心理主題班會策劃書

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為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我們的班級建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探究自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的高校生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ)。詳細(xì)支配如下：

一、活動主題：

繪人生藍(lán)圖，圓人生幻想。

二、活動時間：xxx

三、活動地點：xxx

四、參加人員：12級農(nóng)機(jī)班

五、前期預(yù)備：

1.心理委員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的各種困惑，通過查資料，詢問有關(guān)老師找到解決問題的方法;

2.召開班委會議制定具體方案，考慮全面。以使在班會中，心理委員起主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)協(xié)作好。調(diào)動同學(xué)們的樂觀性，使盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個形式。

六、活動流程：

1、前期預(yù)備

設(shè)計并篩選活動流程，確保同學(xué)們在歡樂的同時學(xué)習(xí)心理學(xué)問，解決學(xué)習(xí)生活懷疑，做好人生規(guī)劃。

2、班會序幕

做一個真心大冒險嬉戲，既可以調(diào)動同學(xué)們的奇怪???心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順當(dāng)進(jìn)行。

3、班會開頭

講解此次班會的意義，并對整個活動做一個總結(jié)，把此次班會的支配流程告知同學(xué)，是同學(xué)對對此次班會有個大致了解，做好心理預(yù)備。

4、懷疑解答

爭論學(xué)習(xí)生活中的懷疑，在溝通中查找解決問題的方法，增加同學(xué)們之間的相互了解。在此同時，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理學(xué)問，增加同學(xué)們對心理學(xué)問的了解，關(guān)心做好人生規(guī)劃。

5.嬉戲階段

⑴心理測試。在消遣中了解自己的性格，溝通等當(dāng)面的優(yōu)缺點和不足之處。進(jìn)一步了解自己，探究自己。

⑵文字接龍。以分組為單位，進(jìn)行語言表達(dá)。讓同學(xué)們在集體中感受到歡樂，增加集體觀念。熟悉到將來的社會讓需要合作。

6、班會總結(jié)

與同學(xué)們溝通此次活動的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參加。對最近辦理存在的問題做一些分析，并提出個人的見解對同學(xué)們共建和諧班級提出合適的建議。

7、班會結(jié)束

班委做后期工作。如：衛(wèi)生方面，會后保持會場的環(huán)境。爭論此次會議中存在的問題，查找更加合適的解決方法，為以后開展活動吸取更多的閱歷，以完善各項工作。

七、后期工作

心理委員對同學(xué)們所寫感受仔細(xì)分析，針對不同同學(xué)的狀況適當(dāng)與其溝通，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃!高校心理健康主題班會策劃書

在高校里，生活要度過四年，當(dāng)然也有三年或是五年，這些都是視狀況而定的，不過在不斷學(xué)習(xí)生活中，高校生常常會消失一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為高校生受訓(xùn)練多年，心理素養(yǎng)和思想素養(yǎng)都得到不少的提高，消失一點為題我們也要關(guān)注。

一、活動背景

據(jù)調(diào)查，在我國，存在肯定心理困惑及輕度心理障礙的高校生比例高達(dá)25％―30％，而長期以來，心理健康訓(xùn)練主要以詢問、講座、宣揚(yáng)展等方式來關(guān)心廣闊同學(xué)，這些方式已不能滿意廣闊同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”高校生心理健康日來臨之即，我院心理健康訓(xùn)練中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康訓(xùn)練走進(jìn)班級。

二、活動目的

1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)留意的誤區(qū)，通過活動，消退困惑，走出誤區(qū)；

2、感受人生的歡快和幸福，從而以一顆樂觀樂觀的心來善待四周的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨“提高班級分散力,構(gòu)建和諧班級?！?/p>

四、活動主題“打快樂扉，暢游愛的海洋”

五、活動形式主題班會

六、活動時間20XX年5月x號

七、活動地點體育學(xué)院18幢203

八、活動過程

1、向同學(xué)們介紹一下5·25高校生心理健康日的由來。

思：XX年，由北京師范高校心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京高校生心理健康日?！?25”與我愛我諧音，表明白心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。

魚：把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是專心選擇的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長期以來，5月本身就被人們給予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的高校生缺乏對心理健康學(xué)問的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的熟悉，所以“心理健康日”活動就是要提倡高校生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會，為自己制造更好的成才之路，并由珍愛自己進(jìn)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。

2、介紹我院心理健康訓(xùn)練的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

思：體育學(xué)院心緣室盛老師心理互助員

3、班主任講話

4、同學(xué)們爭論主題話題

魚：同學(xué)們，讓我們先用掌聲歡迎今日來我們這里做客的伴侶和老師們

思：同學(xué)們，今日我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情。可以說，伴侶在我們的生活中最不行缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了伴侶們活著。伴侶無論在何時，都是我們遠(yuǎn)行萬里的鼓舞者和送別者?！蹦敲矗谕瑢W(xué)們?nèi)^大小的心中伴侶又占據(jù)了怎樣的位置呢？今日我們就來爭論一下友情這個話題。

話題一：什么是友情什么是伴侶

假如說友情是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

假如說友情是一朵開不敗的鮮花，那么，照射它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友情是親熱的，要不得距離

話題三：友情是和諧的，來不得沖突——同學(xué)、伴侶之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦

5、對一些典型案例的思索

北京某高校XX級女同學(xué)奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起高校生盜竊案。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某高校XX級同學(xué)，平常與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素到處炫耀自己有錢、目中無人的做派。XX年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時機(jī)，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內(nèi)停車場的白色寶來1.8ｔ型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元，美元2100元（價值人民幣17408元)，奚某于第二天被查獲歸案。

據(jù)了解，近年來高校生特殊是女高校生校內(nèi)盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特殊巨大，居近年來高校生犯罪之首。

6、小嬉戲：

口傳靜靜話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)覺天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開頭以耳語方式傳到小組中最終一個人，再請同學(xué)們談感受。

此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，假如想知道真情．肯定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證精確?????。）

7、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點

8、請輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言

九、活動意義：

通過本次班會，提高我班同學(xué)的心理健康學(xué)問水平，增加心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓的人來關(guān)注高校生的心理健康問題，讓的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們肯定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！心理健康主題班會策劃書

一、活動背景:

從進(jìn)入高校到現(xiàn)在，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了肯定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不行忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會，增加同學(xué)們的心理健康意識，提高同學(xué)們心理健康水平。

二、活動目的及意義:通過活動讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們熟悉到關(guān)愛的力氣、幫助的力氣;同時，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)整身心，提高班級分散力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計二班。

三、活動主題:擺正心態(tài)，圓我高校夢

四、活動對象:10級平面設(shè)計2班全體同學(xué)

五、活動時間:1#203

六、活動地點:12月1日

七、活動所需物品:精致禮品、音響等

八、活動流程:

(一)活動前期工作:申請教室、購買活動所需要的物品，支配等“海報制作”各班干詳細(xì)的工作。

(二)活動開頭:

(1)支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開頭。

(2)請我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。

(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)在集體中感受到歡樂，增加集體觀念。熟悉到將來的社會合作的重要性。

(4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對唱曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委預(yù)備的精致禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委預(yù)備的精致禮品一份同時需要表演一個節(jié)目【例如:學(xué)小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】

(5)請我們班的廖俊英同學(xué)為我們唱歌。

(三)心理測驗:(心理健康測試表另外附件)

(四)請班主任對我們的這次班會進(jìn)行評點和總結(jié)

九、活動經(jīng)費預(yù)算:約35元。

10級平面設(shè)計2班班委

二〇XX年十一月二十四日525心理主題班會策劃書

為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我班級建設(shè)，合理利用“5·25”心理健康日這一契機(jī)。讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探究自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的高校生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ)。

詳細(xì)支配如下：

一、活動主題

繪人生藍(lán)圖圓青春幻想

二、活動時間

xx年5月20日

三、活動地點

待定

四、參于人員

xxxx級x班全體同學(xué)，倪導(dǎo)師，張輔導(dǎo)員

五、前期策劃預(yù)備

1、心里聯(lián)絡(luò)員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的懷疑，通過查資料、詢問有關(guān)老師找到解決方法；

2、召開班委會議制定具體方案，考慮全面。以使在班會中，心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)協(xié)作好。調(diào)動同學(xué)們樂觀性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個形式。

六、活動流程：

1、前期預(yù)備

設(shè)計并篩選活動流程，確保同學(xué)們在歡樂的同時學(xué)習(xí)心理學(xué)問，解決學(xué)習(xí)生活懷疑，做好人生規(guī)劃。

2、班會序幕

做一個真心大冒險嬉戲，既可以調(diào)動同學(xué)們的奇怪???心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順當(dāng)進(jìn)行。

3、班會開頭

講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結(jié)，把此次班會的支配流程告知同學(xué)，是同學(xué)對對此次班會有個大致了解，做好心理預(yù)備。

4、視頻欣賞

播放幾個同學(xué)們感愛好的而且與本次活動有關(guān)高校生心理健康視頻。

5、懷疑解答

爭論學(xué)習(xí)生活中的懷疑，在溝通中查找解決問題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理學(xué)問，增加同學(xué)們對心理學(xué)問的了解，關(guān)心做好人生規(guī)劃。

6、嬉戲階段

（1）心理測試。在消遣中了解個人性格、溝通等方面的優(yōu)勢特點及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探究自己。

（2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)們在集體中感受到歡樂，增加集體觀念。熟悉到將來的社會仍需要合作。

（3）戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的消遣活動，放松同學(xué)們的身心，熟悉到身體是將來競爭的資本。

7、班會總結(jié)

與同學(xué)們溝通此次活動的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參加。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學(xué)們共建和諧班級提出合適的建議。

8、班會結(jié)束

班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。爭論此次活動存在的問題，查找更加合適的解決方法，為以后開展活動吸取更多的閱歷，以完善各項工作。

七、后期工作

心里聯(lián)絡(luò)員對同學(xué)們所寫感受仔細(xì)分析，針對不同同學(xué)的狀況適當(dāng)?shù)呐c其溝通，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃

xxxxxx學(xué)院

xxxx級x班

心理聯(lián)絡(luò)員

二〇XX年五月十六日高校生心理健康主題班會策劃書

一、活動背景及目的

在今年“5.25”高校生心理健康日來臨之即，我院心理健康訓(xùn)練中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康訓(xùn)練走進(jìn)班級,本班也樂觀響應(yīng)號召，召開一次心理健康主題班會，盼望通過這次班會，能夠促進(jìn)班級分散力，讓大家緊密的團(tuán)結(jié)在一起，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，讓信工二班成為一個溫馨的家，讓我們像兄弟姐妹一樣相互關(guān)愛相互關(guān)心，盼望此次班會之后，大家能一起為團(tuán)風(fēng)而努力，取得良好的成果，此外，也盼望能讓同學(xué)們深刻了解到高校期間我們應(yīng)當(dāng)為什么努力，應(yīng)當(dāng)培育自己哪些方面的力量，才有利于以后的工作進(jìn)展。

二、活動主題

“提高班級分散力,培育同學(xué)綜合力量”

三、活動形式主題班會

四、活動時間4月20號(星期三)下午兩點至四點

五、活動地點七教前草坪

六、嘉賓及到場人員

班主任陳玉峰老師和信息工程2班全體同學(xué)

七、活動流程

1、首先主持人做開場介紹：在聞名大師李開復(fù)寫給高校生的七封信中，他強(qiáng)調(diào)：與大多數(shù)美國同學(xué)比較而言，中國同學(xué)的表達(dá)力量、溝通力量和團(tuán)隊精神要相對欠缺一些。今日，當(dāng)我們面對一個正在走向高度全球化的社會時，生活在群體之中，做出更好的表現(xiàn)，得到更多的收獲，是尤為重要的。

表達(dá)和溝通的力量是特別重要的。不論你做出了怎樣優(yōu)秀的工作，不會表達(dá)，無法讓更多的人去理解和共享，那就幾乎等于白做。所以，在學(xué)習(xí)階段，你不行以只生活在一個人的世界中，而應(yīng)當(dāng)盡量學(xué)會與各階層的人交往和溝通，主動表達(dá)自己對各種事物的看法和意見，甚至在公眾集會時發(fā)表演講，熬煉自己的表達(dá)力量。

表達(dá)力量絕不只是你的“口才”,在表達(dá)自己思想的過程中，非語言表達(dá)方式和語言同樣重要，有時作用甚至更加明顯。這里所講的非語言表達(dá)方式是指人的儀表、舉止、語氣、聲調(diào)和表情等。因為從這些方面，人們可以更直觀、更形象地推斷你為人、做事的力量，看出你的自信和熱忱，從而獲得非常重要的“第一印象”。

對于一個集體、一個公司、甚至是一個國家，團(tuán)隊精神都是特別關(guān)鍵性的。微軟公司在美國以特別的團(tuán)隊精神著稱。象Windows20XX這樣產(chǎn)品的研發(fā)，微軟公司有超過3000名開發(fā)工程師和測試人員參加，寫出了5000萬行代碼。沒有高度統(tǒng)一的團(tuán)隊精神，沒有全部參加者的默契與分工合作，這項工程是根本不行能完成的。

人際關(guān)系包括在社會交往中的影響力、傾聽與溝通的力量，處理沖突的力量、建立關(guān)系、合作與協(xié)調(diào)的力量，說服與影響的力量等等。有些人在人際交往中的影響力是與生俱來的，他們在參與酒會或慶典的時候，只要很短的時間就能和全部人交上伴侶。但也有些人并不具備這樣的天賦，他們在社交活動中經(jīng)常比較內(nèi)向，寧愿一個人躲在角落里也不愿主動與人交談。在技術(shù)討論和開發(fā)方面，溝通和說服的力量也至關(guān)重要。比如，我們開發(fā)出了一項先進(jìn)的技術(shù)，要把它變成公司的產(chǎn)品。這首先要說服公司的決策層。我們必需細(xì)心預(yù)備我們的產(chǎn)品建議書，并通過精彩的演講和現(xiàn)場展現(xiàn)讓領(lǐng)導(dǎo)者信任我們討論出的技術(shù)對公司來說大有裨益，讓決策層認(rèn)為即將開發(fā)的產(chǎn)品可以在市場上取得勝利。這些工作都需要我們具備處理人際關(guān)系、展現(xiàn)自己、影響他人的力量。

2、號召大家一起來玩嬉戲

本次主題班會總進(jìn)行四個嬉戲,先選出兩位同學(xué)作為本次活動的公證人員，強(qiáng)調(diào)公證人的職責(zé)，必需對大家的整個嬉戲過程進(jìn)行追蹤，務(wù)必使之公正公正，再在同學(xué)們中選出兩位隊長，然后隊長點兵點將將班上其他同學(xué)分為兩組，男女比例必需相同。

嬉戲一:超級仿照秀

嬉戲規(guī)章：每組各派六名同學(xué)站成一排，其中派一名同學(xué)代表該組通過抽簽選擇題目，拿到題目后，有一分鐘的思索時間，然后站在他身后的組員轉(zhuǎn)過身來面對他，他通過肢體動作但是不準(zhǔn)做聲將題目中的關(guān)鍵情景表述給他的組員聽，這位組員必需仔細(xì)觀看認(rèn)真揣摩，然后將自己所理解的再轉(zhuǎn)述給下一個同學(xué)聽，其他后面的同學(xué)不行以看，以此類推，直到最終一位同學(xué)接收完后，必需由說出這是個什么情景表達(dá)，假如跟原文相像，就算過關(guān)。

此嬉戲主要考驗大家的表達(dá)力量和接受力量，以及同學(xué)們長期相處以來培育的默契程度，第一位同學(xué)和最終一位同學(xué)的任務(wù)特別重要，所以這又要考驗全組的協(xié)調(diào)安排力量第一位同學(xué)必需就題目給他的組員供應(yīng)最精確的信息，最終一位同學(xué)必需就最終一個同學(xué)給他供應(yīng)的信息作出分析，然后給出答案。

嬉戲二：哈羅，你好

嬉戲規(guī)章：兩組各派出五名同學(xué)參與此嬉戲，各組將領(lǐng)到五個還沒有吹起來的氣球，每組的五名同學(xué)在一起必需完成一個任務(wù)，將吹起來的氣球送給一位生疏人，然后熟悉他，得到他的姓名和電話號碼這兩個信息，這個過程必需要有公證人員監(jiān)督，并給他們拍照，兩組同時進(jìn)行，最終看哪組完成的時間最短，就算勝出。

此嬉戲主要考驗全組同學(xué)分工合作的力量和應(yīng)對緊急大事作出的最明智決策的力量，比如說，在這個時間打算勝敗的嬉戲中，究竟是誰能在最短的時間把氣球吹起，誰又負(fù)責(zé)去找那么一位生疏人，誰負(fù)責(zé)去跟別人解釋說明，誰又負(fù)責(zé)照相，是一起行動還是分開行動，是一邊吹氣球一邊找人，還是吹玩氣球之后一起去找人，這些都是大家需要斟酌的問題，總之，效率至上。

嬉戲三：

嬉戲規(guī)章：在每組前面分別放上8盒冰紅茶，紅的、綠的。一個競賽小隊中的一個組，背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意外形，然后，通過語言描述給同隊中的另一組，另一組聽到描述后即開頭擺放。另一隊亦然。10分鐘后，哪一組擺放圖形最相像，就算哪一隊為勝者。例：大家先一起評判另一隊。他們隊的兩個拼圖完全一樣，都是立著的正六邊形，漢字標(biāo)簽一律朝外，拼音字母一律向內(nèi)，紅、綠顏色相間，字頭咬字尾按順時針有規(guī)律地排列。一目了然。

嬉戲四：報紙時裝表演

嬉戲規(guī)章：每組派六名同學(xué)參與，每組發(fā)六張大小相同的報紙，以及透亮?????膠，在規(guī)