高中防溺水主題班會課件

一、談話引入課題1、生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個人都要珍惜生命、注意安全。珍愛生命預(yù)防溺水二、溺水的原因溺水原因主要有以下幾種：不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發(fā)病尤其是心臟??；盲目游入深水漩渦。私自下河玩?！ぁぁぁぁぁと?、溺水的案例心痛一個個鮮活的生命就這樣離我們而去。四、如何預(yù)防溺水提醒沉著冷靜、正確處理。

五、溺水的自救方法

踩水∶又稱立泳，是最基本實用的自救方法。在水中溺水后第一個反應(yīng)就是踩水，由于踩水可以得到休息，鎮(zhèn)靜下來。踩水時以腰為軸，以下肢動作為主；頭部出水面，雙手由胸前向兩側(cè)撥水，雙腳若以蛙式蹬夾腿動作者稱蛙式踩水。會蛙泳的人，很容易學(xué)會蛙式踩水。在踩水各種方法中，以此法最實用。用剪腿式踩水亦可，踩水時，動作要協(xié)調(diào)一致，身體放松，如此才能自然省力。踩水的方法有很多，比較常見的是采用立式蛙泳的動作技術(shù)，身體于水面構(gòu)成的角度很大，接近于直立。仰漂：仰漂也是利用人體比重與水相近之原理，吸氣后，身體后仰，使身體漂浮于水面。仰漂的方法：深吸一口氣后，頭往后仰，雙手向兩邊成大字形，掌心向上；若還浮不起來，則雙手再慢慢向頭部交握，以加重背部重力，較易浮起。由于每個人身體構(gòu)造不同，試做一種姿勢仰漂，如不成功則可改其它方式試試。仰漂依姿勢不同可分為大字漂、水平漂、仰漂、十字漂、垂直漂等。做一段時間后，利用瞬間換氣。

水母漂：身體在水中，像水母狀，上體自然的彎曲，弓身雙手下下垂，雙膝自然彎曲，靜靜的爬俯在水中，待需要吸氣時，雙手向上抬至下額立即下壓，抬頭吐氣，隨即吸氣。提醒沉著冷靜、正確處理。

遇到他人溺水時如何施救？

1、大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊，盡量引起大人注意，請大人開展營救。2、簡明扼要地向施救人員講清落水人數(shù)、地點，便于開展營救工作。3、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護器材，可以入水直接救護。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。切記堅決避免盲目施救。溺水的互救1、救護者應(yīng)鎮(zhèn)靜，盡可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速游到溺水者附近。

2、對筋疲力盡的溺水者，救護者可從頭部接近。

3、對神志清醒的溺水者，救護者應(yīng)從背后接近，用一只手從背后抱住溺水者的頭頸，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸邊。

4、如救護者游泳技術(shù)不熟練或不會游泳者，最好攜帶救生圈、木板或用小船進行救護，或投下繩索、竹竿等，使溺水者握住再拖帶上岸。

5、救援時要注意，防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發(fā)生危險。如被抱住，不要相互拖拉，應(yīng)放手自沉，使溺水者手松開，再進行救護。

提醒堅決避免盲目施救。溺水者上岸后的搶救

1、第一目擊者在發(fā)現(xiàn)溺水者后立即撥打120或附件醫(yī)院急診電話請求醫(yī)療急救。

2、第一目擊者或急救醫(yī)務(wù)人員到達現(xiàn)場后，首先將溺水者救上岸。不會游泳者,可用長竹竿、繩索、木棍等物拋向溺水者,讓其抓住拖上岸,進行就地搶救。

3、立即清除溺水者口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等，并打開氣道，給予吸氧。

4、進行控水處理（倒水）。搶救者左腿跪地,右腿屈膝,將溺水者俯臥,腹部放在屈曲的大腿上,胸和頭朝下垂,用于按壓背部,迫使吸入呼吸道和胄內(nèi)的水流出，時間不宜過長（1分鐘即夠）。

5、現(xiàn)場進行心肺復(fù)蘇。若溺水者的呼吸和心跳停止,要立即進行口對口吹氣和胸外心臟按壓,每吹一口氣,作4-5次心臟按壓,直至呼吸和心跳復(fù)。溺水者清醒后,脫去濕衣,但要注意保暖。并盡快搬上急救車，迅速向附近醫(yī)院轉(zhuǎn)送。作為救護者一定要記?。簩λ心缢菘苏?，不管情況如何，都必須從發(fā)現(xiàn)開始持續(xù)進行心肺復(fù)蘇搶救。

提醒爭取時間、及時搶救。游泳六大忌

1、忌飯前飯后及酒后游泳?？崭褂斡緯绊懯秤拖δ?，引起頭昏乏力；飽腹游泳影響消化功能，產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。餐后半個小時內(nèi)不要游泳。酒后游泳體內(nèi)儲備的葡萄糖大量消耗會出現(xiàn)低血糖。

2、忌劇烈運動后游泳。劇烈運動后馬上游泳，會加重心臟負擔(dān)，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌不做準備活動即游泳。水溫通常比體溫低，因此下水前必須做準備活動，否則易導(dǎo)致身體不適。在游泳前，可先用水在身上拍打，并適當(dāng)淋浴。

游泳六大忌

4、忌游泳時間過久。一般不應(yīng)超過2小時。皮膚對寒冷刺激一般有3個反應(yīng)期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白；第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖；第三期：停留過久，體內(nèi)熱量消耗過大，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒戰(zhàn)現(xiàn)象，這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時出水。

5、忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳時，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。在海邊游泳要注意潮水時間，盡量不要在退潮時游泳，以免退潮時往回游體力消耗過大發(fā)發(fā)生意外。

6、忌游泳后馬上進食。游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。

游泳要嚴格遵守“四不”：未經(jīng)家長、老師同意不去；