《和諧交往,快樂生活》教案

《心理健康與職業(yè)生涯》電子教案項(xiàng)目四和諧交往，快樂生活課程名稱心理健康與職業(yè)生涯授課日期授課類型 理論課 課時(shí)課程內(nèi)容認(rèn)識(shí)自我，健康成長教材分析項(xiàng)目目標(biāo).感悟親情對(duì)自我健康成長和職業(yè)生涯發(fā)展的重要性。.理解良好師生關(guān)系對(duì)個(gè)人學(xué)習(xí)、健康成長的重要性。.了解師生關(guān)系中存在的沖突及表現(xiàn)形式，學(xué)會(huì)正確處理師生關(guān)系。?教學(xué)難點(diǎn).掌握同伴交往的正確方式，理解和諧相處、團(tuán)隊(duì)合作的重要性。.了解抵制校園欺凌、暴力及各種不良誘惑的重要性。.掌握應(yīng)對(duì)校園暴力、預(yù)防艾滋病及拒絕毒品的方法及策略。教學(xué)方法教師講解與學(xué)生領(lǐng)悟、練習(xí)相結(jié)合。教學(xué)資源多媒體教室，多媒體課件，教材，案例。教學(xué)步驟及主要內(nèi)容備注教學(xué)環(huán)節(jié)任務(wù)1感恩父母案例導(dǎo)入：我今年16歲，來自個(gè)別人看著很幸福的家庭。我的媽媽聲音溫和、柔美，眼中笑意盈盈；爸爸事業(yè)有成，關(guān)心媽媽和我。他們覺得我什么也不缺：有一個(gè)溫柔、善良的母親和口一個(gè)偉大、勤勞的父親，為了孩子他們可以犧牲一切。思考：（1）案例中“我”遇到的情況你有過嗎？（2）我們?yōu)槭裁磿?huì)和生我養(yǎng)我的父母發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)呢？、影響親子關(guān)系的原因（）親子關(guān)系的變化青春期的中職學(xué)生自我意識(shí)在增強(qiáng)，我們看待自己、看待世界的眼光與以前截然不同，希望無拘無束地生活。我們的抽象邏輯思維開始占主導(dǎo)地位，開始用懷疑、審視的眼光去看待周圍的世界和事物，提出各種疑問和不同意見。我們與父母的沖突是由于雙方一時(shí)難以適應(yīng)這些變化。（二）心理閉鎖性處在青春期的我們會(huì)將自己的精神世界向最親近的長者封閉起來，不肯吐露真情，內(nèi)心世界逐漸變得復(fù)雜。我們可以向知心同伴講，卻不愿意向父母表白；面對(duì)父母的關(guān)心詢問，我們的回答往往顯得簡(jiǎn)單、潦草，帶有搪塞、應(yīng)付的性質(zhì)。（三）“成人感”的出現(xiàn)青春期的中職學(xué)生隨著獨(dú)立性與自尊心的發(fā)展，開始從依附地位轉(zhuǎn)化到獨(dú)立自主的地位，會(huì)出現(xiàn)“成人感”，覺得自己是大人了，希望得到父母的尊重和理解，獲得平等的地位。（四）代溝不同歷史時(shí)期出生并在不同歷史條件下成長起來的人之間，在思維方式、思想觀念行為方式、生活態(tài)度以及價(jià)值觀念等方面都存在差異。青春期中職學(xué)生具有特殊的生理、心理和社會(huì)生活特征，個(gè)性心理基本形成，接觸的事物越來越多，懂得的知識(shí)也呈幾何遞增，相對(duì)接受事物較慢的父母再也無法像過去那樣“博學(xué)”，對(duì)父母的認(rèn)同程度越來越弱，不再像幼兒時(shí)代那樣崇拜。二、與父母溝通的技巧現(xiàn)在我們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到與父母產(chǎn)生矛盾的原因，只要我們積極主動(dòng)地尋找與父母交流溝通的方法，就能處理好與父母之間的關(guān)系。第一，理解父母。第二，關(guān)心父母：（1）留心父母的身體和心理狀況。（2）回家?guī)椭改父梢恍┘覄?wù)活，如買菜、做飯、洗衣服等。（3）父母生日時(shí)，送一件小禮物（最好是自己親手做）。（4）約父母一起去做雙方都喜歡的事，如陪媽媽逛街購物，陪爸爸打球，全家一起散步、干家務(wù)等。第三，學(xué)會(huì)接納父母的想法，求同存異，把父母當(dāng)成朋友。（1）一些對(duì)你來說不重要的小事，不妨采納父母的意見，這些舉動(dòng)很可能會(huì)消除你們之間的防衛(wèi)，啟動(dòng)相互理解接納的良性循環(huán)。（2）住校期間，隔三岔五地打個(gè)電話給父母，分享自己的喜怒哀樂。（3）花點(diǎn)時(shí)間，找到我們與父母的共同話題或興趣愛好。（4）試著將新事物、新知識(shí)介紹給父母。第四，尊敬父母。尊敬父母不能流于形式，我們要盡可能做到《弟子規(guī)》里的要求。第五，善于體諒。當(dāng)我們和父母的想法出現(xiàn)分歧時(shí)，不要硬碰硬，雙方都在氣頭上，不妨冷靜下來，思考造成分歧的原因。第六，了解父母成長的社會(huì)環(huán)境和家庭環(huán)境，進(jìn)而了解父母的思維方式、思想觀念、行為方式、生活態(tài)度以及價(jià)值觀念。

講授新知任務(wù)工正確處理師生關(guān)系案例導(dǎo)入：趙南同學(xué)說：我不喜歡我們班的化學(xué)老師、英語老師和班主任。原因是：化學(xué)老師穿著老土，聲音不好聽；英語老師的口語還不如我的初中老師；思考：（1）你曾經(jīng)出現(xiàn)過案例中類似的情況嗎？是怎樣解決的？（2）你認(rèn)為你的解決方式是否妥當(dāng)？一、產(chǎn)生師生矛盾的原因第一，師生關(guān)系存在一定的對(duì)立性。第二，同學(xué)對(duì)老師要求過高。第三，我們與老師對(duì)事物的評(píng)價(jià)尺度不同。對(duì)事物的是非、善惡、美丑、好壞等評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)可能不一樣。第四，師生之間產(chǎn)生誤會(huì)。第五，老師是人，不是神，老師也會(huì)犯錯(cuò)。人非圣賢，孰能無過。不管多么優(yōu)秀的老師，總有其不足的一面，甚至有時(shí)候在某些方面還要不如學(xué)生。二、我們應(yīng)該怎樣與老師相處.尊敬老師，尊重老師的勞動(dòng).勤學(xué)好問，虛心求教.犯了錯(cuò)誤要勇于承認(rèn)，及時(shí)改正.正確對(duì)待老師的過失，委婉地向老師提意見：第一，開門見山。當(dāng)老師在課堂上講解有誤時(shí)，我們可以當(dāng)場(chǎng)提出，但是態(tài)度一定要誠懇，不要存有嘲笑老師的心理。第二，迂回。當(dāng)老師誤會(huì)我們時(shí)，迂回是一種較穩(wěn)妥的應(yīng)對(duì)方法。第三，默認(rèn)。我們要學(xué)會(huì)理解寬容老師，有些雞毛蒜皮的小事，如果被老師誤會(huì)了也用不著跟老師一味地爭(zhēng)辯。第四，尋求幫助。當(dāng)我們與老師的誤會(huì)很深，無法心平氣和地與老師解釋或溝通時(shí)，可以向第三人尋求幫助。.理解老師，支持老師.多與老師溝通交流學(xué)以致用：活動(dòng)1：做一個(gè)師生互動(dòng)的活動(dòng)（1）師生握手，時(shí)間以10?20s為宜，握手后，學(xué)生說出自己的心聲：“老師，我想對(duì)你說?！保?）學(xué)生對(duì)老師說：“老師，請(qǐng)讓我來了解你，請(qǐng)讓我來幫助你?！保梢允菫槔蠋熥鲆患幸饬x的小事）（3）老師對(duì)學(xué)生說：“同學(xué)們，我愛你們，你們需要我做點(diǎn)什么呢？”活動(dòng)2：假如你是老師，如何處理下列問題。（1）今天有5名同學(xué)沒出早操，我會(huì)。（2）小明同學(xué)請(qǐng)假外出，逾期未歸，我應(yīng)該。（3）小王同學(xué)生病了，我應(yīng)該。（4）學(xué)校舉辦中秋文藝晚會(huì)，我需要?；顒?dòng)3：師生互動(dòng)。請(qǐng)每一位同學(xué)對(duì)老師提問一個(gè)問題，并記錄下來，問題可以用口語式、也可以用書面式，形式不限。可以參考如下。（1）老師每天上幾節(jié)課？（2）老師備課要花多少時(shí)間？（3）老師下課后，還要完成那些工作？（4）老師回家后需要做家務(wù)嗎？（5）老師心目中的好學(xué)生是什么樣的？（6）在與學(xué)生接觸的過程中，老是覺得最難處理的事情是什么？通過這次交流，我們對(duì)老師的了解加深了嗎？找到與老師的交流方法了嗎？我們是否應(yīng)該主動(dòng)去了解老師、關(guān)心老師？任務(wù)3掌握人際交往方法?學(xué)習(xí)人際交往藝術(shù)案例導(dǎo)入：王剛是一個(gè)開朗、樂觀的小伙子，見人就愛笑，微笑為他獲得了不少人緣。班里的男女同學(xué)都很喜歡他，老師喜歡他的彬彬有禮和樂觀向上，同學(xué)喜歡他的樂于助人和積極主動(dòng)，雖然家庭條件很好，可是王剛從來不在班里顯擺，得體而時(shí)尚的穿著也讓他展現(xiàn)了不少人格魅力。思考：（1）你認(rèn)為王剛?cè)穗H關(guān)系好的重要因素有哪些？（2）王剛的真誠和真實(shí)為什么兩面不討好，既得罪了老師，又疏遠(yuǎn)了同學(xué)？（3）你如何理解王剛希望自己像變色龍一樣？（4）王剛?cè)绾尾趴梢约葥碛凶约赫嬲\的特質(zhì)，又在不同的交往情景中扮演好角色？重點(diǎn)內(nèi)容：每個(gè)人在社會(huì)生活中都有不同的角色和不同的人際關(guān)系，想要處理好各種關(guān)系，需要不斷學(xué)習(xí)和不斷成長。首先，我們需要認(rèn)識(shí)我們所扮演的角色。有人說“人生如戲，戲如人生”，這句話雖然有些片面，但也揭示了生活中

的現(xiàn)實(shí)存在，也就是說每一個(gè)人在不同的情景、關(guān)系中需要扮演不同的角色。其次，我們需要了解每個(gè)人的主要關(guān)系。一、家庭關(guān)系家庭關(guān)系包括夫妻關(guān)系和親子關(guān)系。每個(gè)人出生后，先看到的是父母的世界，然后才是自己的世界。家庭關(guān)系包括夫妻關(guān)系和親子關(guān)系。每個(gè)人出生后，先看到的是父母的世界，然后才是自己的世界。所以夫妻之間的關(guān)系是家庭關(guān)系的根基，而且在所有的關(guān)系里，先有男女，才有父子、母女，孩子多了有兄弟姐妹，再有朋友，人多了才有社團(tuán)，才派生出上下級(jí)關(guān)系，所以夫妻關(guān)系也是一切社會(huì)關(guān)系的基礎(chǔ)。二、社會(huì)關(guān)系由家庭衍生出來的關(guān)系包括親戚關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、朋友關(guān)系、同事關(guān)系。三、了解需要，滿足期待我們經(jīng)常說人際關(guān)系復(fù)雜，心理學(xué)則揭開復(fù)雜人際關(guān)系的面紗，企圖探索復(fù)雜的人際關(guān)系下的規(guī)律。很多心理學(xué)家在探索人際關(guān)系方面提出了各種各樣的理論，歸結(jié)為一點(diǎn)就是人際交往中每個(gè)人都有著不同的需求。人際交往中的一方通過語言、態(tài)度、情感、情緒、行為等方式表達(dá)自己，期待對(duì)方可以滿足自己的需求，而人際關(guān)系的另一方有可能因?yàn)楦静恢缹?duì)方的需求是什么，而無法滿足對(duì)方或者根本就沒有能力滿足。三、學(xué)習(xí)傾聽，學(xué)會(huì)交談（一）傾聽是一種能力心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，善于傾聽的人的人際關(guān)系都很融洽，因?yàn)閮A聽本身就是在告訴對(duì)方：你是一個(gè)值得傾聽的人，這樣會(huì)提高對(duì)方的自尊心，加深彼此的感情。（1）表情專注。（2）恰當(dāng)回饋。（3）與之共情。（二）交談是一種藝術(shù)交談是人際交往最主要的溝通方式。在交往中，交談的內(nèi)容、方式、方法都直接影響交往的效果。（1）注意對(duì)象，把握尺度。（2）坦率真誠，信任可靠。（3）關(guān)注對(duì)象，正向表達(dá)。四、學(xué)習(xí)相處，學(xué)會(huì)獨(dú)處（一）相處中進(jìn)退有度人的孤獨(dú)感使得人與人之間在相處時(shí)都有一個(gè)動(dòng)力趨向，那就是和對(duì)方建立更多的連接，特別是戀人之間和配偶之間，巴不得一點(diǎn)距離都沒有。（二）獨(dú)處中沉淀反思心理學(xué)家研究證明，不與人交往會(huì)使人焦慮不安，過多的社會(huì)接觸造成人沒有獨(dú)處的空間，也同樣會(huì)使人產(chǎn)生焦慮情緒。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，一些人害怕獨(dú)處，害怕面對(duì)自己，獨(dú)自一人時(shí)會(huì)上網(wǎng)、玩手機(jī)，試圖與別人建立連接，其實(shí)獨(dú)處是我們每個(gè)人內(nèi)在的需求。假如你可以在獨(dú)處時(shí)很自在，你也一定會(huì)有很好的機(jī)會(huì)和別人相處，就如我們經(jīng)常說，愛自己才可以愛別人，先了解自己，成為自己的好朋友，才能理解別人，成為別人的朋友。任務(wù)4抵制校園欺凌，拒絕不良誘惑案例導(dǎo)入：17歲少年小新（化名）為了偷錢上網(wǎng)，竟然將奶奶當(dāng)場(chǎng)砍死，將爺爺砍成重傷。事后，小新投案自首。兩年前，小新開始沉浸在網(wǎng)絡(luò)里，學(xué)習(xí)成績(jī)陡然下降。初中還沒有畢業(yè)便輟學(xué)。思考：（1）小新沉迷于網(wǎng)絡(luò)，最終導(dǎo)致了什么樣的結(jié)果？（2）如果你周圍有沉迷于網(wǎng)絡(luò)的同學(xué)，你想對(duì)他說什么？（3）我們從中吸取了什么教訓(xùn)？一、什么是校園欺凌發(fā)生在學(xué)校校園內(nèi)、學(xué)生上學(xué)或放學(xué)途中、學(xué)校的教育活動(dòng)中，由老師、同學(xué)或校外人員，蓄意濫用語言、軀體力量、網(wǎng)絡(luò)、器械等，針對(duì)師生的生理、心理、名譽(yù)、權(quán)利、財(cái)產(chǎn)等實(shí)施的達(dá)到某種程度的侵害行為，都稱為校園欺凌（暴力）。（1）叫受害者侮辱性綽號(hào)；指責(zé)受害者無用、侮辱其人格等。（2）對(duì)受害者進(jìn)行重復(fù)性的物理攻擊。拳打腳踢、掌摑拍打、推撞絆倒、拉扯頭發(fā)；使用管制刀具、棍棒等攻擊受害者。（3）干涉受害者的個(gè)人財(cái)產(chǎn)、教科書、衣裳等，損壞，或通過他們嘲笑受害者。（4）欺凌者明顯地比受害者強(qiáng)，而欺凌是在受害者未能保護(hù)自己的情況下發(fā)生。（5）傳播關(guān)于受害者的消極謠言和閑話。（6）恐嚇、威迫受害者做他或她不想要做的，威脅受害者跟隨命令。（7）讓受害者遭遇麻煩，或令受害者招致處分。（8）中傷、譏諷、貶抑評(píng)論受害者的體貌、性取向、宗教、種族、收入水平、國籍、家人或其他。（9）分派系結(jié)黨：孤立、杯葛或排擠受害者（10）敲詐：強(qiáng)索金錢或物品畫侮辱畫，寫侮辱性的文字。（11）網(wǎng)上欺凌，即在網(wǎng)志或論壇上發(fā)表具有人身攻擊成分的言論。

二、校園欺凌主要表現(xiàn)重點(diǎn)內(nèi)容：校園欺凌不一定在校園內(nèi)發(fā)生，放學(xué)后同學(xué)間的欺負(fù)行為也算在內(nèi)，其主要表現(xiàn)是身體強(qiáng)壯的學(xué)生欺負(fù)弱小的學(xué)生，令其在心靈及肉體上感到痛苦。校園欺凌通常都是重復(fù)發(fā)生，而不是單一的偶發(fā)事件。有時(shí)是一人欺負(fù)一人；有時(shí)集體欺負(fù)一人。通常欺負(fù)者不覺得自己不對(duì)，而且受害者怕事，默默承受而不敢反抗和告發(fā)欺凌者。因此，惡性循環(huán)導(dǎo)致受害者的身心深受煎熬。三、校園欺凌產(chǎn)生的原因重點(diǎn)內(nèi)容：（1）近些年來在應(yīng)試教育的沖擊下，許多學(xué)校重視知識(shí)教育，輕視法制與規(guī)則教育，忽視生命、尊重與心理教育，由于很多國家實(shí)行的是九年制義務(wù)教育，受害者會(huì)長期受到欺凌。（2）“欺凌者”由于長期欺負(fù)別人，內(nèi)心得到極大滿足，以自我為中心，對(duì)同學(xué)缺少同情心，而“旁觀者”會(huì)因?yàn)閹筒坏绞芎φ叨械絻?nèi)疚、不安，甚至惶恐。（3）通常欺負(fù)者不覺得自己不對(duì)，而且受害者怕事，默默承受而不敢反抗和告發(fā)欺凌者。因此，惡性循環(huán)導(dǎo)致受害者的身心深受煎熬。（4）個(gè)性張揚(yáng)中的偏狹自私與冷酷、萬千寵愛集一身的價(jià)值取向錯(cuò)覺、教育懲戒功能喪失后的放縱、教師權(quán)威地位顛覆后問題歸屬的誤判、對(duì)強(qiáng)權(quán)政治、黑惡勢(shì)力、暴力游戲與灰色文學(xué)的認(rèn)同與膜拜四、校園欺凌問題的根源1.個(gè)人因素（1）孩子因?yàn)閺男∩钤谌鄙訇P(guān)愛的環(huán)境中，缺乏與朋友、同學(xué)相處的社交技巧，容易引起同學(xué)不滿和反感。（2）家庭教育不當(dāng)，有的是父母離異或關(guān)系不和影響到孩子，有的是家長不懂孩子的心理特點(diǎn)，不注重教育方式，導(dǎo)致孩子的偏執(zhí)性格。（3）因?yàn)閺男”患彝ツ鐞?，所以形成了自我中心，霸道和沖動(dòng)，傾向使用暴力欺壓他人。（4）欺負(fù)別人，是因?yàn)檫^去有受欺負(fù)的成長經(jīng)歷使他們對(duì)周圍環(huán)境充滿敵意。.社會(huì)因素造成孩子語言成人化的最根本原因，就是現(xiàn)在的獨(dú)生子女多，缺少玩伴，與電視、游戲?yàn)槲椋瑹o形之中就會(huì)融入成人的世界。.學(xué)校因素“重智輕德”的應(yīng)試教育依然在許多學(xué)校占主導(dǎo)地位。很多學(xué)校迫于升學(xué)的壓力，長期重視教學(xué)工作，忽視了德育工作。教師也忙于抓教學(xué)工作，無暇顧及對(duì)思想存在問題的學(xué)生轉(zhuǎn)化。五、如何防范校園欺凌.安全第一，預(yù)防為主（1）與同學(xué)友好相處。當(dāng)遇到矛盾時(shí)，我們應(yīng)該寬宏，豁達(dá)，不應(yīng)為一丁點(diǎn)兒小事僵持不下。（2）避免自己成為施暴者的目標(biāo)。（3）養(yǎng)成善于觀察的好習(xí)慣。.應(yīng)對(duì)欺凌，臨危不亂（1）遭受語言欺凌時(shí)的自救一是淡然處之，二是自我反省，三是無畏回應(yīng)，四是告訴老師，五是告知家長，六是法律維權(quán)。（2）遭受行為欺凌時(shí)的自救是找機(jī)會(huì)逃跑，二是大聲呼救，三是求饒，四是無法回避，那么應(yīng)雙手抱頭，尤其太陽穴和后腦。六、中職生會(huì)面對(duì)哪些不良誘惑？為什么？（1）對(duì)于社會(huì)中所謂的“時(shí)髦”的事物以及很刺激的事情具有強(qiáng)烈的好奇心，但同時(shí)又無知。（2）渴望與他人建立伙伴關(guān)系，但是沒有更多的溝通方法，為了交往，煙酒鋪路。有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為，為了辦事順利，聯(lián)絡(luò)感情，以煙酒開路。（3）渴望被人高看一眼，虛榮、夸耀、攀比心重，追求不良時(shí)尚。（4）性格因素。青年人正處于叛逆期。有些年輕人喜歡冒險(xiǎn)，他們一方面缺乏自制力，一方面自我意識(shí)又很強(qiáng)，他們痛苦于自我形象的低落，內(nèi)心充滿反抗，有時(shí)候他們對(duì)家長老師的訓(xùn)斥不敢當(dāng)面頂撞，但是心理抵觸、情緒委屈無處發(fā)泄，便用吸煙來作為一種抗拒手段。抵制不良誘惑有哪些好的做法？（1）后果聯(lián)想抵制誘惑。為了堅(jiān)定自己拒絕和抵制不良誘惑的決心，我們可以聯(lián)想自己能夠拒絕不良誘惑的美好前景和未來，我們還可以聯(lián)想不能拒絕不良誘惑的不良后果。（2）請(qǐng)求他人幫助。單靠自己的力量有時(shí)很難戰(zhàn)勝對(duì)自己具有強(qiáng)烈吸引力的誘惑，在這種情況下，我們可以請(qǐng)求別人（如父母、老師、同學(xué)和朋友）幫助和監(jiān)督自己戰(zhàn)勝對(duì)自己具有強(qiáng)烈吸引力的誘惑，從而堅(jiān)定自己拒絕和抵制不良誘惑的決心，增強(qiáng)自己拒絕和抵制不良誘惑的毅力。（3）避開誘因、轉(zhuǎn)移視線。最好把引起誘惑的實(shí)物隱藏起來，眼不見心不動(dòng)，或者參加積極健康的班集體活動(dòng)，或者多與同學(xué)交流談心，避開誘因，轉(zhuǎn)移視線。這種方法適用于接觸誘因的起始階段。（4）婉言