關(guān)于心理學(xué)個(gè)人學(xué)習(xí)心得（3篇）

關(guān)于心理學(xué)個(gè)人學(xué)習(xí)心得（3篇）

關(guān)于心理學(xué)個(gè)人學(xué)習(xí)心得（精選3篇）

關(guān)于心理學(xué)個(gè)人學(xué)習(xí)心得篇1

怎樣讓積極心理學(xué)與人們的日常生活更接近，怎樣在我們的問題學(xué)生中提高積極心理學(xué)的影響，看了這本書我得到了收益匪淺的啟發(fā)，深知這門學(xué)科的重要性。積極心理學(xué)把自己的研究重點(diǎn)放在人自身的積極因素方面，提倡用一種積極的心態(tài)來對(duì)人的許多心理現(xiàn)象做出新的解讀，從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)來幫助有問題的人，普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力并獲得良好生活。

2世紀(jì)的社會(huì)已不同于過去的任何時(shí)代，人類的一切活動(dòng)都不再是為了生存，而是為了生活得更幸福。在這樣一個(gè)追求幸福的時(shí)代，人類已不再需要消極來時(shí)時(shí)對(duì)自己發(fā)出警告，而是需要積極來增強(qiáng)自己的力量和信心，這是我們當(dāng)前社會(huì)的最大實(shí)際需要。積極是人類固有的一種本性，但這并不就意味著人類的積極本性在任何情況都自發(fā)地表現(xiàn)出來。人的心靈中有著天生的積極種子，而這些種子能否順利發(fā)芽生長，還要依賴后天的其他條件。這就如農(nóng)民播下一顆種子，這顆種子能否生長發(fā)育，除了依賴種子本身的特性之外，還要有適宜的環(huán)境氣候和后天的精心照料——澆水施肥，從某種程度上說，積極心理學(xué)就是為了營造一種能促使人類的積極本性生長發(fā)育的環(huán)境，同時(shí)也是為了人類尋找一種為自己心靈中積極種子澆水施肥的方法和途徑。

積極心理學(xué)認(rèn)為，心理學(xué)不僅僅應(yīng)對(duì)損傷、缺陷和傷害進(jìn)行研究，它也應(yīng)對(duì)力量和優(yōu)秀品質(zhì)進(jìn)行研究;治療不僅僅是對(duì)損傷、缺陷的修復(fù)和彌補(bǔ)，也是對(duì)人類自身所擁有的潛能、力量的發(fā)掘;心理學(xué)不僅僅是關(guān)于疾病或健康的科學(xué)，它也是關(guān)于工作、教育、愛、成長和娛樂的科學(xué)。具體就研究對(duì)象而言，積極心理學(xué)的研究分為三個(gè)層面，在主觀的層面上是研究積極的主觀體驗(yàn)：幸福感和滿足(對(duì)過去)、希望和樂觀主義(對(duì)未來)，以及快樂和幸福流(對(duì)現(xiàn)在)，包括它們的生理機(jī)制以及獲得的途徑;在個(gè)人的層面上，是研究積極的個(gè)人特質(zhì)：愛的能力、工作的能力、勇氣、人際交往技巧、對(duì)美的感受力、毅力、寬容、創(chuàng)造性、關(guān)注未來、靈性、天賦和智慧，目前這方面的研究集中于這些品質(zhì)的根源和效果上;在群體的層面上，研究公民美德，和使個(gè)體成為具有責(zé)任感、利他主義、有禮貌、寬容和有職業(yè)道德的公民的社會(huì)組織，包括健康的家庭、關(guān)系良好的社區(qū)、有效能的學(xué)校、有社會(huì)責(zé)任感的媒體等。

關(guān)于心理學(xué)個(gè)人學(xué)習(xí)心得篇2

為了貫徹堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn)、保證質(zhì)量、改善結(jié)構(gòu)、慎重發(fā)展的方針，市級(jí)機(jī)關(guān)組織我們進(jìn)行了為期四天的黨員發(fā)展對(duì)象培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，使我們有機(jī)會(huì)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)到了關(guān)于黨的基本理論知識(shí)。就我自身而言，感覺收獲很大，對(duì)黨的歷史、性質(zhì)、路線、綱領(lǐng)等有了更深入地了解，同時(shí)，也進(jìn)一步堅(jiān)定了自己加入中國共產(chǎn)黨的決心。

黨是中國工人階級(jí)的先鋒隊(duì)是中國人民和中華民族的先鋒隊(duì)。隨著改革開放和社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)發(fā)生了深刻變化，__大黨章把黨的先鋒隊(duì)性質(zhì)由一個(gè)先

鋒隊(duì)進(jìn)一步表述為兩個(gè)先鋒隊(duì)這是我們黨對(duì)自身性質(zhì)認(rèn)識(shí)的一個(gè)飛躍。中國共產(chǎn)黨是按照全國各族人民的意愿執(zhí)掌國家政權(quán)的，建設(shè)有中國特色的社會(huì)主義，把我國建設(shè)成為富強(qiáng)、民主、文明的現(xiàn)代化國家是一項(xiàng)偉大而艱巨的事業(yè)，黨能夠擔(dān)負(fù)起這一崇高的歷史使命，并從中國人民和中華民族先鋒隊(duì)的立場(chǎng)出發(fā)，大力繼承和發(fā)揚(yáng)民族文化，積極主

動(dòng)利用和借鑒當(dāng)今世界一切先進(jìn)文化文明成果，將全民族各個(gè)階層中的先進(jìn)分子吸納到黨內(nèi)來，更好的為國家、為社會(huì)服務(wù)，是將馬列主義理論基礎(chǔ)同中國具體實(shí)際相結(jié)合的結(jié)果，這一切的一切充分體現(xiàn)出黨始終代表著先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表著中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表著中國最廣大人民的根本利益。思想是行動(dòng)的先導(dǎo)，理論是實(shí)踐的指南。有了馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想武裝頭腦，才能認(rèn)識(shí)和掌握事物的發(fā)展規(guī)律，樹立堅(jiān)定的信念和必勝的信心。

我們通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)這些理論知識(shí)后，更加深刻地理解了馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想是一脈相傳，是不同歷史時(shí)期對(duì)社會(huì)主義建設(shè)的更切合實(shí)際的表述，都充分體現(xiàn)出堅(jiān)持尊重社會(huì)發(fā)展規(guī)律與尊重人民歷史主體地位的一致性和為廣大人民群眾謀利益的一致性。我們通過這些基礎(chǔ)理論的.學(xué)習(xí)，把對(duì)黨樸素、感性的認(rèn)識(shí)上升到了自覺、理性的高度，不斷端正著自己入黨的動(dòng)機(jī)。自己一直在尋找一個(gè)答案如何才能夠達(dá)到一名合格黨員的標(biāo)準(zhǔn)。通過學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到一名合格的黨員首先應(yīng)該是一名工人階級(jí)的先進(jìn)分子，要愛崗敬業(yè)，努力學(xué)習(xí)、刻苦鉆研、掌握與本職工作相關(guān)的各種知識(shí)，在實(shí)際工作中起到模范帶頭作用，以吃苦在前，享受在后的實(shí)際行動(dòng)來體現(xiàn)共產(chǎn)黨員的高尚情操。近期流行的非典型肺炎，象一場(chǎng)突如其來的災(zāi)難，打破了我們平靜祥和的生活。無情的病毒，在威脅著廣大人民群眾的健康和安全，一場(chǎng)捍衛(wèi)生命和健康之戰(zhàn)正在展開。黨中央、國務(wù)院對(duì)非典型肺炎防治工作高度重視

關(guān)于心理學(xué)個(gè)人學(xué)習(xí)心得篇3

透過對(duì)“學(xué)校安全教育”的學(xué)習(xí)使我明白了：學(xué)校安全工作事關(guān)全體師生的生命和財(cái)產(chǎn)，事關(guān)學(xué)校和社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。所以，我們始終要把安全工作放在學(xué)校工作的突出位置，從增強(qiáng)師生安全意識(shí)，強(qiáng)化學(xué)校安全管理入手，透過明確職責(zé)，落實(shí)措施，努力營造一個(gè)安全、禮貌、健康的育人環(huán)境。

這次學(xué)習(xí)必須會(huì)指導(dǎo)我們的實(shí)際工作。一是提高了對(duì)學(xué)校安全工作重要性認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了我對(duì)作好安全工作的職責(zé)感、緊迫感、使命感。明確了學(xué)校安全管理的方針就應(yīng)是用心預(yù)防、依法管理、社會(huì)參與、各負(fù)其責(zé)。二是系統(tǒng)、全面了解了安全事故發(fā)生的特點(diǎn)，懂得了學(xué)校安全工作的管理原則、方法和途徑。任何事物都有其規(guī)律可尋，只要我們把握住，就能夠解決。

學(xué)校是培養(yǎng)人的場(chǎng)所，是社會(huì)知識(shí)和智慧的中心，是國家發(fā)展的期望所在，然而學(xué)校的不安全隱患比比皆是，近年來，在校學(xué)生人身傷害事故更是頻頻發(fā)生，不僅僅給學(xué)生本人及其家長帶來了無可挽回的痛苦和損失，而由此引起的糾紛更是糾纏不清，往往給學(xué)校管理帶來巨大困擾，甚至影響正常教育教學(xué)。如何保證學(xué)生在學(xué)校的安全是家長最關(guān)心的問題，造成這些事故的原因很多，想創(chuàng)造一個(gè)絕對(duì)安全的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境是不現(xiàn)實(shí)的，可是我們能夠預(yù)測(cè)這些不安全因素，及早作好預(yù)防的準(zhǔn)備，防止事故的發(fā)生或減少事故造成的影響。所以學(xué)校要將安全事故的預(yù)防放在首位，把安全第一，預(yù)防為主作為學(xué)校安全工作的指導(dǎo)方針。適時(shí)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，及時(shí)發(fā)現(xiàn)不安全隱患并排除，建立相對(duì)有效的安全事故處理流程，最快處理突發(fā)的安全事故并對(duì)安全事故發(fā)生的原因展開調(diào)查，進(jìn)行研究，以積累安全事故預(yù)防經(jīng)驗(yàn)，僅有這樣才能盡量減少安全事故的發(fā)生，以保障師生的安全，保障學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序。

適時(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育是安全事故預(yù)防最有效的途徑。要想有針對(duì)性的對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，首先要了解學(xué)生安全事故的特點(diǎn)和造成原因。學(xué)生在校發(fā)生的安全事故與一般生產(chǎn)安全事故有很大區(qū)別，在校安全事故的主體都是不滿18歲的未成年人。從身心發(fā)展角度來看，這一年齡段的學(xué)生個(gè)性頑皮、好動(dòng)，對(duì)新鮮事物充滿好奇，對(duì)未嘗試過的事情躍躍欲試。活動(dòng)范圍大，喜歡去一些成年人不注意的神秘場(chǎng)所。本身又不具備成年人自我保護(hù)潛力和預(yù)見行為后果的潛力，膽子很大，容易受到傷害而不計(jì)后果。造成學(xué)校安全事故的原因有很大程度在于學(xué)生，學(xué)生的注意品質(zhì)、認(rèn)知、情緒、決定潛力、安全態(tài)度、性格傾向等多種心理因素上的缺陷，都可能造成事故的發(fā)生，而對(duì)于這些心理缺陷是能夠透過安全教育糾正的，安全教育對(duì)事故預(yù)防是明顯有效的，這樣能夠大大降低安全事故發(fā)生率，安全教育是與學(xué)生最密切相關(guān)的安全對(duì)策，作為學(xué)校要首先明確安全教育的資料，從而制定安全教育計(jì)劃，定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。

安全教育的主要資料應(yīng)注意以下幾方面：

一、學(xué)生不良情緒的控制與心理調(diào)節(jié)

情緒狀態(tài)影響著人對(duì)信息的接收、處理以及反應(yīng)，良好的情緒狀態(tài)使學(xué)生心境平和，沉著冷靜，決定準(zhǔn)確，反應(yīng)迅速，是不易發(fā)生安全事故的。相反，不良的情緒狀態(tài)帶給學(xué)生的則是情緒浮躁，反應(yīng)遲鈍，容易激動(dòng)，發(fā)生安全事故的概率會(huì)大得多。所以，對(duì)學(xué)生不良情緒的控制與心理調(diào)節(jié)對(duì)學(xué)生安全事故預(yù)防是十分有效的。對(duì)學(xué)生要注意以下幾種常見的不良情緒：（1）急躁情緒，當(dāng)學(xué)生急于要做成一件事，想要達(dá)成一個(gè)目標(biāo)而又不注重過程，當(dāng)目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)時(shí)，如重復(fù)一個(gè)體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)作而總也完不成，就容易產(chǎn)生急躁情緒，從而分析潛力下降，甚至冒險(xiǎn)蠻干。（2）緊張情緒，當(dāng)學(xué)生想完成一件事，而知識(shí)、潛力、經(jīng)驗(yàn)又不足，或受到周圍人過分關(guān)注時(shí)，比如考試之前，就會(huì)緊張，易造成思維混亂，反應(yīng)遲鈍。（3）松懈情緒，當(dāng)學(xué)生緊張過后，或覺得自我在某些方面具有必須優(yōu)勢(shì)，比如考試之后，自滿自足，造成學(xué)生精神不集中，驕傲，漫不經(jīng)心。（4）憤怒情緒，當(dāng)學(xué)生受到傷害或需要受到阻礙時(shí)，比如同學(xué)之間的一些惡作劇，就極易使學(xué)生產(chǎn)生憤怒情緒，從而失去理智，做出一些過激行為。（__）自卑情緒，當(dāng)學(xué)生自我覺得處于劣勢(shì)，比如學(xué)習(xí)成績差，家境困難，外貌有缺陷等，容易受到同學(xué)的嘲笑，從而喪失信心，縮手縮腳。（6）恐懼

情

緒，當(dāng)學(xué)生受到太大的壓力或理解過分的要求，比如家長會(huì)之后，學(xué)生容易害怕，感知遲鈍，思維決定失常。以上這些不良情緒都對(duì)學(xué)生有很大影響，容易發(fā)生安全事故，如何培養(yǎng)學(xué)生調(diào)整自我的心態(tài)，控制這些不良情緒呢？就是要用良好的情緒去制約或淡化消極不良的情緒。首先要幫忙學(xué)生培養(yǎng)自我用心向上、健康樂觀的情緒，這是控制不良情緒的基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生敢于應(yīng)對(duì)困難，用用心的態(tài)度看待挫折，培養(yǎng)正確的人生觀和價(jià)值觀，從完美的一面看待周圍的同學(xué)，看待自我的生活，給自我制定一個(gè)切合實(shí)際的目標(biāo)，使自我持續(xù)用心樂觀的情緒。第二，培養(yǎng)學(xué)生用冷靜的理智控制自我過激的情緒，古人提倡每臨大事有靜氣，遇事要思考，平心靜氣的分析，不能急于做決定，培養(yǎng)學(xué)生寬容的美德，提高自我的個(gè)人修養(yǎng)，才能遇事做出冷靜的決定。第三，幫忙學(xué)生克服自卑，做一個(gè)自信的人，努力激發(fā)學(xué)生的自尊心、自信心，降低目標(biāo)要求，發(fā)現(xiàn)自我的優(yōu)點(diǎn)長處，鼓勵(lì)學(xué)生階段性的成績，使學(xué)生樹立自信。另外，要培養(yǎng)學(xué)生安排好自我的學(xué)習(xí)和生活，要有張有弛，持續(xù)適度的緊張。這些都能夠幫忙學(xué)生控制不良情緒。

二、運(yùn)動(dòng)傷害的預(yù)防

學(xué)校的體育課及各項(xiàng)課外體育活動(dòng)由于課程性質(zhì)的特殊性，很容易發(fā)生意外傷害事故，如擦傷、碰傷、骨折等，有的甚至造成殘疾或死亡。首先要抓好這些課程的安全保護(hù)措施，在做運(yùn)動(dòng)之前，教師要把安全防護(hù)知識(shí)對(duì)學(xué)生講清楚，個(gè)性是有安全隱患的運(yùn)動(dòng)器械，要讓學(xué)生在使用之前了解使用規(guī)則和注意事項(xiàng)。另外要注意一些容易被教師忽略的環(huán)節(jié)，如體育課前課后教師不在的時(shí)光就很容易發(fā)生事故，如某校體育課之前，學(xué)生在體育教師沒到的狀況下私自上單杠，不慎摔下后造成大腿股骨頭粉碎性骨折，給學(xué)生帶來很大痛苦，并且事故職責(zé)很難認(rèn)定，諸如此類事故都要求學(xué)校提前做好體育活動(dòng)的安全教育。

三、課余傷害的預(yù)防

學(xué)生在學(xué)校有很多課余時(shí)光，學(xué)生分布區(qū)域廣泛，在操場(chǎng)、教室、走廊、樓梯等地活動(dòng)，狀況復(fù)雜，不易受教師控制，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)這一時(shí)光的管理巡視，教育學(xué)生在課余時(shí)光如何選取安全有益的活動(dòng)和游戲，在指定的安全區(qū)域活動(dòng)，教育學(xué)生在發(fā)生安全事故時(shí)，及時(shí)報(bào)告教師并到醫(yī)務(wù)室就診。

四、宿舍安全事故的預(yù)防

寄宿學(xué)校的宿舍是安全事故多發(fā)地，學(xué)生經(jīng)過一天的緊張學(xué)習(xí)，回到宿舍，突然放松下來，產(chǎn)生松懈情緒，容易發(fā)生安全事故。所以，寄宿學(xué)校要健全宿舍管理制度，設(shè)立安全巡視人員，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好生活就寢習(xí)慣，并努力搞好宿舍文化建設(shè)，營造溫馨、舒適的生活環(huán)境。

五、群眾活動(dòng)安全事故預(yù)防

學(xué)校的群眾活動(dòng)是比較多的，如上操、升旗、集會(huì)、演出、放學(xué)