應(yīng)對(duì)方式問卷

應(yīng)對(duì)方式問卷1、測(cè)驗(yàn)材料：由肖計(jì)劃根據(jù)有關(guān)“應(yīng)對(duì)”理論，根據(jù)我國(guó)文化背景編制而成。該量表包括62個(gè)條目，共分為6個(gè)分量表：分別為解決問題、自責(zé)、求助、幻想、退避、合理化。2、適用范圍：文化程度在初中以上；年齡14歲以上的青少年、成年和老年人；除癡呆和重性精神病之外的各類心理障礙求助者。它可解釋個(gè)體或群體的應(yīng)對(duì)方式類型和應(yīng)對(duì)行為特點(diǎn)，比較不同個(gè)體或群體的應(yīng)對(duì)行為差異，并且不同類型的應(yīng)對(duì)方式還可以反映人的心理發(fā)展成熟的程度。3、施測(cè)步驟：是自陳式個(gè)體應(yīng)對(duì)行為評(píng)定量表。主試將問卷發(fā)給被試，要求認(rèn)真閱讀指導(dǎo)語(yǔ)，然后根據(jù)實(shí)際情況，逐條回答。答完后，當(dāng)場(chǎng)收回。姓名：性別：年齡：文化：職業(yè)：

籍貫：住址：編號(hào)：

填表方法：此表每個(gè)條目有兩個(gè)答案“是”、“否”。請(qǐng)您根據(jù)自己的情況在每一條目后選一個(gè)答案，如果選擇“是”，則請(qǐng)繼續(xù)對(duì)后面的“有效”、“比較有效”、“無(wú)效”做出評(píng)估。

在每一行的○里打√，表示您的選擇。

是

否

有效比較有效

無(wú)效

1．能理智的應(yīng)付困境……

2．善于從實(shí)踐中吸取經(jīng)驗(yàn)…

3．制定一些克服困難的計(jì)劃并按計(jì)劃去做

4．常希望自己已經(jīng)解決了面臨的困難…

5．對(duì)自己取得成功的能力充滿了信心……

6．認(rèn)為“人生經(jīng)歷就是磨難”……………

7．常感嘆生活的艱難……………

8．專心于工作或?qū)W習(xí)以忘卻不快…

9．常認(rèn)為“生死有命，富貴在天”………

10．常常喜歡找人聊天以減輕煩惱…………

11．別人幫助自己克服困難…

12．常只按自己想的做，且不考慮…………

13．不愿過(guò)多思考影響自己的情緒的問題

14．投身其他社會(huì)活動(dòng)，尋找新寄托……

15．常自暴自棄…………

16．常以無(wú)所謂的態(tài)度來(lái)掩飾內(nèi)心感受……

17．常想“這不是真的就好了”………

18．為自己的失敗多系外因所致……

19．對(duì)困難采取等待觀望任其發(fā)展的態(tài)度…

20．與人沖突，常是對(duì)方性格怪異引起……

21．向引起問題的人和事發(fā)脾氣……………

22．常幻想自己有克服困難的超人本領(lǐng)…

23．常自我責(zé)備……

24．常用睡覺的方式逃避痛苦…………

25．常借娛樂活動(dòng)來(lái)消除煩惱…………

26．常愛想些高興的事自我安慰………

27．避開困難以求心中寧………………

28．為不能回避困難而懊惱………………

29．常用兩種以上的辦法解決困難……

30．常認(rèn)為沒有必要那么費(fèi)力去爭(zhēng)成敗

31.努力去改變現(xiàn)狀，使情況向好的一面轉(zhuǎn)化

32．借煙或酒消愁…………

33．常責(zé)怪他人…………

34．對(duì)困難常采用回避的態(tài)度……

35．認(rèn)為“退后一步自然寬”……………

36．把不愉快的事埋在心里…

37．常自卑自憐……

38．常認(rèn)為這是生活對(duì)自己不公平的表現(xiàn)…

39．常壓抑內(nèi)心的憤怒與不滿………………

40．吸取自己或他人的經(jīng)驗(yàn)去應(yīng)付困難………

41．常不相信那些對(duì)自己不利的事………

42．為了自尊，常不愿讓人知道自己的遭遇…

43．常與同事，朋友一起討論解決問題的辦法…

44．常告誡自己“能忍者自安”………

45．常祈禱神靈保佑…………

46．常用幽默或玩笑的方式緩解沖突或不快…

47．自己能力有限，只有忍耐………

48．常怪自己沒出息…

49．常愛幻想一些不現(xiàn)實(shí)的事來(lái)消除煩惱…

50．常抱怨自己無(wú)能…………

51．常能看到壞事中有好的一面……

52．自感挫折是對(duì)自己的考驗(yàn)…………

53．向有經(jīng)驗(yàn)的親友、師長(zhǎng)求教解決問題的方法…

54．平心靜氣、淡化煩惱…

55．努力尋找解決問題的辦法

56．選擇職業(yè)不當(dāng)，是自己常遇挫折的主要原因…

57．總怪自己不好……………

58．經(jīng)常是看破紅塵，不在乎自己的不幸遭遇……

59．常自感運(yùn)氣不好………………

60．向他人訴說(shuō)心中的煩惱………………

61．常自感無(wú)所作為而任其自然………………

62．尋求別人的理解和同情…

測(cè)驗(yàn)的記分（1）除（2）所列舉的情況外，各個(gè)分量表的記分均為選擇“是”得“1”分，選擇“否”得“0”分。將每個(gè)項(xiàng)目得分相加，即得該分量表的量表分。（2）在“解決問題”分量表中，條目19，在“求助”分量表中，條目36、39和42，選擇“否”得“1”分，選擇“是”得“0”分。分量表

分量表?xiàng)l目構(gòu)成編號(hào)

1.解決問題

1,2,3,5,8,-19,29,31,40,46,51,55

2.自責(zé)

15,23,25,37,39,48,50,56,57,59

3.求助

10,11,14,-36,-39,-42,43,53,60,62

4.幻想

4,12,17,21,22,26,28,41,45,49

5.退避

7,13,16,19,24,27,32,34,35,44,47

6.合理化

6,9,18,20,30,33,38,52,54,58,61

評(píng)分方法:各分量表項(xiàng)目目前沒有”—”,選“是”得1分，.有“—”者,選”否”得1分.