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引導(dǎo)同學(xué)了解一些排解苦惱的方法,使同學(xué)知道應(yīng)當(dāng)笑對(duì)生活中的不如意,做一個(gè)歡樂的人。學(xué)會(huì)更好地調(diào)整自己,使自己擁有樂觀健康的心理狀態(tài)和心情學(xué)會(huì)用美的眼光看世界,查找身邊的歡樂。引導(dǎo)同學(xué)通過觀看體驗(yàn)別人的歡樂與苦惱,找到歡樂的真諦。引導(dǎo)同學(xué)用自己所把握的查找歡樂的策略來(lái)更好地調(diào)整自己。一、熱身運(yùn)動(dòng)——體驗(yàn)歡樂1.同學(xué)們,今日這節(jié)課,老師首先送給大家一個(gè)見面禮,你們猜會(huì)是什么呢?3.今日,老師要送給大家絢爛的笑容,銀鈴般的笑聲,還有無(wú)比歡樂的心情!來(lái),讓我們一起跟著音樂,把手舞起來(lái),把腳動(dòng)起來(lái),讓整個(gè)身體扭起來(lái)吧!(同學(xué)一邊唱健康歌,一邊做健康師:同學(xué)們剛才我們跟著音樂做健康操,歡樂嗎?師:歡樂是一種美妙的心情體驗(yàn),能讓人身心健康,對(duì)我們的生二、傳歡樂球嬉戲——說歡樂師:古人講“獨(dú)樂樂,不如眾樂樂”,你們情愿和大家共享自己的歡樂,讓一份歡樂變成幾十份歡樂嗎?現(xiàn)在讓我們?cè)谝魳仿曋袀髌饸g樂球,留意音樂一停,球在誰(shuí)的手上就請(qǐng)誰(shuí)在這個(gè)盒子里抽出一張紙條,根據(jù)上面的要求說說自己的歡樂,讓別人也和你一起歡樂。(出示課件:歡樂球傳歡樂)1.把你做的最好玩的夢(mèng)說給大家聽。2.說說你在公園里游玩中遇到的興奮的事。3.說一件你認(rèn)為最好笑、最有意思的事給大家聽。4.給大家講一個(gè)好玩的笑話。師(小結(jié)):對(duì)了,剛才大家享受到了許多歡樂的事情,我們?cè)诿利惖沫h(huán)境里會(huì)歡樂,做自己喜愛的事情會(huì)歡樂,別人表?yè)P(yáng)自己的時(shí)候會(huì)歡樂。只要我們做生活的有心人,就會(huì)發(fā)覺歡樂就在我們的身邊??墒巧钪胁粫?huì)總是陽(yáng)光明媚,不會(huì)總是歡樂的,也有不歡樂的時(shí)候,你們情愿來(lái)說說自己有哪些不歡樂或者苦惱的事情嗎?5.我口說我心:引導(dǎo)同學(xué)訴說感到不開心的事.1.是啊!苦惱、不快樂的事,你有,他有,老師也有。剛聽了大家說了那么多趕走不快樂的好方法,我才知道趕走苦惱和不快樂是那么簡(jiǎn)潔。現(xiàn)在老師請(qǐng)你們這些歡樂小天使們行動(dòng)起來(lái),幫幫他們,有信念嗎?2.現(xiàn)在每個(gè)小組選其中一種狀況思索爭(zhēng)論:我們?cè)鯓雨P(guān)心這個(gè)同學(xué)克服學(xué)習(xí)和生活中難以克服的消極心情?請(qǐng)你把保持歡樂的“妙方”告知大家。(2)每組爭(zhēng)論一個(gè)情境,看哪一組供應(yīng)的方法又多又好。①自己學(xué)習(xí)進(jìn)步了,考試也取得了比平常優(yōu)異的成果,可同學(xué)們還是不信任,說是偷看同桌的……②前段期間數(shù)學(xué)成果不抱負(fù),今日又考砸了,老師要求回家請(qǐng)家③父母答應(yīng)一起吃德克士或去游玩,結(jié)果他們沒有兌現(xiàn)。④和同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)吵,別人占上風(fēng),被同學(xué)當(dāng)成笑柄。⑤有時(shí)事情自已認(rèn)為是對(duì)的,卻被老師、同學(xué)誤會(huì)。⑥課堂上老師提問,沒答出,被同學(xué)們稱贊。3.展現(xiàn)同學(xué)“妙方”。(各組主持人發(fā)言,其他同學(xué)補(bǔ)充)4.小結(jié):真是特別感謝大家。同學(xué)們給這些有心情困惑的同學(xué)帶來(lái)一帖帖好心情的“妙方”,也讓我們老師受益非淺。請(qǐng)大家以熱鬧的掌聲為自己鼓掌。請(qǐng)你說說你遇到不快樂的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?2.在小組溝通會(huì)后全班溝通:做自己喜愛的事;聽聽音樂,唱唱3.老師點(diǎn)撥:怎樣才能做一個(gè)歡樂的人?大家的方法真多!這些讓我們歡樂的方法就像是我們的心靈養(yǎng)分餐,讓我們擺脫苦惱,遺忘不快,興奮起來(lái)?,F(xiàn)在,讓我們來(lái)預(yù)備一份“心理快餐”,把你查找歡樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里。“做”好的同學(xué),請(qǐng)放在“自助餐桌”上。(配樂,同學(xué)制作心理快餐)4.享用“心理快餐”:②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂,跟著音樂做運(yùn)動(dòng);④看照片回憶歡樂的往事;5.介紹另一些生活中常用的能制造歡樂,發(fā)泄不良心情的方法。老師過渡:這些能使自己常??鞓返男「[門真好,生活中能給我們帶來(lái)歡樂的方法可多了!多媒體動(dòng)畫演示文稿:讀好玩的書;至少培育自己有一種愛好愛好;常常與家人、同學(xué)、伴侶在一起,談心、玩耍;照鏡子,與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)制造中體會(huì)6.老師贈(zèng)言:面對(duì)簡(jiǎn)單的生活,我們應(yīng)當(dāng)用樂觀的方法去調(diào)整好自己的心情,使自己永久歡樂。今日這節(jié)課老師真歡樂,共享了你們的歡樂故事,學(xué)到了你們供應(yīng)的這么多保持歡樂的方,還有看到你們現(xiàn)在一張張快樂的笑臉……那你們有什么收獲呢
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