高中心理輔導活動課教案

中學心理輔導活動課教案科學管理你時間【活動目】1．了解時間特質(zhì)，時間及學習、及生命關系。2．檢視個人時間管理狀況。3．學習有效時間管理方法?！净顒有问健壳榫澳M、分析、探討及測試等【活動準備】準備朗誦文章、警句，印發(fā)有關資料和檢測題【活動過程】一、謎語引入（主持人：王娜）1．“假設你有一個賬號，每天進賬￥86400，每年進賬￥31104000，每晚12點后進賬消逝，每年元旦后結算扣除，猜猜是什么？”（時間，單位是秒）2．聞名法國思想家伏爾泰出謎，看哪個同學最快猜出答案。“世界上哪樣東西最長又是最短，是最快又是最慢，最能分割又是最廣闊，最不受重視又是最值得惋惜；沒有它，什么事情都做不成；它使一切渺小東西歸于殲滅，使一切宏大東西生命不絕?！边@是什么？（時間）二、活動體驗（一）相識時間說一說：從這兩則謎語中你領悟到了什么？你是否曾覺得“光陰似箭”？是否也曾覺得“時間過得真慢”？你什么時候會覺得“時間不夠用”？什么時候會感到“不知如何消磨時間”？在我們學習生活中，相識時間、把握時間、科學管理好時間特別重要。（二）自測管理時間現(xiàn)狀時間是重要資源，大部分同學都埋怨不夠用，埋怨有做不完功課，這就突顯了同學們在“管理時間”方面存在欠缺。（下發(fā)以下自我檢視卡，學生自我檢測）自我檢視——你時間管理是否有不妥之處？1．你是否想在一節(jié)課完成幾個學科作業(yè)，邊聽課邊做別科作業(yè)？但似乎無法完成？2．你是否因顧慮其他雜事而無法集中精力來做目前該做事？3．假如你學習支配被一些突發(fā)事務打斷，你是否覺得可寬恕而不必找時間補？4．你是否常常一天下來覺得很累，卻又似乎沒學到什么？5．你是否覺得老是沒有什么時間做運動？6．你是否覺得總沒時間想做一些自己喜愛雜事，哪怕是擺布一下喜愛小玩意也沒空？以上問題只要有兩個回答“是”，那你時間管理就有欠缺之處。分析：莫非你時間真這么短缺？其實它是世界上最充分而又最稀缺資源，每個人都擁有也只能擁有24小時一天。多年生活閱歷告知我們：我們一小時中能被真正利用可能只有幾特別鐘甚至是幾分鐘而已。那么，是誰偷走了我們本應擁有時間呢？聽一聽：朗誦（夏黎朗誦）匆匆朱自清燕子去了，有再來時候；楊柳枯了，有再青時候；桃花謝了，有再開時候。但是，聰慧，你告知我。我們?nèi)兆訛槭裁匆蝗ゲ粡头的兀俊怯腥送盗怂麄兞T：那是誰？又藏在何處呢？是他們自己逃走了罷：現(xiàn)在又到了哪里呢？……早上我起來時候。小屋里射進兩三方斜斜太陽。太陽他有腳啊，輕輕靜靜地挪移了；我也茫茫然跟著旋轉(zhuǎn)。于是——洗手時候。日子從水盆里過去；吃飯時候，日子從飯碗里過去；靜默里，便從凝然雙眼過去。我覺察他去匆忙了，伸出手遮挽時，他又從遮挽著手邊過去；天黑時我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過，從我腳邊飛過去了。等我睜開眼和太陽再見。這算又溜走了一日。我掩著面嘆息，但是新來日子影兒又起先在嘆息里閃過了。分析：若細致剖析自己過去一天，將會發(fā)覺無謂時間奢侈遠超過所想像。有學者統(tǒng)計過，一般學生平均一天要奢侈醒悟時間（十六小時）四分之一，而時間管理不好人奢侈醒悟時間可達50％～90％!那么，是誰在身邊輕悄地偷走我們時間呢？探討：找找你身邊有哪些“偷走時間”因素？諸如：突然被老師或班干分派工作、有親戚來訪、同學問閑談、發(fā)手機短信、電話閑聊、在確定先做哪科作業(yè)時用了好幾分鐘……情景模擬（潘飛同學表演）星期天，李同學起床前就訂好了一天支配：9點起先做數(shù)學和英語作業(yè)，之后寫一篇爭論文，然后用一小時上網(wǎng)閱讀一下本周球壇狀況。下午提早回校出板報。9點鐘他準時坐在書桌前，看到凌亂桌面，心想不如先整理整理，為今日學習供應干凈舒適環(huán)境。半小時后書桌變整齊了，雖然未能按原定時間起先學習，但他絲毫不懊悔，因為30分鐘清理工作很有成效，他滿足地到客廳喝水稍作休息。無意間發(fā)覺報紙上彩圖特別醒目迷人，便拿起來看，看了一則又一則新聞?？戳艘粡堄忠粡?，不知不覺已經(jīng)10點多了。他為沒履行支配而略感不自由，不過轉(zhuǎn)念想想看報紙也是學習呀，心也就安了。好不簡潔做作業(yè)了，可不一會兒，好同學來電話及他無窮無盡地聊了約30分鐘。掛上電話，見弟弟在一旁玩嬉戲，便及弟弟一塊兒玩起來，終歸一個星期沒及弟弟玩了……很快就到了12點，他心想寫作文是頗費腦筋，沒有比較完整時間是難以寫好，倒不如下午再好好做，于是安心吃飯了。午飯后，他立刻就回房間，滿以為可以起先專心做作業(yè)了。但不一會兒，眼皮就起先打架，他想平常這時候也正是午睡時間，今日反正是星期天就好好休息吧，養(yǎng)好精神可提高學習效率。于是，放心睡了。一覺醒來已是下午3點多，他果真感到精神足夠，打開電腦上網(wǎng)。關機時已快5點，他想剩下時間不行能完成所支配事情了，就先做晚上要交作業(yè)，作文下周一才交就明天再作準備了。探討：導致李同學不能按支配行事緣由有哪些？分析：“習慣拖延”是最大時間偷竊者，李同學那個星期天就是典型“時間拖延”個案。很多同學都因無法克服小李那樣拖延惡習，特殊在考試前，每天擺出苦讀架式，甚至中午不休晚上熬夜，而收效甚微。（三）學會管理學習時間展示名言：不能管理時問，便什么都不能管理?！说隆さ卖斂俗鲆蛔觯褐谱饕粡埍憧?，定時刷新填寫。常提示自己在生命里還有多少時間？（分發(fā)填寫卡）假如我有80歲壽命（29200天），到今日為止我生命已用去——天，只剩下——天。學習學問黃金時期是6～25歲，這20年大約有7300天，我還有——天黃金時間。——年——月——日（學生計算填寫）這僅是理論計算，事實上我們不能確定自己將來究竟有多少時間，不能確定可以活多長，但我們能做，就是管理好每一天時間，和時間賽跑。三、方法介紹：如何科學地管理學習時間（一）和時間賽跑聽一聽：朗誦（樊金玲）和時間賽跑【臺灣】林清玄讀小學時候，我外祖母過世了。那哀痛日子，斷斷續(xù)續(xù)地持續(xù)了很久。爸媽也不知道如何勸慰我。他們知道及其騙我說外祖母睡著了，還不如對我說實話：外祖母恒久不會回來了?！笆裁词呛憔貌粫貋恚俊蔽覇栔??！叭繒r間里事物，都恒久不會回來了。你昨天過去，它就恒久變成昨天，你不能再回到昨天。爸爸以前也和你一樣小，現(xiàn)在也不能回到你這么小童年了：有一天你會長大，你會像外祖母一樣老；有一天你度過了你時間。就恒久不會回來了。”爸爸說。有一天我放學回家?？吹教柨炻渖搅?，就下決心說：“我要比太陽更快地回家?！蔽铱癖蓟厝ァＵ驹谕ピ呵按瓪鈺r候，看到太陽還露著半邊臉，我興奮地跳動起來，那一天我跑贏了太陽。以后我就時常做那樣嬉戲，有時和太陽賽跑，有時和西北風比快，有時一個暑假才能做完作業(yè)，我十天就做完了。那時我三年級，常常把哥哥五年級作業(yè)拿來做。每一次競賽賽過時間，我就快樂得不知道怎么形容。假如將來我有什么要教給孩子。我會告知他：假如你始終和時間競賽，你就可以勝利!分析：“始終和時間競賽”就是實實在在時間觀念，就是當日事當日畢，絕不拖延，不把今日事拖到明天做，只能把明天事提前到今日做。（二）管理好課堂時間學生大部分珍貴時間都在課堂上度過，一般一年要上1200節(jié)課，共900小時，若課堂時間管理不好，聽課效率不高，學習就事倍功半，效果大打折扣。據(jù)心理學家統(tǒng)計，15—18歲中學生可使留意力穩(wěn)定40分鐘，但同學們在上課時分心、走神現(xiàn)象還是較為普遍。探討溝通：你在課堂上留意力穩(wěn)定一般有多少分鐘？上什么課你留意力穩(wěn)定時間較長？上什么課你留意力穩(wěn)定時間較短？通常是什么因素導致你分心、走神？影響你聽課效率不高因素有哪些？有什么方法可以限制？（三）提高平常學習效率有同學也懂得珍惜時間意義，但有拖拉習慣，應當一小時做完作業(yè)卻拖了兩小時。我們應訓練自己大張旗鼓習慣，提高學習效率。以下“個人學習效率手冊”，供同學們參考。（分發(fā)給學生）（1）看、聽、讀交替進行，不同學科作業(yè)交替做；（2）按生物節(jié)律支配學習內(nèi)容：精神好時完成學習難度大內(nèi)容，稍微疲憊時完成學習難度小內(nèi)容；（3）按遺忘規(guī)律間隔學習：遺忘規(guī)律是先快后慢，所以要不同學科內(nèi)容間隔復習；（4）過度學習：復習量達到150%時，記憶效果最好；（5）擅長借用外力，剛好向他人請教。（四）擅長利用零碎時間達爾文說：“我從來不認為半小時是微乎其微一段時間?！贝蠖螘r間當然應當珍惜，零星時間也不能奢侈。零碎時間最好做些簡易作業(yè)，如背誦、記憶單詞、默公式等。（五）不斷檢查時間利用和管理狀況（下發(fā)給學生）每天入睡前想一想：（1）今日有哪些事情是在適當時間內(nèi)完成？（2）今日有哪些事情是在不適當時間內(nèi)做？（3）今日效率最高是哪一段時間？為什么在這段時間效率最高？（4）今日效率最低是哪一段時間？為什么在這段時間效率最低？（5）今日時間利用過程中最大干擾是什么？（6）今日做了哪些不必要做事？（7）今日花了多少時間做不重要事？（8）今日有沒有由于支配不合理而奢侈時間？（9）哪些方面明天要改進？四、結束活動集體朗誦《今日歌》、《明日歌》。今日詩文嘉（我國明代畫家）今日復今日，今日何其少！今日又不為，此事何時了。若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。為君聊賦《今日詩》，努力請從今日始。明日歌[清]錢鶴灘明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。世人苦被明日累，春去秋來老將至。朝看水東流，暮看日西墜。百年明日能幾何？請君聽我明日歌!心理活動課教案我很棒，你也很棒更新時間：2009-03-0412:04:29

論壇轉(zhuǎn)帖

心理活動課教案：《我很棒，你也很棒》

主題：捕獲閃光點，樹立自信念

[活動目]：

1、通過活動，使學生能夠相識自我，悅納自我，建立自信念，以健康心態(tài)面對人生，迎接挑戰(zhàn)。

2、通過同學相互間贊美，感受被他人認可快樂，同時學會觀賞他人，接納他人。

[活動形式]：

1、講故事

2、一分鐘表現(xiàn)自我演講

3、個人特長表演

4、講解并描述及探討

[活動準備]：

1、由班委探討確定兩名活動主持人，成立相應籌委會。

2、老師事先收集有關“自信念”故事，并指導同學講演。

3、設計制作“自信重要性”、“自信格言”和“贊美詞語表”幻燈片。

4、預先請幾位同學準備“一分鐘表現(xiàn)自我”演講。

5、請有特長同學準備好各自絕活。

6、籌劃海報，要求活潑、新奇、明白。

[活動時間]：1課時

[活動程序]：

1、

開幕：

[設計]捕獲閃光點，樹立自信念

[困惑]“我行嗎？”、“我相識自己嗎？”中學心理健康教化活動課教案設計－增加自信摘要：心理健康教化活動課教案設計心理健康教化活動課教案設計學校心理健康教化活動，是指依據(jù)學生身心發(fā)展特點和社會發(fā)展須要，有目、有支配地通過組織各種活動促進學生心理健康發(fā)展一種教化活動。開展形式多樣、豐富多彩、生動活潑心理健康教化活動是學校實施心理健康教化有效途徑之一，也是目前我們開展心理健康教化最佳切入點。只有廣泛開展這項活動，使它成為學生在校活動一部分，心理健康教化才能更好地促進全體學生心理健康地發(fā)展，從而促進學生全面素養(yǎng)提高。

如何進行心理健康教化活動設計呢？首先，心理健康教化活動設計要有明確目性。只有具備明確詳細目標，心理健康教化活動才能成為有效教化活動。其次，活動選題首先要考慮是否及學生年齡特征、成長親密相關，是否能得到學生認同。其次是選題須小，從小問題、小角度人手，利于操作落實，利于挖掘問題深度，促進學生對該問題相識和理解，達到以小見大目。第三，心理健康教化活動方案設計要堅持以發(fā)展性目標為主，要實行主動教化措施，以達到提高全體學生學習、生活、人際交往和社會適應等方面心理素養(yǎng)，充分開發(fā)他們潛能，促進其心理健康發(fā)展目。第四，心理健康教化活動是防患于未然教化。心理健康教化活動就好比體育活動，開展體育活動是為了增進人身體健康意識，增加體魄；開展心理健康教化活動則是為了增進人心理健康意識，促進人心理熬煉，提高心理素養(yǎng)水平，兩者在促進人發(fā)展方面是一樣。第五，心理健康教化活動設計要好玩，形式多樣、生動活潑。心理學探討表明，好玩事物簡潔引起人們主動行為反應，要使心理健康教化成為學生歡迎班級活動，教化方案設計就要考慮趣味性因素。心理健康教化活動趣味性主要表現(xiàn)在不拘泥于傳統(tǒng)教化模式，以形式多樣、生動活潑方式幫助、啟發(fā)、誘導學生，如嬉戲、角色扮演、行為訓練等學生感愛好活動。這樣活動，沒有教條束縛，沒有僵硬說教，更多是學生興奮參及，它有利于消退學生對傳統(tǒng)教化戒備和逆反心理，促使學生在潛移默化中獲得啟迪。

以下就心理健康教化活動設計應遵循基本原則，針對培育學生自信念問題進行心理輔導教案設計：

培育自信念團體輔導教案

活動主題：

培育自信念團體輔導

活動目：

1、引導學生正確相識自我。

2、通過訓練逐步消退學生自卑心理。

3、指導學生學習培育自信念方法。

準備工作：

1、進行自信念測試：“自信念自測”、“自信程度自評”。

2、關于氣質(zhì)心理健康輔導。

3、進行團體活動分組。

4、制作協(xié)助課件。

活動過程：一、了解自卑心理

請同學們通過以下對話形象地了解自卑心理現(xiàn)象。

課件一：自卑心理現(xiàn)象（錄像片斷）

對話：

甲：“你怎么不去參與外語朗誦競賽？”

乙：“我怎么能行呢?”

這段對話說明什么問題？

學生：這表現(xiàn)出乙缺乏自信，自卑。

老師：自卑心理就是還沒有起先做某件事時就已斷定自己不行心情，它對青少年健康成長有很大危害。二、自卑危害

課件二：

l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒有志氣趕上去，悲觀悲觀、消極處事，特別不利于人們身心健康。

2、自卑心理從自我懷疑和自我壓抑起先，以自我消沉和自我埋沒而告終，過于自卑等于自我毀滅。

既然自卑危害如此之大，我們必需沖破自卑束縛，消退自卑心理，培育自信念理品質(zhì)。三、消退自卑、培育自信

老師：要消退自卑，必需了解自卑產(chǎn)生緣由，才能對癥下藥。

（－）了解自卑產(chǎn)生緣由

課件三：身上帶著細鏈子大象（圖）。

由此畫面引出心理學家關于大象成長試驗：一只大象從小就被一根不太粗鏈子鎖住，經(jīng)過多數(shù)次努力都不能擺脫鏈子束縛站起來。長大以后，它力氣足以擺脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也木會去努力。這是為什么？

學生：因為小時候每一次想站起來都站不起來，他就形成了自己不行相識。

老師：過去行為結果告知它自己不行。其實它現(xiàn)在行不行？

學生：行。

老師：這就形成了自我相識及現(xiàn)實自我之間差異，這種差異必定產(chǎn)生“錯誤確定”。這種“錯誤確定”是產(chǎn)生自卑主要緣由。產(chǎn)生“錯誤確定”緣由很困難，對人來說，除了行為結果之外，還有他人對自己行為結果不恰當評價和反應。課件四：

產(chǎn)生自卑緣由：

l、自我相識及真實自我之間存在差異。

2、人及人之間天賦差異被看得太神奇。

老師：多數(shù)認為自己不行人，其實并木是真不行。使他們產(chǎn)生這種心理另一個緣由是他們把人及人之間天賦差異看得太神奇，事實并非如此。依據(jù)我國心理學家對20萬人進行調(diào)查結果表明：智力特殊高人約占千分之三，智力特殊低人也約占千分之三，而絕大多數(shù)正常人天賦都是相差無幾。現(xiàn)實生活中人們表現(xiàn)出來智力和實力有較多差異，這并非天賦差別所造成，而是有多種緣由。有自信念、努力程度和方法等主觀緣由，也有環(huán)境、機遇等客觀緣由，其中主觀緣由起主要作用。因此，任何一個正常人都沒有自卑理由。道理雖是這樣，但長期以來形成“錯誤確定”和錯誤相識很難一下子變更，他們影響也很難一下子消退，須要一個過程，須要確定努力，須要學習確定方法。

（二）培育自信方法

1、端正相識：金無足赤、人無完人，不要一味及人比凹凸，不要過分敏感他人對自己評價。課件五：凡·高畫《星光絢麗》

老師：請同學們談談你看到了什么？你感到美嗎？（激勵學生大膽講出自己真實感受）

學生：月亮、旋風、烈火、村莊、樹林等；不美。

老師這時再告知同學們這是凡·高創(chuàng)作世界名畫《星光絢麗》，因為它調(diào)色技術很超群而被藝術鑒賞家們推為世界名作。畫是由很多元素組成，如：色調(diào)、構思、形象、寓意等等，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好作品。人和畫一樣，也是由很多元素構成，只要某一方面或某幾方面精彩就可能成為杰出人。緊接著請同學們思索一下自己最突出優(yōu)點，準備做下面訓練活動。

2、訓練活動

活動一：目光炯炯

要求：兩人對坐，目光對視一分鐘，輪番說出自己一個優(yōu)點，看法確定，大聲說三遍。

接著對視，輪番懇求對方做某事或借東西。一分鐘內(nèi)以各種方式要求對方，對方則反復拒絕。留意體會感受。課件六：

探討提綱：

1、說優(yōu)點時每一遍感覺有什么不同？

2、一次一次地遭到拒絕，心情如何？

3、拒絕別人時有何感受？

4、今后學習、工作中，你準備實行什么樣看法對待別人？

學生：說優(yōu)點時感到一遍比一遍自信；一次次地被拒絕,心情很不好；拒絕別人時，覺得對不起別人；以后在不丟失原則前提下要盡力幫助別人，等等。

老師：你拒絕別人時覺得對不起別人，別人拒絕你時他是不是也有這種感覺呢？當你一再要求他時，他可能會不好意思，假如你再堅持一會兒，他可能就答應你了。做事要有不達目不罷休決心。

活動二：優(yōu)點轟炸

要求：小組成員輪番被別人指出優(yōu)點，每個人只對被談論者指出一個的確存在優(yōu)點，被談論者只允許靜聽，不必做任何表示。留意體會被大家指出優(yōu)點時感受。

課件七：探討提綱

l、被大家指出優(yōu)點時有何感受？

2、是否有一些優(yōu)點是自己以前沒有意識到？是否加強了對自身優(yōu)點、特長相識？

3、指出別人優(yōu)點時你有何感受？

學生：被別人指出優(yōu)點時感到很興奮；大家指出大多數(shù)優(yōu)點和我以前相識到完全一樣；有很多優(yōu)點是我以前沒有發(fā)覺，這使我加強了對自身優(yōu)點和特長相識；指出別人優(yōu)點時，我會想這一點我不如他，應當向他學習，等等。課件八：

培育自信初級方法是：

1、不要過分敏感他人對自己評價，重要是信任自己和客觀地相識自己。

2、集中留意力于自己優(yōu)點并主動發(fā)揚它們。

課件九：

“將自己每一條優(yōu)點都列出來，用贊美眼光去看它們，常常看，最好能背下來。通過集中留意于自己優(yōu)點，你將在心理上樹立信念：你是一個有價值、有實力、及眾不同人?！薄_伯特·安東尼

老師：集中留意于優(yōu)點和特長，對自己是一種主動示意，有利于勝利。比如我們剛學會騎自行車時，假如望見路上有一塊磚，常常會眼睛盯著磚，心里想著千萬別撞上去，結果往往就會撞上去。但假如我們把目光投向磚頭以外路上，心里想著確定要騎到?jīng)]有磚路上，結果大多不會撞到磚上去。這就是消極示意和主動示意不同作用，羅伯特·安東尼這段話可以幫助我們在生活、學習和工作中學會主動示意。

學生：這段話說得雖然有道理，但也不能忽視缺點。在留意優(yōu)點時，不能遺忘克服缺點。

老師：在培育優(yōu)點時的確須要克服很多以往不良習慣。請同學們雙手交叉，看看自己是左手拇指在上還是右手拇指在上。然后請同學們用相反方式交叉雙手，大家有什么感覺？

學生：別忸。

老師：要變更一個如此小習慣動作都感到困難，要克服缺點、消退自卑、培育自信會遇到更多困難，須要我們較長時間努力，才能達到目。心理學試驗表明，一個習慣養(yǎng)成，至少須要多天努力。

課后活動

列出自己每一條優(yōu)點，每天以贊許眼光去看它們，堅持一個月，爭取養(yǎng)成主動示意思維習慣。中學心理健康教化活動課教案：送你一張巧嘴

來源：紀念中學

作者：黃冰洋

【活動目標】

讓學生了解擅長表達對于人際溝通作用和價值，讓學生駕馭表達技巧，營造良好人際關系。【活動方式】講解并描述、探討、角色扮演、錄像法、表演法

【活動準備】將桌子擺成6個小圓形，學生分別就坐，準備好相關物件。

【活動過程】

一、熱身活動

（一）兩人一組，聽數(shù)字抓及逃，幫學生放松心情，讓學生有高漲熱忱參及課程。（

（二）看圖測驗--分析測試結果。（4分鐘）《你如何說明白》右圖中有箭頭標記樓前，是你和一個人約會見面地點?，F(xiàn)在須要你在電話中用簡短話把樓位置說清晰，以便對方簡潔找到。你準備如何說？從1~4中選一項。1.最大三層樓房。2.有光明樓字樣白色樓房。3.牙科診所和面包店之間樓房。4.街口郵筒西側第三座樓房。解說：用語言向人傳達，實際不簡潔。選擇1、3、4人，當然分析了事物，但卻弱于客觀地考慮事物相關聯(lián)關系，而選擇2人，則具有較好表達實力，擅長溝通他人。引入：我們及他人溝通，既須要聽，也須要表達。表達也大有技巧，否則達不到溝通效果。同學之間表達缺乏技巧，可能導致誤會和隔閡；師生之間表達不暢通，學生得不到應有指導，老師也難得到好教學反饋；親子之間缺乏有效表達，可能導致親子關系驚慌。我們會表達嗎？讓我們來看一個身邊故事，體會良好有效表達在我們學習生活中重要作用。

錄像：《筆記本不見了》（2分鐘）A：你望見我數(shù)學筆記本了嗎？B：有啊，你昨天沒帶回家吧，我?guī)湍惴呕爻閷侠锪?。A：沒有嘛！你當真放進去了嗎？B：嘿，我說你這人怎么這么多疑呀！A：只不過問一問罷了，這么兇干嘛！再說，既然你碰了我本子，就該負責究竟嘛！B：真是，好心告知你已經(jīng)很不錯咧，你想怎么樣啦！對了，前天借你CD片還沒還我吧，今日怕是又沒帶吧！A：明天還你就是了，從沒見過像你這么小氣人！B：神經(jīng)病，今日你吃錯藥了吧，一早上來就找茬。A：跟你這人說話真沒意思。只會啰里啰嗦一大堆。B：你咧？算了，算了，不跟你一般見識。大白癡！A：你說什么？B：沒什么。出操了，我先走一步了！你漸漸磨吧！兩人不歡而散......導致同學關系驚慌、心情郁郁寡歡，影響兩人學習生活中學心理輔導活動課教案：亞當VS夏娃2009年09月12日星期六18:59[適用年級]高一年級[理念闡述]性別角色（sex-role）是指在確定社會關系中，占有某一社會位置或具有某種身份，并借以遵守相應行為規(guī)范特定性別個體，也即社會依據(jù)性別而安排給人社會行為模式。一般來說，男孩都肩負著“像男子漢那樣”期盼，女孩子也身肩著“想個女性那樣”期望。及這種從一般社會角度多期盼、希望特征相適應各種性格特點（例如服裝和飾物、行為方式和遣詞用語、性格和業(yè)余愛好、實力、看法和價值觀，等等）總和，可以稱之為“性別角色”。隨著自我意識發(fā)展，中學階段男女學生更加重視自我相識和自我完善。過去，“男尊女卑”傳統(tǒng)觀念限制了女生成才，雖然隨著社會開放，人們已漸漸破除了這個觀念，但是不成熟性別角色意識還是影響著學生發(fā)展，主要表現(xiàn)在他們對自己學業(yè)成敗歸因上，以及他們對自我學業(yè)成就期望上。因此，相識自身性別角色，建立恰當性別角色認同，樹立性別角色自信，有助于學生進一步自我了解、特性完善，也有助于學生社會化發(fā)展，尤其有助于他們今后正確地處理人際關系。[活動目標]1.增加對異性同學了解，建立交往中考慮性別差異意識。2.了解性別角色觀念對個體發(fā)展影響，樹立健康性別角色自信。3.促進學生特性發(fā)展，融洽班級異性同學之間關系。[活動準備]

1.課前問卷調(diào)查2.調(diào)整座位，使同性別同學坐在一起，形成兩大組，再將男生和女生分別分組。3.制作小卡片，制作多媒體課件[活動設計]環(huán)節(jié)活動過程設計意圖導入師：西方《圣經(jīng)》上說上帝先制造了亞當，后來用亞當肋骨做了夏娃，于是這個世界上便有了剛毅男性及柔弱女性之別。而在我們中國始終流傳著一個古老傳聞——女媧造人傳聞中女媧娘娘在捏男人時泥多點，捏女人時水多點，以至于《紅樓夢》中賈寶玉會說“女兒是水做骨肉，男子是泥做骨肉”。

雖然傳聞不同，但都提到一點：男性和女性是完全不同兩個群體。今日我們也來談談這男女之別——亞當VS夏娃。出示課題——亞當VS夏娃

從傳聞起先激發(fā)學生對這個話題愛好。你猜我猜師：同學們對男女之“別”有多少了解呢？一起來趣味競猜下，看看依據(jù)下面信息，你能否推斷出哪個是男哪個是女。課件出示題目，由學生自由回答并要求說出理由，師在學生充分回答后出示參考答案，并在這個過程中強調(diào)群體差異而非個體差異。（題目摘自雜志《中學生心理》）1.甲乙兩人同行幾十里山路，途中甲總是喊累，乙卻無所謂。到目地后，甲興趣盎然地逛街去了，乙卻坐著不想動。問：甲和乙誰更像女性？答案：甲更像女性。女性生理耐受實力較男性強，心理耐受力也較男性更為穩(wěn)固，心理復原實力也較強，一般而言，女性喜愛同一節(jié)奏且長久，而男性則傾向于以沖鋒式節(jié)奏活動，間歇休息。2.在辨別方向上，甲總是比乙強。別人問路，甲回答往往使人滿足；乙回答往往使人不得要領。問：甲和乙誰更像女性？答案：乙更像女性。在空間知覺方面，女性不如男性，男性比女性更喜愛結構性事物。這也是在機械、建筑方面女性人才較少重要緣由。3.甲乙兩人在街上行走，甲最先聽到有人在喊他們，乙最先看到喊他們?nèi)?。問：甲和乙誰更像女性？答案：甲更像女性。女性聽力較男性強，視力卻不如男性。由于女性聽力較強，因而對音調(diào)、音色感受性也較強。沒有樂感男性及女性比例約為4.3：1。師：看來男女之別體現(xiàn)在各個方面，在剛剛回答中同學們也流露出了很多自己對男性和女性看法。那么在你眼中，男性是個怎么樣群體，女性又是一個怎么樣群體呢？一起來進入下面這個活動。

從生活中常見一些現(xiàn)象設置問題，在趣味問答中了解學生對男女兩性看法，活躍課堂氣氛，初步感知兩性差異。你說我說男生女生素描：1.給學生兩分鐘時間，把腦海中出現(xiàn)對男性、女性詞（包括成語、俚語）寫在小卡片上。小卡片：我眼中男性：我眼中女性：2.小組內(nèi)溝通，并由小組長歸納出本組出現(xiàn)頻率高詞在全班內(nèi)進行溝通。老師板書。亞當（男性）夏娃（女性）男生說：男生說：女生說：女生說：通過這個活動了解學生對自己性別角色定位以及對異性看法，在實踐中體會兩性差異。增進男女生對異性了解，促進異性交往。你思我想1.性別刻板印象師：同學們視察下這個板書，我們對于男性和女性描述一樣嗎？生：不一樣。（對女性描述中溫順、可愛、文雅、柔弱等詞頻率特殊高。對男性描述中英勇、堅毅、有平安感之類詞頻率特殊高。）師：為什么會這樣呢？生回答：因為社會對男和女要求就不同嘛！師小結：也就是說社會對于男性和女性有著不同看法，從夏娃是亞當肋骨做這一說法中我們就不難發(fā)覺在人們觀念中女性是懦弱。認為男性必須要英勇有責任心，女性是溫順、愛閑聊等都是人們對于男性和女性一個籠統(tǒng)看法，這就是性別角色刻板印象。性別刻板印象指是人們對男性或女性在行為、人格特征等方面予以期望、要求和籠統(tǒng)看法。（課件顯示）2.性別刻板印象影響師：性別刻板印象無處不在，不信我們來看看我們校內(nèi)。開學要搬書，派男生還是女生？文藝活動一般由誰負責？男生還是女生？同樣違反校規(guī)、班規(guī)，懲罰重是男生還是女生？家長老師是否說過男生數(shù)理好，女生文科好？生自由回答。師：這些現(xiàn)象都是性別刻板印象在生活中表現(xiàn)，這些對同學們有什么影響呢？師舉例引發(fā)學生思索刻板印象對自身性格、評價等方面影響。例：我曾接待過一個因文理分科而苦惱女生，我們短暫稱她為小真吧！小真文科和理科成果差不多，因為聽說男生數(shù)理好女生文科好，家長極力勸服她讀文科，她也怕自己選了理科以后成果跟不上男生。小真苦惱極了。思索：你會對小真說什么？學生溝通。師：在文理分科問題上，性別刻板印象就對小真產(chǎn)生了影響。希望剛剛同學們建議能幫小真更好地相識自己。那你們成長過程中自己有沒有收到類似這樣影響呢？你是怎么想怎么做？生溝通。師小結：了解了性別刻板印象對我們影響，同學們我們對自己相識是否多了些？原來我們成長多或多或少地受著性別刻板印象影響。

傳統(tǒng)性別角色觀念都具有刻板性質(zhì)，是性別角色刻板印象重要組成部分，它干脆影響父母教養(yǎng)方式，塑造著個體自我概念、生活看法，規(guī)范著個體行為。了解性別刻板印象有助于學生反思自己性別角色，建立恰當性別角色認同。通過這些例子，讓性別刻板印象詳細化。由一個例子引發(fā)學生思索性別刻板印象對自己影響思索，從而更加全面地相識自己。你來我往師性別刻板印象也會影響同學們對自己性別喜愛程度。出示課前調(diào)查結果：（以一個班為例）男生中不喜愛自己性別有2個，緣由是當膩了，當久了。假如給自己一個選擇機會，希望能當女性有3個，緣由分別是：換著做；女孩是依靠別人，而男孩是給別人依靠；Nowhy。女生中不喜愛自己性別有6個，緣由有：自己性格比較好動；不能做很多事情，很多大膽想法都沒方法去完成；要生小孩，要留意言行舉止；男生比較自由，自古以來，就是女生應當待在家里；男生比女生堅毅，男生比較大氣……有機會想做男性女生有8個，緣由有：假如我是個男，我就可以參與籃球隊，開F1去，想做什么就做什么，還可以穿帥帥球衣；比較自由，想干嘛干嘛；男瀟灑；男可以愛護別人；Becauseitiscool……說明男生對自己性別比較認同，而女生性別認同則相對較低，這可能和社會上普遍認為男性氣質(zhì)比女性氣質(zhì)優(yōu)越有關。雖然如此，我們大部分同學還是情愿堅持自己現(xiàn)有性別。男生中接著當男生理由則有：不會因為選衣服、留長發(fā)還是每天扎辮子而苦惱；洗頭也麻煩；我要去愛護別人；男生可以瘋狂；不用有太多苦惱在意別人外表……而選擇接著當女生，并喜愛自己性別女生則說：女生生活比較豐富，裝扮啊游玩??；女生比較細膩，考慮事情比較謹慎，女性摯友比較貼心，真誠；做一個女生，我可以撒嬌，可以不堅毅，失意時更可以哭泣，而一個男生卻不行以，即使再堅持不了，還要扛?。慌钥梢宰瞿行钥梢宰鍪?，而男性卻不行能做很多女性可以做事，比如做母親。師：正如有位同學在這個調(diào)查中寫道：男生有自己優(yōu)點，女生也有自己特長。雖然我們在各個方面難免受到了性別刻板印象影響，但我們應當慶幸，我們生活在越來越開放時代。隨著社會發(fā)展，男女同等意識漸漸增加，男女在性格發(fā)展約束和限制是越來越少了。男生在保留自己諸如堅毅豪放優(yōu)點同時可以吸取女生細膩溫順，女生在溫順同時假如也能瀟灑自信，那么，男女之間相互取長補短，特性將更加完善。其實你要成為什么特性人完全取決于你自己，關鍵在于自我特性發(fā)展能及社會要求相協(xié)調(diào)。只要你能接納自己，相識自己，完善自己，每個同學都能成為受人歡迎亞當、夏娃！引導學生留意自我特性發(fā)展，完善人格。課外延長

采訪身邊人，尤其是成年人，訪問他們對自己性別看法和認同狀況。[設計思路]第一環(huán)節(jié)：由傳聞引發(fā)學生對性別差異這個話題愛好。其次環(huán)節(jié)：從生活中常見一些現(xiàn)象設置問題，在趣味問答中了解學生對男女兩性看法，初步感知兩性差異。第三環(huán)節(jié)：通過“我眼中異性”這個活動了解學生對自己性別角色定位以及對異性看法，在實踐中體會兩性差異。第四環(huán)節(jié)：從前一活動中提煉出“性別刻板印象”概念，理論提升同時也引發(fā)學生對自我思索，從性別角度諦視自己，更全面地了解自己。第五環(huán)節(jié)：利用課前調(diào)查結果加深性別刻板印象對自我相識等方面影響，同時也將學生認知導向自我完善方面。中學心理輔導活動課教案：愛情ABC：我選擇2009年09月12日星期六18:54一、指導思想及理論基礎1、活動體驗式教學：中學生已經(jīng)具備了比較好認知實力，假如單單地講學問，效果不好，學生也不簡潔接受，所以要通過活動體驗方式來增加他們內(nèi)心體驗，而無須在課堂上花太多時間講授學問；2、新課程理念：讓學生主動參及，主動思索及探究。二、教學背景分析學生狀況分析：①學生所處社會環(huán)境特別困難，路橋流淌人口多且困難，學生能接觸到行行色色人；②路橋經(jīng)濟發(fā)達但文化相對滯后，家長對學生青春期情感教化相對缺乏；③社會上一些不良信息比較多，學生受到不良信息影響是比較深刻；少數(shù)家長不檢點行為（如婚外性和婚外情）深深地影響了學生情感價值觀；④當今社會是個網(wǎng)絡社會，網(wǎng)絡影響無處不在，而我們學生缺少對各種網(wǎng)絡信息篩選和拒絕實力；⑤我校是綜合中學，學生自律實力比較差，面對青春期情感上困惑，學生還沒學會如何去處理；⑥比較多學生已經(jīng)有交往過密行為，一些學生在這個過程中已經(jīng)出現(xiàn)了邊緣性行為，極少數(shù)甚至出現(xiàn)了實質(zhì)性行為，令人堪憂。教學方式及教學手段說明：教學設計說明：由我青春期愛情故事引入，通過我自我暴露，拉近學生和我距離，讓學生放松，以便學生在下面課堂中能發(fā)言；通過讓學生扮演故事中主子公來做出愛情過程中選擇（在故事中間設置問題，讓學生做出選擇），這樣可以讓學生有個思索；通過學生闡述選擇理由，讓學生進一步思索青春期中愛情，從而做出正確選擇；通過布置改寫或續(xù)寫本故事來檢驗本節(jié)課教化效果設計理由：綜合中學學生談戀愛，已經(jīng)不是應當不應當問題，也不是用道德指責就能解決問題，靠堵、壓、嚇都沒什么用，終歸現(xiàn)在已經(jīng)進入了網(wǎng)絡社會了，做為教化工作者只能讓他們學會負責任地做出自己選擇。在整個課堂過程中，我盡量不對學生選擇做價值評價，給他們一個思索空間。（這也是心理輔導課和思想政治課很重要區(qū)分，心理老師要盡量保持價值中立。）3、教材分析：《愛情面面觀》這個單元主要教學目標就是幫助學生樹立正確愛情價值觀，但什么樣愛情價值觀才是正確呢？這是個“仁者見仁，智者見智”問題，是很難回答問題，我個人觀點是：愛情是人生不斷選擇過程，在選擇之前要思索兩個問題——敢不敢負責和有沒有實力負責，把這個問題想好了，也就無所謂正確及否?；谶@樣相識，我將這個單元分為兩個課時，分別是《愛情ABC：我選擇》和《責任——愛情價值核心》，在第一個課時中，通過學生扮演故事（實際案例）中主子公來做出自己選擇，在選擇過程中進一步思索愛情價值觀。在其次課時中，通過愛情價值觀拍賣和辯論，讓學生找到愛情核心價值——責任，并深刻領悟和理解責任真正含義。三、技術及物品準備由于本節(jié)課須要讓學生做出選擇，所以要求教室里沒有課桌，只有椅子（把椅子分成A區(qū)、B區(qū)和C區(qū)，而且每個區(qū)椅子數(shù)量要多于學生人數(shù)三分之二），以便學生發(fā)言；為了讓學生能很好發(fā)言，所以要準備無線話筒2個（每區(qū)1個）和我搭檔兩名（用來傳遞話筒）。為了激勵學生發(fā)言，準備20—30塊巧克力糖。用音樂《梔子花開》引入四、教學過程及細微環(huán)節(jié)循環(huán)播放音樂《梔子花開》，待學生坐定后，音樂停。1、介紹一下：同學們，今日你們不用驚慌，驚慌人是我，因為你們后面人是來評判我，和你們無關，所以你們想怎么說就怎么說，在這里個人觀點不代表個人行為；今日你們又是幸運，因為我給大家準備了兩件禮品，一件是巧克力，因為今日話題是及愛情有關，另一件是筆記本，但不是一般本子，是附有臺州市學校心理健康教化指導中心網(wǎng)上心理詢問師簡介本子，同學們想不想要啊，想要話就實話實說，暢所欲言，，為了表示誠意，我先和大家共享一下我青春故事2、引言：同學們，聽著這浪漫音樂，看著充溢朝氣和活力你們，我思緒就飛到了我初中時代，想起了那段至今還覺得很美心靈往事。。。。自我暴露：（用《最浪漫事》做為本環(huán)節(jié)背景音樂）那是初二那年春天，在一堂音樂課上，到現(xiàn)在我還依舊記得那堂音樂課上學習歌曲是《把根留住》，唱著，唱著，我頭不當心轉(zhuǎn)了一下，一不當心和一目光碰了一下，兩目光接觸那一剎那，渾身有種說出來奇異感覺，因為不好意思，兩目光旋即分開，歌在接著地學習著，但這頭就不自主又朝著那方向轉(zhuǎn)過去。很驚奇是，那目光盡然也在迎著我目光而來，而兩目光再次相遇時，我心就砰砰直跳，那是一段美妙時間，同學們，假如你曾經(jīng)有過類似經(jīng)驗，請對我笑一笑。看來大家都有過，這很好，再后來，對眼事情就常常發(fā)生了，我上課時候留意力無法集中，眼睛總是不自主地朝著她看，我心情隨著她心情變更而變更，有一天，我收到了她一張小紙條，約我晚自習后見面，我是去呢還是不去呢？同學們，請大家?guī)蛶臀遥偃缒闶俏?，該如何選擇呢？選擇去請留在A區(qū)，選擇去請到B區(qū)，還有第三種選擇請到C區(qū)。好，感謝大家?guī)椭?，究竟我選擇是什么呢？請允許我短暫保密。說真，我很感謝那次情感經(jīng)驗，它讓我懂得了很多。愛情是宏大，是華蜜，是甜蜜，它是人類最高級情感，愛情沒有對及錯，更沒有好及壞，就看人在這個過程中是如何進行選擇，不同選擇會有不同結果，今日有位女孩遇到了一些困難，請大家?guī)蛶退?，假如你是她，該怎么選擇呢？請看大屏幕展示故事：（用PPT展示）施雅是高一（8）班團支書，身材高挑，皮膚白皙，特殊是一雙水靈靈眼睛，給人很美感受，她人長得美麗，性格開朗、活潑，不僅如此，學習成果也很拔尖。但一位男生到來打亂了施雅安靜生活，在高一下學期，她班級里轉(zhuǎn)來了一位高大、帥氣、陽光男生，這位男生叫楊陽，他不但學習優(yōu)秀，籃球打得也很好，是班隊主力兼教練。在一次校籃球聯(lián)賽上，他們起先接觸了，一位是啦啦隊隊長，一位是籃球隊隊長，隨著競賽進行，兩人了解也更深化了，相互也都有好感，但誰都沒捅破那層窗戶紙。或許是男生慫恿，或許是自己真很喜愛她，楊陽在一個月后最終鼓足志氣寫了一封求愛信送給了施雅?！耙皇て鹎永恕?，當施雅收到這封火辣辣充溢愛意信后，陷入了兩難境地…..同學們，假如你是施雅，你該如何選擇呢？選擇接受到A區(qū)（預設學生回答理由是：既然雙方都比較喜愛，那就體驗一回吧），選擇拒絕到B區(qū)，有其他選擇請到C區(qū)。請大家選擇……，好，感謝大家選擇，現(xiàn)在我想聽聽大家選擇理由，請實話實說，說得好有獎品（每一區(qū)選擇1名學生來回答）感謝這兩位同學理由，我想每個人都有他選擇理由。（設置問題）①假如你現(xiàn)在遇到了兩心相悅愛情，你該怎么去選擇呢？人生每個階段有每個階段主要發(fā)展任務，而且前一個階段為后一階段發(fā)展做鋪墊，比如青春前期和中期主要任務就是學習和個人發(fā)展，能不逾越就不去逾越，實在限制不了，那其他任務都要圍圍著這個主要任務。施雅選擇是什么呢？我們看看她選擇。4、故事接著：（用PPT展示）經(jīng)過兩天思索，施雅做出了選擇，確定拒絕他，因為她不能去損害父母，她是家里希望，她信任隨著時間推移，他們之間會沒事，所以那天晚上，在痛哭流淚狀況下（終歸她還是挺喜愛他），寫了封回絕理由，回絕理由是想好好讀書。當楊陽接到這封信時，如青天霹靂，他不敢信任這是真，在這種打擊下，他起先沉淪了，因為他認為施雅看不起他，并覺得自己沒用，在同學中覺得丟面子。于是就自暴自棄，不細致完成作業(yè)、和同學吵架，喝酒、抽煙。施雅看在眼里，痛在心里，她起先自責起來，認為都是自己錯，怪自己心太狠。正值她自責時候，她收到了楊陽信，信上說他的確很喜愛她，他不能沒有她，只要她情愿和他交往，他情愿相互激勵，相互支持，好好讀書，并表示不影響她學習。這封信讓施雅又陷入了兩難境地。。。。。。。同學們，假如你是施雅，你該如何選擇呢？選擇和楊陽接著交往到A區(qū)，選擇堅持原來確定到B區(qū)，有其他選擇請到C區(qū)，請大家選擇。。。。，好，感謝大家選擇，現(xiàn)在我想聽聽大家選擇理由，請實話實說，說得好有獎品（每一區(qū)選擇1名學生來回答）感謝這兩位同學理由，（設置問題）假如對方用自殺或其他方式要求你和他（她）接著好下去，你該怎么做呢？在愛情發(fā)展過程中，不要用酒精、自殺、性或金錢來挽留愛情，情感不能超越做人原則。忠告：在愛情發(fā)展過程中，遇到困難和問題，要知道找尋幫助，比如心理老師我想每個人都有他選擇理由，施雅選擇是什么呢？我們看看她選擇5、故事接著（用PPT展示）：讀完信后，施雅在想，假如能限制好不影響學習，那談一下戀愛也沒什么關系啊，于是就答應了楊陽和他交往。于是校內(nèi)里、公園里、電影院里總能看到他們浪漫身影，日子在甜蜜、華蜜中漸漸地度過，愛情溫度也在漸漸上升。即使這樣，他們學習成果不但絲毫沒受到不良影響，反而越來越好，成為別人艷羨對象，似乎一切都很美妙。在高二暑期，楊陽父母鬧離婚而且是漸漸升級，在那個充溢硝煙夜晚，楊陽逃離了家，去了酒吧，在那里他想一醉了之，因為他覺得很孤獨、很無助。在晚上12點時候，他撥通了施雅電話，讓她來陪陪他。當施雅接到電話時候，她爸媽不在家，施雅覺得這個時候楊陽最須要她了，但是又覺得太晚了，她又一次陷入了兩難境地了………同學們，假如你是施雅，你該如何選擇呢？選擇去請到A區(qū)，選擇不去請到B區(qū)，有其他選擇請到C區(qū)，請選擇。。。。，好，感謝大家選擇，現(xiàn)在我想聽聽大家選擇理由，請實話實說，說得好有獎品（每一區(qū)選擇1名學生來回答）感謝這兩位同學理由，我想每個人都有他選擇理由，在這里,我想大多數(shù)選擇去理由是摯友要講點情義，摯友有須要就應當去。施雅選擇是什么呢？我們看看她選擇，6、故事接著（用PPT展示）：正如大家所預料，施雅選擇了去，她確定要去勸慰一下楊陽，到了酒吧，在哀痛心情渲染下，為了勸慰楊陽，施雅也喝了酒，到了凌晨1點酒吧打烊時候，施雅有點醉了，楊陽就醉得比較厲害了。當施雅說要送楊陽回家時候，楊陽說他已經(jīng)無家可回了，于是兩個人一搖一擺地來到了一家旅館開了房間。當施雅把楊陽安排好后確定回家時，楊陽痛哭了起來，嘴里還說，“雅，別離開我，求你別離開我”，這時，施雅再次陷入了兩難境地了，留下來違反了自己做女孩原則，離開于情理不通…同學們，假如你是施雅，你該如何選擇呢？選擇留下請到A區(qū)，選擇離開請到B區(qū)，有其他選擇請到C區(qū)，請選擇。。。。，好，感謝大家選擇，現(xiàn)在我想聽聽大家選擇理由，請實話實說，說得好有獎品（每一區(qū)選擇1名學生來回答）感謝這兩位同學理由，我想每個人都有他選擇理由，在這里,我想大多數(shù)選擇留下理由是摯友要講點情義，摯友有須要就應當去。施雅選擇是什么呢？我們看看她選擇。7、故事接著（用PPT展示）：在情感驅(qū)使下，施雅選擇了留下了，但她心里堅持一個底線，就是不和楊陽發(fā)生性關系?；蛟S是在酒精作用下，或許是睡覺狀態(tài)中施雅太美了，在施雅睡夢中，楊陽把施雅壓在身下，被驚醒后，施雅奮力抗拒，坐起來后，楊陽死死抱著施雅腿不讓她走，還說，“施雅，我是愛你，愛你一輩子，今生今世我都要和你在一起，莫非你不愛我嗎？”這時施雅是離開還是留下來呢？同學們，假如你是施雅，你該如何選擇呢？選擇留下請到A區(qū)，選擇離開請到B區(qū)，有其他選擇請到C區(qū)，請選擇。。。。，好，感謝大家選擇，現(xiàn)在我想聽聽大家選擇理由，請實話實說，說得好有獎品（每一區(qū)選擇1名學生來回答）感謝這兩位同學理由，我想每個人都有他選擇理由，在這里,我想大多數(shù)選擇留下理由是摯友要講點情義，摯友有須要就應當去。施雅選擇是什么呢？我們看看她選擇8、故事接著（用PPT展示）：或許是愛作用，或許是施雅真很愛楊陽，施雅沒有再次拒絕，她確定留下來陪他，就這樣，兩個人發(fā)生了性關系，之后施雅流淚了，不知道緣由流淚，或許是為了自己一個時代結束，或許是對將來不確定，或許還有怕懷孕擔憂。在楊陽承諾下，施雅心情漸漸安靜了一些，開學后，投入了驚慌了高三復習中去，似乎一切都朝著好方向發(fā)展，但施雅漸漸地發(fā)覺原來很準時好摯友遲遲沒來，心里就擔憂起來，于是，到藥店里買了試紙，一測，擔憂變成了事實，一下將施雅擊倒，她陷入了苦痛選擇中……..同學們，假如你是施雅，你該如何選擇呢？選擇流產(chǎn)請到A區(qū)，選擇把孩子生下來請到B區(qū)，有其他選擇請到C區(qū)，請選擇。。。。，好，感謝大家選擇，現(xiàn)在我想聽聽大家選擇理由，請實話實說，說得好有獎品（每一區(qū)選擇1名學生來回答）感謝這兩位同學理由。（設置問題）假如對方要求發(fā)生婚前性行為,你選擇是什么呢？在愛情發(fā)展過程，假如不能自控或者無力擔當由某種選擇所帶來后果，那也應當停止、延遲或?qū)で髱椭?。我想每個人都有他選擇理由，在這里,我想大多數(shù)人選擇流產(chǎn)理由是生命不能承受之重。施雅選擇是什么呢？我們看看她選擇9、故事接著（用PPT展示）：一陣撕心裂肺痛后，施雅確定流產(chǎn)，事情發(fā)展到這個地步，紙再也包不住火了，當她爸媽知道這個事情后，痛不欲生，她媽要自殺，她爸打她，冷靜后，他們還是確定讓施雅去流產(chǎn)，流產(chǎn)痛讓施雅再度流淚，最讓她心冷是這個時候楊陽不知道在什么地方（楊陽由于怕施雅父親打他，沒到醫(yī)院），調(diào)養(yǎng)一段時間后，回到學校，精力、身體都大不如從前了，那年高考以失敗而告終。而自從這件事情發(fā)生后，楊陽父母把他帶到外地去讀書了，雖然兩個人還有聯(lián)系，但楊陽熱忱明顯減退了，半年后，從摯友那里得知，楊陽在那邊有了女摯友（這個消息沒證明），聽到這個消息，施雅越想越生氣，她怎么也想不通楊陽會背叛他，她也因此陷入了兩難境地，不知道自己應不應當離開楊陽，結束這段戀情…….同學們，假如你是施雅，你該如何選擇呢？選擇和楊陽接著好下去請到A區(qū)，選擇和楊陽分手請到B區(qū)，有其他選擇請到C區(qū)，請選擇。。。。，好，感謝大家選擇，現(xiàn)在我想聽聽大家選擇理由，請實話實說，說得好有獎品（每一區(qū)選擇1名學生來回答）感謝這兩位同學理由（設置問題）假如你愛情在發(fā)展中遇到了現(xiàn)實問題，他（她）要和你分手，你將怎么辦呢？在愛情發(fā)展過程中，要充分考慮現(xiàn)實因素，它不是空中樓閣，須要確定現(xiàn)實做基礎我想每個人都有他選擇理由，在這里,我想大多數(shù)選擇離開理由是楊陽不負責任，但說離開就能離開得了嗎？終歸他們還有過去恩怨。施雅選擇是什么呢？我們看看她選擇10、故事接著（用PPT展示）：施雅越想越生氣，她覺得她為楊陽付出了太多。為了他，她流產(chǎn)；為了他，她損害了自己父母，她不能就此和他分手，于是她確定和他談一下，但是等施雅找到楊陽時候，她已經(jīng)無法限制自己心情，順手抄起旁邊一啤酒瓶朝楊陽砸去…….同學們，事情發(fā)展到這個地步，確定是我們不情愿看到，但還是以悲劇結尾了，請大家想想是什么讓事情發(fā)展到這種程度？是誰之過？（讓學生思索3分鐘）（下面有請最終一位幸運兒來發(fā)言）感謝您發(fā)言，同學們，到了現(xiàn)在，我們很難推斷誰對誰錯，有人說是楊陽之錯，但楊陽在那邊根本沒什么女摯友，有人說是施雅之錯，不應當和楊陽發(fā)生性關系，不應當那么沖動，但施雅一個人能發(fā)生嗎？在那種狀況下，是誰都會沖動，只是輕重不同而已。有人說是愛情錯了，世界上沒什么真愛，但愛情是客觀，有人愛情很好啊，有人不好啊，讓我說，是選擇之錯，是愛情發(fā)展過程中人選擇之錯，不同選擇就有不同結果忠告：同學們，在這里我給你們提兩點忠告和建議：一、在愛情發(fā)展過程中，你每次選擇之前請細致思索兩個問題:①我敢不敢對我選擇負責；②我有沒有負責任實力；二、在愛情發(fā)展過程中，遇到問題，要懂得尋求幫助，比如你心理老師。五、結束語愛情是甜蜜，也是華蜜，要讓愛情之花開得艷麗，就要讓它在恰當季節(jié)開放，就要專心去呵護、用才智去經(jīng)營、用時間去培育。請大家回去后以本故事為藍本改寫故事，讓這個愛情有個好結局，最終祝福大家將來愛情之花艷麗、美麗。六、教學反思1、這節(jié)課學生參及面廣，參及主動性比較高，很多同學都能主動發(fā)言并很好地闡述了自己觀點；2、本節(jié)課設計太長，實際所用時長要比一節(jié)課課時要長，假如嚴格限制在一節(jié)課內(nèi)話，學生發(fā)言就很難深化；3、比較好完成了教學目標，學生在活動中細致思索了在愛情發(fā)展中該如何做出正確選擇。中學心理課：《當我失去心愛之時》教學設計方案2009年09月12日星期六19:09【活動對象】中學學生【設計理念】在人成長過程中，必需經(jīng)驗苦痛、微笑；見面，告辭。高二學生，有已經(jīng)經(jīng)驗了告辭，有正在經(jīng)驗，有將要經(jīng)驗。這個班級有一位同學父親已被醫(yī)院宣布無法正常生活，遺囑已公布；一位同學外婆住在敬老院里，目前復原狀態(tài)不是很好……平和生活環(huán)境并未使這些孩子準備好面對困難狀況，所以臨時出現(xiàn)類似困難狀況簡潔手忙腳亂心理不適，或者即使狀態(tài)持續(xù)一段時間，也會下意識地抗拒接受該狀態(tài)?！净顒幽繕恕?、

通過本次活動呈現(xiàn)背景事例，學生相識到面對創(chuàng)傷性事務應激反應癥狀以及須要緩釋必要性。2、

通過本次活動體驗，學生嘗試自我反思，學會一些緩釋創(chuàng)傷性事務應激反應方法。3、

通過本次活動體驗，學生有意識運用主動心態(tài)處理創(chuàng)傷性事務應激反應?！净顒訙蕚洹?、

課前收集生活圖片。（興奮、哀痛）2、

制作課件。3、

制作心情記錄年歷片。4、

自由分成5～9人組?！净顒有问健繄F體探討法、認知法、操作法?！净顒舆^程】活動內(nèi)容活動流程設計目1嬉戲“心有千千結”。邀請12位同學至空地參及嬉戲“心有千千結”。旁觀者和參及者預料嬉戲結果；嬉戲結束后比照預料及結果談感想。創(chuàng)設輕松、開放心理環(huán)境，對學生內(nèi)心情感世界進行初步了解。通過嬉戲示意認知觀念變更：生活中有很多類似狀況，初起雜亂如麻，但是隨著時間推移可以復原原狀。2展示生活組照，談感受及印象。出示生活組照，請同學推想圖片人物心情或者自己看圖片后感受，畫心情曲線圖。引導學生在輕松、開放心理環(huán)境中表露處理情感問題真實看法。3展示案例。（背景音樂《神奇園》。）1、上海交通高校念大三金賽君，選擇了休學，回家照看父親。2、一知名作家母親死于牙科治療床上，于是這位作家始終抗拒牙科檢查。以致于牙齒病變嚴峻。友人建議請來牙科醫(yī)生上門服務，但是當牙科醫(yī)生準備器械時，他已死在治療床上了。3、美麗模特當街傷人：15歲時父母離異，性格內(nèi)向不愛說話，獨身來杭在酒吧當模特，——一個月前致電母親稱想媽媽，讓媽媽來杭——事發(fā)前時常靜默無語——動不動和同事吵架——工作時將膠水澆到同事身上——途中遇車禍也未于在前同行男友說。（分裂樣精神?。┩ㄟ^故事展示面對意外變故，不同方式有了不同結局，提示同學留意正視生活中變故，使學生自我反思，學會一些緩釋創(chuàng)傷性事務應激反應方法。4主題活動（二選一）：（1）“當她爸爸倒下了……”（2）“當她失去雙腿……”情境設置（二選一）：（1）武林路環(huán)城北路東南口施工工地上，一位騎車人被卷入正在施工壓路機下，不幸身亡。他女兒只有8歲。（2）播放關于“籃球女孩”視頻。提問：如何幫助這個8/4歲小女孩？那么假如是18/14歲人遇到類似問題，哪些方式須要調(diào)整？5在彩紙上書寫“心中千千結”。（背景音樂《神奇園》。）請同學在彩紙上書寫“當我失去了心愛后……”引導同學參及故事發(fā)展情境，激發(fā)同學愛好，自然聯(lián)系自己，引發(fā)體驗感受。6自解、小組互解“心中千千結”。自己嘗試、小組探討相結合，探討方式方法。（如若短暫無同學主動講，則由老師先拋磚引玉。）

引導同學學以致用，并且感受共享他人想法，從而學會一些緩釋創(chuàng)傷性事務應激反應方法。7彩紙變身。通過折、撕等手法將彩紙變身。通過動腦想、動手做，促使寫著千千結彩紙變身為美化教室飾物；體驗變更，學會變更認知和心態(tài)。8年歷片記錄每周心情及感受。發(fā)放年歷片，講解年歷片運用規(guī)則。

通過長期記錄心情，反省自身變更，并漸漸養(yǎng)成關注自己心情變更習慣，也由此形成正確認知。9老師寄語。1、圖片展示《嘗試壓力》。2、朗誦：《生活因暖和而美妙》。（背景音樂《天亮了》。）

總結明確緩釋創(chuàng)傷性事務應激反應方法。10同學談本節(jié)課收獲。

再次加深印象，反觀自身感受?！窘虒W反思】本教學設計契機源于一位職高學生失去親人之后難以自拔，很是讓老師同學都很擔憂；此外，該學生所在班級中，也有較多學生存在這樣那樣家庭問題。本教學設計目在于讓學生能正確相識到自己，充分賜予他們正視、思索和嘗試釋放壓力機會，學會變更心態(tài)、變更認知觀念，嘗試自我反思，學會緩解壓力技巧。本教學設計在不同班級、不同年齡段學生中執(zhí)教過，從設計到實施過程中經(jīng)過不少改動。心理輔導課本是生成性較強課，總會有著一些“無法彌補”缺憾。不管怎樣，預設還需細心，活動主題也當提煉及組織；作為課堂教學活動組織者，老師要留意追問技巧，不急于讓學生說他們尚未思索到東西。泰戈爾說：“教化目應是向人類傳送生命氣息?！鄙袒举|(zhì)也在于讓人們處理好人生中“生命及生活驚慌”，使青少年深刻地意識到自我生命內(nèi)涵多面性及豐富性，從而能夠體認生命珍貴，確立正確生活看法及目，追求更大人生價值及意義。一次試教中，因為對初三學生不夠了解，活動開展起來心里不太有底。開課前一天，筆者利用午間時間到班及同學熟識了一下，一個“不拿鼻涕”故事拉近了我們距離。到正式開課時，“心有千千結”活動先是失敗，后來再讓同學嘗試其次遍。幸好，其次次勝利了，氣氛也活躍起來?！盎@球女孩”故事同學們也是知道，所以在播放視頻前便讓知道同學簡潔介紹了一下。結果，播放視頻時，大家還是深深地被吸引了……去臨安上優(yōu)質(zhì)展示課時，考慮到學生年齡，選擇了主題活動一。而結果上課時學生更多地圍繞留意交通平安在綻開提議，雖然老師在學生發(fā)言后著力引導，可效果仍不甚志向。孫義農(nóng)老師認為“籃球女孩”事例效果更好，冷靜細斟酌孫老師建議，反復比較兩種課件設計，主題活動二由于有“籃球女孩”后期圖片作對比，效果的確更為劇烈。

另外，上這堂課時，筆者始終擔憂分寸問題：既希望學生睹圖動情，又膽怯 真有人哭得稀里嘩啦無法收場。所以對圖片選擇也煞費腦筋，幸好網(wǎng)絡時代，這些網(wǎng)上圖片營造了一條生命演化之路。后來也考慮，假如采納學生小時候照片、他們父母結婚照片或許更有親切感。若是真出現(xiàn)哭得稀里嘩啦學生，讓他/她暢快一哭也是好?；蛟S每位同學給這位同學一個擁抱，給這位同學寫一句激勵話……或許只有現(xiàn)場真發(fā)生了，我們才知道原委該如何處理，所以，要充分利用即時資源：學生經(jīng)驗、認知，學生自我心情管理實力，等等。

（此文獲2008年度浙江省心理健康教化“三項評比”優(yōu)秀教案一等獎）中學生心理健康活動課教學設計——《笑傲勝利》（一）主題：笑傲勝利教學理念：勝利是人生主要幻想之一，中學學生目前面臨目標是升學、就業(yè)。每個人都會為自己將來設計出一幅美麗藍圖，對學生及職業(yè)選擇是他們必需面對最重要人生課題之一。然而，由于自我限制實力較弱，學問閱歷淺薄，意志薄弱，抗挫折實力差，只想勝利，不想失敗，對激烈挑戰(zhàn)及磨難難以承受，將勝利只停留在幻想中等行為。因此，影響了他們成長。《笑傲勝利》從培育學生不畏艱苦，百折不撓，持之以恒意志品質(zhì)入手，力圖提高學生素養(yǎng)，培育各方面實力，為達到勝利彼岸打下良好基礎。活動目標：1.深刻理解“勝利”含義。2.知道勝利及失敗最終取決于個人素養(yǎng)較量。3.了解追求勝利必備條件。4.明白個人實力及職業(yè)勝利關系及重要作用。5.通過活動，使學生了解自己要具備較強任職實力，提高自身素養(yǎng)，培育良好意志品質(zhì)。設計依據(jù)：1.“勝利”是人依據(jù)確定方向，利用確定力氣，最終達到預定目標，使個人潛能得到充分施展。通過設計情景，引出課題，使學生置身于勝利人士遭遇挫折，最終抵達勝利彼岸感悟氣氛中。依據(jù)學生已有生活閱歷，理解勝利必需具備承受困難、挫折志氣，勤奮、刻苦精神，堅持究竟毅力，用于探究不斷追求信念。2.學生在理解“個人實力對職業(yè)勝利具有重要作用”上難度比較大。因為學生離求職還有一段距離。在學習過程中還沒有將其列為目標去追求，對求職、任職都是一些很浮淺相識。所以依據(jù)學生實際設計了“看圖說話”。在這個環(huán)節(jié)，一方面讓學生相識和體會圖畫主題思想，另一方面使學生直觀地感受到個人素養(yǎng)及學業(yè)、職業(yè)勝利關系。3.為了使學生剛好發(fā)覺自己潛能，為勝利樹立信念，把握時機，施展才能，用于實現(xiàn)自己憧憬目標，以超長堅韌毅力勤學苦練，使自己潛能發(fā)揮到極限，“模擬聘請現(xiàn)場”。通過這個活動使學生參及職場競爭中去，經(jīng)過競爭，增長學問，找到差距，挖掘潛能，發(fā)展特性。我們堅信，只有克服困難，才能取得勝利。4.有眾多哲學家、教化家、科學家、藝術家都探討過勝利須要哪些必要條件？他們發(fā)覺，勝利條件包括：愛好及新奇心，勝利動機，學問及技能，策略及創(chuàng)建力，機遇及環(huán)境資源，及人交往及合作實力，自我修正實力，勤奮、刻苦精神，以及戰(zhàn)勝困難、堅持究竟毅力。因此，培育個人實力是提高心理素養(yǎng)早就美妙人生比不行少方面。5.我國有句古話：“天無絕人之路”，西方人也信奉這樣一句話：“上帝是公允”。任何人在為他目標奮斗過程中，總要找到動力，要發(fā)覺、調(diào)動和運動各種動力去解除各種阻力，始終不渝地向目標奮斗。引導學生參與QA活動方式，讓他們從影響職業(yè)勝利因素中體會健康。性格、心情、自信念都影響人勝利。6.學生雖然還沒有達到促使職業(yè)勝利條件，但應當著眼于自己素養(yǎng)全面發(fā)展，努力做一個素養(yǎng)比較完善人。通過請一位任教時間較短老師溝通自己勝利和失敗閱歷，使學生了解求職辛苦，從而在學習期間，有意識地提高和彌補自己不足，為將來求職及職業(yè)勝利做好準備。7.依據(jù)自己素養(yǎng)選擇職業(yè)，勝利機會就會大于依據(jù)自己愛好選擇職業(yè)，這是學生關注問題。通過組織學生參與辯論會，使他們更加理解個人素養(yǎng)是取得職業(yè)勝利有力保證。在這條艱苦行程中，不斷反省、思索，從而達到完善自我目。8.“論壇經(jīng)典語錄”記錄辯論中對自己有啟發(fā)論壇言論，變更相識。9.設計“高手提示”使學生知道在自己一生做眾多事情里，還有好學、追求、勤奮和熱忱，這也是很重要。活動要求及準備：1.投影或多媒體，圖片及其它資料。2.學生坐成正方形，便于學生活動。3.課前準備“勝利論壇”辯論相關資料。設計類型：心理活動課。適應年級：中學各年級。活動時間：45分鐘?；顒舆^程：一、創(chuàng)設情景，引出話題1.老師提問，學生進行自由聯(lián)想。看到“勝利”兩個字你們聯(lián)想到什么？2.學生自由發(fā)言。3.讓學生