合理歸因,積極進(jìn)取

關(guān)于合理歸因,積極進(jìn)取穿針引線第2頁,共17頁，2024年2月25日，星期天歸因

歸因就是尋找原因，即你對學(xué)習(xí)、工作成敗的原因作出判斷。

第3頁,共17頁，2024年2月25日，星期天合理歸因積極進(jìn)取第4頁,共17頁，2024年2月25日，星期天各抒己見小張是一名初三的學(xué)生，小學(xué)時盡管父母很少顧及他的學(xué)習(xí)，可他的成績總是名列班級前茅。進(jìn)入初三以后，他的成績處在中等水平，對此他感到壓力很大。平時他非常用功，看書、做作業(yè)經(jīng)常很晚，電視很少看，文體活動也很少參加?？蛇@次期中考試他還是沒有考出自己期望的好成績，為此他感到失望、自卑，晚上甚至出現(xiàn)了失眠，不知怎么辦才好。

請你幫小張分析一下成績下降的原因，并告訴他以后該怎么辦。

第5頁,共17頁，2024年2月25日，星期天你認(rèn)為這次考試怎么樣？原因是什么？考試之后。。。。。。第6頁,共17頁，2024年2月25日，星期天小調(diào)查1.根據(jù)你的實際情況進(jìn)行選擇，如果你認(rèn)為還有其它原因，請寫在“其他”欄里。2.在你所選的內(nèi)容中再選出五個你認(rèn)為最主要的原因，將他們依照重要的次序填寫（寫題號即可）第7頁,共17頁，2024年2月25日，星期天√√√√√√√√維納的歸因理論：第8頁,共17頁，2024年2月25日，星期天分析歸因類型：1.家中沒有人指導(dǎo)我解答疑難作業(yè)……（）2.我不喜歡任課教師……（）3.學(xué)習(xí)科目過于枯燥……（）4.平時養(yǎng)成了懶散的習(xí)慣，不愿學(xué)習(xí)…（）5.家里環(huán)境差，沒法學(xué)習(xí)………………（）6.我沒有找到有效的學(xué)習(xí)方法…………（）

7.父母不關(guān)心我的學(xué)習(xí)…………………（）8.我學(xué)習(xí)缺乏恒心和毅力………………（）

9.班級學(xué)習(xí)風(fēng)氣不好……（）10.我不會妥善安排學(xué)習(xí)時間……………（）第9頁,共17頁，2024年2月25日，星期天考試后，某班的兩位同學(xué)在教室里坐在一起，閑聊起來：甲：唉！這書真讀得苦??！乙：喂，這次考試考得怎樣？甲：唉，別提了，真是慘不忍睹??！連哭的勇氣都沒了。乙：你平時夠努力的，怎么會沒考好呢？甲：是啊……小學(xué)是“希望之星”，初三就成了“流星”！唉，看來自己真的不是學(xué)習(xí)的材料啊，再努力也恐怕沒用了！——你呢？乙：我？我跟你一樣：以前也算“希望之星”，現(xiàn)在就成了“掃帚星”！但是我認(rèn)為自己不笨，之所以落得今天這地步，都得怪老師沒有把我們管好教好！你想，學(xué)生沒學(xué)好，不怪老師，還能怪誰呢？討論：他們是如何歸因的？他們以后會怎樣做？第10頁,共17頁，2024年2月25日，星期天內(nèi)外歸因各有利弊，總是在外部找原因的人往往消極被動；總是在內(nèi)部找原因的人往往會失去信心變得自卑?？傇谝环矫嬲以虻淖龇ㄊ遣豢茖W(xué)的，也是不利于我們激發(fā)自己的主動性和創(chuàng)造性的第11頁,共17頁，2024年2月25日，星期天分享你的成敗第12頁,共17頁，2024年2月25日，星期天問卷分析單數(shù)題（）雙數(shù)題（）

你可能是一個外部控制的人，也就是說你通常習(xí)慣把自己成功和失敗的原因歸于外部條件和環(huán)境；

說明你善于從自己內(nèi)部尋找原因，你是一個內(nèi)部控制的人。第13頁,共17頁，2024年2月25日，星期天回顧思考：談一談過去你是如何歸因的，現(xiàn)在你又是如何看待的？第14頁,共17頁，2024年2月25日，星期天

一般情況下，都要先從自己內(nèi)部找原因，激發(fā)自我責(zé)任感，不要一味埋怨外部環(huán)境，但也不要一味自責(zé)。

要盡量找自己可以改變的原因，不要過多歸因于不可改變的原因。

要客觀分析影響你成敗的原因，不要主觀臆斷。建議：第15頁,共17頁，2024年2月25日，星期天人生路上甜苦和喜憂愿與你分擔(dān)所有

難免曾經(jīng)跌倒和等候要勇敢的抬頭

誰愿常躲在避風(fēng)的港口寧有波濤洶涌的自由愿是你心中燈塔的守候在迷霧中讓你看透陽光總在風(fēng)雨后烏云上有睛空珍惜所有的感動每一份希望在你手中陽光總在風(fēng)雨后