)主要是在胸鎖關(guān)節(jié)，而且主要由肩胛骨來體現(xiàn)，即上肢帶的運(yùn)動(dòng)在肩胛骨比較明顯。運(yùn)動(dòng)軸鎖骨運(yùn)動(dòng)形式肩胛骨運(yùn)動(dòng)形式舉例矢狀軸向上和向下上提和下降聳肩和沉肩垂直軸向前向后前引（外展）后縮（內(nèi)收）含胸?cái)U(kuò)胸額狀軸向前/后回旋上回旋和下回旋轉(zhuǎn)肩素行培訓(xùn)學(xué)校自由上肢關(guān)節(jié)

JointsofFreeUpperLimbs自由上肢關(guān)節(jié)肩關(guān)節(jié)（肱盂關(guān)節(jié)）肘關(guān)節(jié)肱尺關(guān)節(jié)肱橈關(guān)節(jié)橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)橈尺連結(jié)（前臂）手關(guān)節(jié)橈尺遠(yuǎn)側(cè)關(guān)節(jié)手部關(guān)節(jié)腕掌關(guān)節(jié)掌骨間關(guān)節(jié)掌指關(guān)節(jié)手指骨關(guān)節(jié)前臂骨間膜腕骨間關(guān)節(jié)橈腕關(guān)節(jié)（腕關(guān)節(jié)）素行培訓(xùn)學(xué)校肩關(guān)節(jié)

ShoulderJoint盂肱關(guān)節(jié)Glenohumeraljoint主要結(jié)構(gòu)：關(guān)節(jié)頭-肱骨頭關(guān)節(jié)窩-肩胛骨關(guān)節(jié)盂關(guān)節(jié)類型：球窩關(guān)節(jié)囊：薄弱而且松弛，附著在 關(guān)節(jié)盂周緣和肱骨解 剖頸之間。素行培訓(xùn)學(xué)校肩關(guān)節(jié)

ShoulderJoint輔助結(jié)構(gòu)：關(guān)節(jié)唇：由纖維軟骨構(gòu)成，附 著在關(guān)節(jié)窩周邊；功能：改變關(guān)節(jié)面的形狀。素行培訓(xùn)學(xué)校肩關(guān)節(jié)

ShoulderJoint輔助結(jié)構(gòu)：韌帶加固盂肱韌帶Glenohumerallig.喙肱韌帶Coracohumerallig.肱骨橫韌帶Transverselig.喙肩韌帶（喙肩弓） Coracoacromidllig.肱二頭肌長(zhǎng)頭腱LHBT素行培訓(xùn)學(xué)校肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)

MovementofShoulderJoint球窩關(guān)節(jié)（多軸）額轉(zhuǎn)軸—屈曲和伸展矢狀軸—外展和內(nèi)收中間軸—水平內(nèi)收/水平外展上臂縱軸—旋內(nèi)和旋外環(huán)轉(zhuǎn)素行培訓(xùn)學(xué)校聯(lián)合關(guān)節(jié)，三個(gè)關(guān)節(jié)共包在一個(gè)關(guān)節(jié)囊內(nèi)，關(guān)節(jié)囊前后松弛，兩側(cè)壁厚且緊張，并有韌帶增強(qiáng)。肘關(guān)節(jié)ElbowJoint

肘關(guān)節(jié)肱尺關(guān)節(jié)Humeroulnarjoint肱橈關(guān)節(jié)Humeroradialjoint橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)Proximalradioulnarjoint素行培訓(xùn)學(xué)校肘關(guān)節(jié)

ElbowJoint肱尺關(guān)節(jié)Humeroulnarjoint -肱骨滑車Trochlea -尺骨滑車切跡Notch肱橈關(guān)節(jié)Humeroradialjoint -肱骨小頭Capitellum -橈骨頭的關(guān)節(jié)凹Articularfovea關(guān)節(jié)類型：素行培訓(xùn)學(xué)校肘關(guān)節(jié)

ElbowJoint橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)Proximalradioulnarjoint -橈骨環(huán)狀關(guān)節(jié)面Articularcircumference -尺骨橈切跡Notch關(guān)節(jié)類型：圓柱關(guān)節(jié)素行培訓(xùn)學(xué)校肘關(guān)節(jié)

ElbowJoint韌帶加固橈側(cè)副韌帶

Radialcollateralligament -關(guān)節(jié)囊橈側(cè)； -起于肱骨外上髁； -止于橈骨環(huán)狀韌帶；尺側(cè)副韌帶

Ulnarcollateralligament -關(guān)節(jié)囊尺側(cè)； -起于肱骨內(nèi)上髁； -止于尺骨滑車切跡內(nèi)側(cè)緣；素行培訓(xùn)學(xué)校肘關(guān)節(jié)

ElbowJoint韌帶加固橈骨環(huán)狀韌帶

Annularligamentofradius -尺骨橈切跡前后； -橈骨環(huán)狀關(guān)節(jié)面的周圍。素行培訓(xùn)學(xué)校橈尺連結(jié)

橈尺連結(jié)橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)Proximalradioulnarjoint橈尺遠(yuǎn)側(cè)關(guān)節(jié)Distalradioulnarjoint-關(guān)節(jié)頭—尺骨環(huán)狀關(guān)節(jié)面-關(guān)節(jié)窩—由橈骨的尺切跡前臂骨間膜Interosseousmenbraneofforearm-橈尺兩骨的骨間緣之間，韌帶連接☆關(guān)節(jié)盤：三角形纖維軟骨板，橈骨尺骨 切跡下緣至尺骨莖突。素行培訓(xùn)學(xué)校肱橈關(guān)節(jié)是球窩關(guān)節(jié)，有三個(gè)運(yùn)動(dòng)軸，但是由于聯(lián)合關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，受到尺骨的限制，不能繞矢狀軸運(yùn)動(dòng)。肘關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)MovementofElbow

額狀軸—屈伸和伸展 -由肱尺和肱橈關(guān)節(jié)完成垂直軸—旋前/旋后 -由肱橈關(guān)節(jié)和橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)完成。素行培訓(xùn)學(xué)校手部關(guān)節(jié)

JointsofHand手部關(guān)節(jié)手關(guān)節(jié)橈腕關(guān)節(jié)（腕關(guān)節(jié)）腕骨間關(guān)節(jié)近/遠(yuǎn)側(cè)列腕骨間關(guān)節(jié)腕中關(guān)節(jié)腕掌關(guān)節(jié)掌骨間關(guān)節(jié)掌指關(guān)節(jié)手指骨間關(guān)節(jié)素行培訓(xùn)學(xué)校手部關(guān)節(jié)

ManualJoint橈腕關(guān)節(jié)Radicarpaljoint（腕關(guān)節(jié)）關(guān)節(jié)窩—橈骨腕關(guān)節(jié)面和尺骨下方關(guān)節(jié)盤；關(guān)節(jié)頭—手舟骨、月骨和三角骨的近側(cè)關(guān)節(jié)面；關(guān)節(jié)類型：聯(lián)合橢圓關(guān)節(jié)素行培訓(xùn)學(xué)校腕骨間關(guān)節(jié)Intercarpaljoint分為近/遠(yuǎn)側(cè)列腕骨間和腕中關(guān)節(jié)。手關(guān)節(jié)

ManualJoint

近/遠(yuǎn)側(cè)列腕骨間關(guān)節(jié) -近側(cè)列和遠(yuǎn)側(cè)列腕骨各借韌帶連接成一整體，微動(dòng)關(guān)節(jié)。腕中關(guān)節(jié)Radiocarpaljoint -關(guān)節(jié)窩—手舟骨、月骨和三角骨的遠(yuǎn)側(cè)關(guān)節(jié)面； -關(guān)節(jié)頭—大多角骨、小多角骨、頭狀骨和鉤骨的近側(cè)關(guān)節(jié)面。關(guān)節(jié)類型：素行培訓(xùn)學(xué)校手關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)

MovementofHand額狀軸—屈曲和伸展矢狀軸—外展和內(nèi)收環(huán)轉(zhuǎn)素行培訓(xùn)學(xué)校手關(guān)節(jié)

ManualJoint輔助結(jié)構(gòu)屈肌支持帶（Flexorretinaculum） -腕橫韌帶Carpaltransversallig. -位置：掌側(cè)、腕尺側(cè)隆（鉤骨和豌豆骨）、至腕橈側(cè)?。ù蠖嘟枪呛褪种酃牵?-加固掌側(cè)，增加腕部彈性，緩沖☆腕管素行培訓(xùn)學(xué)校腕掌關(guān)節(jié)

CarpometacarpalJoint結(jié)構(gòu)：腕掌關(guān)節(jié)由遠(yuǎn)側(cè)列腕骨和5個(gè)掌骨底構(gòu)成。第2~5掌骨底和遠(yuǎn)側(cè)列腕骨關(guān)節(jié)類型拇指腕掌關(guān)節(jié) Carpometacarpaljointofthumb -關(guān)節(jié)窩—大多角骨關(guān)節(jié)面 -關(guān)節(jié)頭—第1掌骨底 -關(guān)節(jié)類型： -運(yùn)動(dòng)：☆對(duì)掌運(yùn)動(dòng)素行培訓(xùn)學(xué)校掌骨間關(guān)節(jié)

IntermetacarpalJoint結(jié)構(gòu)：連結(jié)第2~5掌骨底相互之間。數(shù)量3個(gè)關(guān)節(jié)腔和腕掌關(guān)節(jié)腔相通關(guān)節(jié)類型：平面關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)：素行培訓(xùn)學(xué)校掌指關(guān)節(jié)

MetacarpophalangealJoint結(jié)構(gòu)：連結(jié)第1~5掌骨頭和近節(jié)指骨。數(shù)量5個(gè)關(guān)節(jié)頭—掌骨頭關(guān)節(jié)窩—近節(jié)指骨底關(guān)節(jié)類型：球窩運(yùn)動(dòng)：屈伸、外展/內(nèi)收、環(huán)轉(zhuǎn)素行培訓(xùn)學(xué)校指骨間關(guān)節(jié)

InterphalangealJoint結(jié)構(gòu)：連結(jié)第1~5掌骨頭和近節(jié)指骨。數(shù)量9個(gè)關(guān)節(jié)頭—指骨滑車關(guān)節(jié)窩—指骨底關(guān)節(jié)類型：滑車關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)：跖骨間關(guān)節(jié)、趾骨間關(guān)節(jié)、跗跖關(guān)節(jié)素行培訓(xùn)學(xué)校下肢骨連結(jié)

JointsofLowerLimbs下肢骨連結(jié)下肢帶關(guān)節(jié)（骨盆帶關(guān)節(jié)）自由下肢關(guān)節(jié)髂骶關(guān)節(jié)髖關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)脛腓連結(jié)（小腿）脛腓關(guān)節(jié)距小腿關(guān)節(jié)（踝關(guān)節(jié)）跟骰關(guān)節(jié)脛腓遠(yuǎn)端連結(jié)小腿骨間膜足關(guān)節(jié)恥骨聯(lián)合距下關(guān)節(jié)距跟關(guān)節(jié)距跟舟關(guān)節(jié)素行培訓(xùn)學(xué)校下肢帶（盆帶）關(guān)節(jié)

JointofPelvicGirdle髂骶關(guān)節(jié)Sacroiliacjoint髂骶關(guān)節(jié)由骶骨和髂骨的耳狀面構(gòu)成，彼此結(jié)合緊密。結(jié)構(gòu)特點(diǎn)：關(guān)節(jié)面凹凸不平關(guān)節(jié)類型：平面關(guān)節(jié)素行培訓(xùn)學(xué)校下肢帶（盆帶）關(guān)節(jié)

JointofPelvicGirdle髂骶關(guān)節(jié)Sacroiliacjoint韌帶加固：髂嵴骨間韌帶髂骶前/后韌帶素行培訓(xùn)學(xué)校下肢帶（盆帶）關(guān)節(jié)

JointofPelvicGirdle髖骨和脊椎直接的韌帶加固：髂腰韌帶Iliolumbarlig. -從第5橫突，橫行放散至髂嵴后部?jī)?nèi)面素行培訓(xùn)學(xué)校下肢帶（盆帶）關(guān)節(jié)

JointofPelvicGirdle髖骨和脊椎直接的韌帶加固：骶結(jié)節(jié)韌帶Sacrotuberouslig. -骨盆后下部，扇形 -從骶后上下棘和骶尾骨后外側(cè)，至坐骨結(jié)節(jié)內(nèi)側(cè)緣素行培訓(xùn)學(xué)校下肢帶（盆帶）關(guān)節(jié)

JointofPelvicGirdle髖骨和脊椎直接的韌帶加固：骶棘韌帶Sacrospinouslig. -骶結(jié)節(jié)韌帶前方，三角形 -骶尾骨側(cè)緣，至坐骨棘☆坐骨大孔 Greatersciaticforamen -髂棘韌帶和坐骨大切跡圍成☆坐骨小孔 Lessersciaticforamen -髂棘韌帶、骶結(jié)節(jié)韌帶和坐骨小切跡圍成素行培訓(xùn)學(xué)校恥骨聯(lián)合Pubicsymphysis由兩側(cè)恥骨聯(lián)合面借纖維軟骨構(gòu)成的恥骨間盤連結(jié)構(gòu)成。下肢帶（盆帶）關(guān)節(jié)

JointofPelvicGirdle

恥骨間盤Interpubicdisc韌帶：恥骨上韌帶、恥骨弓狀韌帶恥骨角Pubicangle☆閉孔膜Membranaobturatoria

素行培訓(xùn)學(xué)校骨盆Pelvis由左右髖骨、恥骨聯(lián)合、骶尾骨以及其間的骨連結(jié)構(gòu)成。下肢帶（盆帶）關(guān)節(jié)

JointofPelvicGirdle

☆環(huán)狀界線Ringline☆大骨盆Greatpelvis☆小骨盆Lesserpelvis☆骨盆上口Pelvicinlet☆骨盆下口pelvicoutlet☆骨盆腔pelviccavity

素行培訓(xùn)學(xué)校骨盆Pelvis由左右髖骨、恥骨聯(lián)合、骶尾骨以及其間的骨連結(jié)構(gòu)成。下肢帶（盆帶）關(guān)節(jié)

JointofPelvicGirdle

☆立弓（股骶弓）Femoral-sacralarch☆坐弓（坐骶弓）Ischio-sacralarch☆約束弓Constraintarch☆骨盆傾斜度Pelvicinclination

素行培訓(xùn)學(xué)校男女骨盆的差異

素行培訓(xùn)學(xué)校骨盆運(yùn)動(dòng)在髂骶關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)之間進(jìn)行。骨盆的運(yùn)動(dòng)

MovementofPelvis

額狀軸—前傾和后傾矢狀軸—側(cè)傾垂直軸—回旋環(huán)轉(zhuǎn)

素行培訓(xùn)學(xué)校自由下肢關(guān)節(jié)

JointsofFreeLowerLimbs自由下肢關(guān)節(jié)髖關(guān)節(jié)距下關(guān)節(jié)跟骰關(guān)節(jié)距小腿關(guān)節(jié)（踝關(guān)節(jié)）脛腓關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)脛肺連結(jié)（小腿）足關(guān)節(jié)小腿骨間膜脛腓遠(yuǎn)端連結(jié)跗跖關(guān)節(jié)跖骨間關(guān)節(jié)趾骨間關(guān)節(jié)距跟關(guān)節(jié)距跟舟關(guān)節(jié)素行培訓(xùn)學(xué)校髖關(guān)節(jié)

HipJoint主要結(jié)構(gòu)：關(guān)節(jié)頭—股骨頭關(guān)節(jié)窩—髖骨髖臼窩 關(guān)節(jié)類型：球窩關(guān)節(jié)囊：堅(jiān)韌緊致，附著在髖臼周緣，向下附著于股骨頸，前面達(dá)轉(zhuǎn)子間線。素行培訓(xùn)學(xué)校髖關(guān)節(jié)

HipJoint輔助結(jié)構(gòu)：髖臼唇：由纖維軟骨構(gòu)成，附著在關(guān)節(jié)窩周邊。改變關(guān)節(jié)面的形狀，增加關(guān)節(jié)窩深度；髖臼橫韌帶：封閉髖臼切跡，擴(kuò)大髖臼半月形關(guān)節(jié)面為環(huán)形。素行培訓(xùn)學(xué)校髖關(guān)節(jié)

HipJoint輔助結(jié)構(gòu)：韌帶加固髂股韌帶Iliofemorallig. -髖關(guān)節(jié)前側(cè) -起于髂前下棘，呈人字形向下，止于轉(zhuǎn)子間線 -限制大腿過伸，維持直立素行培訓(xùn)學(xué)校髖關(guān)節(jié)

HipJoint輔助結(jié)構(gòu)：韌帶加固股骨頭韌帶Headofthefemurlig. -關(guān)節(jié)內(nèi)，囊內(nèi)韌帶 -起連結(jié)股骨頭凹和髖臼橫韌帶素行培訓(xùn)學(xué)校髖關(guān)節(jié)

HipJoint輔助結(jié)構(gòu)：韌帶加固恥骨韌帶Pubofemorallig. -位于髖關(guān)節(jié)前內(nèi)側(cè) -起于恥骨上支，向外下方和髂股韌帶深部融合止于關(guān)節(jié)囊 -限制髖外展和外旋素行培訓(xùn)學(xué)校髖關(guān)節(jié)

HipJoint輔助結(jié)構(gòu)：韌帶加固坐股韌帶Ischiofemorallig. -位于髖關(guān)節(jié)后方 -起于坐骨體，斜向外上與關(guān)節(jié)囊融合，附于大轉(zhuǎn)子根部 -限制髖內(nèi)收和內(nèi)旋素行培訓(xùn)學(xué)校髖關(guān)節(jié)

HipJoint輔助結(jié)構(gòu)：韌帶加固輪匝帶Zonaorbicularis—位于髖關(guān)節(jié)深層 -環(huán)形，圍繞股骨頸 -限制股骨頭向外脫出素行培訓(xùn)學(xué)校髖關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)

MovementofHipJoint球窩關(guān)節(jié)（多軸）額狀軸—屈曲和伸展矢狀軸—外展和內(nèi)收中間軸—水平內(nèi)收/水平外展垂直軸—旋內(nèi)和旋外環(huán)轉(zhuǎn)素行培訓(xùn)學(xué)校由肱骨下端、脛骨上端和髕骨構(gòu)成，人體最大最復(fù)雜的聯(lián)合關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)

KneeJoint

聯(lián)合關(guān)節(jié)主要結(jié)構(gòu)：股骨內(nèi)外側(cè)髁分別和脛骨內(nèi)外側(cè)髁相接髕骨和股骨的髕面相接半月板Meniscus關(guān)節(jié)囊：薄而松弛，附著于關(guān)節(jié)面周緣，周圍以韌帶加固來增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

素行培訓(xùn)學(xué)校膝關(guān)節(jié)

KneeJoint股骨脛骨連結(jié)：關(guān)節(jié)頭：股骨內(nèi)外側(cè)髁關(guān)節(jié)窩：脛骨內(nèi)外側(cè)（脛骨平臺(tái)）關(guān)節(jié)類型：橢圓關(guān)節(jié)素行培訓(xùn)學(xué)校膝關(guān)節(jié)

KneeJoint股骨髕面和髕骨連結(jié)：關(guān)節(jié)頭：股骨髕面關(guān)節(jié)窩：髕骨關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)類型：滑車素行培訓(xùn)學(xué)校膝關(guān)節(jié)

KneeJoint半月板Meniscus：內(nèi)側(cè)半月板Medialmeniscus -較大，呈“C”形 -前窄后寬 -外緣和脛側(cè)副韌帶相連外側(cè)半月板Lateralmeniscus -較小，更近似“O”形素行培訓(xùn)學(xué)校膝關(guān)節(jié)

KneeJoint輔助結(jié)構(gòu)：前交叉韌帶Anteriorcruciatelig. -囊內(nèi)韌帶 -從脛骨髁間隆起的前方內(nèi)側(cè)，至斜向后上方外側(cè)，附于股骨外側(cè)髁內(nèi)側(cè) -限制脛骨前移，伸膝時(shí)緊張素行培訓(xùn)學(xué)校膝關(guān)節(jié)

KneeJoint輔助結(jié)構(gòu)：后交叉韌帶Posteriorcruciatelig. -囊內(nèi)韌帶 -從脛骨髁間隆起的后方內(nèi)側(cè)，至斜向后上方外側(cè)，附于股骨內(nèi)側(cè)髁外側(cè) -限制脛骨后移，屈膝時(shí)緊張素行培訓(xùn)學(xué)校膝關(guān)節(jié)

KneeJoint輔助結(jié)構(gòu)：脛側(cè)副韌帶Tibialcollaterallig.關(guān)節(jié)囊內(nèi)側(cè)寬扁束狀從股骨內(nèi)上髁，至脛骨內(nèi)側(cè)髁內(nèi)側(cè)與內(nèi)側(cè)半月板相連素行培訓(xùn)學(xué)校膝關(guān)節(jié)

KneeJoint輔助結(jié)構(gòu)：腓側(cè)副韌帶Fibularcollaterallig.關(guān)節(jié)囊外側(cè)條索狀，堅(jiān)韌從股骨外上髁，至腓骨頭與外側(cè)半月板不直接相連素行培訓(xùn)學(xué)校膝關(guān)節(jié)

KneeJoint輔助結(jié)構(gòu)：髕韌帶Patellalig. -關(guān)節(jié)囊前側(cè) -扁平且強(qiáng)韌 -髕骨下緣，至脛骨粗隆 -前層纖維越過髕骨連結(jié)于股四頭肌肌腱素行培訓(xùn)學(xué)校膝關(guān)節(jié)

KneeJoint輔助結(jié)構(gòu)：腘斜韌帶 Obliquepopliteallig. -關(guān)節(jié)囊后側(cè)，半膜肌肌腱延伸而來 -扁平且強(qiáng)韌 -起止股骨外上髁，至脛骨內(nèi)側(cè)髁后側(cè) -防止過伸素行培訓(xùn)學(xué)校膝關(guān)節(jié)

KneeJoint輔助結(jié)構(gòu)：滑膜囊Synovialbursa -皮下，以及肌腱和骨面之間 -減少摩擦滑膜襞Synovialfold -充填關(guān)節(jié)腔內(nèi)空隙 -穩(wěn)定關(guān)節(jié)素行培訓(xùn)學(xué)校脛腓骨連結(jié)

脛腓關(guān)節(jié)Tibiofibularjoint -腓骨頭關(guān)節(jié)面，至脛骨外側(cè)髁的腓關(guān)節(jié)面 關(guān)節(jié)類型：小腿骨間膜 Interosseousmembrane -連結(jié)脛腓骨骨干脛腓遠(yuǎn)端連結(jié) -腓骨外踝，與脛骨腓切跡形成韌帶聯(lián)合 -脛腓前/后韌帶素行培訓(xùn)學(xué)校膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)

MovementofKnee橢圓滑車關(guān)節(jié)額狀軸—屈曲和伸展垂直軸—旋內(nèi)和旋外（半屈膝位）素行培訓(xùn)學(xué)校足關(guān)節(jié)

JointsofFeet足關(guān)節(jié)JointsofFeet距小腿關(guān)節(jié)（踝關(guān)節(jié)）距下關(guān)節(jié)距跟關(guān)節(jié)距跟舟關(guān)節(jié)跟骰關(guān)節(jié)跗跖關(guān)節(jié)跖骨間關(guān)節(jié)趾骨間關(guān)節(jié)素行培訓(xùn)學(xué)校足關(guān)節(jié)

JointsofFeet距小腿關(guān)節(jié)Talocruraljoint也稱踝關(guān)節(jié)Anklejoint關(guān)節(jié)窩：脛骨下關(guān)節(jié)面、內(nèi)踝關(guān)節(jié)面和腓骨外踝關(guān)節(jié)面共同形成叉狀關(guān)節(jié)窩關(guān)節(jié)頭：距骨滑車關(guān)節(jié)類型：滑車關(guān)節(jié)素行培訓(xùn)學(xué)校距小腿關(guān)節(jié)

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