學(xué)霸的高效學(xué)習(xí)方法

[學(xué)霸的高效學(xué)習(xí)方法]其實，學(xué)習(xí)過程中，除了要付出努力，更需要的是把握高效的學(xué)習(xí)方法，墨守成規(guī)只是鋪張時間，那同學(xué)們可以怎樣把握高效的學(xué)習(xí)方法呢?下面是由我整理的學(xué)霸的高效學(xué)習(xí)方法以及技巧，同學(xué)們不妨參考一下。

學(xué)霸的高效學(xué)習(xí)方法

一、方案管理有規(guī)律

1、長方案，短支配。在制定一個相對較長期目標(biāo)的同時，肯定要制定一個短期學(xué)習(xí)目標(biāo)，這個目標(biāo)要切合自己的實際，通過努力是完全可以實現(xiàn)的。達(dá)到了一個目標(biāo)后，再制定下一個目標(biāo)，確保一個目標(biāo)一個目標(biāo)的實現(xiàn)。

2、擠時間，講效率。重要的是進(jìn)行時間上的通盤方案，制定較為具體的課后時間支配方案表，課后時間要充分利用，合理支配，嚴(yán)格遵守，堅持下去，形成習(xí)慣。方案表要根據(jù)時間和內(nèi)容挨次，把放學(xué)回家后自己的吃飯、休息、學(xué)習(xí)時間支配一下，學(xué)習(xí)時間以45分鐘為一節(jié)，中間休息10分鐘，下午第四節(jié)若為自習(xí)課也列入方案表內(nèi)。

二、預(yù)習(xí)管理爭主動

1、讀：每科用10分鐘左右的時間通讀教材，對不理解的內(nèi)容記錄下來，這是你明天上課要重點聽的內(nèi)容。預(yù)習(xí)的目的是要形成問題，帶著問題聽課，當(dāng)你的問題在腦中形成后，其次天聽課就會集中精力聽老師講這個地方。所以，發(fā)覺不明白之處你要寫在預(yù)習(xí)本上。―建立預(yù)習(xí)本。

2、寫：預(yù)習(xí)時將模糊的、有障礙的、思維上的斷點(不明白之處)書寫下來。讀寫同步走。

3、練：預(yù)習(xí)的最高層次是練習(xí)，預(yù)習(xí)要體現(xiàn)在練習(xí)上，就是做課后能體現(xiàn)雙基要求的練習(xí)題1到2道。做題時若你會做了，說明你的自學(xué)力量在提高，若不會做，沒關(guān)系，很正常，由于老師沒講。

三、聽課管理――重效益

聽課必需做到跟老師，抓重點，當(dāng)堂懂。聽課時要跟著老師的思維走，不預(yù)習(xí)跟不上。跟老師的目的是抓重點，抓公共重點，如：定理、公式、單詞、句型更重要的是抓自己共性化的重點，抓自己預(yù)習(xí)中不懂之處。事實證明：不預(yù)習(xí)當(dāng)堂懂的在50%――60%左右，而預(yù)習(xí)后懂的則能在80%――90%左右。當(dāng)堂沒聽懂的學(xué)問當(dāng)堂問懂、討論懂。―建立聽課筆記本

四、復(fù)習(xí)管理――講方法

有效復(fù)習(xí)的核心是做到五個字：想、查、看、寫、說。

1、想：即回想，回憶，是閉著眼睛想，在大腦中放電影。同學(xué)課后最需要做的就是是回想。此過程特別重要，幾乎全部清華生、北大生、高考狀元都是這樣做的。同學(xué)應(yīng)在每天晚上臨睡前支配肯定時間回想。

2、查：回想是目前聯(lián)合國教科文組織承認(rèn)的最有效的復(fù)習(xí)方法，也是查漏補(bǔ)缺的最好方法?；叵霑r，有些會特別清晰地想出來，有些則模糊，甚至一點也想不起來。能想起來的，說明你已經(jīng)很好地復(fù)習(xí)了一遍。通過這樣間隔性的2-3遍，幾乎終生不忘。而模糊和完全想不起來的就是漏缺部分，需要從頭再學(xué)。

3、看：即看課本，看聽課筆記。既要有面，更要有點。這個點，既包括課程內(nèi)容上的重點，也包括回憶的時候沒有想起來、較模糊的"漏缺'點。

4、寫：隨時登記重難點、漏缺點?？隙ㄒ诠P記中把它具體整理，并做上記號，以便總復(fù)習(xí)的時候，留意復(fù)習(xí)這部分內(nèi)容。―建立復(fù)習(xí)本。

5、說：就是復(fù)述。如：每天都復(fù)述一下自己學(xué)過的學(xué)問，每周末復(fù)述一下自己一周內(nèi)學(xué)過的學(xué)問。聽明白不是真的明白，說明白才是真的明白。堅持2～3個月就會記憶力好，概括力量、領(lǐng)悟力量提高，表達(dá)力量增加，寫作力量突飛猛進(jìn)。―此法用于預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。

五、作業(yè)管理―要自律

1、不計時不作業(yè)：限時作業(yè)，記錄作業(yè)時間，與作業(yè)無關(guān)的事什么也不做。比如：20分鐘寫完英語;25分鐘寫完數(shù)學(xué)

2、不復(fù)習(xí)不作業(yè)：先復(fù)習(xí)所學(xué)的內(nèi)容，然后作業(yè)。

3、遇到難題，百思不得，先放過，后攻堅。

4、不檢查不作業(yè)：作業(yè)后必需檢查一遍。

5、不小結(jié)不作業(yè)：寫完作業(yè)后，告知自己學(xué)會了什么，得到了什么，有什么體會。

6、獨立作業(yè)忌抄襲。

六、錯題管理――常反思

有了錯題本和難題本就叫會考試，目的是為以后復(fù)習(xí)使用。錯題和難題反映著很多學(xué)問點的聯(lián)結(jié)，把握了錯題和難題就等于把高分拿在手。

建立錯題本和難題本可用16K的橫格本，每頁上下分五部分。第一部分是原題;其次部分是錯因;第三部分是改正確與舉一反三：正確即寫出正確答案，過了一個月復(fù)習(xí)時，搭眼一看還不會，就問自己：怎么還不會?就要進(jìn)一步查找緣由，這時舉一反三，將與本題相關(guān)的學(xué)問點或習(xí)題聯(lián)系起來，寫下來。第四部分是歸納提示：寫出錯題錯在什么地方，如：錯在代數(shù)方面，則提示自己這部分把握不好，重新自學(xué)或請教老師和同學(xué)。第五部分是復(fù)習(xí)次數(shù)：每隔一段時間要復(fù)習(xí)一次，怎么復(fù)習(xí)?蓋住原題自己用腦子想。―此法比較適用于理科。

七、難題管理睬溯源

一般來說，難題之難多半在于題目所涉學(xué)問點眾多，學(xué)問點之間關(guān)系錯綜簡單，思維(及方法運(yùn)用)跳動性大、規(guī)律性強(qiáng)，因此，對于難題，建議用溯源的方法整理。一是查清晰題目所需學(xué)問清單，同步辨清學(xué)問間的內(nèi)在聯(lián)系;二是復(fù)原自己考試時的思維路徑，查"堵'點、"歧'點;三是借助參考答案探究自身存在的盲點疑點甚至是漏點。之后，同樣需要每隔一段時間復(fù)習(xí)與檢查一次。

八、考試管理――抓重點

用一張丟分統(tǒng)計表管理。按科目分為填空、選擇、計算、閱讀項目。錯了、丟了多少分，用統(tǒng)計表說話，這樣，就能明白哪些是審題出了偏差，哪些是運(yùn)算出了錯誤，是什么學(xué)問點有問題，哪方面需改進(jìn)和提高。用紙把錯題抄下來，每隔20天再做一遍，尤其是在考試前可找出考點。――考前拿出特地時間做錯題難題本上的題。

學(xué)霸的高效學(xué)習(xí)技巧

一、時間支配

珍惜時間。高三的時間是有限的，我們的目標(biāo)就是要用有限的時間，做出盡可能多的"有用工'。所以耗費時間的事情，肯定要考慮清晰值不值得去做。

珍惜自己。時間無論怎樣重要都是為人服務(wù)的，所以不要為了節(jié)省時間而做出損害自己的事情。在此舉出兩個例子供大家參考：不吃早飯、晚上過度熬夜(超過12點)。

張弛有度。周末肯定不要把時間支配得太緊，要給自己足夠的休息時間，由于休息是為了更好地學(xué)習(xí)。

電視和電腦。完全拒絕電視和電腦也不太可能，雖然可以用，但是時間不能太長。另外切忌將看電視和用電腦規(guī)劃進(jìn)休息時間內(nèi)，它們也是耗費人大量精力的事物。

時間表。最好有個時間表，雖然不是必需的(由于我自己掌控時間不太好，自己定的方案常常沒執(zhí)行)，但我深刻熟悉到，讓自己保持一個規(guī)律的生活很重要。

二、學(xué)習(xí)的預(yù)備工作

心態(tài)調(diào)整(安靜)，這一點是重中之重，可謂是高三最重要的幾件事之一。學(xué)習(xí)前這一步是必需的，沒有一個良好的心態(tài)意味著無法全身心投入到學(xué)習(xí)中，意味著效率的低下。關(guān)于心態(tài)調(diào)整每個人都有自己的方法，我這里只是想給出我自己的：專注地先去做一些題(一般是物理題，由于喜愛)，一旦進(jìn)入到了自己的做題節(jié)奏中，心態(tài)就會自動地調(diào)整好。

還是心態(tài)調(diào)整(別分心)，上一條中說的是學(xué)習(xí)前的心態(tài)調(diào)整。事實上平常生活中也要留意心態(tài)調(diào)整，身邊不要放太多讓自己分心的東西，也不要做那些讓自己分精力太多的事情，例如談戀愛。

連續(xù)心態(tài)調(diào)整(樹立目標(biāo))，這一條說的是對自己高三心態(tài)的。學(xué)習(xí)要明確自己的目的，也就是"我學(xué)習(xí)究竟是為了什么'。明確了目的，學(xué)習(xí)自然就有了動力。

焦慮是高三同學(xué)的頭號大敵，所以家長還是不要太逼迫孩子，同學(xué)自己則要為自己制造一個相對放松的心境，焦慮會導(dǎo)致緊急，緊急則直接引向失敗，同學(xué)要保持對自己心態(tài)狀況的關(guān)注，以便于隨時調(diào)整。

三、學(xué)習(xí)方法的宏觀調(diào)控

學(xué)習(xí)策略。先提高一門課程的成果，然后以點帶面。我自己比較喜愛物理，所以我一上高三，目標(biāo)就是把物理成果先提上去。經(jīng)過一個學(xué)期的努力，我的物理最終到達(dá)了班級第一的水平，有了這份自信和閱歷，再投入到其他科目的奮斗中，成果自然而然就跟了上來。

家教與課外班。我個人認(rèn)為，到了高三，在外面補(bǔ)課是需要的，由于有閱歷的老師會幫同學(xué)節(jié)約許多時間，少走許多彎路。一對一的家教針對性會更強(qiáng)。課外班會更系統(tǒng)。所以高三同學(xué)要早早想好，自己的哪一科需要什么樣的課外幫助，這樣才能事半功倍。

競賽是提高同學(xué)力量的好機(jī)會，我是建議學(xué)有余力的同學(xué)去參與競賽的。不過假如認(rèn)為自己的基礎(chǔ)還不太扎實，那還是不要去為競賽花費太多的精力了。

成果的提高需要一個過程，所以在這個過程中不要太焦急給自己一個定位，而是要布滿信念地去提高自己，充實自己。在高三的一年中，成果大幅上升是完全可能的，所以不要可怕，要英勇地去拼搏。

兩段假期：還沒上高三的暑假、兩學(xué)期之間的寒假，這兩段假期的利用是特別重要的，由于這是高三中為數(shù)不多的可以自我掌控的大段連續(xù)的時間，我利用了寒假這段時間來彌補(bǔ)生物弱科，提升了自己的實力。但這對同學(xué)的自學(xué)力量要求高，假如不能掌控自己，也可以緊跟老師復(fù)習(xí)，由于學(xué)校一般在假期都有補(bǔ)課。

四、學(xué)習(xí)當(dāng)中的幾個詳細(xì)問題

關(guān)于馬虎大意，許多人在犯了錯誤后會用馬虎這樣的理由來為自己開脫，我認(rèn)為這種行為在高三是不行取的。由于在我看來，考試中所暴露出來的問題，都是由于基礎(chǔ)學(xué)問的不牢靠以及力量的缺乏造成的，所謂的馬虎，其實只是基礎(chǔ)的不扎實而已。我的物理學(xué)好了以后，考試基本上沒有下過115，我的同學(xué)中，在自己拿手的科目上也是絕少失誤。這都是對基礎(chǔ)的重視換來的回報。所以在高三的學(xué)習(xí)中，肯定要注意對基礎(chǔ)的落實。

關(guān)于偏科，我個人的看法是這樣的：偏科不行怕，偏科也可以轉(zhuǎn)化為一種學(xué)習(xí)策略。在高三里，全面進(jìn)展的好同學(xué)當(dāng)然許多，但由于某一兩科很好而名列前茅的人也大有人在。雖然高考看的是總分，可是一科的優(yōu)勢，很有可能帶來很大的心理優(yōu)勢，從而帶動學(xué)習(xí)的樂觀性，也能提高總分。所以偏科不要緊，但肯定要讓自己的強(qiáng)項更強(qiáng)，最好達(dá)到頂尖的水平，為自己鞏固心理優(yōu)勢。

回歸課本很重要。許多人反映說回歸課本沒什么用，其實那是錯的。課本上有許多瑣碎的學(xué)問點，而這些點是輔導(dǎo)書中很難概括的一些東西，回歸課本是對基礎(chǔ)的鞏固，是很重要的一個過程。

學(xué)習(xí)中的反思。反思是學(xué)習(xí)必經(jīng)的一個過程，反思有助于把握學(xué)問和總結(jié)缺漏。要擅長對自己的錯題進(jìn)行反思總結(jié)。

題目中是有肯定的規(guī)律性存在的，對于這種規(guī)律，要主動地去試著把握。對于老師總結(jié)的一些規(guī)律，也要擅長歸納總結(jié)。

每個人都有自己的學(xué)習(xí)方法，要自己摸索出適合自己的方法(高效、低耗)，要多嘗試一些不同的方法。

對于作業(yè)，我是有選擇地去做的，由于我是個不太愛做作業(yè)的孩子。能跟得上老師盡量跟，跟不上的就不要太舍命地去跟了，要有自己的節(jié)奏。老師的節(jié)奏體現(xiàn)在作業(yè)上，若只是為了完成作業(yè)而去寫那些東西，還不如自己保持自己的節(jié)奏，完成自己的任務(wù)就好。

有些人反映說學(xué)到了后面就遺忘了前面的東西，這點你放心，高三老師會帶著你翻來覆去地去復(fù)習(xí)和整合學(xué)問。若真的還有這種狀況，那說明你不適合跟著老師走，可以放慢腳步，進(jìn)入自己的節(jié)奏，反正只要學(xué)到了東西就成。

五、生活細(xì)節(jié)

與家長的溝通。高三是同學(xué)承受巨大壓力的一年，此時與家長的溝通顯得尤為重要，同學(xué)們要主動地和家長溝通心情與學(xué)習(xí)狀況，