田徑跨欄跑教學視頻

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跨欄跑教學設計

一．指導思想：

以《中學體育教學大綱》為指導思想，以高一班級教材為依據(jù)，遵循體育教學規(guī)律、結(jié)合當前素養(yǎng)訓練的要求，讓同學在參與跨欄跑學習中能有效的進展速度、靈敏和柔韌等身體素養(yǎng)，培育克服困難和英勇堅韌的精神，提高同學在日常學習和生活中的突發(fā)狀況下跨越障礙的力量。同時，增加同學的組織紀律性和集體榮譽感，寓教于練，使同學在寬松、開心、熱鬧的課堂氣氛中學習學問、把握技能，使身心得到健康的進展。二．教材分析：

跨欄跑是田徑項目中技術(shù)要求較高且欣賞性很強的項目之一；但高一同學他們仿照的力量在隨著年齡的增加而漸漸減退，而他們對動作技術(shù)的分析力量尚未形成有效的階段。同時，他們在空中的本體感覺力量較差，從而使得在高一班級中進行跨欄跑教學可能存在難度。故在教學中應多進行一些幫助性練習和身體協(xié)調(diào)協(xié)作的練習，以關(guān)心同學在初學的過程中消退恐驚的心理，引導同學利用各種方法反復練習且在老師的啟發(fā)下通過相互間的學習和溝通，了解跨欄跑的相關(guān)學問、形成必要的動作技術(shù)為全過程學習的順當進行打下良好的基礎(chǔ)。三．教學目標：

1、認知目標：使同學初步了解跨欄跑欄側(cè)練習動作技術(shù)。

2、技能目標：80%以上同學把握跨欄跑欄側(cè)練習方法；障礙跑中能掌握身體、調(diào)整速度和推斷力量。

3、情感目標：培育同學在集體的環(huán)境中互幫互助，團結(jié)協(xié)作的精神；培育同學認真觀看、樂觀思維、自我評價力量。四．教學的重點和難點：

1、教學重點：起跨腿的提、拉、送。2、教學難點：小腿落地后的位置及方向。五．教法與學法：

教法：通過跨欄跑視頻、圖片的展現(xiàn)，讓同學欣賞、思索，老師點評提問，讓同學建立正確的表象，使其有直觀的理解。并在教學中采納講解示范法、嬉戲競賽法、提問作答法、訂正錯誤動作法、表揚鼓舞法、分組練習法，來達到傳授基礎(chǔ)學問、技能的目的。學法：充分體現(xiàn)同學在教學中的主體作用，培育同學創(chuàng)新意識和實踐力量以及自我管理力量。同學通過觀看視頻、圖片建立跨欄跑的技術(shù)動作圖像，并在練習中通過對比、相互溝通訂正錯誤動作，從而真正達到以同學為主體的學習地位。六．教學程序：熱身預備階段—接受新知階段—恢復心身階段（一）熱身預備階段：1、課堂常規(guī)

2、嬉戲：

以嬉戲的形式進行，讓同學在嬉戲中體會障礙跨越，從中激發(fā)同學探究跨欄跑技術(shù)的愛好。

（二）接受新知階段：實施目標教學一、學習欄側(cè)過欄1、復習搖擺腿欄側(cè)過欄（1）行進間走動搖擺腿欄側(cè)過欄（2）行進間跑動搖擺腿欄側(cè)過欄2、起跨腿欄側(cè)過欄

（1）原地在欄側(cè)做起跨腿過橫放欄架的練習。（2）在肋木前做起跨腿過橫放欄架的練習。（3）在肋木前做起跨腿過縱放欄架的練習。（4）在欄側(cè)做起跨腿的提拉練習。（5）行進間做選手提拉起跨腿的練習。（6）跑動中在欄側(cè)做提拉起跨的3、“超越自我”

（1）同學可依據(jù)所學的跨欄動作體驗欄上過欄。（2）相互溝通體驗閱歷，完善過欄動作。重點：培育同學的共性進展。難點：使同學愉快起來。

目的：供應讓同學表現(xiàn)才能的機會，促進共性進展，活躍課堂氣氛。（三）恢復心身階段：放松和調(diào)整。七．估計效果與負荷：

通過課的周密方案，采納合理的教法和手段，80%以上的同學應能較好地把握動作，全面完成教學任務。估計最高心率可達到130-140次/分，練習密度為40%。八．場地器材：

田徑場，跨欄架24個，電腦一